【フラッシュ】ナイアシン 200mg【ニコチン酸】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001ビタミン774mg2009/07/14(火) 09:00:54 ID:???
テンプレは>>2

前スレ
ナイアシン niacin
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1152714636/

◆注意
フラッシュするのは、ニコチン酸だけ。
フラッシュフリーとかアミドとか書かれていない、単なるナイアシン。
「タイムリリース買っちゃったッ。フラッシュしないィィイ!」というドジっ子レスはもう飽きたよ。
用語がごちゃごちゃしているから、買う前に少し勉強してね。
あと、肝臓に気を付けて。

0002ビタミン774mg2009/07/14(火) 09:07:08 ID:7rnn18fQ
「ナイアシン」は、「ニコチン酸」と「ニコチン酸アミド」の総称で、「ビタミンB3」とも呼ばれます。
ニコチン酸は大量摂取すると、「ナイアシンフラッシュ(一時的な顔や胸辺りの紅潮や痒み等)」が起きます。
ニコチン酸アミドは大量摂取してもフラッシュしませんが、肝臓等の副作用が報告されています。
また、もしかしたらニコチン酸ほど有用な効果はないかもしれません。
「フラッシュフリー」「ノーフラッシュ」「タイムリリース」「ナイアシン・イノシトールヘキサネート」等の、
記載があるものは、フラッシュが起きない加工を施されたナイアシンです。

このスレ住人は、フラッシュによるお楽しみ目的と毛細血管の改善目的が多いようです。
楽しむといっても、麻薬的な快感や快楽ではありませんので、妙な期待は禁物です。
フラッシュを楽しみたい方はフラッシュフリー等の記載がないタイプを買いましょう。
具体的には、TWINLAB、Nature'sWay、CountryLifeあたりの製品をチェックすれば見付かります。
明確なフラッシュを起こすには、空腹時にニコチン酸200〜500mg程度要ります。
重篤な副作用もありますので、下記リンクで諸々確認し、ほどほどに楽しみましょう。

ちなみに一日の推奨量は10〜15mg、上限量はニコチン酸100mg、ニコチン酸アミド300mgです。
大量の飲酒やかなりの偏食をしない限り、欠乏することはほぼありません。

ナイアシン - 「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail590.html
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail181.html
ナイアシン - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%B3

0003ビタミン774mg2009/07/14(火) 09:37:06 ID:???
1回フラッシュ試してみたが猛烈なかゆみで死ぬかと思った
速攻捨てた
2度とやらん

0004ビタミン774mg2009/07/14(火) 09:48:18 ID:???
「いやあ!あそこが痒いのぉ!ねぇ、お願い、掻いて!奥まで掻いてぇ!!」
「ぐふふ、それじゃあ俺様のこの逞しい肉棒で……、うんたらかんたら」という展開

0005夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo 2009/07/14(火) 12:30:30 ID:???
>1
スレ立ておつです。

私はソースナチュラルの100mgで、頭皮と腕がちりちりする感じになりました。
場所といい感覚といい、ちょうど、強い日差しでひりひりするのと同じ。

掻かなくても大丈夫なぐらいの微妙な痒みしか無くて、ほっとしました。
グッタリ感には、今までで一番効いてると思います。

0006ビタミン774mg2009/07/14(火) 22:20:33 ID:???
フラッシュしてまじハイになったぜぇい
週に一度ニコチン酸きめてる

0007ビタミン774mg2009/07/15(水) 00:04:40 ID:???
ハイにはなんないからw

0008ビタミン774mg2009/07/15(水) 14:30:51 ID:???
勃起力が強化されるってのはマジ?

0009ビタミン774mg2009/07/15(水) 21:38:15 ID:???
血行は促進されるが下にはこないな。
血管拡張作用があるから有り得なくはないが。
それを求めるならヨヒンベとかのがいい。

0010ビタミン774mg2009/07/15(水) 23:59:17 ID:bsl+y+Lm
そうか、勃起にはいまいちなのか。期待してたんだが…

0011ビタミン774mg2009/07/16(木) 00:04:28 ID:???
素直にマカのんどけよ

0012ビタミン774mg2009/07/16(木) 01:01:36 ID:???
>>8
少しでもちんちんに湿疹とかあったら地獄の黙示録になる

0013ビタミン774mg2009/07/16(木) 19:06:04 ID:???
ワグナーの行進曲並にチンチンが盛り上がるって事ですね?

0014ビタミン774mg2009/07/20(月) 13:58:13 ID:???
下半身には効きませんよ

0015ビタミン774mg2009/07/22(水) 02:12:45 ID:???
週1で500取ってたら肝臓にキタっぽい

0016ビタミン774mg2009/07/24(金) 03:13:48 ID:???
>>15
週1で500mgでも、そんなに影響があるのかよ

タイムリリースとはいえ、1500mgを1日1粒摂取していたら、
あっという間に肝臓が悪くなったりして…

0017夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo 2009/07/24(金) 13:25:04 ID:???
肝臓にくるのはナイアシンアミドのほうじゃないの?

0018ビタミン774mg2009/07/24(金) 19:47:43 ID:???
肝臓に悪い成分なのか、これ?

0019夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo 2009/07/27(月) 12:45:43 ID:???
ナイアシン100mgでだんだんフラッシュしなくなってきた。
で、今日たまたまSAMeの出番かなと思うタイミングと一緒になったので同時に摂ったら、
初めて飲んだ日より強めのフラッシュ来ました。不思議。

0020ビタミン774mg2009/07/27(月) 20:09:19 ID:???
肝臓に悪いってマジなのか?

0021ビタミン774mg2009/07/28(火) 19:29:57 ID:???
当たり前

0022ビタミン774mg2009/08/02(日) 09:51:42 ID:0xD2yuQS
age

0023ビタミン774mg2009/08/02(日) 18:14:37 ID:uoFxHIMM
まあ、何でも摂りすぎたら体に悪いのは当然じゃないかな。

0024ビタミン774mg2009/08/03(月) 11:51:13 ID:???
いや、その中でもどれくらいのレベルで肝臓に悪いのかって事。
もう致命的なまでに悪いのなら、たぶん俺は取らない。

0025ビタミン774mg2009/08/03(月) 12:33:21 ID:???
特に肝臓に悪い物ではない
普段取る量の何十倍もの量を一度にとってフラッシュするのだから
肝臓に負担がかかるというだけのこと

0026夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo 2009/08/05(水) 10:10:42 ID:???
テンプレのサイト見ると、
ニコチンアミドにおいて3000mg/日摂取を続けて肝機能障害という記述はあるけど、
フラッシュする方のナイアシンでは無いようですね。
まぁいずれにしても、100mgでフラッシュできる自分には関係ないと思います。

ちなみに、マツキヨやDHC等で売っているサプリの「ナイアシン」はニコチンアミドですのでご注意を。

0027ビタミン774mg2009/08/12(水) 16:15:01 ID:???
お塩先生やノリピーもナイアシンを知っていたら逮捕なんてされなかったのにな
俺は覚醒剤なんかしない
フラッシュ決めれば充分

0028夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo 2009/08/13(木) 10:03:47 ID:???
フラッシュでそんなハッピーとはうらやましい。
てか、カッカしてる間は集中力上がるよね。

でもこれ以外に、効果発見。
空腹時に、グルコサミンMSMコンドロイチンのサプリと
一緒に摂ると、関節サプリの方の利きが格段にいい感じ。
寝返りで股関節あたりがギコギコ鳴り出したら、これで一発解決してます。

0029ビタミン774mg2009/08/15(土) 04:56:42 ID:???
ナイアシンは最高のセックスドラッグ

0030ビタミン774mg2009/08/15(土) 20:48:15 ID:YbCFKCAp
フラッシュって、単に痒くなるだけなのか
それなら、蚊に刺されたり
水虫になればいいんじゃないの?

0031ビタミン774mg2009/08/15(土) 20:51:39 ID:???
やってみりゃわかるよ。

最近は500mgで丁度いいなぁ。
ECAとスタックするとぶっ飛ぶ。

0032ビタミン774mg2009/08/15(土) 20:58:57 ID:???
>>30
童貞がよく吐く台詞

0033ビタミン774mg2009/08/15(土) 21:25:57 ID:???
そうそう、一度やってみろよ

0034ビタミン774mg2009/08/15(土) 21:28:53 ID:???
フラッシュしたら人生変わるよ

0035ビタミン774mg2009/08/21(金) 21:14:54 ID:???
ナイアシンふラッシュすると下痢になるんだが、なんでだろう〜。

0036ビタミン774mg2009/09/14(月) 21:06:52 ID:???
はじめてフラッシュした。
体中がチリチリしてハッカを塗りつけたみたいな感じがする。
パウダーを適当につっこんだからどのくらい摂ったか分からん…。

0037ビタミン774mg2009/09/16(水) 19:59:45 ID:???
頭がまたチリチリするなあと思ったらビタミンC, B-complex, inositol, niacin acidをそれぞれ適量溶かしたドリンクを飲んだからだった。
100mg程度でフラッシュするんだね、この前は600mgくらい摂ったんだけど。
一昨日フラッシュしたばかりなのに…肝臓大丈夫かな。

0038ビタミン774mg2009/09/26(土) 13:31:08 ID:eK/l+xdA
健康診断でγ-GTPの数値が高くなってた。
ナイアシンは一日50mg摂取してたが関係ないよな?
俺はタバコも酒もやってないのにショックだわ

0039ビタミン774mg2009/09/26(土) 15:40:50 ID:???
ナイアシンのせいではないあしん

0040夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo 2009/10/04(日) 15:15:01 ID:???
飲むヒアルロン酸みたいに、コンドロイチン・グルコサミン・MVMも
実際関節の軟組織に有効に届いてるか不明って話もあるけど、
やっぱりナイアシンと一緒に摂らないとギコギコの収まりが悪い。
気温が下がってまた痛み出してから>>28の効果を再確認したよ。

手持ちのサプリとの飲みあわせでは、
ナイアシン+関節サプリ=ギコギコ音解消、疼痛軽減
ナイアシン+カルマグ亜鉛=カッとするフラッシュ感で短時間がんばれる
ってパターンが自分では鉄板みたい。

0041ビタミン774mg2009/10/05(月) 20:05:45 ID:???
MVMではなくMSMかね

0042ビタミン774mg2009/10/07(水) 03:36:54 ID:QCFlhXS9
あら、このスレ、続きできてたんだー、気付かなかった。

秋になるとアレルギーが酷くなり最近もきついので
久しぶりにナイアシンフラッシュやってみるか。

0043ビタミン774mg2009/10/08(木) 13:44:44 ID:???
>>40
ナイアシンだけが関節に効いている可能性もあるから試してみて

0044ビタミン774mg2009/10/13(火) 22:23:45 ID:1Np1QIU7
口内炎が出来やすいので半年前からナイアシン50mgを一錠
毎日服用してたんです。
健康診断の結果、毎回全てA評価なのに今年は
C評価でした。γ-GTPの数値が酒をタバコもしないのに71だったんです。
ナイアシンが原因か分かりませんけど、最近摂取したサプリは
ナイアシンだけなので再検査までナイアシンを控えてみます。

0045ビタミン774mg2009/10/13(火) 23:40:51 ID:???
>>44
私は毎日ナイアシン(もしくはナイアシンアミド)を500mg飲んでます。
健康診断は来年春まで無いので今の数値は分かりませんが、
どこかでナイアシンを飲むと、そこいらの値があがる、というのが
書かれていたような気がします。あくまでうる憶えですけど。

ビタミンCも一緒に毎日3g(500mg錠を毎食後2個ずつ)飲んでいます。
調子はかなりいいですよ。おすすめです。

0046ビタミン774mg2009/10/14(水) 01:43:06 ID:???
アルコールを一週間断てば元に戻る数値とあるしナイアシンも代謝が早いから
ナイアシンが原因なら一週間程度遮断して再検査受ければ元に戻ると思われる。
ぜひ再検査の結果を教えてほしい。

0047ビタミン774mg2009/10/14(水) 02:07:07 ID:???
>>45
うろ覚え

0048ビタミン774mg2009/10/14(水) 13:46:07 ID:???
うる覚えとかインストロールとかの誤字がどのようにして生まれるのかには興味があるな。
音が全然違うのに聞き間違えて覚えるなんてあり得るのか。

0049ビタミン774mg2009/10/14(水) 14:53:55 ID:???
フラッシュする事体、体に負担が掛かってる気がする
俺も来月、健康診断なんで不安。

0050ビタミン774mg2009/10/14(水) 15:01:05 ID:???
健康診断の結果報告よろ

0051ビタミン774mg2009/11/03(火) 23:51:57 ID:???
nowの徐放錠買っちゃったんだけど粉砕しても無駄かな?

0052ビタミン774mg2009/11/04(水) 17:17:36 ID:???
成分は何?ニコチン酸?

0053ビタミン774mg2009/11/15(日) 22:58:26 ID:???
ナイアシン上がってろや

0054ビタミン774mg2009/11/19(木) 02:11:44 ID:???
>>49
じゃあやめとけよ。
肝臓に負担かかるのは本当だろうしね。
健康になるには「過ぎたるは及ばざるが如し」
これが重要だよ。
毎日のようにナイアシン500mgと肝臓保護サプリ摂ってて言えた義理じゃないが。

0055ビタミン774mg2009/11/25(水) 01:49:13 ID:KyIM0ljo
寒くなってきて手足冷えてきたから、そろそろまたナイアシン飲もうかと。
そんな季節だ。

0056ビタミン774mg2009/11/25(水) 02:06:53 ID:???
ヤキイモみたいなサプリだなw

0057ビタミン774mg2009/11/26(木) 02:00:59 ID:???
前も書いたけどアタシはナイアシンフラッシュが1時間以上治まらず
治まらないどころか皮膚表面からだんだん内側に進行して
最後に心臓に来て死にかけた
人知れず死んでる人いると思う
死人にくちなしだからだれも「私はナイアシンで死にました」とは言わないだけ
たぶん
おそらく

0058ビタミン774mg2009/11/26(木) 23:18:06 ID:???
ナイアシンに急性の毒性はないよ
酒やらストレスやらで最初から肝臓が死に掛けなんじゃないか
ナイアシンに関わらずいずれ遠くないうちに死ぬよ

0059夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo 2009/12/01(火) 13:51:05 ID:???
>>5
焼き芋・・・今年はなんだか今までよりおいしく感じる。
ナイアシンも焼き芋も僕には必要だな〜。

>>57
倅スレで暴れてた人?

0060ビタミン774mg2009/12/02(水) 01:12:22 ID:???
焼き芋かぁ。あれは屁が問題だな。

0061ビタミン774mg2009/12/02(水) 15:41:37 ID:???
下半身には効かないって言ってる人いるけど、めっちゃ効いてるんだが。

0062ビタミン774mg2009/12/06(日) 19:00:56 ID:Kou7cuVP
1gのまないとフラシュしなくなった。

0063ビタミン774mg2009/12/07(月) 19:17:21 ID:???
オレは500mgを4ヵ月ぐらいだけどフラッシュ弱くなった。
これも耐性みたいのがあるのかな。
少し休んだら復活。みたいな。

0064ビタミン774mg2009/12/16(水) 22:28:14 ID:???
フラッシュ中

0065ビタミン774mg2009/12/17(木) 00:05:31 ID:???
冬はナイアシン・フラッシュに限る

0066ビタミン774mg2009/12/27(日) 20:15:20 ID:???
風邪に効くかな

0067ビタミン774mg2010/01/04(月) 21:31:52 ID:???
2010もフラッシュ

0068ビタミン774mg2010/01/19(火) 19:36:43 ID:Mff73T70
ナイアシン飲みはじめると、だらしなくなりません?
ズボンのチャックが半開きでも気にならなかったり、
髪型も適当になったり。

あと世界の色が灰色になりませんか?想像力がなくなってテレビや本を見ても、
内容が頭に入ってこず、表面だけを眺めているようになりません?
あと、性欲がなくなりませんか?抜いても気持ちよくないんですが。

0069ビタミン774mg2010/01/20(水) 07:29:43 ID:???
ならない。
お前の頭がいってるだけ。
ご愁傷様。

0070ビタミン774mg2010/01/22(金) 00:04:25 ID:8lLCY+KS
なる

0071ビタミン774mg2010/01/29(金) 22:54:06 ID:???
ややうけ

0072ビタミン774mg2010/01/30(土) 00:11:04 ID:???
ああ間違ってフラシュフリー買っちまった。ああ

0073ビタミン774mg2010/01/30(土) 08:26:54 ID:???
肝臓おわた

0074ビタミン774mg2010/01/30(土) 12:47:36 ID:???
ナイアシンよりβアラニンの方が面白いようにフラッシュする

0075ビタミン774mg2010/02/11(木) 22:52:10 ID:???
iherb的にフラッシュするナイアシンってどれだろう?

0076ビタミン774mg2010/02/12(金) 00:20:59 ID:???
life extentionのやつ

0077ビタミン774mg2010/02/15(月) 00:38:52 ID:???
>>76
ありがとうございました!
確認してみます

0078ビタミン774mg2010/02/15(月) 20:49:15 ID:???
ど定番はCountrylifeだろ

0079ビタミン774mg2010/03/17(水) 23:40:44 ID:???
フラッシュ

0080ビタミン774mg2010/04/18(日) 14:11:16 ID:???
>>57
そんな不審死は検死されるだろフツー。
で中華製痩せ薬による事故の時のように厚労省は警鐘出すと思うのだが。
医薬品のネット販売規制の例であるように現在の薬の個人輸入規制緩和されたのが
面白くない業界では声をあげるだろうし。

0081ビタミン774mg2010/04/18(日) 14:32:20 ID:???
某コテハンがこなくなったのはODでひっそり死んでるからだと思うのだが
ところがニュースにすらならない

0082薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk 2010/04/18(日) 16:02:09 ID:???
僕もそんな気がする。同じフラッシャーとして気をつけたいものだ。

0083ビタミン774mg2010/04/22(木) 20:52:45 ID:???
500rでフラッシュ中。熱痒いwヒリヒリする・・・耳の後ろが圧迫される感じw

0084ビタミン774mg2010/05/04(火) 16:46:59 ID:???
勝手に実況させてもらいます
今、カールソンの100mg1錠飲みました

0085ビタミン774mg2010/05/04(火) 16:48:34 ID:bhdlpDeQ
ちなみに初です

0086ビタミン774mg2010/05/04(火) 17:00:07 ID:bhdlpDeQ
顔のほっぺたがちりちりする気がするが来てるのか?

0087ビタミン774mg2010/05/04(火) 17:22:00 ID:bhdlpDeQ
ほっぺのちりちり治まった
100mgはこんなもんなのかな?
数時間後来るというレスは見たが俺は15分後にキタ
でも序章なのかな?本編が来るのはやっぱ数時間後なのかな?

0088ビタミン774mg2010/05/04(火) 17:31:54 ID:bhdlpDeQ
鏡見たら首がまだらに赤い
手の甲が赤く腕には小さい赤い斑点が
ちりちり感はどこにも無い

0089ビタミン774mg2010/05/04(火) 17:55:55 ID:???
終わったような気がする
以上実況中継でした。
みんなはどのくらいでフラッシュ来るの?

0090ビタミン774mg2010/05/17(月) 00:30:10 ID:???
ニコチン酸の過剰摂取ぐらいで肝臓に致命的なダメージが加わることはないだろ。
リンコデ週3でキメてる俺でも肝臓は至って健康だからな。 そう心配することもないだろう。

0091ビタミン774mg2010/06/10(木) 17:12:21 ID:2GPkhYpj
オナニーしても気持ちよくなくなってくるって聞いたんだが、オナ禁に使えるかな

0092ビタミン774mg2010/07/30(金) 17:48:00 ID:???
20年ぐらい前アメリカで買ってきたB3を飲んで、体中痒くなって
だけどものすごく爽快だったことを思い出し、カントリーライフの普通のナイアシンを買ってみた。
ちょっとホカホカするけど、あれほどではない。

結局飲み飽きて捨てちゃったけど、たぶん、Solgarってところの100mgだったはず。

0093ビタミン774mg2010/11/20(土) 02:53:51 ID:???
低血圧が治った。定期的に飲まないと戻るだろうけど。

0094ビタミン774mg2010/12/16(木) 10:36:58 ID:vGmDIPpz
さあて、寒さも厳しくなってきて、またナイアシンのお世話になる時期が来ましたよ

0095ビタミン774mg2010/12/20(月) 05:03:13 ID:sGazk10c
やっぱ確実に効くよな。
去年は11月にはできていたしもやけが、今年はぜんぜんできる気配もない。
しもやけ治療の医療費が削減できてよかった。
500×一日二回。

0096ビタミン774mg2010/12/22(水) 00:01:13 ID:???
初フラッシュ体験した

一度目は100mgで効かなかったから200mgいったら効いたw

ぽわーと少し酔ったかんじになったかな。

なんか物足らないからもうちょい摂取量増やしたほうがいいのかなー?

0097962010/12/27(月) 11:06:48 ID:???
↑から何度か飲んでイマイチ鈍かったので、夕方に300mg飲んだけど
2時間ぐらいたってからほんのり顔が赤くなったぐらいだったので
今朝100mgをみかん2個だけ食べた腹で飲んでみた。

したらすっごい効いたw
フラッシュ体験したいなら他のサプリは飲まないかつ少し空腹ぐらいがいいみたい。

0098ビタミン774mg2010/12/28(火) 01:11:19 ID:???
少し空腹というか、完全に空腹の食間が良い
出来れば水や白湯で飲む、牛乳等は不可

フラッシュした後に凄く疲れるので、俺は何となくVB群と一緒に飲んでる

0099962010/12/28(火) 17:17:21 ID:???
>>98
確かにそうみたいですね。
今朝はパン1枚で食べたらほんのりしかきませんでした。

果物はほとんど消化する必要がないようなので空腹みたいなもんでしたねw

0100ビタミン774mg2010/12/29(水) 13:48:23 ID:???
水分を多く取っていると防止できるってどこかにあったね

0101ビタミン774mg2011/01/31(月) 06:58:09 ID:???
肌が綺麗にならない?

0102ビタミン774mg2011/02/19(土) 12:32:42 ID:???
ナイアシンスレがあるなんて知らんかった
うう、乗り遅れた感w
>>101
血行促進が肌に影響するかもね

0103ビタミン774mg2011/02/27(日) 22:45:24.80 ID:???
ナイアシンと温冷浴のお陰で、今年の冬も乗り切れました。
スギ花粉の季節なのでフラッシュはお休みです。

0104ビタミン774mg2011/02/27(日) 23:23:30.81 ID:???
花粉の季節だからこそフラッシュじゃないの?ヒスタミン

0105ビタミン774mg2011/03/03(木) 22:27:11.86 ID:???
ナイアシンを買ってもーたー
1分前に飲んだばかり
フラッシュが楽しみ

01061052011/03/03(木) 22:53:30.61 ID:???
肌が真っ赤にならへん

01071062011/03/04(金) 01:15:14.61 ID:???
噂通りのヒリヒリがキターーーーーー
少しテンションが上がった

0108ビタミン774mg2011/03/21(月) 02:13:25.12 ID:???
瓶で買わないですむように
ライフエクステンションの方のナイアシンを買った。
まったくフラッシュしない。
ナイアシンアミドじゃないのか?と思うほど。
大人しくカントリーライフにしておけばよかった。

0109ビタミン774mg2011/03/22(火) 15:21:38.34 ID:4ZkHo6ni
ナイアシンフラッシュキタ―
超ヒリヒリするwww

0110ビタミン774mg2011/03/22(火) 15:23:56.48 ID:???
>>109
wwww

0111ビタミン774mg2011/03/28(月) 22:57:29.97 ID:???
ナイアシンフラッシュいいですね
1000mgのんでようやく起きた

0112ビタミン774mg2011/03/30(水) 12:28:48.97 ID:???
>>111
1gも飲んだのかYO!

0113ビタミン774mg2011/04/01(金) 00:53:29.91 ID:???
もし1gも飲んだら弾け飛んじゃうかもしれんwwww
でも新世界に行けそうだ。

0114ビタミン774mg2011/04/07(木) 03:27:32.77 ID:???
俺も1g飲んでみた
脳がえらいことになった

0115ビタミン774mg2011/04/07(木) 08:47:18.95 ID:1Rp7OOsc
大人にきび  あごにきびに効いた人の意見ききたいよ
だれかいますか?

0116ビタミン774mg2011/04/15(金) 06:29:22.54 ID:???
>>114
詳しくw

01171142011/04/18(月) 08:57:57.58 ID:???
>>116
普段、超超偏食(拒食に近い状態)だという前提なんだけれど
500mgを2つ飲んだら、全身のかゆみがいつもよりひどく
脳が・・・・ 言葉でどう説明したらいいのかよくわからないけれど、
500mg1つを一定期間飲んでいたからガマンできる状態で
初めての人がいきなりこれをすると、体に異常が起こったと思うような状態だったw

甘い物が欲しくて、病院に行って血液検査の度に低血糖だと言われて
とあるサイトでナイアシンを知ったのがきっかけで飲み始めたんだ。

01181142011/04/18(月) 09:08:26.38 ID:???
ナイアシン500mgを朝晩1錠ずつ、ネオビタミンを朝晩1錠ずつ、ヘム鉄を1日1錠、麦飯(麦7割、白米3割)
これらを摂るようになってから、感情の起伏が小さくなった。 頭悪いのでどう良くなったのか表現が難しいんだけれど
「あれ、どうしてこういうことで悩んでいたんだろ」 とか 「頭のモヤモヤが無くなってスッキリした」 
栄養って大切なんだなと痛感している今日この頃です。
ナイアシンと麦飯の効果が大きいような気がしている。

0119ビタミン774mg2011/04/29(金) 19:12:54.25 ID:???
ナイアシン500mgと生姜を大量に入れた紅茶を飲んだら
体のヒリヒリがソフトになっていつもより効果が大きくなったような気がする

01201192011/04/29(金) 19:23:22.11 ID:???
飲み過ぎてつらくなってきたwww

0121ビタミン774mg2011/04/30(土) 20:26:10.84 ID:???
バカヤロウ無茶しやがってwwwwwwwwwwwwwww

0122ビタミン774mg2011/06/18(土) 09:01:37.19 ID:???
買っておいたナイアシンが無くなりそうなので追加注文するぜー
2錠しかないからここ数日飲んでいない。あのヒリヒリが待ち遠しいぜw
網戸の方は残ってるけど飲む気がしないな
今度はもっと沢山注文するぜー へへへ

0123ビタミン774mg2011/06/18(土) 10:31:18.71 ID:???
ナイアシンきめると最高にハイになるからな

0124きんきん2011/06/18(土) 19:23:25.34 ID:???
薬の効果はかなり上げれるけど、これ自体は・・・w
誰か直腸から摂取してみてー

0125ビタミン774mg2011/06/21(火) 08:27:50.14 ID:???
直腸から摂取ってア○ルから入れるってことかい?w

0126ビタミン774mg2011/06/21(火) 11:25:58.77 ID:???
ナイアシンを飲むとテンションが上がる
残り1錠しかねーぞw
アメリカから発送だが、早く届かないかな

0127 忍法帖【Lv=3,xxxP】 2011/06/21(火) 23:10:16.66 ID:???
フラッシュの後は物凄く疲れる

0128ビタミン774mg2011/06/23(木) 02:37:06.98 ID:???
>>127
そっかぁ 疲れが出るか
おいらはそういうの特に意識したことはないが、血流が良くなる分
体力を使っているのかもしれないね。

0129ビタミン774mg2011/06/24(金) 17:33:37.92 ID:???
ナイアシンが成田に着いたーーー
早く飲みてー

0130ビタミン774mg2011/06/27(月) 20:43:43.33 ID:???
ナイアシン届いたー
両腕と背中がヒリヒリキター!www
http://iup.2ch-library.com/i/i0350038-1309174962.jpg
SOLARAYを愛飲してるー
500mg

0131ビタミン774mg2011/06/27(月) 23:43:38.24 ID:???
ナイアシン+麦飯+アリナミンのジェネリック+ヘム鉄+自転車漕ぎ
これをし始めてから体調がいい
コーラを飲むと体調が悪くなる

0132ビタミン774mg2011/06/28(火) 11:10:12.52 ID:???
1gにチャレンジしてもヨカですか?

0133ビタミン774mg2011/07/04(月) 22:31:46.01 ID:???
ナイアシンもとるようになって気持ちが感情の起伏が小さくなった

0134ビタミン774mg2011/07/09(土) 14:28:06.89 ID:vjOFXZrz
初めてナイアシンフラッシュを試したところ、ひどい蕁麻疹が出ました。
みなさんは平気ですか?

体質改善(血行促進・抗うつ等)を期待してナイアシンフラッシュを初めて試しました。
SORARAYのナイアシン500mgです。
朝食前、昼食前、夕食前の3度、1錠(500mg)ずつ服用。
最初から、多すぎたのかもしれませんが、「統合失調症の治療に3g服用」というような情報もありましたので、平気なのかと思い。

2日目にフラッシュ後、体の赤みが引かなくなり、全身が痒く眠れないほどになりました。
二の腕から脇、体側、太ももは浮腫、筋肉を動かしたり、触れたりすると痛みます。
皮膚科に行って、抗ヒスタミン剤をもらってきました。

ナイアシンフラッシュに関して、「ナイアシンが肥満細胞からヒスタミンを放出させるために起こる」というような記述がありました。
そうしますと、体質によっては、ナイアシンによって放出されたヒスタミンにより、蕁麻疹が発生したり、アレルギー反応のようなことも起こるのでしょうか?

単に、ナイアシンを摂り過ぎ、一度にヒスタミンを放出させすぎたのがマズかったのでしょうか?
徐々に肥満細胞中のヒスタミンを減少(枯渇)させていけば、問題無かったのかな?

0135ビタミン774mg2011/07/10(日) 02:45:33.31 ID:???
>>134
蕁麻疹と関連があるかどうかわかりませんが、アトピーが悪化したので服用量を減らしたというブログがありました
http://d.hatena.ne.jp/gordon-07_1004/20080422
ナイアシンの服用量は個人差があるので3gが多いのか少ないのか

ホッファー医師はナイアシンの服用量を患者に任せているという記述が
溝口先生のブログにあります。1g必要ではないかという記述もあります。
http://orthomolecule.jugem.jp/?eid=297

>>134さんと同じ物を飲んでいますが1日1回(500mg)にしています。
私が3gも飲んだら、>>134さんと同じ症状が出たかもしれません

01361352011/07/10(日) 02:57:40.54 ID:???
ナイアシン500mgと一緒にビタミンC錠剤1g、プロテインパウダー10g
ネオビタミンEX3錠(ビタミンB1、B6、B12が入っている錠剤。アリナミンEXと同成分)
これも飲んでいます。全身がかゆくなる症状は私も出ます。
服用量を減らして様子を見るのがいいかもしれませんね。

01371342011/07/10(日) 09:20:39.84 ID:JPDKHG3N
>>135さん
仰るとおり、しばらくはナイアシン服用を止め、もしくは量を減らして様子をみようと思います。

少しアレルギー体質なので、アトピー悪化という情報は怖いです。
「ナイアシンはヒスタミンを減少させる」という話に期待していましたので、アトピー悪化ないしアレルギー悪化とは逆のイメージでした。

気をつけます。ありがとうございます。

0138きんきん2011/07/10(日) 19:50:00.71 ID:???
珍しくカプセルが食堂にひっついたっぴい

0139夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo 2011/07/13(水) 10:55:16.27 ID:???
500mgとはでかいね。
使用頻度にもよるけど、食前に100mgだけでフラッシュ起きる時もあるよ。
お大事に・・・

0140ビタミン774mg2011/07/13(水) 11:40:56.22 ID:???
金魚生きてたのか

0141きんきん2011/07/13(水) 11:55:11.39 ID:???
>>139
なんかワロタ、死んだのかと思ったw あんたのせいで俺はきんぎょってコテハンになれなかったんだぞ!(笑)

関節にはシッサス(Cissus)がMSMやコンドロイチンと比べてかなりいいとの報告がビルダーフォーラムや
海外のレビューでたくさんあったから2ちゃんねるで初の人柱レポしてくれません?
自分は関節の調子がすこぶるいいのでw いろいろと比較した結果、メーカーはプリマがいいです。
んじゃ、久しぶりにフラッシュして不審者ごっこしてきますわ! ナイアシンはツインのが一番良かった

0142夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo 2011/07/14(木) 17:04:08.08 ID:???
>>141
そんな事があったとは。なんかすみません。

Cissusですか、なんか良さげですね。
肝心の症状は随分とやわらいでしまってますが、
今でもたまに痛むことはあるので、試してみようと思います。
・・・ただし、我が家の財務省との折衝を首尾よく乗り切れれば、なんですが。

0143ビタミン774mg2011/07/22(金) 16:55:38.38 ID:???
ツインで初フラッシュしてみた!
耳と頭がピリって気持ち良かったけどすぐ寝ちゃったわ
で、起きたら夢精しててビビった。


0144きんきん2011/07/22(金) 17:55:12.70 ID:???
きめぇww
でもなんか楽しそうだな(笑)

0145ビタミン774mg2011/07/26(火) 14:39:05.35 ID:???
500mg飲んだら2日後に全身蕁麻疹がでて
高熱でぶっ倒れたけど、また飲みたい。

0146ビタミン774mg2011/07/27(水) 15:00:42.19 ID:pG3uOIdf
ナイアシンってニコチンの酸化物だろ?
ニコチンの効きとはまた違うのか

0147きんきん2011/07/27(水) 15:01:14.34 ID:???
ワロタwww

0148ビタミン774mg2011/08/14(日) 22:22:43.87 ID:???
nowの500を空腹時に飲んだら痒すぎてやばかった

0149ビタミン774mg2011/08/16(火) 08:04:27.07 ID:???
>>148
wwwwwwwwwww
わろた

0150ビタミン774mg2011/08/23(火) 10:15:48.61 ID:???
ヒスチジン+タウリン+ナイアシン
これが最強じゃね?
ヒスタミンが効果に関係するのなら、ヒスチジンを食って原料を増やし、
タウリンで副作用を消す

0151きんきん2011/08/23(火) 13:51:27.11 ID:???
いや、ナイアシン+価値ノン誘導体が最強だから

0152 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011/08/25(木) 08:35:07.40 ID:???
カチノン誘導体ってシャブか

0153ビタミン774mg2011/08/25(木) 10:00:59.42 ID:???
エムワンとかだよ!

0154ビタミン774mg2011/09/14(水) 23:24:18.51 ID:???
あのヒリヒリする痒みがたまらなく好きだ
ナイアシン、3回目の注文になったぜ
ナイアシン+ビタミンBコンプレックス+ビタミンC+蛋白質+少量の炭水化物
これら摂ってたら元気になった

0155ビタミン774mg2011/09/23(金) 08:50:50.48 ID:???
上限30mgなのになんでそんなに飲むのかわからん
みんな副作用好きなのかよ

0156 忍法帖【Lv=6,xxxP】 2011/09/23(金) 12:34:57.03 ID:???
何でも乱用する人はいるよね

0157ビタミン774mg2011/09/23(金) 12:48:17.03 ID:???
まさか・・・・
ナイアシンとナイアシンアミドを混同しているハンパ薬剤師
のことを信じてるんじゃw

ナイアシンアミド等フラッシュしない奴は臓器に負担がかかるがwwwww
頭でっかちは困ったものだwww

0158ビタミン774mg2011/09/23(金) 21:29:20.94 ID:???
>>157
副作用のレスばっかじゃん
副作用で気持ちよくなりたいんだろ

0159ビタミン774mg2011/09/23(金) 22:12:31.48 ID:???
フラッシュは甘え

0160ビタミン774mg2011/09/24(土) 00:32:09.96 ID:???
>>158-159
非論理的なガチ糖質の人は巣へお帰りくださいwwwww

0161ビタミン774mg2011/09/24(土) 00:58:17.99 ID:???
>>160
煽り耐性低いですね

0162ビタミン774mg2011/09/24(土) 01:19:34.30 ID:???
>>161
ここはナイアシンスレッドです
ガチ糖質の肩ですね

0163ビタミン774mg2011/09/24(土) 03:47:53.49 ID:???
>>162
そんなの見れば分かるけど?
ていうか〜糖質x2って同じ言葉ばっか繰り返してるけど、他の言葉知らないの?

0164ビタミン774mg2011/09/24(土) 05:24:41.41 ID:???
>>163は別の病気

0165ビタミン774mg2011/10/22(土) 04:40:10.27 ID:???
色んな栄養素を摂ることが大切だということは大前提だが
意識的にナイアシンを摂るようになって気持ちが落ち着く

0166ビタミン774mg2011/11/06(日) 19:03:21.93 ID:???
今、血行促進目的でナイアシン500mgはじめて飲んだけどすごいね。
飲んで10分ぐらいで体中の毛細血管が開きまくってるようなチクチク感や
ほてりがw

ちょっと焦るけど癖になりそうな感じw
これって毎日飲んでると慣れてほてりとかも少なくなるのかな?・・・(´・ω・`)

0167ビタミン774mg2011/11/06(日) 19:12:38.38 ID:???
このジンジンする感覚、思い出した。
北海道で真冬に外で雪遊びして
家に帰ってストーブで暖まった時に指先とかが赤くなってパンパンに
腫れる感覚だわ・・・(´・ω・`)

0168ビタミン774mg2011/11/06(日) 19:25:19.65 ID:???
あとこのジンジンする感覚は、何かに感動して鳥肌が立つ時の感覚にも少し似てる。
だからやたら高揚感があるのかな、これはクセになるなw・・・(´・ω・`)

0169ビタミン774mg2011/11/06(日) 19:38:24.84 ID:???
>>166
飲み始めて半年になり2日に1回のペースだけれど
多少慣れてはくるものの今もチクチクするね

0170ビタミン774mg2011/11/06(日) 19:57:39.22 ID:???
>>169
ありがと。
1時間ぐらいでやっと収まりました。

これほてりの最中は暖房いらないねw
これほど体に変調をきたすサプリってはじめて・・・(´・ω・`)

0171ビタミン774mg2011/11/08(火) 01:16:18.81 ID:???
フラッシュする前には、マルチビタミンとタウリン飲んでる。
効果があるかどうか判らないけどね。

0172ビタミン774mg2011/11/08(火) 06:35:08.22 ID:???
2回目はかなりかゆみやほてりが緩和されたわ。
1回目で体の中のヒスタミン消費し過ぎたか。。
高揚感も減った、ちょっと寂しい・・・(´・ω・`)

0173ビタミン774mg2011/11/20(日) 00:20:24.99 ID:mELOTLmF
日光過敏症になってしまったようなのですが、副作用なのでしょうか・・・

0174ビタミン774mg2011/11/20(日) 01:20:57.98 ID:???
違う

0175ビタミン774mg2011/11/26(土) 01:27:07.84 ID:???
どれだけ水飲むとフラッシュが起こらないんだろうか

0176ビタミン774mg2011/11/26(土) 03:38:23.20 ID:???
1500mg飲んだら頭痛がひどくてしんどかったぜw
普段は1日500mg1錠を飲んでるが、フラッシュについては楽しんでるな
あれがないと物足りない

ナイアシンが10日切れたことがあるんだが、作業に集中するのがしんどかった

0177ビタミン774mg2011/11/27(日) 19:37:14.13 ID:???
>>175
フラッシュしたくないならフラッシュフリーやナイアシンアミドを摂るしかないが
それらって一定量以上摂取するとデメリットがあるし、通常のナイアシンだと
上限を余り気にせず摂れるからいいものの悩ましいよな
どれ位摂っているかわからないが、量を減らしてみるとかどうよ

0178ビタミン774mg2011/12/14(水) 09:59:22.08 ID:???
2ちゃんでたまに見かける糖質ってなんのこと??

0179ビタミン774mg2011/12/14(水) 17:53:11.35 ID:???
>>178
統合失調症の事かと

0180ビタミン774mg2012/01/04(水) 19:26:35.85 ID:pJL0B31w
1992年3月目黒区立不動小学校 &
1995年3月目黒区立第四中学校を卒業した須田浩章←親はヘビースモーカー(笑)
下級生の女いじめて満面の笑みにマジひいた 、←やっぱ脳内ニコチン中毒汚染(笑)
中3になっても水泳10mも泳げないヘタレだし、←やっぱ脳内ニコチン中毒汚染(笑)
不動小サッカー同好会のサッカー試合は常に負けばっかりw

こいつマジで意味不明www

   ∧_∧
   ( ´Д`) ぎゃはははははははははは!!!!!!
  /    \
  | l    l |     ..,. ., .,
  | |    | _|。.:_::゜。-.;.:゜。:.:;。
  ヽ \_ .。'゜/   `。:、`;゜:;.::.。:.:。
   /\_ン∩ソ\    ::..゜:: ゜。:.:.::.。.。:.
.  /  /`ー'ー'\ \  ゜: ::..゜:: ゜。:.:.:,。:.:.
 〈  く     / / ::..゜:: ゜。:.:.:,.:.:.:。:.:,
.  \ L   ./ / _::..゜:: ゜。:.:.:,.:.:,.:.:.:,
    〉 )  ( .::    , -‐-‐- 、
   (_,ノ        イ  _.イ〉  ミ、
            ノノ  --、,. 、 ;ミ、
           ハ'リ `(.゜_,)` 、.;;){iヘ!  ああああ
           |ヾ!ヽ`‐イ_,ドミ_|iン!|
       ――ノ〃ト、ノ rエョュ`/|川ト、――
        _≦彡彳ノ>--イ|ト、ミ二=ニ._
         _,/イ/;llト、L_,.ムィ!|!、ヽ二-
         ‐'^イ/||!'    `!||l;
        ̄ ̄ ̄|||二二二,二||! ̄ ̄ ̄ ̄
            }  .須   |!
            ゝ  田   .:{
            〕~ . 浩   ゛|
            ,}  章  イ

0181ビタミン774mg2012/01/28(土) 11:37:31.11 ID:???
ナイアシンを2000mg飲んだら片目が充血したwwwwwwwwwww

0182ビタミン774mg2012/01/31(火) 05:47:06.23 ID:???
500mgから100mgに変えたら全くかゆみやポカポカ感がなくなった・・・(´・ω・`)

0183ビタミン774mg2012/01/31(火) 18:14:32.18 ID:???
NOWのB-100でも痒くなるかな?
一粒にナイアシン100mg入ってるんだけど。

0184ビタミン774mg2012/02/01(水) 03:18:52.35 ID:???
>>183
ttp://www.nowfoods.com/Supplements/Products-by-Category/Vitamins/Vitamin-B/M002963.htm

それに配合されてるナイアシンはナイアシンアミドの方なんで
あまりかゆみとかは起きないと思う・・・(´・ω・`)

0185ビタミン774mg2012/02/02(木) 21:48:55.73 ID:???
NADH飲んでるひといる?

0186ビタミン774mg2012/02/05(日) 14:15:45.75 ID:7zfyVKli
ライフエクステンションのナイアシンに、500mg以上飲むならたまに肝臓の検査しろって書いてあるな

0187ビタミン774mg2012/02/11(土) 18:19:02.98 ID:1qGhvmjb
ビタコの500mgのを飲んだら激しくフラッシュする。
しかも、今まで30〜60分で消えてたのが、3時間たっても続いている・・・

0188ビタミン774mg2012/02/19(日) 05:26:44.60 ID:hWqgs3jl
初ナイアシン、Nature'sWayのニコチン酸を空腹時に200mg摂ってみたがフラッシュせず
500mgまで上げないといかんのかな
それとも体質的なものでフラッシュしにくいとかあるんだろうか

0189ビタミン774mg2012/02/19(日) 11:03:46.08 ID:???
俺も200mgで試したが30分待ってもフラッシュせず、
追加で400mg入れたら15分位してから来たよ

0190チラシの裏2012/03/01(木) 23:15:12.76 ID:???
最近はナイアシン500mgの物と250mgの物を気分に応じて飲み分けるようになっちまった
フラッシュが恋しくなったら500mgを飲んでる
1日トータルの上限を1500mg以内
通女は1000mg以内にしてる
以前は2000mg飲んでたが、量を減らした方がいいような気がしてきた

別途ビタミン1,2,6,12、ヘム鉄、亜鉛、アミノ酸20種、ビタミンCを摂ってる

0191ビタミン774mg2012/03/22(木) 04:50:19.55 ID:???
最近、頬のたるみが気になっていたんだけど、今日久々にナイアシンが届いて飲んだら、さっき肌の手入れしてたらたるみが気にならなくなっていた。
その前に久々の運動したからどちらかの効果なんだけど…。相乗効果だろうか?
単に他の原因かもしれないけど…。
他にそんな気がした人いたら教えてくだちい。

0192ビタミン774mg2012/03/22(木) 04:51:31.39 ID:???
てか久々にフラッシュしたらものすごい快感で、また飲みたくなっている。一日二回は無理かなぁ。

0193ビタミン774mg2012/05/09(水) 21:10:40.55 ID:???
>>191
相乗効果に一票

0194ビタミン774mg2012/07/03(火) 23:08:06.49 ID:???
食事に上手く混ぜる方法ないかなぁ・・・
粉末のナイアシンアミドなんだけど

0195ビタミン774mg2012/07/21(土) 01:03:51.22 ID:???
久しぶりに500mgやったら蕁麻疹でまくって調子悪くなった(T_T)

0196ビタミン774mg2012/08/13(月) 05:09:58.52 ID:HL+UoXy8
ナイアシン最高!1日3〜4gとってる!

0197ビタミン774mg2012/08/13(月) 05:11:43.53 ID:HL+UoXy8
最初はフラッシュしたけど、もう半年以上飲んでるから、フラッシュしない。
ほんとは、フラッシュしてもらいたい。

0198ビタミン774mg2012/08/13(月) 05:12:49.40 ID:HL+UoXy8
アミドと交互にとれば、フラッシュするかな?

0199ビタミン774mg2012/08/18(土) 12:01:13.62 ID:aE4SSLVU
ナイアシン、2日抜いたら、3日目最悪・・・。

0200ビタミン774mg2012/08/21(火) 23:03:35.04 ID:OwpKIZ6i
手元にナイアシンなかったから、
ビタミンBコンプレックスを2錠とって、
合計100mgナイアシンを撮ってみた。

ちゃんとフラッシュするんだね

0201ビタミン774mg2012/08/23(木) 11:27:28.87 ID:???
ナイアシンをはじめとする血流が良くなる系のサプリって
一緒にとったサプリの効き目を良くする効果ってあるとおもう?

そういう書き込みをちらほら見かけるんだけど、
たとえば、
関節サプリグルコサミンに、ナイアシン追加したら、
それまで効かなかったグルコサミンが効き始めた、

とか、

PSとギムコを一緒にのんだら、PSがよく効くようになった、

など。

そういう人、他にいますか?
またそういう目的でとってる人いますか?

0202 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/08/23(木) 13:19:17.33 ID:???
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1154683081/677

マルチポストだよね
逝ってよし

0203ビタミン774mg2012/08/23(木) 13:24:38.05 ID:???
マルチポストってより
ただスレ間違えただけじゃね

0204ビタミン774mg2012/08/23(木) 16:18:37.96 ID:???
>>1
フラッシュバカワロタ

0205ビタミン774mg2012/08/29(水) 01:49:18.26 ID:???
すいません、教えてください。

パッケージに

Nicotinamid(Niacin)

って書いてあるものは、フラッシュしますか?

0206ビタミン774mg2012/08/29(水) 02:05:20.68 ID:???
きみはどうおもう?

0207ビタミン774mg2012/08/29(水) 06:07:20.63 ID:???
しないんじゃね

0208ビタミン774mg2012/08/29(水) 08:37:14.61 ID:???
試しにやってみればわかる

0209ビタミン774mg2012/08/29(水) 09:49:26.40 ID:???
無知過ぎワロタ

0210ビタミン774mg2012/09/02(日) 23:53:10.45 ID:3wg3Juor
アミドでも微妙にフラッシュすると感じるのは俺だけ??

0211ビタミン774mg2012/09/04(火) 21:28:49.66 ID:???
Douglas のナイアシンって、他社のものより
激しくフラッシュするきがする。。
フラッシュしすぎてフラッシュ恐怖症になった。

ダグラスの飲んでるひといる?

0212ビタミン774mg2012/09/04(火) 21:37:13.85 ID:???
フラッシュ嫌ならナイアシンアミドにしたら

0213ビタミン774mg2012/09/04(火) 22:51:20.26 ID:???
以下のもので試したことのある人、いますか?
やったらどうなるか知りたいです。

フラッシュ+サウナ
フラッシュ+風呂
フラッシュ+ジョギング
フラッシュ+アルコール

0214ビタミン774mg2012/09/04(火) 22:53:09.90 ID:???
ナイアシンのんだら、フラッシュしたのは、いいんだけど、
全身の皮膚がしばらく赤くなったんだけど、
みんなも赤くなる?

家にいたからいいけど、あれじゃあフラッシュ中は外出できない。

0215ビタミン774mg2012/09/04(火) 22:54:58.75 ID:???
ベータアラニンもフラッシュするんだよね

0216ビタミン774mg2012/09/04(火) 23:01:15.86 ID:???
>>215

へえ、そしたら、ナイアシンでフラッシュしずららくなったら、
ベータアラニンにするといいのかな。

フラッシュ中って、
奇妙なアイデアが次々に沸いて来るんだが、
みんなはどう?
フラッシュ中にするのにお勧めのことってありますか?

0217ビタミン774mg2012/09/05(水) 00:21:35.37 ID:???
フラッシュバカワロタ

0218ビタミン774mg2012/09/07(金) 23:30:01.77 ID:???
>>212

ありがとう。今度ためしてみるわ。

0219ビタミン774mg2012/09/08(土) 20:58:50.64 ID:B/qb0IIS
まだ、ナイアシンかって一週間もたたないんだけど、
統合失調症のスレのほうみると、幻聴が直った、とかかいてあるんだけど、
ナイアシンフラッシュって、
フラッシュしている間だけの、効果しか感じられないんだけど、
恒久的に利いたりするの?

0220ビタミン774mg2012/09/08(土) 21:04:52.56 ID:???
これって、関節痛なんかの痛みの改善にも効果あるのかなあ?
血行が良くなって、その結果、痛みが軽減という作用がちょっとあるように思う。
ほかにもそういう人いたら教えて

0221ビタミン774mg2012/09/08(土) 23:57:15.02 ID:BRj9K4HE
>>220
右に同じ。一日立ち仕事すると前はひざやかかとが痛かったけど、
ナイアシン飲むようになって、ぴたりとおさまった。

0222ビタミン774mg2012/09/11(火) 09:18:22.15 ID:???
これからナイアシン個人輸入しようと思ってるんだけど
今ふと思ったら
1回の輸入の制限って2ヶ月分を超えたらだめじゃん
で、ナイアシンの一日必要量って20mgだけど
たとえば1カプセル500mgタイプの30粒入りボトルを買った場合
500mg=25日分*30粒って見なされて逮捕されるのかな
やべー怖くて買えねー

0223ビタミン774mg2012/09/11(火) 10:10:53.27 ID:???
たいほ?

0224ビタミン774mg2012/09/11(火) 21:32:54.37 ID:???
>>222
一日必要量ってのは摂取目安だから、直接関係ない
ビタミンの一日量なんて人それぞれ
病院でのビタミン剤の処方だって、必要量を大幅に超えて処方されるでしょ
例えばこういうのhttp://www.e-pharma.jp/allHtml/3179/3179115F2034.htm

税関のさじ加減だけど、ラベルの表記通りで勘定するんじゃね
あと、2ヶ月超えても、超えた分を税関で処分されるだけ

0225ビタミン774mg2012/09/15(土) 18:33:06.20 ID:lW8BVni9
http://ameblo.jp/dr-oz/entry-11303151304.html
>>220
ここにナイアシンが関節にいいって書いてあるよ。

0226ビタミン774mg2012/09/17(月) 02:35:12.76 ID:???
>>225
参考になった、ありがとう。

0227ビタミン774mg2012/09/17(月) 02:43:09.00 ID:???
ナイアシンはどれぐらいでフラッシュするのかひじょ〜に気になる
ナイアシン単体で買うと絶対余って部屋の肥やしになるから
精力剤みたいなサプリ買った。一日二錠でナイアシン80mg入りって書いてた。

0228ビタミン774mg2012/09/18(火) 12:14:04.81 ID:???
>>227
食後か空腹時か、あと初回と2回目以降など、それと体質によってぜんぜん違う。
あとメーカーによって多少違う気もする

0229ビタミン774mg2012/09/20(木) 15:25:56.80 ID:???
ナイアシン(フラッシュする通常タイプ)多めに飲むと、蕁麻疹でる人って居る??
どうも自分は使えなそうだ・・

アミドとイノシトールナイアシンは平気なんだけど。残念。

0230ビタミン774mg2012/09/20(木) 20:45:39.02 ID:???
今日初ナイアシンだよ!
20分前に飲んで今なんだか首のあたりに圧迫感が!
指の先で血が騒いできた!
なんかキテる!!

0231ビタミン774mg2012/09/27(木) 02:06:56.40 ID:???
>>220
蕁麻疹はもともとあったんじゃない?
自分はアトピー体質だから、多く飲むとアトピーっぽくなる
でも、すぐに収まるから気にしないで飲んでる。
気になるなら、
かゆみの出ないアミドにするか、摂取量をうんと減らしてみるとか。

0232ビタミン774mg2012/09/28(金) 00:44:33.20 ID:???
ナイアシン切らしてしまった・・・今日でまる二日フラッシュしてない。
具合悪い。
上のほうで同じく切らした人がいたけど、気持ち分かった。

しかし数日切らしただけでこれほど影響のあるさプリも珍しいと思った。

0233ビタミン774mg2012/09/29(土) 15:22:49.33 ID:GMvQR3X3
>>232
激しく同感!
199より。

0234ビタミン774mg2012/10/02(火) 16:24:57.58 ID:???
ナイアシンフラッシュやめると、体重が増えてしまった人いますか?

0235ビタミン774mg2012/10/03(水) 01:00:10.10 ID:???
ナイアシンフラッシュってメーカーによってだいぶ違わない?
前に使っていたメーカー(あまり有名でないので失念)は余裕で600G以上飲んでたんだけど、
今使っているSWANSONは500Gでかなりきた、それと、カプセルに入ってるからかな、フラッシュし始めるまでに
一時間くらいかかる。
依然使っていたタブレットタイプのメーカーのは10分もしないうちに、チリチリきた。
個人的に、フラッシュが激しいほうが、血行がよくなって、気のせいか効果がたかい。

よくフラッシュするメーカー他にも知ってたらおしえてください!

0236ビタミン774mg2012/10/03(水) 03:22:45.48 ID:???
500G飲んだらどうなるんだろう

0237ビタミン774mg2012/10/03(水) 12:45:35.78 ID:???
俺の場合ホットフラッシュってのは立て続けにはおきないんだよな。
200mgでフラッシュが10分ぐらい続くんだけど、
一旦収まった後続けて200〜500飲んでももう何もおきない。
体質にも依るんだろうけどさ。
フラッシャーなおまえらはどう?

0238ビタミン774mg2012/10/03(水) 15:40:54.94 ID:???
俺の場合かなり不安定だな
飲んで数分後からフラッシュすることもあったり、一時間ぐらい遅れて出ることもあったり
稀にフラッシュおこらないこともあったり
チロシンだといつ飲んでも10分後から効果体感できて、キッチリ3時間で効果切れるんだがな
不思議だ

0239ビタミン774mg2012/10/03(水) 15:46:21.64 ID:???
>>238
空腹時は、フラッシュすぐ来るって言うのはない?
あと、一週間とかナイアシンアミドにして、そのあとまた普通のナイアシンに戻すと、
耐性がなくなるのか、また以前のように強めのフラッシュがやってくる
237でいってる、立て続けのフラッシュがおきないのは、こういうことも影響してないかな?

0240ビタミン774mg2012/10/03(水) 15:49:07.11 ID:???
純粋なナイアシンサプリって極性どっちなの?
他スレでアルカリ性物質はアスコルビン酸とかで中和しないと胃壁が傷むって見たんだけど。

0241ビタミン774mg2012/10/03(水) 18:23:04.14 ID:???
さっき試したらph4くらいの弱酸

02422372012/10/04(木) 13:08:17.13 ID:???
>>238
>>239
参考になった。
サンキュー。

0243ビタミン774mg2012/10/08(月) 05:54:30.38 ID:???
なんで痒くなるのかと思ったらヒスタミン細胞を刺激する効果があるだね。

0244ビタミン774mg2012/10/13(土) 22:01:44.37 ID:???
5g飲んでから数日経っても体が痒かったり足がしびれたりするんだが大丈夫なのかなこれ

0245ビタミン774mg2012/10/14(日) 10:29:10.02 ID:???
5gも飲んで大丈夫か?

0246ビタミン774mg2012/10/15(月) 14:35:27.62 ID:???
5gのんで大丈夫な人って、
統合失調症か、一部の発達障害って聞いたんだけど、本当?

0247ビタミン774mg2012/10/15(月) 15:29:28.14 ID:???
初ナイアシン500mgのやつ注文した。
ソラレーとソルガーので迷ってソラレーにした。

02482442012/10/16(火) 00:12:17.44 ID:???
初めてだったから間違えて見間違えて5g飲んじゃったんだよ。
やっぱヤバいんかな。
体の痒みや足のしびれは昨日からかなり引いたけどね。

0249ビタミン774mg2012/10/16(火) 14:31:07.73 ID:???
ミスタイプじゃなくてマジに5gだったのか

0250ビタミン774mg2012/10/16(火) 15:06:22.06 ID:???
初で5Gはまずいだろう・・・
よく救急車呼びたくならなかったな・

247も初で500mgそのまま飲もうっていうんじゃないよな???
もし丸ごと飲む予定なら
悪いこといわないから、タブレットやカプセルを砕いて、せいぜい
50くらいからはじめたほうがいいぞ。

0251ビタミン774mg2012/10/16(火) 15:10:25.71 ID:???
>>250
80mgで体感なし
160mgで顔と耳が熱い程度の体感だったから
500mgのやつ届いたら半分から試してみる予定だ

0252ビタミン774mg2012/10/17(水) 12:29:12.61 ID:???
>>251
ナイアシン初じゃなくて、ナイアシン500mgが初なんだね
なら良かった

0253ビタミン774mg2012/10/17(水) 16:46:40.51 ID:???
>>252
ナイアシン単体として摂取するのが初めてなんだな。
紛らわしかったなすまん。
以前から現在はナイアシン以外も入った栄養剤みたいなので80mg/日で飲んでる。

0254ビタミン774mg2012/10/17(水) 22:36:29.29 ID:???
普段2-3グラムナイアシンフラッシュしてるんだけど、しばらく休もうと思って、一日
300グラムだけ、ナイアシンアミドに切り替えて、3日。。。

すごい具合悪くなりましたー。

最初は原因が分からなくて、びびったけど、絶対ナイアシン休みのせい。
早速再開してしまった・・・

もうナイアシンなしの生活に戻れないかも・・
これって、ずっと飲んでても大丈夫なんだよな?

0255ビタミン774mg2012/10/18(木) 03:51:26.44 ID:???
毎日3グラムは肝臓がやばそう
どうしても使いたいなら定期的な肝機能検査受けた方が良い。
あとタウリンが肝臓に良いらしいから一緒にのんだらいいかも

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail590.html
・ナイアシンは肝機能検査値の上昇および黄疸と関連し、
特に3 g/日以上の摂取および投与量の急増と関連する。
肝機能テストの数値が正常上限値の3倍まで上がったら、
ナイアシン摂取をやめるべきである。ナイアシンによる、
劇症肝炎や脳症を伴う重篤な肝障害がまれに見られる (66) 。
・ニコチン酸3,000 mg/日以上摂取させると消化管と肝臓に障害がみられる (3) 。

0256ビタミン774mg2012/10/18(木) 08:23:31.85 ID:???
>>255
じゃあ毎日2gくらいまでだったらOKかな?
肝機能検査とかできればしたくない・・・

0257ビタミン774mg2012/10/18(木) 18:06:11.20 ID:???
まあ自己責任だから止めないけど。
酒好きなら2gでもやばそう

・アルコールを大量に摂る人は注意して用いること。肝毒性のリスクが高まる (66) 。

0258ビタミン774mg2012/10/22(月) 13:12:20.16 ID:???
>>237
フラッシュすることが目的なら、服用の間隔をできるだけあけなきゃいけないみたいよ
ネットでみたんだけど、関節痛の人は、服用というよりフラッシュそのものが良く効くみたいだから、
2-3日間をあけて、服用してるんだって。
なので、フラッシュさせたいんなら、一日2回とかやってたら、すぐに耐性ができちゃうんじゃない?
せいぜい一日一回にとどめるのがフラッシュするコツらしい。

あとは、そのとき食べたものの影響、や、お湯でのむとフラッシュしやすいみたい
あと体には悪そうだけど、お酒や空腹時もフラッシュがおきやすいよね。

デトックスで飲んでる人は、
フラッシュ→直後30分の運動→直後に水分補給して即効サウナ
っていうのを毎日一ヶ月続けると劇的効果があるって、Youtubeでみた。
あ、でもやる場合は自分で調べて納得してからやってね。



0259ビタミン774mg2012/10/24(水) 14:50:08.94 ID:???
昨日ナイアシン250mg飲んでみたが、わずかな体感しかなかった。
頭頂部の芯が軽い頭痛+痺れのような症状が出て腕が紅潮した。
みんなの言ってた痒みはほとんど無かった。
足の指先の冷え対策の用途で使ってみたが
頭から下にフラッシュの状態が降りてくる感じで、腕まで来て、下半身に来る前に終わってしまった。

0260ビタミン774mg2012/10/24(水) 15:19:34.71 ID:???
>>259
フラッシュは基本的に上半身が中心だよ。下半身までフラッシュすることは
あまりないよ。どうしてもフラッシュさせたいなら
飲む量を少し増やしたり、お湯で飲んだり、飲んだ後体を動かしたりすると
フラッシュしやすい

0261ビタミン774mg2012/10/27(土) 03:34:42.54 ID:???
フラッシュって血流が良くなってるって事?
なら、フラッシュしないナイアシンでは血流は良くならない?
特に脳血流は?

0262ビタミン774mg2012/10/27(土) 10:02:48.15 ID:???
専門家の間でも意見が分かれるところ、って記事をよんだ。
だから、どっちでも平気な人は、
フラッシュナイアシンを飲んだほうがいいんじゃない

0263ビタミン774mg2012/10/27(土) 12:57:11.04 ID:???
オレもフラッシュの出るナイアシンを飲んでみたくてアイハーブで発注した。
アミドでないナイアシンで安いのを探してたら、多分一番安い奴を見つけた。
カルシウムも入っててお得かなと。一応GMP取得メーカーらしいし、安いから気になるメーカー。
http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-250-mg-110-Tablets/43721?l=ja

これを探してる時にInositol Hexanicotinateってのを見つけて、これはフラッシュしないらしいんだが、これは肝臓に悪いかな?
http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-Inositol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200?l=ja

0264ビタミン774mg2012/10/29(月) 01:05:32.15 ID:???
ナイアシンとVCは安いのに限るな。
コストパが一番

0265ビタミン774mg2012/10/29(月) 01:25:47.92 ID:???
コストパって面白いな

0266ビタミン774mg2012/11/01(木) 09:48:54.27 ID:???
ナイアシンって記憶力とか知的能力に関係してるんだよね?
効果感じてます?

0267ビタミン774mg2012/11/01(木) 15:13:10.61 ID:???
>>264
ナイアシンは>>263のが多分一番安いんだろうけど、ビタミンCはタイムリリースも重要じゃない?
一番安くてタイムリリースのビタミンCはnowかな?

0268ビタミン774mg2012/11/02(金) 17:13:29.18 ID:???
初ナイアシンで、
250mgを空腹時に飲んで40-50分。
未だフラッシュなし。
まさか、統合失調?
と、不安になる。

0269ビタミン774mg2012/11/02(金) 18:09:46.00 ID:???
アミドじゃね?

0270ビタミン774mg2012/11/02(金) 18:40:18.51 ID:???
いや、ノーマルナイアシン。

0271ビタミン774mg2012/11/02(金) 19:56:43.17 ID:???
一時間前に250追加したけど未だフラッシュなし。
大丈夫かオレ?

0272ビタミン774mg2012/11/02(金) 22:14:40.38 ID:???
何買ったか書いてみなよ

0273ビタミン774mg2012/11/02(金) 23:44:49.63 ID:???
Niacin飲んでフラッシュしはじめたときに、
ひざ下に熱いお湯のシャワーしたら、すげーフラッシュした。
脳内血管プチンて行きそうなくらい。
風呂とか入ったらマジやばそうだな。
でもくせになりそうだ。

0274ビタミン774mg2012/11/03(土) 16:36:15.00 ID:???
>>271
で、結局フラッシュなし?
原因1、実はよくラベルを見たら、アミドだった。
2、等質気味。

02752712012/11/03(土) 16:42:46.12 ID:???
昨日結局フラッシュなかったので、
今日の3時頃に、やけくそになって1グラムのナイアシンを投入した。
20分前くらいからフラッシュが始まって、安心したとこ。
最初は手に軽いほっしん、
軽いので気のせいかと感じていた所、
次に首が痒くなり、首回りから赤くなり始めた。
現在、首辺りからホワホワ暖かい感じになってる。
確かに風呂上がりっぽいわ。

0276ビタミン774mg2012/11/03(土) 16:59:13.97 ID:???
メーカーによって、フラッシュしにくいメーカーと
しやすいメーカーもあるから一概にはいえないけど、
フラッシュしやすい体質ではないのかもね。
水で飲んだあとに、湯のみ一杯の熱いお湯を飲むとフラッシュしやすくなるよ

0277ビタミン774mg2012/11/03(土) 17:14:06.90 ID:???
>>276
ありがとう。

>メーカーによって、フラッシュしにくいメーカーとしやすいメーカーもある

加工とか、純度の問題ですかね。
フラッシュしやすいメーカーを教えて下さい!
いろいろ試してみます。

0278ビタミン774mg2012/11/03(土) 17:57:55.33 ID:???
TwinlabのNiacin (B-3) Caps-500mg使ってるわ

0279ビタミン774mg2012/11/03(土) 19:14:16.71 ID:???
ナイアシンぐらいなら精製度はあんまり変わらなそうだから、
形状差のがフラッシュに関わりそうだね。
タブよりカプセルのが一気に吸収されるから、
フラッシュしやすいだろな。

0280ビタミン774mg2012/11/04(日) 23:06:26.48 ID:???
それはあるだろうな。
あと、上でもいってるけど、お湯で飲むとカプセルが早く溶けて
一気にフラッシュするのかもな

0281ビタミン774mg2012/11/17(土) 03:45:34.80 ID:???
swanson の500mgx250tabっていうのも
結構コスパいいとおもって、使ってる。

0282ビタミン774mg2012/11/20(火) 13:53:44.05 ID:???
最近飲み始めたんだけど初心者が1日500mgって多い?

0283ビタミン774mg2012/11/24(土) 00:06:08.27 ID:???
抗ヒスタミン薬と一緒に飲んだら痒みなしにフラッシュのカッカする感じ味わえるかな?

0284ビタミン774mg2012/11/25(日) 13:57:46.14 ID:???
ナイアシンフラッシュをすぐに味わいたくて、とりあえずナイアシンタブ250mgを舐めて見たけど、なかなか溶けない。
ので、お湯に入れてスプーンで崩しながら溶かして、750mg投入。
先に飲んだ1タブと合せて1グラム。
さあ、いつフラッシュが起きるか期待。

しかしナイアシンを溶かしたお湯は激マズだったので、もうしないと思うw

02852842012/11/25(日) 15:09:44.04 ID:???
食後に1グラム飲んだときの数倍のフラッシュ感キター!
いつもは首周りと内股くらいが赤くなり少し熱い程度だったのに、
膝辺りまで赤く熱い感じ。
ホワホワ気持ちいいぜ!

0286ビタミン774mg2012/11/26(月) 02:25:34.35 ID:???
>>284
なぜナイアシンを舐める??
それとお湯に溶かしてのむっていうのも、斬新だなあ・・
普通に水で飲んで、そのあとお湯を飲めば、フラッシュしやすいと思うが・・・

>>283
かゆみの苦手な人や強い人に、そういうのみ方をすすめている専門家はいる・
かゆみは減るが、フラッシュするかは知らない

0287ビタミン774mg2012/11/26(月) 09:33:08.06 ID:???
舌下吸収、もしくは液体が一番吸収速いらしいからさ、
試してみたくなったわけ。
実際、30分でフラッシュ来たし。

0288ビタミン774mg2012/11/26(月) 11:01:48.35 ID:???
ナイアシン服用歴2年半
毎日1.5〜3.0g飲み続けた。

薬剤生肝障害になってしまった

肝臓は静かな臓器と呼ぶらしいな

状態が重篤にならないと症状が表面化しない

搬送先の血液検査でわかった

自分の体を大事にな

フラッシュしないからと飲み過ぎるなよ

0289ビタミン774mg2012/11/26(月) 12:26:39.95 ID:???
>>288
アミドは肝臓に悪いって言われてるけどアミド?
他に何か飲んでた?
あと製品聞いて良い?(その製品が悪いわけじゃないんだけど)
            

0290ビタミン774mg2012/11/26(月) 12:27:53.04 ID:???
あと飲んでたのは空腹時? 食後?

0291ビタミン774mg2012/11/26(月) 13:58:34.41 ID:???
>>288
大変だったなあ・・

もともと肝機能の問題指摘されたことなかった?
あとお酒を飲む習慣がったとか・
ビタミン剤でそこまでなるって、あまりきいたことがないから

0292284、285、2872012/11/27(火) 12:21:07.63 ID:???
たまたまかも知れんが、水で溶かして飲んだ日の夕方は、右のわき腹の後ろ側が痛かった。
ただ、筋トレで懸垂とかしたから、そのせいかも知れんが。
コブラの体位(腰を反らすストレッチ)すると、上記部分に痛みが。
念のため空腹時とか、1グラムとかは控えるかな。
                

0293ビタミン774mg2012/12/01(土) 03:36:56.40 ID:???
>>288
ライフエクステンションが多かった
ソースナチュラル
ナウ
他のメーカーは今手元に容器が無いので不明。

食後が多いが仕事のストレスがたまった直後
ナイアシン500mgと百草丸を飲む事はあった。
フラッシュしないナイアシンは認めないと勝手に思っていたw

>>290
酒タバコ一切那須
飲めない体質
身内に肝臓の悪い者皆無下戸一家
ホンマかどうかわからんけど
内科で「最近サプリで運ばれる患者が増えてる」と言われたな

>>291
私もウェイトトレーニングをするんだけど
妙な違和感が脇の下の少し下から背中にかけて違和感あった。今回と関連があるかどうかわからんけど。

疲れが抜けないなとず〜っと思っていたら
肝臓だったというオチ
血液検査のGOTだかわからんが一般人と桁違いに高かった。

肝臓の数値が戻るのかわからんけど500mg以下にすると思う。
出来れば100mg以下。

0294ビタミン774mg2012/12/01(土) 03:46:08.79 ID:???
長々と書いてスマソ
ナイアシンを否定するものではなく
むしろ感謝してる
過ぎたるは猶及ばざるが如しかーって痛い目にあってオモタ

栄養療法を知らなかったら今頃あの世にいたと思うしw
栄養療法があったから仕事やウェイトトレ、勉強、恋愛ができた

0295ビタミン774mg2012/12/01(土) 04:10:40.93 ID:???
>>293
無理せず、御自愛してくれよ。
炒り胡麻はセサミンが多くて肝臓に良いのですすめる。
擦ってあると吸収しやすい。

0296ビタミン774mg2012/12/02(日) 00:19:17.96 ID:???
全てのサプリは腎臓や肝臓に負担かかるってきくからなぁ・・
だから、年寄りに勧めてはいけない
自分も量減らして1日置きにするかな
水溶性ビタミンだからタイムリリースとかの加工入っていてもせいぜい半日くらいで
排出されるから平気だと思っていたがこの考えは甘いのかも

0297ビタミン774mg2012/12/02(日) 02:12:15.68 ID:???
ビタミンB全般はC(1000mg推奨)と同時に摂ると効率よくなり更に負担減らしいが皆、同時に摂ってる?
確かにBコンプレックスでまとまった量のCが一緒に入ってるやつはあるなぁ

0298ビタミン774mg2012/12/02(日) 08:48:35.52 ID:???
Cですらあまりに過剰摂取を長期に渡って続けていると石が溜まるリスクがあるからな
海外サプリの含有量的に高リスクのなA、D、E以外は安全ってのは間違い
当たり前だが何事も適度な量が望ましい
単品でBの大量摂取ではビオチン(最大10mg)とB12(シアノコバラミン以外で最大5mg)
これ等も同様の事が起こり得るかもしれない

0299ビタミン774mg2012/12/02(日) 09:48:56.40 ID:???
>>297
一番内臓に負担なのは空腹時と判断してる。
タイムリリースも内臓に負担が掛かるって書き込みも見るし。

0300ビタミン774mg2012/12/02(日) 19:06:59.74 ID:???
育毛目的や皮膚病改善用で個人的ビオチン療法やってる人多いがあれもやばそうだ
1回の量が通常の20倍くらいだからな

0301ビタミン774mg2012/12/02(日) 19:08:01.77 ID:???
20じゃなかった
200倍だ
基準値がmcg単位だからやばい

03022932012/12/05(水) 07:44:43.11 ID:???
うわ、アンカーがズレまくってた・・・恥ずかしい
iPhoneから書き込んだがうまくいかなかった
カルシウムとくっついたビタミンCを2000mg同時に飲んでいたんだけれども
なんでだろう〜 なんでだろう〜 

ナイアシンによって得られる利益と、ナイアシンによってかかる負担
利益>負担 になっていればいいけれど
利益<負担 になっているといかんよなあ
その判断は自分では難しいものだなと痛感
自分に適切な服用量が手軽に確認できる方法があるといいなあ

熱が39度あるし今日も休ませてもらお・・・
9日間仕事休んでるから色々迷惑かけて後ろめたい><

0303ビタミン774mg2012/12/05(水) 15:34:21.97 ID:???
献血(成分献血、400献血)すると肝数値を教えてくれるよ。
オレはたまにして、いろいろ指標にしてる。
         
            

0304ビタミン774mg2012/12/05(水) 22:46:13.21 ID:???
ナイアイシン摂って、肝臓の数値に異常出た人って実際どれくらいるものなの?
ちょっとレス遡ると、わずか50mgでも毎日摂ってたら検査引っかかったって人いるけど。
ビタミンBコンプレックスを毎日摂取してるから心配だ。

0305ビタミン774mg2012/12/05(水) 23:20:51.03 ID:???
少量摂取による肝数値は上昇していたとしても些細な量で一時的な問題だからしばらく休止すれば治まる
明らかな過剰摂取による中毒(運悪く重篤な副作用に陥った状態)なら長期入院コースだな

0306ビタミン774mg2012/12/06(木) 00:14:26.42 ID:???
ビタミンB群の摂取量目安と安全性

b1/b2/b12/パントテン酸/ビオチン→上限量及び長期の大量摂取による重い副作用はほとんど報告されていなく極めて安全なビタミンと言える
b6→上限量=日〜60mg 副作用=神経障害?200mg以上の長期摂取は非推奨
葉酸→上限量=〜1000 副作用=重いものはなし
ナイアシン→ニコチン酸=〜100mg ニコチン酸アミド=〜300mg 副作用=痒み、じんましん、胃痛、胸焼け、嘔吐、皮膚炎の悪化、肝機能障害

全体で副作用らしきものがあるのはb6とナイアシンで他は安全性が高い
海外サプリのコンプレックスだと100が主流だから1日置きくらいがちょうどいいかもね
食物にも入ってるんだし

0307ビタミン774mg2012/12/06(木) 01:58:45.67 ID:???
B6は一般的な塩酸ピリドキシンとしての許容値は100mgまでならOKになってる
だから、アメリカサプリでもボトルにas pyridoxine hydrochlorideとか表記がある物に関しては100mgでも問題なし
補酵素型のピリドキサールリン酸エステル水和物が60mgまでらしい

0308ビタミン774mg2012/12/06(木) 02:05:14.93 ID:???
今まで摂っていたサプリを止めたら精神が不安定になった
この世の終わりのような心地になったのでナイアシン500gとアミノ酸投下
落ち着く

0309ビタミン774mg2012/12/06(木) 03:42:19.67 ID:???
ナイアシン500gは生きた心地しないな

0310ビタミン774mg2012/12/06(木) 04:04:51.36 ID:???
致死量じゃないかな

0311ビタミン774mg2012/12/09(日) 00:23:36.00 ID:nmNsnTD0
毎日、3〜4gとってますが、何か?

0312ビタミン774mg2012/12/09(日) 01:18:07.91 ID:???
100分の1にもならないじゃねえか

0313ビタミン774mg2012/12/09(日) 01:22:17.98 ID:???
枝葉にこだわるのは子供

0314ビタミン774mg2012/12/10(月) 02:40:02.77 ID:???
500gと3-4gの差は幹じゃないか?w

0315ビタミン774mg2012/12/10(月) 13:16:02.61 ID:???
mgとgについて粘着する暇人のお前のことだよw
オレはkg飲んでるけどなw

0316ビタミン774mg2012/12/10(月) 13:58:56.80 ID:???
ネタがないならそう書く方がスッキリするぞw

0317ビタミン774mg2012/12/12(水) 16:18:23.75 ID:???
俺はton飲んでるけどなw

0318ビタミン774mg2012/12/12(水) 23:51:37.15 ID:???
ナイアシンって500mg程度でも肝臓に悪い?

0319ビタミン774mg2012/12/14(金) 19:01:34.12 ID:???
毎日3〜4gとって1年以上になるが、血液検査でまったく異常なし。
たぶん個人差あるだろうな。
心配なら定期的に血液検査しな。
金がないなら献血いきな。
ついでに血液検査してくれるから。

0320ビタミン774mg2012/12/15(土) 09:06:14.08 ID:???
そこまでして飲みたくないわ

0321ビタミン774mg2012/12/16(日) 19:31:59.97 ID:???
じゃあ、この板来るな!

0322ビタミン774mg2012/12/21(金) 02:27:35.03 ID:???
test

0323ビタミン774mg2012/12/25(火) 18:37:29.74 ID:dTTqGX7E
昨日500mgを飲んだらチクチクして皮膚が赤くなった。 痛みはない。 鏡で顔を見たら
酒飲んだみたいで真っ赤。 今日200mgくらいに減らして飲んでみた。 蕁麻疹が出た。
脚や内股、腕に出て体が熱くなり心拍も上がった。 以前にタイムリリースのやつ飲んだ
時はなんともなかった。  アレルギー持ちだから怖かったよ蕁麻疹。 血圧の変動は
なかったからいいようなもんだけど、危ないなナイアシン。

0324ビタミン774mg2012/12/25(火) 19:01:58.78 ID:???
普通のナイアシンフラッシュじゃん。
食後に飲むか、量を減らせば?
しばらく飲んでるとフラッシュ出なくなるらしいね。

0325ビタミン774mg2012/12/25(火) 22:12:02.07 ID:???
自分はフラッシュするけど心拍は上がらない。

0326ビタミン774mg2012/12/25(火) 23:57:38.55 ID:???
副作用で肝臓にくるケースがあるみたいだが
肝機能障害って体感できる症状はなくても割と素人診断でも見た目的にその兆候が分かるよ
手と足の爪の色が最近白っぽいなぁと思ったら肝臓やられている場合あるから検査受ける事を推奨する
爪の水虫だと一部の爪が極端に白くなるだけだしな

0327ビタミン774mg2012/12/26(水) 19:47:59.58 ID:???
フラッシュフリーのやつ飲めばいいだけじゃね?

0328ビタミン774mg2012/12/26(水) 23:34:12.68 ID:???
>>326
爪の血色の問題?
それとも爪自体が白くなるの?
それをなに爪って言うんだろう?
その他、簡単に健康状態が分かる方法あります?
肝臓以外でも。

0329ビタミン774mg2012/12/27(木) 11:43:06.58 ID:???
>>328
顔色。

03303232012/12/27(木) 20:48:47.78 ID:jbWw1w2f
蕁麻疹がまだ消えん。 痒くてたまらん。 普通一日で消えるんだけどこの調子だと年内は消えそうもない。

0331ビタミン774mg2012/12/27(木) 21:26:21.54 ID:???
`ビタミンbコンプに入ってるナイアシンにも反応してるとか?
水飲んでデトックスするとか、
抗ヒスタミン飲むのも手だと思うけど

0332ビタミン774mg2012/12/27(木) 23:14:38.32 ID:???
>>330 俺同じ症状になったよ、twin labのナイアシンで。
どこのメーカー?よかったら参考に教えて。

病院行って薬飲んでも数日間改善がなくて、結局医者の判断でステロイドを1週間飲んだ。
水疱瘡っぽいぶつぶつができてて痒かったよ。 塗り薬もまったく歯がたたんかった。

03333232012/12/28(金) 00:46:59.21 ID:Mbwj612Y
swanson

0334ビタミン774mg2012/12/28(金) 05:51:29.89 ID:???
>>328
酒の飲み過ぎやピザ化で実際に肝臓壊した事あるが(脂肪肝相当肝硬変未満)
その時はだるさを感じるなどの症状はなかったけど顔、手足がむくみがちだったような記憶がある
後、爪床の色は確かに白かった
具体的には本来の薄ピンク色に白い斑が入ってるような感じ

0335ビタミン774mg2012/12/28(金) 10:38:22.71 ID:???
俺はスワンソンで平気だけどなあ

0336ビタミン774mg2012/12/30(日) 18:25:43.56 ID:???
ナイアシンって体内の400以上の酵素の働きを助けるらしい。
ビタミン界の亜鉛みたいなもんだね。
ナイアシン摂ってる方、実際に効果はどんな感じですか?

0337ビタミン774mg2013/01/05(土) 19:10:21.53 ID:???
まだ消えないな蕁麻疹跡   とりあえず他社のに変えてみる。 サウナにも行けないよ。

0338ビタミン774mg2013/01/09(水) 17:28:15.77 ID:7mers+BV
ナイアシンフラッシュし過ぎたときの応急処置はありますか?
昼過ぎに200mg飲んで全身が赤らんで蕁麻疹も出始めたので心配です。
とりあえず水飲んでますが… お願いします。

0339ビタミン774mg2013/01/09(水) 17:47:06.75 ID:8trdLHEH
草食系を脱出して美男子になりたい。

この商品いいですよ。
http://syota777.blog.fc2.com/blog-entry-2.html

0340ビタミン774mg2013/01/09(水) 18:19:13.55 ID:???
>>338
抗ヒスタミン剤を飲む。

0341ビタミン774mg2013/01/10(木) 16:20:58.36 ID:???
ナイアシンってそこらのドラッグストアでは売ってないんだな。
国内では単一成分のサプリとして認可されてないってのもどっかで見たが。
億劫だが通販しかないのだろうか。

0342ビタミン774mg2013/01/11(金) 16:33:39.88 ID:???
ナイアシンの耐容上限が低いのが気になってる。
http://eonet.jp/health/recipe/eiyou/niacin.html
ニコチン酸アミドだと250mgで、ニコチン酸に至っては65mg。
特にニコチン酸の耐容上限が低いのが何とも。
フラッシュだけの問題なのかな?

0343ビタミン774mg2013/01/12(土) 19:45:57.04 ID:dbpxysco
ナイアシンの効能に口内炎と書かれてるのに、ここ数日ナイアシン300〜500mg摂って
適度にフラッシュしてたのに、でっかい口内炎が2つもできた。ナイアシンを控えたら治ってきた。
過ぎたるは及ばざるが如しか。

0344ビタミン774mg2013/01/12(土) 21:39:30.21 ID:???
ナイアシン飲んでフラッシュ起きるより先〜フラッシュの最中、要はフラッシュが治まらないまま寝ると
次の日、夢精か寝小便もらしてる。

0345ビタミン774mg2013/01/13(日) 01:06:41.72 ID:???
それってネタ?

0346ビタミン774mg2013/01/13(日) 23:24:52.93 ID:???
>>341
CMで育毛剤のサクセスがニコチン酸アミドで血行促進とかやってた

0347ビタミン774mg2013/01/14(月) 16:50:31.53 ID:???
フラッシュってアナフィラキシーショックと同じことだろ
実際ナイアシンフラッシュで死にかけたぞ

0348ビタミン774mg2013/01/14(月) 21:53:38.09 ID:???
ということは蜂に刺されるとフラッシュできるのか。無料で手軽だな。

0349ビタミン774mg2013/01/14(月) 23:08:38.24 ID:???
じゃあ、フラッシュ2回すると死んじゃうのか。
オレは何回死んでるんだろう

0350ビタミン774mg2013/01/15(火) 00:20:22.28 ID:???
蜂かわいいからいじめたら駄目だよ

0351ビタミン774mg2013/01/16(水) 11:38:53.45 ID:28kPp6DC
粉をお湯に溶かして飲むと少量でも即効性あるな。飲んで10分足らずでフラッシュくる。
それも200mg程度で。

0352ビタミン774mg2013/01/16(水) 14:40:45.96 ID:???
>>4
それ親戚一同の前で言えんの?

0353ビタミン774mg2013/01/16(水) 19:58:49.45 ID:???
いつも親戚一同の前でチンコ丸出しだよ!

0354ビタミン774mg2013/02/03(日) 14:58:40.75 ID:afg364bO
オナ禁にナイアシンアミドがいいみたいな書き込み見かけて気になってるんですが活用されてる方いらっしゃいますか?
なんでも、ナイアシンアミドが脳内のカテコールアミン優位からエンドロフィン優位にシフトトさせる働きがあることで、
性欲が抑えられるとかなんとか。
もうひとつ、ナイアシンがテストステロンをジヒドロテストステロンに変換するのを
補助するらしく、このDHTが薄毛、体毛が濃くなる原因になるといいます。これら2点の実際についてですが、
ずばり、ナイアシン使用して性欲減退して体毛濃くなった心当たりのある方いますか?

0355ビタミン774mg2013/02/03(日) 15:56:14.63 ID:???
>ナイアシンがテストステロンをジヒドロテストステロンに変換するのを
>補助するらしく、このDHTが薄毛、体毛が濃くなる原因になるといいます
これって有名なの?

0356ビタミン774mg2013/02/19(火) 20:45:59.19 ID:???
かゆいんだが、医者行ってレスタミン貰ってきた。

0357チラシの裏2013/03/02(土) 21:25:04.60 ID:???
昔肝臓をやられてナイアシンを飲むのを止めた者です
ひどい冷えがあって、寝る時は極寒の人が着るような防寒着を
頭も被り寝てたんだが、内から温まる感じがしないので
久しぶりにナイアシン250mg(KALってメーカー)とアミノ酸とビタミンCを摂ったら
手足の先の冷えが収まってビビった
一定量のナイアシンは食後に必要だと痛感

緩い糖質制限も併用

0358ビタミン774mg2013/03/03(日) 02:28:09.32 ID:???
>>357
よかったね。

ナイアシン飲むときは、最低同量のビタミンCをのむと
肝臓保護になるって。

>>357はその昔飲んでたとき
VCは飲んでいた??

0359ビタミン774mg2013/03/03(日) 22:51:42.64 ID:???
>>357
胴体の冷えにはジンセンとジンジャーが効くよ

0360ビタミン774mg2013/03/04(月) 02:09:10.06 ID:???
>>358
VCを同時に摂ることはありましたが、ナイアシン+アリナミンという組み合わせが多かったです。
今はVC2000mgを一緒に摂るようにしています。

>>359
数日前に注文をした金時生姜が届きました。
これをこれから摂るようにします。
ものすごい辛いのでカプセル状の物にしました。

0361ビタミン774mg2013/03/27(水) 04:00:53.28 ID:???
やっぱナイアシン止めろと指示がでた
ウルソを処方されてしもた
肝臓の数値(AST、ALT)が上昇しててニガワロス
4桁ではないが高い値

0362ビタミン774mg2013/03/31(日) 04:05:03.49 ID:OAidp/Dk
ナイアシンフラッシュでヒスタミンを放出させればさ、
花粉症も軽くなるかねぇ??

0363ビタミン774mg2013/03/31(日) 08:17:52.08 ID:rGd1LX5T
>>361
どれくらい(期間、量、ナイアシンの種類)のナイアシンで、
どれくらいの肝数値になったの?

0364ビタミン774mg2013/03/31(日) 08:22:53.00 ID:???
>>362
>
ビタミンの大量投与がアレルギーに非常に有効である。
最も有望なのがナイアシン、ナイアシンアミド、それにアスコルビン酸である。
ナイアシンは、ヒスタミンを体内のその貯蔵細胞から放出させ、それが血液にどさっと入るが、
その半減期は90分である。
ナイアシン紅潮は、実はヒスタミン紅潮である。
毎日摂るナイアシンは、体内のヒスタミンを次第に低下させていき、
貯蔵所には紅潮を起こすほどはなくなってしまう。
ヒスタミンは、アレルギー反応の間は放出され、毒性反応を起こす可能性があるので、
ナイアシンを用いることは、これらのアレルギー反応の強度を低下させることになる。
(『ビタミンB3の効果』 エイブラム・ホッファー著より』

だってさ
別におすすめはしない
薬飲め

0365ビタミン774mg2013/03/31(日) 12:17:49.21 ID:???
>>364

別人だが
>薬飲め
ナイアシンの『副作用』は、現在市販されている対花粉症対症薬と比べて
効果対副作用の程度はどうなんすかね。

市販の対症薬も、なかなかいいの無いんですよ。

0366ビタミン774mg2013/03/31(日) 13:17:44.01 ID:???
>>365
ナイアシンの効果が分からないから何とも。
ただ、抗ヒスタミン薬の副作用(主に眠気など鎮静作用)は、
中枢神経のヒスタミン受容体の作用が抑制されるために起こる。
ヒスタミンはアレルギー反応にも、覚醒状態の維持にも関っているから。
ここで、ナイアシンが体内ヒスタミンの貯蔵量を減らして、ヒスタミンの放出量を減らすなら、
同様の副作用が起こると思う。
さらに、抗ヒスタミン薬はヒスタミン受容体H1〜H4のうちH1受容体のみを狙い撃ちするが、
ナイアシンはヒスタミン量自体を減らすのでH1〜H4全てに影響を与え、副作用の範囲は広い可能性がある。
同一効果を得るほど飲むなら、副作用はナイアシンの方が大きいかもしれない。
以上。

以下、花粉症対策に関するスレ違い
ザイザル(抗ヒスタミン薬)は副作用(鎮静作用)対効果が高い。アレグラは効果が小さいが、副作用も小さい。
オノン、シングレア(抗ロイコトリエン薬)は鼻炎・くしゃみに良く効き、副作用はあまりない。
フルナーゼ、ナゾネックス、アラミスト(ステロイド点鼻薬)は、鼻炎によく効き、副作用はスギ花粉程度の短期間ならほとんど問題にならない。

健康食品がいいなら、
ケルセチン、ネトル、ブロメライン、ビオチン、プロバイオティクス、オメガ3、γリノレン酸、アスタキサンチン、ペパーミント、生姜、
霊芝、舞茸、椎茸、納豆菌、リコピン、シソ、ローズマリー、シジュウム、甜茶、杉茶、どくだみ茶、べにふうき茶、甘草、
ビタミンA、B、C、E、MSM、亜鉛 あたりをしらみ潰しに試してくれ

0367ビタミン774mg2013/03/31(日) 15:45:18.68 ID:???
花粉症は、小麦粉と乳製品減らすと直るって

0368ビタミン774mg2013/03/31(日) 23:22:44.86 ID:???
症状抑えたいなら内服薬
花粉症治したいなら減感療法
どっちにしろ病院行けば市販薬の何倍も効く薬が数分の1の価格で手に入るのでおすすめ

0369ビタミン774mg2013/04/05(金) 18:53:09.29 ID:???
>>363
ライフエクステンション社のナイアシン
1日 1.5g〜6g(1錠500mg)
空腹時でも飲むことがあった
いつから飲んでいたか不明だが、
最低2年は経過している。

AST 138
ALT 294
LDH 490
γーGTP 30

ウェイトトレーニングをしていたので
この影響もあるのではないかとも指摘あり。 プロテイン粉末は摂っていなかった。 他に摂っていたものはQPコー○ゴールド(1日1錠)、ビタミンC(2000mg、亜鉛(50mg)。

0370ビタミン774mg2013/04/07(日) 09:42:25.11 ID:???
ずっと無遅刻無欠勤で、ずる休みなんてどうしてするんだろうと不思議に思う位健康だったのに

肝臓をやられるとさ、すぐ疲れる
寝起きても疲労感がある
体が常に重い
顔がやや黒くなる
やなもんだなwww

ナイアシンは一定量必要だと思うんだが
(生まれ変わったら)量と服用のタイミングには気をつけるか

0371ビタミン774mg2013/04/13(土) 10:04:48.01 ID:???
>>370
どれくらい(期間、量)で肝臓悪くなったの?
アミド型?


すった煎り胡麻を一日5-10グラム摂ると良いよ。
セサミンが肝臓に効く。

0372ビタミン774mg2013/04/13(土) 22:12:29.30 ID:???
たらこを50g強食べたら身体がポカポカして感動したので、
ここを見てから、ナイアシン500mgを買ってみた。
欧米の薬の容量には過去に散々やられてるので、
ナイアシンアミド250mg/ナイアシン65mgをおおよそで守るべく、
目分量で7分割し、さらにそれを朝夕と分けて摂ってみた。
(1回耳かき山盛り3杯強 日によっては朝のみ)

初回はすぐに身体が温まったけど、2日目からは摂っただけではそうでもない。
ただ少し動いたりモノを食べるだけで身体が温まるのが圧倒的に早くなったから、
起爆剤みたいで良いかも。効いてる間は身体の芯から冷える感じがなくなってうれしい。
でもこんな少量でも空腹時に摂ると軽く胃にくるね。

ただ他にマルチビタミンでナイアシンアミド10mg摂ってるから
食事はあまり日本的じゃないけど、これでも過剰摂取になるかと少し不安。

0373ビタミン774mg2013/04/15(月) 01:22:06.71 ID:???
>欧米の薬の容量には過去に散々やられてるので

どんな感じでやられたの?
何をどれくらいの量で。

0374ビタミン774mg2013/04/16(火) 03:07:38.87 ID:???
>>369
亜鉛が耐容上限量を超えてるよ。
そりゃ長期摂ればヤバいべ。
            

0375ビタミン774mg2013/04/16(火) 03:28:59.64 ID:???
>>373

>>372です。

サプリじゃなくて薬だけど、ボルタレン50mgを1日3回他の鎮痛剤
(忘れたけど結構強力なヤツ)と併用して同時に服用するよう処方され、
言われるまま摂ってたら、白人用の薬の容量だったらしく数日で
フラフラで酔ったみたいになり、気分が悪くて立ってられない&目眩が
止まなかったり、他の処方された薬も日本人には強すぎたことが何度かあった。
黄色人種と白人の身体は確実に違うと思った。(黒人はもっと弱いらしい。)
でもこっちは日本と違い簡単に血液検査とかしないから、
数値ではどの程度肝臓にきたか、とかは知らないんだよね。

あとは水に溶かすタイプのVC1000mgをジュースみたいだからと
1日2〜3杯のんでたら、数ヶ月後に頭皮がチリチリしたり。
だからたまになら良いけど、毎日摂る物は出来るだけ
日本人向けの耐容上限量を守りたいと。

ところでナイアシンを約70mg摂った日にナイアシンアミドを
食品やマルチビタミン(10mg)で摂る場合、
どのように換算するべきなんだろう?ナイアシンアミド250mgの内、
ナイアシン70mgを引いて考えればいいのかな?

1日の上限がナイアシン65mg+ナイアシンアミド250mgの計315mg
... なんてことある?

0376ビタミン774mg2013/04/17(水) 12:00:44.54 ID:???
何が言いたいか良く分からんけど、アミドも、非アミドも肝臓に悪いと仮定して、
両方合わせて500mg以内なら普通は問題ないだろうと勝手に判断してる。
                       

0377ビタミン774mg2013/04/17(水) 14:46:08.65 ID:???
ヒスタミンの貯蔵量が減るとフラッシュ起こらないな

0378ビタミン774mg2013/05/25(土) 14:09:48.45 ID:???
ナイアシン届いた〜
空腹で200mg飲んでみる

0379ビタミン774mg2013/05/25(土) 14:16:26.52 ID:???
ヒスタミンは身体に必要なものなの?
体内のヒスタミン無くなると花粉症とかでアレルギー反応でにくくなる代わりに病気への抵抗が弱くなるとかあるの?

0380ビタミン774mg2013/05/25(土) 20:17:56.29 ID:???
初フラは〜顔がほんのり桜色で〜
耳だけ真っ赤っ 他変化なしお

0381ビタミン774mg2013/05/29(水) 22:04:31.68 ID:???
だめだ。ナイアシンが無いと禁断症状が出る。早く来てくれ!!

0382ビタミン774mg2013/06/10(月) 04:31:29.84 ID:???
難治性ウツで今年からいろんなサプリを試しているんだけど
ナイアシン100mgを毎食後に飲み始めたら、過食と喫煙量が凄く減った

何でじゃろ?

0383ビタミン774mg2013/06/10(月) 09:15:37.78 ID:???
喫煙習慣ある人にはナイアシンとVCあるといいかもしれんね。
ニコチンの悪影響をすぐに解毒してくれる。

0384ビタミン774mg2013/06/12(水) 11:47:33.47 ID:???
ビタコのナイアシン300入りのやつ買ったが
time releaseのやつ選んで失敗したかもしれん。
ノーフラッシュとかアミドとかイノシトールとか何も書いてないただのナイアシン選んだつもりだったんだが・・・

0385ビタミン774mg2013/06/20(木) 23:34:20.52 ID:???
500mgを1日3回飲んだら尿がガス漏れっぽいタマネギ臭くなったので止めたら元の尿臭に戻った。

0386ビタミン774mg2013/06/27(木) 11:10:40.62 ID:???
毎朝起床時に500mg飲んでたんだけど最近ナイアシンフラッシュ起きなくなった。耐性ついたな。

0387ビタミン774mg2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:???
体内でナイアシン足りるとフラッシュ起きにくくなるんだっけ?

0388ビタミン774mg2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:THwVT0/Z
ナイアシン500を4日のんだら はれが左半身にでて
じょじょにひいたけど2カ月たつのにいまだに
左腕関節内側がはれたまま・・わずかにだけど。
異常はないといわれたので 放置だけど・・
いつひくのかな。

0389ビタミン774mg2013/09/01(日) 20:11:00.00 ID:???
俺ナイアシン毎日1000mg飲んでる

0390ビタミン774mg2013/09/08(日) 16:11:09.66 ID:???
こんなスレあったんだね。
難治性の鬱なんだけど、ナイアシンの500mgタイムリリースを、朝8時頃飲んだ。
今、割と谷なので、その後でろんと寝てたら、午後2時半くらいにフラッシュ来て、
熱くって目が覚めた。今でも首ほてってる&腕かゆい。じんましんはナシ。

治療目的だと1500とか飲むみたいだから、500だしタイムリリースだし丁度いいかなーと思ったんだけど、
思わぬ時差のフラッシュにびびった。
抗鬱剤は全滅の難治性なので、これでちょっとでもラクになれればと思って飲んだんだけど、
飲み続けてもいいのかな?

こちらの皆さんはフラッシュを楽しんでる御様子なので、フラッシュ上等ですか?

0391ビタミン774mg2013/09/09(月) 17:37:13.44 ID:???
フラッシュフリーじゃ駄目なのか?

0392ビタミン774mg2013/09/09(月) 19:56:11.95 ID:???
フラッシュしないとナイアシンの意味ないだろ

0393ビタミン774mg2013/09/11(水) 08:13:21.96 ID:???
>>391

肝臓に負担かけたくなくて普通のにしたのですが、うつ治療で使われているのは
アミドだったとか昨日知りました。orz
そりゃそうだ……多い人は3000とか飲むらしい。
効果有る人は0が一個少なくてもおkのようですが。

>>392

あ、やっぱりフラッシュが楽しいんですね。確かに冬は良さそうな。
でも、9月だと暑くないですか?
あと、顔が日光アレルギー起こしたみたいに赤くなるのが気になる……
チキンなので錠剤半分にしてみたけどそれでも十分フラッシュするようです。

0394ビタミン774mg2013/09/11(水) 22:54:35.60 ID:???
意味ないってのは楽しいって意味じゃなくね?まぁ楽しいけどw
フラッシュフリーとかアミドはB3としての効果があるの?

0395ビタミン774mg2013/09/11(水) 23:27:30.41 ID:???
あ、違うんですか。
軽いアトピーなので、フラッシュすると一時的に悪化したみたいでびびるんですけど。

意味無いとまで言われると気になります。何故に?

0396ビタミン774mg2013/09/13(金) 00:20:17.44 ID:???
効能:肩こり・筋肉痛の解消

0397ビタミン774mg2013/09/17(火) 11:24:04.53 ID:???
フラッシュするナイアシン100mgとか250mgで、
フラッシュ以外の効果感じてる人います?
500mgは肝臓痛めるのが怖くて。

0398ビタミン774mg2013/09/17(火) 13:38:49.37 ID:???
ナイアシンってそんな簡単に肝臓壊すの?
だとしたら危険すぎじゃね?

0399ビタミン774mg2013/09/17(火) 13:40:02.42 ID:???
ナウの500が長細くて折りやすいので
手で半分に折って飲んでるよ
たまにボーっとしてダルい時に飲むとシャキッとする感じ

0400ビタミン774mg2013/09/17(火) 16:41:17.58 ID:???
たった500で騒ぐ必要は無いよ
2000超えてるならともかく

0401ビタミン774mg2013/09/17(火) 21:15:47.05 ID:???
まあ、500mg以上摂る場合は、定期的に肝臓のチェックしろとLEFのボトルに書いてあるけどね。

0402ビタミン774mg2013/09/17(火) 23:49:41.08 ID:???
ナイアシンは肝臓に負担とかよく見かけるけど、
ブラウン管の分解整備と一緒で事故った当事者の書き込みがまったく無いな。
そう、これはナイアシン500mg摂られると都合の悪い奴の書き込みに違いない。

0403ビタミン774mg2013/09/18(水) 00:06:27.43 ID:???
天国はいいところに違いない。
そこから帰ってきたものは今までいないのだから。
っていうのを思い出した。

0404ビタミン774mg2013/09/18(水) 00:10:46.70 ID:???
このスレでも結構あるけどな
悪くして医者に止めれたって人とか
体質もあると思うけどまあ自己責任だよね
スマホで安価うつのが面倒なんで
肝 数値 でスレ内抽出してみてくれ

0405ビタミン774mg2013/09/18(水) 02:38:31.57 ID:???
毎日酒飲むのとどっちがダメージなの?

0406ビタミン774mg2013/09/18(水) 07:20:22.97 ID:???
酒とナイアシン飲めば相殺してくれるんじゃね

0407ビタミン774mg2013/09/18(水) 21:16:39.46 ID:???
それはなかなか素敵だな。

0408ビタミン774mg2013/09/18(水) 22:34:41.83 ID:???
いろんな薬飲む必要があるから、 マリアアザミ飲んで肝臓いたわってる

0409ビタミン774mg2013/09/19(木) 19:47:26.69 ID:???
鬱の人はナイアシンアミドじゃないと意味ない?

0410ビタミン774mg2013/09/19(木) 20:57:16.59 ID:???
ナイアシン注文してみた、鬱なんで改善効果があるといいな。

0411ビタミン774mg2013/09/29(日) 17:05:56.15 ID:???
アミドの方が上限量が多く拒絶反応が少ないから安心感があるんだけどな
肝臓に負担と言うがそれはよほど多く摂った場合だろう
フラッシュ信者にとってみれば反動の薄いアミドの方はNGなのかもしれないが

0412ビタミン774mg2013/09/29(日) 17:37:09.27 ID:???
>>409
そういう訳でもないよ。結構個人差があるみたいだ。
普通にタブレットサイズな数百mgで効果がある人は有るし、もう一桁上げなきゃダメな人も居る。
そんで後者は、アミドを飲むしかない。

アミドで大量摂取して効果有ったってのも、海外で医者の管理下の元での話なんだよね。
日本の精神科医はそんなんしてくれないし、自己責任になる。

私はそんな度胸は無いので、普通にNOWのナイアシン(タイムリリース)飲んでるよ。
PSとか5-HTPとか、他にも飲んでるからどれが効いているのかイマイチ分かんないんだけど、
全体的にはまったりと効果があると思う。
ちなみに、抗鬱剤はどれもダメだったので、断薬して今は安定剤と眠剤だけだよ。

0413ビタミン774mg2013/09/29(日) 19:17:37.96 ID:???
タイムリリースは肝臓に負担かけるとか聞いたな

0414ビタミン774mg2013/09/29(日) 19:29:36.05 ID:???
どうも嘘くさい

0415ビタミン774mg2013/09/29(日) 19:36:44.81 ID:???
まあ、わしはナイアシンしか飲まないからいいや

0416ビタミン774mg2013/09/29(日) 21:10:45.02 ID:???
>>414
何となくなイメージで語っていたり他人の批判レビュー例をそのまま持ち出して知ったかぶっているやつが多いからな
明確なデータの提示がない限りは話十分の一程度で参考にしておけばいい

0417ビタミン774mg2013/09/29(日) 22:14:25.71 ID:???
ただゆっくりとリリースされるっていうだけのものが
どうして肝臓に悪いのかね

0418ビタミン774mg2013/09/30(月) 07:45:51.47 ID:???
自分の信じたい情報だけ信じればいい
壊したら自己責任だ

0419ビタミン774mg2013/10/02(水) 12:04:33.18 ID:???
鬱にはアミドだったとは…

今飲んでるのが無くなりそうだったんで
昨夜、3個だと半額♪に釣られてぽちってまった

ちなみに自分はナイアシン100mg×3/day
鬱病への効果は?だけど、飲み始めて喫煙量が減りました
2日で3箱→1〜2日で1箱に。何故なんだ?

0420ビタミン774mg2013/10/02(水) 14:12:03.46 ID:???
>>419
どちらでも基本的には同じだよ

0421ビタミン774mg2013/10/02(水) 14:24:55.72 ID:???
フラセボかなんなのか、飲酒欲求は減る
不思議とあまり認知されてないよな、ナイアシン

0422ビタミン774mg2013/10/02(水) 15:09:26.11 ID:???
製薬会社が困るだろ

その証拠に、日本の薬局では売ってない

0423ビタミン774mg2013/10/03(木) 11:16:01.41 ID:???
「ナイアシンアミドは、通常のナイアシンより劣る」

355 : 優しい名無しさん : 2006/11/24(金) 15:13:35 ID:Jre+NTfH
本当に自分で使ったことがあるのかわからないのに評価を下すやからが2ちゃんには多くてあてにならない情報がおおいのだが、
のだが、一般的にジャローの評価は高い。でも使っているという話はほとんど聞かない(俺はアルギニンとタウリンを使っていたが、効果を実感できたことはない。
とはいえ、>>350の商品は安いと思うが、「ナイアシンアミド」という点で俺的には残念。
アメリカのLPI社のヘルスリリサーチレビューによれば「ニコチン酸アミド」は通常の「ナイアシン」より価値がないと多くの専門家
が指摘しているとのことなので。他にも「ナイアシンアミド」形式の物は通常の「ナイアシン」より劣るという記述を見たことが
ある。価格的にも「ナイアシンアミド」が安いし、フラッシュも起こりにくいのに、わざわざノーフラッシュの「ナイアシン」を作る必要性はない。
でもノーフラシュナイアシン高すぎる。フラッシュは俺は3週間くらいでおさまった。これから購入しようという人は最初は我慢
して普通の「ナイアシン」を買うのがベストだと思うがまあ効果は人それぞれだから自分で調べてどこのメーカーのどのタイプを
買うかよく検討してください。nowは商品によってあたりはずれが多いので私も今度買ったけどまだ飲んだことがないのでなんとも
いえない。

0424ビタミン774mg2013/10/03(木) 13:54:54.96 ID:???
「タイムリリースは体に害がある」

308 :優しい名無しさん[]投稿日:2006/11/11(土) 06:25:58 ID:MDwxRozE[1/1回]
タイムリリースは体に害があるよ

ナイアシンアミドと等量のビタミンCを摂ることをお忘れなく。
ただしビタミンCを大量に摂取する時は、水分補給を怠らないように。
結石の原因になるらしいよ。↓

0425ビタミン774mg2013/10/03(木) 14:51:15.71 ID:???
ただ害があるとだけ言われてもなぁ
○○だからタイムリリースが害があるっていうふうに
根拠を示さないと

0426ビタミン774mg2013/10/03(木) 15:00:38.19 ID:???
たかが2ちゃんの過去ログになんでそこまで執着するんだか。
過去ログの内容はすべて正しいという思い込みでもあんのかね。

0427ビタミン774mg2013/10/03(木) 20:24:35.74 ID:???
「ソースは2ch」ですねわかりかねますって感じ

0428ビタミン774mg2013/10/03(木) 23:48:37.11 ID:???
>>420
レスdです。安心しました。

鬱病改善を期待して【他にもサプリ摂取】しておりますが
何とな〜〜くですが、コレ飲み始めてお菓子に対する情熱が薄れた様な気がします

喫煙量ほどハッキリしませんが。

0429ビタミン774mg2013/10/07(月) 17:24:45.64 ID:???
皆さんはナイアシンを一日何r飲んでますか?
一日1000rだと少なめでしょうか

0430ビタミン774mg2013/10/13(日) 13:49:12.47 ID:???
ネイチャーメイドのB3は摂っても意味がないのかい?

0431ビタミン774mg2013/10/25(金) 19:50:24.62 ID:???
アミドのほうでもフラッシュ起こったんだけど・・

0432ビタミン774mg2013/10/25(金) 23:08:27.91 ID:???
アミドと書いていても信用できない
フラッシュフリーと明記しているのを選んだ方が良い

0433ビタミン774mg2013/10/26(土) 12:51:07.36 ID:???
nowのなんだけど

0434ビタミン774mg2013/10/26(土) 12:55:14.91 ID:???
nowをなんだと思っているのか

0435ビタミン774mg2013/10/26(土) 12:57:39.00 ID:???
nowでしょ!

0436ビタミン774mg2013/10/26(土) 13:06:55.49 ID:???
nowだからな

0437ビタミン774mg2013/10/26(土) 15:55:23.32 ID:???
nowよいよね

0438ビタミン774mg2013/10/26(土) 15:57:25.10 ID:???
今でしょ!

0439ビタミン774mg2013/10/26(土) 16:46:50.50 ID:???
nowの立ち位置はDHCと同じで、質より値段

あまり信用できないと思うけど

0440ビタミン774mg2013/10/26(土) 20:16:27.17 ID:???
フラッシュが飲んだ次の日来るってことある?

0441ビタミン774mg2013/10/29(火) 16:34:25.56 ID:???
俺、なうのsustained releaseって書いてあるナイアシン飲んでて、
フラッシュこねー、、、と思ってたら寝てる間に来たw
「うお、なんかアチい、、、ピリピリしてきた」って感じで起きちゃったよww

0442ビタミン774mg2013/10/29(火) 16:36:26.94 ID:???
連投
ア●●ン通販でパッケージの字が読みづらくて、
sustained releaseが読めなかった。
来るなら飲んですぐ来て欲しいんだけどなぁ。

0443ビタミン774mg2013/10/29(火) 17:11:55.37 ID:???
ナイアシンって効果あるの統合失調だけ?
ドーパミン不足系の池沼には意味ないの?

0444ビタミン774mg2013/10/29(火) 18:21:12.34 ID:???
先天的に気の毒な人を池沼とか言う奴には教えない。

0445ビタミン774mg2013/10/29(火) 19:13:52.42 ID:???
はぁ?俺が池沼だから聞いてんだろうが

0446ビタミン774mg2013/10/29(火) 19:27:11.02 ID:???
そうか。そいつは失礼したな。
正確に言うと教えないじゃなくて知らない。

0447ビタミン774mg2013/10/29(火) 19:55:03.20 ID:???
お前もだったか

0448ビタミン774mg2013/10/29(火) 23:28:49.52 ID:???
w

0449ビタミン774mg2013/10/30(水) 00:00:15.27 ID:???
ただ、ダウン症などの人にVB大量投与する施設があるという話は読んだことがある。

0450ビタミン774mg2013/10/30(水) 00:51:04.46 ID:???
> はぁ?俺が池沼だから聞いてんだろうが
ドーパミン出てんじゃね?

0451ビタミン774mg2013/10/30(水) 13:35:57.48 ID:???
統失陰性も陽性もドーパミンの調整がうまくいってないのが原因だろ。
陰性だと思ってる奴も突然キレたりする。

<統失の陰性症状>
 感情の鈍磨、興味の喪失、引きこもり、意欲の低下、身だしなみ、
衛生面にかまわない、食事に無関心、気分の落ち込み

<統失の陽性症状>
幻覚(幻聴、幻視など)
 妄想、思考の障害(洞察力の欠如、支離滅裂な言語など)
強いイライラ、激しい興奮

0452ビタミン774mg2013/10/30(水) 13:38:57.66 ID:???
糖質だったらドーパミン充分出てるだろw

0453ビタミン774mg2013/10/30(水) 13:44:23.23 ID:???
落ち着け。
落ち着いてよく読め。

ドーパミン出過ぎも出なすぎも統失だ。
症状は間逆だが、それを陽性、陰性と呼ぶ。

0454ビタミン774mg2013/10/30(水) 14:51:55.33 ID:???
鬱には効くのかどうか???

0455ビタミン774mg2013/10/30(水) 17:35:43.28 ID:???
え?効かないと思ったら飲まなきゃいいんじゃないの?
飲んで効いてるかわからない奴は知らん。
いつまでも誰かのあてにならない情報に振り回されていれば良いんじゃない?
2chはあなたの親兄弟じゃないんですよ。

0456ビタミン774mg2013/10/30(水) 23:07:25.06 ID:???
体内のナイアシンを消費したいんだけど酒飲む以外に何かないですか?

0457ビタミン774mg2013/11/03(日) 01:55:47.35 ID:???
>>451
ナイアシンはどっちにきくんだろうか
両方?

0458ビタミン774mg2013/11/03(日) 02:03:18.26 ID:???
陰性の糖質に効けば鬱にもきくかな。
やっぱり試してみるか、アマゾンで買ってみるか…

0459ビタミン774mg2013/11/03(日) 05:28:08.68 ID:???
>>457
両方に効くと思われ。
自分は両方とも緩和していると感じているよ。

安定してきたらビタミンB1・B2・B6も摂って、規則正しい生活をして
体内でちゃんと生成できるようにした方が良いんでしょうね。

0460ビタミン774mg2013/11/03(日) 21:48:07.04 ID:???
>>459
ありがとう
躁鬱でいういわゆるフラットな感じに落ち着けるかんじなのか
ビタミンb系、規則正しい生活なんかの重要性はなんかわかるな

0461ビタミン774mg2013/11/04(月) 02:48:30.19 ID:???
自分の場合、上がる。上がるんだけど、落ち着いてる。

0462ビタミン774mg2013/11/04(月) 03:02:13.60 ID:???
最高じゃないか

0463ビタミン774mg2013/11/04(月) 03:03:14.49 ID:???
ごめん連投
因みに量と効果時間を教えてくれると嬉しい

0464ビタミン774mg2013/11/04(月) 08:21:35.61 ID:???
お前ら絶対たまには運動して汗かいてモニターもしとけよ

0465ビタミン774mg2013/11/04(月) 10:45:41.04 ID:???
今、ナイアシン500mg飲んだ

04664612013/11/04(月) 19:45:30.25 ID:???
>>463
500mgのを朝か昼に飲んでますよ。
勝手な判断なので適切かどうかはわかりません。

サステインド・リリースと書いてある製品で、
急激なフラッシュがこないので飲めてます。
けど、これ肝臓に悪いのかな。

0467ビタミン774mg2013/11/04(月) 19:48:59.52 ID:???
>>464
ベースが結構上がってきているので、体を動かしたくなります。
今日も散歩1時間ぐらいして汗ばみました。
モニターって健康診断ということですか?血液検査?

あと、神経の耐性が広がった感じで、いつもは熱い銭湯の風呂に
気持よくてじっと浸かっていられます。気持ちいいです。
風呂でも汗ばむのですが、それじゃダメなんだろうなw

0468ビタミン774mg2013/11/04(月) 20:43:51.49 ID:???
悪いことは言わないから運動なりで汗かいて代謝促進しながら飲んでね。 おれも原因が一概に分からないからはっきりとも言えないので。 ただナイアシンは肝臓に貯まります

0469ビタミン774mg2013/11/05(火) 00:10:25.11 ID:???
俺もともと肝臓強くないみたいで一週間飲んだらオデキ出来た。
サプリでなったのは初めてだけど。ウコン飲んでやすみやすみにしてる。
てかサプリ類はみんな肝臓注意しながら飲まないとだけどね。

過去レスみるとノーフラッシュタイプの方が痛めるって話ですね。

0470ビタミン774mg2013/11/18(月) 00:10:39.19 ID:???
フラッシュとかどうでもいいならナイアシンアミドでも変わらない?

0471ビタミン774mg2013/11/18(月) 00:25:03.33 ID:???
いや肝臓にくるっぽいからおすすめはしないな。
効き目も素ナイアシンの方が良いと思われ。
フラッシュタイプ届いたらまた書くよ。

0472ビタミン774mg2013/11/18(月) 07:37:27.73 ID:???
アミドはマジゴミ。
シアノとメチコぐらい効きが違う。
ナイアシンを銀行だとするとアミドは信用金庫。

0473ビタミン774mg2013/11/18(月) 12:59:50.13 ID:???
>ナイアシンを銀行だとするとアミドは信用金庫。
つまり効果は同じだといいたいわけですね?

0474ビタミン774mg2013/11/18(月) 13:10:41.62 ID:???
ナイアシンを銀行だとするとアミドはサラ金。 つほうがいいかもね。

0475ビタミン774mg2013/11/18(月) 13:53:44.01 ID:???
ナイアシンアミドを飲む人は情弱ということです

0476ビタミン774mg2013/11/18(月) 15:42:13.67 ID:???
ナイアシン注文した

0477ビタミン774mg2013/11/18(月) 20:34:34.59 ID:???
マルチビタミンに入ってるのって、たいていアミドだよね

0478ビタミン774mg2013/11/21(木) 14:09:06.55 ID:???
フラッシュを続けてると耐性みたいの起きますか?
続けても問題ないですか?

0479ビタミン774mg2013/11/21(木) 15:56:57.73 ID:???
毛細血管が開いてるだけだから、そのうち血流が改善されたら
フラッシュなくなるだろ。

0480ビタミン774mg2013/11/21(木) 17:00:05.65 ID:???
メタボで中性脂肪バリバリだとまた血管詰まるんだろうな。

0481ビタミン774mg2013/11/21(木) 17:34:25.76 ID:???
ナイアシン飲む
 ↓
毛細血管開く
 ↓
フラッシュ
 ↓
ループ
 ↓
毛細血管が開かなくなる
 ↓
フラッシュしなくなる

0482ビタミン774mg2013/11/21(木) 17:45:53.76 ID:???
それは怖いな。
血液、血管の改善しないと意味がないということか?

0483ビタミン774mg2013/12/04(水) 01:14:57.42 ID:???
ネギや納豆食ってから飲むと血液、血管の掃除になるかな?w

0484ビタミン774mg2013/12/04(水) 07:59:35.97 ID:???
>>482
フラッシュしなくなるから血流がよくなったってことじゃ?

0485ビタミン774mg2013/12/04(水) 22:03:30.28 ID:???
そういうこと?
ビリビリなくなってからもナイアシンとらないと戻って
ループすると悪化してしまうのかなと、読み変えてしまった。

それはそうとサステインド(ナウ)からフラッシュするのに変えたら
フラッシュしたよw当たり前だけどw
二週間くらい飲んでてオデキも出来ないし良い感じだ。
世界の姿が元に戻ってきたみたいに感じる。
あとは自家生成出来るように体質改善しないと。

0486ビタミン774mg2013/12/05(木) 17:14:50.40 ID:???
フラッシュ気持ちいいね

0487ビタミン774mg2013/12/06(金) 01:32:09.76 ID:???
うん。最初は不安だったけど、最近は温泉気分だw
ついでにアルコール入ってるとむっちゃぽかぽかして気持ち良いw

0488ビタミン774mg2013/12/08(日) 20:16:18.88 ID:???
1000ミリのカプセル半分弱くらいのんだけど何も変わらない。
4-5時間経っても変わらないんで残りものんだら…
顔もカラダも酒飲んだみたいに赤くなって唐辛子液でも塗ったみたいにひりひりして痒い。w
フラッシュ強烈だなぁ、by 新参者

0489ビタミン774mg2013/12/08(日) 21:24:36.09 ID:???
大分さめてきたけど肌がちくちくしてる。

0490ビタミン774mg2013/12/09(月) 12:42:47.42 ID:???
冬になると毎日、毎食後に500mg飲んでカイロがわりにしてる。
肝臓も特に異常ないんだけど、こういう使い方するのってよくないのかな?

0491ビタミン774mg2013/12/11(水) 03:37:41.96 ID:???
1000ミリ呑んで強力フラッシュだったけど眠りが変だったなあの日は。
眠れなくて寝てるわけじゃないのに目の前に極彩色の映像が流れていく感じ。
意識が普通ですぐ起きれるのに夢見てるような? 

0492ビタミン774mg2013/12/11(水) 19:44:32.06 ID:???
ナイアシンの適量を割り出すのは難しいね
ある本には寝て見た夢を起きても覚えていられるならOKとあったけど

04934912013/12/11(水) 19:46:08.67 ID:???
>>492
そうだと自分の場合1000ミリでもオーケーなのかな?

0494ビタミン774mg2013/12/11(水) 20:35:56.11 ID:???
それは脳への適量を探る方法じゃないかな
肝臓等のことなんかも考えるとまた別の基準がいるね

0495ビタミン774mg2013/12/29(日) 23:14:27.85 ID:DP9AOwRB
250を食後に1錠ずつ、計3錠飲んでるんですが、舌がヒリヒリするのですが、そんな人はいませんか?調べてみてもそんな副作用はないようなんですが。

0496ビタミン774mg2013/12/30(月) 03:05:06.35 ID:???
俺はならないな。

0497ビタミン774mg2013/12/30(月) 22:34:07.18 ID:???
>>495
1mg摂ってるが痺れた感じになる

0498ビタミン774mg2014/01/04(土) 11:25:42.18 ID:???
GABAと一緒に摂るとすごい
全身に電流が走るような快感・・・じゃなくて不快感

0499ビタミン774mg2014/01/05(日) 22:48:06.07 ID:???
酒のむ前に飲むと、全身暖かくて気持ちいいぞw

0500ビタミン774mg2014/01/08(水) 19:18:36.05 ID:???
調子乗ってナイアシン(アミドじゃない)3000mg取ってたらかんぞーがやばいことになったw
これが俗に言うサプリメント被害ってやつかw
どおりで日本製のサプリは含有量が抑えられてるわけだw

0501ビタミン774mg2014/01/11(土) 12:11:23.79 ID:???
それりゃ摂りすぎだろ。
スレ読めば500mg以上は危険って分かるだろうに。
お大事に。
               

0502ビタミン774mg2014/01/11(土) 21:54:51.18 ID:1hl1Fwx8
レッドブルもナイアシンフラッシュがあるから効いた感じになるの?

0503ビタミン774mg2014/01/11(土) 22:19:32.61 ID:???
ないよ

0504ビタミン774mg2014/02/08(土) 12:03:59.64 ID:???
500mg以上は危険?
日に1500〜2000mg取っても吐き気もしないし
肝臓もやばくならないよ?

0505ビタミン774mg2014/02/08(土) 12:26:23.76 ID:???
1500がちょうどいいみたい。1年くらいそれ。
3000だと少し頭が重たい感じになる。
4000だとものすごい頭痛がして吐いた。

0506ビタミン774mg2014/02/08(土) 12:34:04.60 ID:???
結局は体内で必要量作られるようにするのが良いんだろ。
数日に1回、1000飲んでて調子良いけど。
これから先ずっと飲み続けたくはない。

0507ビタミン774mg2014/02/11(火) 09:26:00.82 ID:???
>>504
>>186
同量のビタミンCと摂ると肝臓の負担は軽減するらしいが、
それにしても多量に長期は死亡フラグ。

0508ビタミン774mg2014/02/11(火) 11:43:49.48 ID:???
肝臓の検査ってどうやってやるんだろう?

0509ビタミン774mg2014/02/11(火) 11:44:52.15 ID:???
とりあえず内科で採決かと

0510ビタミン774mg2014/02/11(火) 11:46:34.74 ID:???
なるほど、採血してくださいっていくのか、、
どこも悪くないのに病院いったことなかったよ

0511ビタミン774mg2014/02/16(日) 17:55:38.10 ID:???
そんなオマイに献血オススメ。
成分献血と400献血は肝数値もオマケで検査してくれるよ(´・ω・`)

0512ビタミン774mg2014/03/15(土) 17:10:24.31 ID:???
週に6日、100mgを食後3回飲んでるけど
さっきおやつ食べた後に(MVMとVC一緒)飲んだらすげーフラッシュきた

全身掻き毟っちゃったけどめっさ爽快
こんなん初めてだわ

0513ビタミン774mg2014/03/16(日) 19:42:40.30 ID:???
自分は不快だけどな。
フラッシュの何がいいのか分からない。
良さを詳しく教えてくれ!

0514ビタミン774mg2014/03/16(日) 20:00:26.89 ID:???
俺も爽快なほうだな。
感覚の曇りが晴れるみたいな感覚がする。

0515ビタミン774mg2014/03/18(火) 18:22:12.98 ID:???
>>504
LEFのナイアシンには一日500mgを超えて摂るなら、定期的に肝機能のチェックをしろと注意書きがある。
まあ、長期は勧められないな。    

0516 忍法帖【Lv=4,xxxP】(2+0:8) 2014/03/18(火) 18:55:30.61 ID:???
>>514
禿Dou

0517ビタミン774mg2014/03/18(火) 19:16:16.59 ID:???
空腹時に摂ってフラッシュしなかったが、その後飯食ったら猛烈に来た

0518ビタミン774mg2014/03/18(火) 20:19:32.64 ID:???
朝食200mgでこなくて昼食後100mgでくるとか
なんなんだろね

0519ビタミン774mg2014/03/24(月) 14:23:07.65 ID:???
今日のフラッシュ半端ない!
いつも痒くなるだけなのにそれプラス
耳のフチが燃えるようにあっちぃー!
そんで頭頂部が沸々と沸騰しているかのようなビリビリ感、ジワジワ感、シュワシュワ感!頭おかしくなりそうな位。
飲んでから3時間くらい経つのにまだピーク。
これ大丈夫か?
フラッシュってよりスパークってくらいヤバイんだけど。

0520ビタミン774mg2014/03/24(月) 16:41:30.13 ID:???
大丈夫だった?

0521ビタミン774mg2014/03/27(木) 11:20:25.90 ID:???
>>519
おめでとう。
お前はナイアシンのおかげでスーパーサイヤ人に変身できた。
             

0522ビタミン774mg2014/03/27(木) 14:25:55.12 ID:???
俺もなったことある。
ホットジンジャーエールに浸かったみたいな気分だったw
酒(缶チューハイ)も入ってたせいかもしれないがw

0523ビタミン774mg2014/04/11(金) 21:37:18.36 ID:nDkOLROH
軽い認知症のある母親にニコチン酸100mg飲ませたら、
動き出した。血行が良くなった効果かな?

0524ビタミン774mg2014/04/11(金) 23:19:52.05 ID:???
>>523
ペラグラ(ナイアシン欠乏)による認知症じゃないの?

0525ビタミン774mg2014/04/11(金) 23:26:29.74 ID:nDkOLROH
今日は終日気分が沈んでいた感じに見えたので、
試しにニコチン酸を飲ませてみたら、機嫌が良くなって
動き出したんです。急に外周りの掃除を始めたりして。
あれ?って思いましたよ。

「ペラグラによる認知症」というのがあるというのを
初めて知りました。

0526ビタミン774mg2014/04/12(土) 20:16:36.89 ID:???
>>525
良かったね。
500mg越えると長期は肝臓に負担の可能性あるから気をつけて。
あと個人的にはターメリックオススメ。
一日1-2gなら鉄分は大丈夫だろうし、
1-2gで30-60mgのクルクミンだから、
実はアイハーブサプリより安いし、
認知症予防サプリとしては最強。
スパイスだけのカレー粉にはターメリック入ってるから、
料理に使うのも良い。

もち一応肝臓に気をつけろ。

0527ビタミン774mg2014/04/12(土) 23:10:46.61 ID:???
糖質・糖類はB群消耗するから、B3生成にも影響してくる。
以前B群+B3飲んでたが、糖質を半分以下に減らしてから必要なくなった。

0528ビタミン774mg2014/04/13(日) 10:52:28.36 ID:???
糖質減らすのに手軽で良い方法ある?
オレはとりあえず、コーヒーに入れるのをステビアにしたけど。
                         

0529ビタミン774mg2014/04/13(日) 13:07:41.32 ID:BtbE4JTj
>>525です。
いろいろ教えていただいて、ありがとうございます。
母の手が長いこと赤く荒れており、年のせいとずっと思って放置していました。
ペラグラについて調べてみて、驚きました。
ペラグラに特徴的な荒れ方だったからです。

3度の食事のうち、夕食だけは形の整ったものを与えており、
肉魚いずれか毎日100g食べさせています。朝昼は本人の気持ち次第。

実はビタミンBとCの大量投与は続けており、ニコチンアミド80mg/daily
を入れていますが、これでも足りないということなのでしょうか?
手元にニコチン酸100mgがあるので、投与を続けて様子を見てみます。

スポーツ用のアミノ酸サプリ(Weiderアミノタブレット)も
手元にあるので、トリプトファン105mgに期待してみます。

0530ビタミン774mg2014/04/13(日) 13:43:52.49 ID:???
>>528
とりあえず晩飯は穀物類を抜く。慣れてきたら朝も。
これが一番手軽だと思いますが・・・

あるいは、低GI食を心がけていくのも手でしょうね。
糖質・糖類の総摂取量は減らして、吸収が低い状態で吸収を持続させる。
甘さが欲しいだけなら、エリスリトールのが安くていいと効きます。

0531ビタミン774mg2014/04/13(日) 14:04:28.51 ID:???
>>529
そもそも認知症って判断されたの?
そうじゃないとしたら、単純にペラグラによる認知症症状が出てたって事じゃない?

>ニコチンアミド80mg/daily を入れていますが、これでも足りないということなのでしょうか?

普通は足りてるはずだけど、吸収力とか、その他、なんらかの影響でペラグラになっちゃったって事じゃないのかな。

0532ビタミン774mg2014/04/13(日) 20:13:47.28 ID:???
たまに一日中ひどい頭痛おこるからもう飲めない。
あんなに痛くちゃ何も出来ない。
ナイアシンなんか嫌いだー

0533ビタミン774mg2014/04/13(日) 20:55:58.88 ID:BtbE4JTj
>>531
いちおう、2年前から大学病院でアルツハイマーと診断は下されていて、
アリセプトを処方されているのだけど、1年間通って1度も認知能力の
テストをせず、月1回の診察も「大丈夫ですか?」「はい大丈夫です」「お大事に」「次の予約は」
の2分程で終わってしまい、会話が発展しないので、信頼していません。

アリセプト服用は、半年前に止めました。以後はBとCの大量投与で対応しています。
以前より調子がいいです。

私が観察したところ、アルツハイマーの症状に似ているけれども
(短期記憶障害、自覚症状がない)、もっと多様な生活障害が出てこないし、
標準的な進行の仕方と違うかな〜と感じ始めているところです。

0534ビタミン774mg2014/04/15(火) 04:47:19.31 ID:???
ナイアシンが効いたのは良かったね。
結局認知症に効くと定評のあるサプリは少ないから、いろいろ試すしかないね。
ある程度データが出てて定評のあるのは
イチョウ葉(ブルーベリーとのコンボが効くとの報告も)
PS(イチョウ葉やDHAとコンボでの報告も多い)
卵黄レシチン+メチルコバラミン
ターメリック、クルクミン
フェルラ酸
アセチル-L-カルニチン
ヴァージンココナッツオイル、MCTオイル
ヒューペルジン
くらいかな。
イチョウ葉(その他も)は薬と併用する場合は自分で調べて医者に聞いて自己責任で。
下記スレで報告多いのは、フェルラ酸とクルクミン、PS、アセチル-L-カルニチン辺り。
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1296291971/l50

あとは腹八分目の食事も結構大切かも。
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1296291971/273

0535ビタミン774mg2014/04/16(水) 10:27:25.98 ID:lJkTwOx+
>>534
引き続きありがとうございます。
うちの母は極端な偏食なので、いろんな栄養が効きました。
鶏卵(コリン)、メチルコバラミン(B12)、B1。
ココナッツオイル、DHA EPAは効果がよくわからない。

今になって思えば、コリン不足で神経細胞が溶けていたのかなぁ。

0536ビタミン774mg2014/04/16(水) 20:33:42.72 ID:???
試さずに理屈で考えてもしょうがないと思うが。
片っ端から試してみなよ。

0537ビタミン774mg2014/04/16(水) 22:50:52.04 ID:???
>>535 「ココナッツオイル、DHA EPAは効果がよくわからない。 」
は、試した上で、効果らしきものは感じられなかった、の意味です。
フェルガード、トランスフェルラ酸(米国製)も、試した上で効果不明。

ここではナイアシンだけに触れましたが、ビタミンB群は効果絶大。
コリン製剤、鶏卵も、かなり明確な効果がありました。
この2行を根拠に、>>535の最後の1行の発言につながります。

ターメリック、クルクミン、アセチル-L-カルニチンは未経験。
ヒューペルジンは初めて知りました。

ペルグラの話に戻りますが、どんどん直ってくれるので嬉しいです。
皮膚科2カ所にかかり、どちらもペルグラではないとし、同じ塗り薬を処方しましたが、
アルツ母がクリームを指示通り塗るはずがない。
でも、ナイアシン(ニコチン酸200mg+アミド80mg)でどんどん直っていくw

0538ビタミン774mg2014/04/18(金) 04:22:13.07 ID:???
効き目の強いものほど劇薬に近い。

0539ビタミン774mg2014/04/18(金) 11:18:07.33 ID:arwIYa6V
そうみたいですね。
ニコチン酸はあまり多量に処方してはいけないみたいなので、
少し減らします。近くアミドが届くので、様子を見ながら
アミドを増減します。

0540ビタミン774mg2014/04/18(金) 13:44:25.73 ID:???
アミドのほうが肝臓に負担かけるんじゃないか?

0541ビタミン774mg2014/04/18(金) 15:35:48.53 ID:arwIYa6V
そうなんですか?
摂取上限はアミドのほうが多かったので、
ニコチン酸よりアミドを多用した方がいいかな?と
単純に考えたのですが・・・。

>>537 最後の行の量を投与していますが、
食欲不振になっているので、ニコチン酸を減らした方がいいかな
と考えているところです。ペルグラに気付く前はアミド80mg/daily
(と他のB群)だけ投与していました。

0542ビタミン774mg2014/04/18(金) 15:39:43.13 ID:arwIYa6V
厚労省のこのページを見たら、アミドに肝毒性と書いてありました。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail181.html

老婆のアミド上限250mg、ニコチン酸60mg。

0543ビタミン774mg2014/04/18(金) 23:25:38.48 ID:???
どっちみち肝臓にかなり負担かけるだろ。
俺はアミド飲んでたら速攻オデキでき始めた。
体にいいものではないよ。

0544ビタミン774mg2014/04/18(金) 23:56:40.78 ID:arwIYa6V
そうなんですか。
上限250mgのところ、(ニコチン酸投与前は)アミド80mgだから
大丈夫だろう、くらいに軽く考えてました。

0545ビタミン774mg2014/04/19(土) 00:48:14.43 ID:???
アミド2000mg以上はやめとけ マジで死ぬぞ

0546ビタミン774mg2014/04/19(土) 15:02:26.26 ID:???
やはり、ナイアシンは一日500mg程度に抑えたほうがいいのかな?

0547ビタミン774mg2014/04/19(土) 20:20:01.94 ID:LOgy9FJv
>>544だけど
今日Jarrowのアミド250mgカプセルが届いたから、
明日から老婆に与えてみる。
少し休薬しただけで、ペルグラの赤味が増した(わずかながら再度悪化)。
改善したらまた報告する。

0548ビタミン774mg2014/04/19(土) 20:35:25.57 ID:???
ただいまフラッシュ中だわw
始めて飲んだが確かにフラッシュ中は気分の落ち込みようがないなw

0549ビタミン774mg2014/04/19(土) 22:16:26.93 ID:???
糖質制限するとBの消費が抑えられるからナイアシン不足は起きないと思うけどな。
俺は糖質制限始めてからナイアシンは中止してみたが、全く必要を感じないよ。

0550ビタミン774mg2014/04/20(日) 11:18:03.01 ID:???
俺は酒に非常に弱いしシステイン飲んでも改善しなかったからナイアシン不足を疑ってる

0551ビタミン774mg2014/04/26(土) 13:29:24.01 ID:???
>>547の続き
アミド朝晩1錠ずつ、1日500mg与えてます。
手荒れがいい感じで直ってきました。もう少しです。
もっと印象的なのが、精神面がとても落ち着いてきて、穏やか、笑顔です。
1日500mgは最長あと1週間で止め、その後は2日に1錠250mgで長期に続けようと思います。

0552ビタミン774mg2014/04/26(土) 22:22:40.05 ID:???
何だか怖いな。

ナイアシンが神経、精神によく作用するのは実体験しているが
一方で身体は重くなるしオデキはできるし、身体にはかなり負担がかかる。
それも実感としてある。
だから元気に見えるというだけで長期投与しようとか
恐ろしく感じてしまうんだよ。
せめて1ヵ月飲んだら1ヵ月休ませるとかしてあげたらどうか。

0553ビタミン774mg2014/04/26(土) 23:21:53.84 ID:???
それ肝臓逝ってたらまずいよね・・・
500mg以上飲む場合定期的な血液検査が必要といわれるし
そもそも自分の場合ナイアシンと同じくらい効くサプリは他にもあるし
肝臓壊してまでナイアシンにこだわる必要は無いと思う

0554ビタミン774mg2014/04/27(日) 10:11:47.76 ID:???
>>551の続き
引き続きアドバイスいただき、感謝します。
アミド500mgの人だけど、まず1週間経過しました。
これくらいだったら問題ないかな?くらいに素人考えでいますけど。

厚労省がとりまとめている上限ではアミド上限一日250mgなので、
2日に1回250mgで長期投与なら多すぎないだろうと思っているんですが、間違ってますでしょうか?
あるいは、手元のビタミン剤でアミド80mgまたは40mgに調整できるので、
ペルグラの状態を見ながら40、80、250,290の選択肢があります。
もちろん、効果がある最小量がベストであることは承知しています。

250mg/dailyで改善に向かったものの、完治させるにはパワー不足な感じが
したので、500mgに増量し、今朝、手指を見たら、いい感じに直ってきました。

おできができたりするんですか?

肝臓とか腎臓は元気です。血液検査は全項目OKです。

0555ビタミン774mg2014/04/27(日) 20:34:28.14 ID:ckxEvt41
続きです。一人で沢山書いてすみません。

夕食後に手指のペルグラを確認したら、ほとんど直っていました。
一番ひどかった箇所の色が引いたので、大量投与の時期は過ぎたように思います。
明日からアミド減らします。

0556ビタミン774mg2014/04/28(月) 19:01:07.84 ID:???
良かったね。

0557ビタミン774mg2014/04/28(月) 19:33:41.03 ID:???
お母様治られて良かったですね。

自分はBは神経全般に必要な栄養素だということなので飲んでいました。
詳しく症状を書くと長くなるのでやめますが、精神的にかなり逝ってしまってました。
廃人みたいなもんです。
B群とナイアシンはとても良く効いていたのですが、
糖質制限始めてから要らなくなっちゃいましたよ。

ナイアシンの体内生成に必要なのがVB1、2、5だったかな?
それらが糖質のとりすぎで欠乏していたようです。
今は滅多にウツになったりキレたりしなくなりました。
非常に安定しています。

さすがにフラッシュは起きませんが、ナイアシンが効いている時のような
爽快な感覚がずっと続いていますよ。
もう1ヶ月ぐらいになるでしょうか。
全員に効果あると保証は出来ませんが、試せる方は試してみてはいかがでしょう。
体も調子良くなりますよ!

0558ビタミン774mg2014/05/31(土) 18:57:33.47 ID:5XiHQ37q
ttp://www.iherb.com/Thorne-Research-Niacel-Nicotinamide-Riboside-60-Veggie-Caps/57082#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=Niacel&rc=1&sr=null&ic=1

これってどうなの?

0559ビタミン774mg2014/05/31(土) 20:05:56.75 ID:LKOmC2X1
Nicotinamide Riboside Chlorideって、なんか新しい成分?
高くて買う気がしない。
それだったらNAD、NADHとかのが安いし、定評もあるみたいだし。レビューだとだけど。
               

0560ビタミン774mg2014/06/03(火) 03:13:15.26 ID:???
>>549>>557
どの程度の糖質制限してるの?

0561ビタミン774mg2014/06/07(土) 07:14:36.71 ID:???
症状改善の為のビタミンとミネラルの使い方で検索

05622882014/06/09(月) 01:10:38.94 ID:???
このスレが残ってて嬉しい
肝臓が正常値に戻ったおー
ナイアシンは2日に1回極力食後250mg〜500mg
GOT22
GPT24
LDH212
ALP189

0563ビタミン774mg2014/06/09(月) 01:37:50.34 ID:???
>>562
おいおい、ナイアシンで肝障害になったんだから、数値がマシになったからって、安心してナイアシン摂りすぎるなよ。

0564ビタミン774mg2014/06/16(月) 02:45:14.83 ID:???
>>563
ありがとう
ぼちぼちにしてるよ
お陰様で生活が良化してる

0565ビタミン774mg2014/06/18(水) 15:12:40.54 ID:???
質問なんだけれど

旦那にナイアシンを飲ませてみたら

仕事中にフラッシュがきたみたい

毒を盛られたと思ったらしいw

で、蕁麻疹が1日たってもひかない

こういう事ってある?

0566ビタミン774mg2014/06/18(水) 16:06:21.65 ID:???
個人差があると思うけど自分は経験ある
それはしばらく飲むのをお休みしててもういちど飲み始めた時
体中に奇妙な図形があらわれて赤く染まった
おなか、背中、首まわり、特にフトモモがひどかった
それでね4日くらいだったかなその腫れが引かなくて
ちょっと驚いたんだわ

0567ビタミン774mg2014/06/18(水) 16:20:29.66 ID:???
>>566
ありがとう

違う病気?かと思って病院に行ってと言っちゃった

私はフラッシュがあまりないから
体力がありいつも手足が温かい旦那なら平気かと思って
飲ませてみた

あなたと同じ場所に奇妙な図形が出来ている
特に太ももが真っ赤
痒くてしかたがないっていうけれど、薬を塗らなくても平気かな?
ホルモン剤だから旦那も拒否している
ちなみに旦那はメタボ

0568ビタミン774mg2014/06/18(水) 16:49:35.80 ID:???
>痒くてしかたがないっていうけれど、薬を塗らなくても平気かな?

たぶん細胞内のヒスタミンのせいだと思うから
ナイアシンが原因なら皮膚の外に薬を塗ってもあまり関係ない気もするけど
心配ならお医者さんに相談した方がいいかも
(ホントに違う病気かも知れないし)

自分の時はかゆみは時間とともに静まっていったよ
腫れが引いたあとも赤い色はずっと残ってた
おだいじに

0569ビタミン774mg2014/06/18(水) 17:35:44.35 ID:???
>>568
ありがとう

ヒスタミンのせいか〜
おなかや腕はまだ赤みがあるけれど痒くはなくて
太ももと背中が痒いらしい
また帰ってきたら、病院にいきなよって言ってみよう

だけれど『毒を盛られた』には笑ってしまった

0570ビタミン774mg2014/07/01(火) 20:40:18.13 ID:???
>>560
レス遅れてごめん。50g/日ぐらいかなあ。アバウトな「スーパー制限」です。

0571ビタミン774mg2014/07/05(土) 21:51:03.40 ID:Muc/HHpi
ナイアシンフラッシュがきっかけで首周りに慢性的なかゆみが生じたって人いますかね?
皮膚科にかかったら、日光湿疹と診断されたんだけども。何となくナイアシンとの因果関係を感じてます。

0572ビタミン774mg2014/07/17(木) 21:47:15.38 ID:???
鼻炎に効きますか?

0573ビタミン774mg2014/07/17(木) 23:32:37.29 ID:???
鼻炎の話は初めて聞いたけど、そう言われてみると
飲み始めてから花粉症の症状がとても軽くなったような気がします
春を迎えたのはまだ2回なので、たまたまかも知れないけれど

0574ビタミン774mg2014/07/24(木) 21:00:30.87 ID:???
コレステロール治療にナイアシンは危険
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=45320&-lay=lay&-Find

>ナイアシンはプラセボに比べ心臓発作や脳卒中率を減少するということは確認されなかった。
>更にナイアシンは全死因が増加しやすくなる上に、肝臓の問題・過剰感染症・過剰な出血・
>痛風・糖尿病患者の血糖値のコントロールの損失・調査開始時は糖尿病で無かった人が
>糖尿病を発症するなど深刻な副作用の大幅な増加と関連していた。

大丈夫なのかな。。。。

0575ビタミン774mg2014/07/25(金) 01:11:07.28 ID:???
こんな実験で「コレステロール治療にナイアシンは危険」って結論が出せるのかな

>研究チームは、徐放性ナイアシン(ビタミンB3)とラロピプラント(ナイアシン量が多いために起こる顔のほてりを軽減する薬物)を摂取した50-80才の心血管疾患患者とプラセボ群を比較し、ナイアシンが心臓発作や脳卒中を減少させる効果があるか否かを4年間検討した。
>研究対象の患者は、すでにスタチン薬で治療されている。

laropiprant
(プロスタグランジンDP1受容体遮断薬;ナイアシンのほてり防止)
ラロピプラント

スタチン (Statin)、またはHMG-CoA還元酵素阻害薬は、HMG-CoA還元酵素の働きを阻害することによって、血液中のコレステロール値を低下させる薬物の総称である。

0576ビタミン774mg2014/07/26(土) 18:27:45.71 ID:???
1g飲んだあとにエクササイズDVDを
やったら体が沸騰したようになりました。

0577ビタミン774mg2014/08/10(日) 20:00:06.17 ID:???
おまえらナイアシン効いてるか?

0578ビタミン774mg2014/08/13(水) 16:40:00.02 ID:???
亜鉛と併せるとフラッシュが起きやすくなる気がする

0579ビタミン774mg2014/09/03(水) 22:43:16.14 ID:UoUvoTa9
初めてで、250mg飲んだけどフラッシュこなかった。

0580ビタミン774mg2014/09/06(土) 01:24:41.73 ID:5iDmq8hS
Solgarの100mgでフラッシュきた
こんな体感がわかりやすいのはじめてだからちょっとびっくりした
もうちょっと寒くなったらまたやろう

0581ビタミン774mg2014/09/08(月) 16:28:24.12 ID:lu4qNWQS
>>579
同じく。
Source Naturals社のタイムリリースって書いてあるナイアシン250mg(アミドやフラッシュフリーではない)を、今朝1粒飲んだ
日本のビタミンC500mgなども同時に摂取
ナイアシンを飲むのは今日が初めて

だけど全くフラッシュしないまま約8時間経過…
かゆみも生じない
皮膚は敏感なほうだから250mg程度でも絶対赤くなると思ってたんだけどなぁ
便秘だけは改善した

日を改めて、次回は2粒で試そうと思う

めちゃくちゃブチギレた直後に飲んだからフラッシュしないんだろうか
つーか、昨日届いて良かったわ
ナイアシンが無かったら怒り狂ったまんま手が付けられない状態に陥ってたかも



……アイツら、いつかぶっ●してやりたい

0582ビタミン774mg2014/09/08(月) 16:33:55.08 ID:???
タイムリリースだからフラッシュしないんじゃないの
フラッシュ来るまで増やしたら長時間フラッシュ続きそうで怖いわ

0583ビタミン774mg2014/09/08(月) 20:30:20.48 ID:???
最近フラッシュ来なくなった

0584ビタミン774mg2014/09/08(月) 22:02:39.60 ID:???
>>2
> 「フラッシュフリー」「ノーフラッシュ」「タイムリリース」「ナイアシン・イノシトールヘキサネート」等の、
> 記載があるものは、フラッシュが起きない加工を施されたナイアシンです。

0585ビタミン774mg2014/09/08(月) 22:19:17.30 ID:???
ハニーフラッシュの記載があるナイアシンを摂取するとボインになります。

0586ビタミン774mg2014/09/08(月) 23:45:01.70 ID:???
ナイアシン飲んだ後に足を上にしてるとフラッシュ来るかも。

0587ビタミン774mg2014/09/09(火) 06:33:24.90 ID:???
ボインなんて死語久しぶりに聞いたわw

05885792014/09/12(金) 18:03:16.83 ID:BkoqSyfh
500mg飲んだらフラッシュきた!腕が痒くなるね。飲んで1時間ぐらいしてからフラッシュきて、それから2時間ほど赤みがとれない。

0589ビタミン774mg2014/09/13(土) 02:00:52.21 ID:???
オレも久しぶりに500mgのナイアシンを飲んだ。
ビタコの500ミリカプセルを空けて、フラッシュ期待してぬるま湯で。

0590ビタミン774mg2014/09/13(土) 02:11:18.28 ID:???
おお、飲んで十分くらいなのに、もうフラッシュ始めてる。
さすがに500をカプセルから出してぬるま湯、しかも久しぶり、はまずかったか。
なんか最初前頭葉辺りが痒いような感覚になった。
次に首回りが痒く。
多分これから全身だな。

0591ビタミン774mg2014/09/13(土) 18:41:45.69 ID:???
500mg投入後3時間して寿司食ったら今までにないフラッシュきて全身真っ赤。何かに反応したのかな?怖い...

0592ビタミン774mg2014/09/13(土) 21:52:43.76 ID:???
ヒスタミンかな?

05935912014/09/13(土) 23:18:52.97 ID:???
少し寝たら全身の赤みは大分消えた。だけど、ピークの時はまぶたがパンパンに腫れたぞ... 250mgに下げるか...

0594ビタミン774mg2014/09/14(日) 12:00:00.74 ID:1O7sV/p6
500mg200錠買ったから、一日1錠なら7ヶ月、
一日0.5錠なら13ヶ月はナイアシン漬けになるな。
フラッシュ起きにくくなるには何週間くらいかかる?

0595ビタミン774mg2014/09/15(月) 08:47:00.36 ID:???
少し頭が痛くて、風邪気味の時に飲んだせいか、
ナイアシンで頭痛が悪化した気がする。
少しだけ心臓も痛かった。
しばらくヤバイくらい気持ち悪くなった。

風邪薬の抗ヒスタミン作用と反対だからな。
抗ヒスタミン剤は沈痛作用があるものも多いし

0596ビタミン774mg2014/09/16(火) 09:56:14.16 ID:???
>>268>>270-271>>275
を書いた者だけど、久しぶりにナイアシンを飲んだら、カプセル溶けるのが早いせいか、500mgだが5分くらいでフラッシュが来る。
やはり形状の差が大きいのかも。以前はタブだったし。
              

0597ビタミン774mg2014/09/21(日) 20:11:08.77 ID:???
風邪っぽい時にナイアシン飲むとヒスタミンフラッシュで悪化する気がしない?

0598ビタミン774mg2014/09/21(日) 20:34:39.85 ID:???
毛細血管広がって、体の隅々までウイルスが行き渡りそうだw

0599595、5972014/09/24(水) 16:43:18.39 ID:???
一週間くらい前に買って5回くらい飲んだが、5回中3回体調が悪くなった。
今日は気持ち悪くなって吐き気がして散々な感じ。心臓にも来る。
以前タブのナイアシンを250飲んでた時は大丈夫だったのに。
カプセルで溶けるのが早いのと、500でフラッシュが強いのが原因かも。
もしくは体調を崩してるか。
とりあえず、半分ずつ飲むことにする。

0600595、5972014/09/24(水) 19:31:35.81 ID:???
ところでナイアシンフラッシュって、
軽いアナフィラキーショックと同じだろうか?
だとしたら、結構危ない気もするんだが。

0601ビタミン774mg2014/09/28(日) 23:31:49.03 ID:???
毛細血管が広がるだけだろ。
何度もナイアシンフラッシュやってるけど、アレルギー的な症状はないぞ?

0602ビタミン774mg2014/09/29(月) 12:40:43.15 ID:???
ナイアシンフラッシュのヒスタミン放出自体が、アナフィラキシーと同じじゃないの?

0603baku2014/10/11(土) 17:47:48.58 ID:???
ナイアシンだけでなく、サプリには色々な種類がある。 
自分に合ったサプリを摂取しましょう! 
http://bakuriki.blog12.fc2.com/ 
http://healthsupport.kenkouman.biz/

0604ビタミン774mg2014/10/25(土) 18:05:59.40 ID:nmTkiCn4
jarrowのアミドを250mgとって問題なかったから
次500mgとったけど軽い頭痛がするな

0605ビタミン774mg2014/10/26(日) 05:32:07.07 ID:???
アルコールの分解にナイアシンが必要になるって見たんで100mg飲んでから飲み会に参加したらベロベロに酔ってしまった

06065912014/11/06(木) 16:33:00.51 ID:???
フラッシュ中

06075912014/11/06(木) 17:19:17.90 ID:???
首がかゆい

06085912014/12/03(水) 15:37:34.89 ID:cegOUAix
age

0609ビタミン774mg2015/01/11(日) 23:26:57.59 ID:???
あけおめ
今も飲み続けてるサプリ一覧
ナイアシン100mg、アリナミンEX(類似品,VB1,VB6,VB12,VE)、VC4000mg、Zinc50mg(2日に1回)

0610ビタミン774mg2015/01/13(火) 23:08:14.54 ID:xMp0q4jN
疲れやすく、鼻炎アレルギー持ちで、舌も割れてるのでナイアシン不足かなと思ってナイアシン、アミド、ノーフラッシュについてそれぞれ調べてみたのでご参考まで。

ナイアシンアミドは200mgも飲んだら腹痛下痢になった。効果は多少良いって感じ。(しかしオナ禁には抜群の効果が!)
ナイアシンは200mgでフラッシュ。とても良く、朝にも強くなったのだが、少し、フラッシュ時以外も痒みが慢性化してきてるような感じがしてこわい。フラッシュしなくなるまで飲み続けるべきかどうか迷ってる。
ノーフラッシュナイアシンについて調べてみると、別名「イノシトールヘキサニコチン酸エステル」とあり、
昔気に入ってたロート製薬の「モアストレッチ錠」(眼精疲労に効くやつ)に200mg入っていたことが判明。
それで気に入ってたのか!と感動するも、経験から効果はナイアシンほどじゃないことも同時に判明。ただ、フラッシュや腹痛などの副作用は全くない。

なので、ナイアシンとノーフラッシュナイアシンを併用していこうと思う今日この頃です。個人の体質もあるかと思いますが、ご参考まで。

0611ビタミン774mg2015/01/13(火) 23:10:50.02 ID:xMp0q4jN
アミド以外はオナ禁効果はなかったかな。けど、オナニーしたあとのだるさは激減した。

0612ビタミン774mg2015/02/21(土) 18:34:27.67 ID:???
飲んだら、以前からある耳鳴りが酷くなりました。

06135992015/03/02(月) 15:18:52.27 ID:???
以前注文してた時は大丈夫だったのに、今は飲むとなんか内臓が重く感じ、しかも血便が出た。
もしかしたら、胃が荒れていて、胃が荒れている+ナイアシンのフラッシュ が不調を呼んだ可能性もあるが、いずれにせよ、しばらくナイアシンは飲めないな。
体質が変わったのかも。心臓痛くなるし。

0614ビタミン774mg2015/03/05(木) 14:38:25.34 ID:p7FEqk+N
SOLARAYのやつ買って、やってみた。
とりあえず3回やった。(1日1回、今日で3日目)

うち1回は不発。2回はナイアシン紅潮(ヒスタミン紅潮)あったんだけど、
それがひいたあとにまったりするという感覚が自分には分からないです。

個人差もあるのかもしれないけど、チリチリと熱っぽいのが
1時間ほど続いたあとに飲むj前の状態に戻るだけで、
フラッシュ後の気分爽快感とかまったり感というのが感じられなくて残念。

ちなみに、1回に飲んでるのは1カプセル(500mg)、
倍に増やすのはちと怖いな。

とりあえず、目的の花粉症はおさまってきているのでよしとするか…。

0615ビタミン774mg2015/03/11(水) 02:23:18.95 ID:???
醗酵黒ナイアシン

0616ビタミン774mg2015/04/06(月) 16:13:19.68 ID:1C7V9ROs
500mg飲んでちょっと暖かくなったがかゆみはそんなに来なかった。
今花粉症シーズンでロタラジンを毎日飲んでるからかな。

0617ビタミン774mg2015/04/12(日) 18:12:16.69 ID:???
500mgで頭皮〜足まで暑くなり、腕が真っ赤になりかゆくなって
6時間たった今でも腕に発疹のあとみたいなものが残ってる
本当、アレルギー反応でたときと全く同じだね
ヘアカラーでアレルギー出るから、染める前にフラッシュを起こしておけば
アレルギー反応出ないんじゃないかと期待

0618ビタミン774mg2015/04/13(月) 15:40:08.90 ID:???
>>617
どーなった?

0619ビタミン774mg2015/04/27(月) 22:59:38.15 ID:???
ソースナチュラルのタイムリリース型ナイアシンアミド安くていいんだけど
量多すぎなんで分割して飲もうかと思ってる
タイムリリースが無駄になるだけでナイアシンサプリとしての機能は変わらないよね?

0620ビタミン774mg2015/05/24(日) 00:45:08.66 ID:???
軽い吐き気と全身に蕁麻疹が出た(;_;)

0621ビタミン774mg2015/05/24(日) 12:12:56.64 ID:???
500mgでも2分割して1日250mgに抑えたほうがいいと思うよ
女性ならそれでも耐用上限超えてしまう

0622ビタミン774mg2015/05/24(日) 13:45:20.49 ID:???
>>621
毎日500飲んでいたなー、24時間空けずに次の1錠を飲むことも多かった。

フラッシュしなくなったと思ったら全身にブツブツが出来て二日経っても治らない、キンカン塗ってもダメ…

0623ビタミン774mg2015/05/24(日) 22:13:58.20 ID:???
>>622
おおおおぉぉぉぉ(;_;)
痒い痒い痒い痒い(;_;)

0624ビタミン774mg2015/05/25(月) 02:16:59.17 ID:???
>>623
痒い…(;_;)
寝れない、つらい。
塗りまくっていたキンカンが空になった。

0625ビタミン774mg2015/05/26(火) 17:58:47.08 ID:???
初めて試してみたんだけど朝の食後に一週間ほど飲んで何もならなかったから
起きてすぐの空腹時に飲んでみたらフラッシュらしきものがきた
飲んでから10〜15分ぐらいで後頭部がチリチリしだして
背中と腕の外側が熱くなってきて一時間ほどして収まるテンプレ反応だった
痒みはほとんどなし

熱くなるところって血行が悪いところなんだっけ?
猫背だから背中は当たってるけど後頭部はなんなんだろう
下半身冷え性なのに下半身には変化なしだったし

身体が小さいからか市販薬も子供分量で効く体質だから100mgからやってるんだけど
量が少ないのかな?
アレルギー性鼻炎がひどいのをなんとかしたい
ヒスタミン使いきったら軽くなるんだろうか

0626ビタミン774mg2015/05/26(火) 20:01:09.06 ID:???
アミドじゃないほう飲んでる人が多いのかな?
コレステロール効果要らないならアミド推奨

0627ビタミン774mg2015/05/28(木) 22:01:30.43 ID:???
アミドは普通のナイアシンよりも効果劣るんかな

0628ビタミン774mg2015/05/30(土) 23:29:52.97 ID:???
初めてで500mg飲んだけどまったく効かなかった。
さっき1000mg飲んでみたけどうんともすんとも。
特異体質かなあ…。

0629ビタミン774mg2015/05/31(日) 03:32:23.23 ID:???
>>628
そにうち蕁麻疹で病院行きだなw
俺は蕁麻疹出まくって死ぬかと思った。

0630ビタミン774mg2015/05/31(日) 08:12:02.09 ID:???
メチオニン飲んで血中ヒスタミン濃度下げたらどうなるの

0631ビタミン774mg2015/05/31(日) 13:04:20.85 ID:???
>>629
全く何も起きなかったよ。
朝に2000mgやったけどちょっと皮膚がピリっとしたかな?くらいで何にもなし
体質かな

0632ビタミン774mg2015/05/31(日) 18:06:53.17 ID:???
空腹時に2000飲んで?
それ調子に乗ってると後でどばっとくるパターンじゃないかな
500越えない方がいいと思うよ

0633ビタミン774mg2015/05/31(日) 19:23:46.38 ID:???
もちろん空腹時でフラッシュフリーなしの安いやつ使ったよ
フラッシュ目当てで買ったのに何にも起きなくて残念
効く人羨ましい

0634ビタミン774mg2015/06/06(土) 21:40:25.88 ID:???
俺は空腹時に飲んでも日によって結構違うな
少ない時は300で多い時は1500くらいでフラッシュする

0635ビタミン774mg2015/06/07(日) 20:57:46.30 ID:Pu2MDZHZ
初日は500mgのを6カプセル飲んだ
全身カユクなって掻き痕で皮膚がピンクになった、w
飲んで30分くらいしてから痺れが出てきて指先なんかもザワザワし耳の中の奥の方がピリピリかゆかった、あとふくらはぎもちょっと来た
かゆみの程度は日焼けあとのかゆさかな〜

フラッシュはいつの間にかおさまり終わる、けどフラッシュ後のスッキリ感がしない、かきむしり白く皮の破けた手足が出来上がる、期待してたのになぁ、悲

今日で3日目、さすがに3000はもうやめたつうか、500で大体かゆみが起こるし起こらない時もある、1000飲まないとフラッシュはしないな

そういえば元気かなあ?
初日の3000doの翌日起きたとき怠かった

ビタミンb6飲んだら瞳のキラキラ?目に力や生きた感じが戻りその表情が美しいと思うくらい劇的に生気が戻った、
トピずれなるよね、ナイアシン飲まなきゃ相乗効果なかったと思ってる

怠さが前のままだから瓶が空になるまで3ヶ月は続けるかなァ。秋が楽しみだよ。
あ、考え方とか毎日マトモになってるぽいw 今までの子供じみた考えや態度を毎日反省したり相手に迷惑かけてるのわかってても辞めらんなかったことが一回でやめられたり、注意されるといつまでも気にしてたのが今までよりスグ考え方変えられてる、焦りも減った
ナイアシンは体調押し上げるのに効いてると感じるけどたんぱく質とってるのや休養をうんと取ってるのやも気を付けてる、↑なんか上からぽくてゴメンなさい。みんなも良くなりますよーに。

0636ビタミン774mg2015/06/08(月) 00:39:20.40 ID:???
肝障害に気をつけろよ。

0637ビタミン774mg2015/06/11(木) 05:10:01.22 ID:qRAmV720
これって風邪気味の時に飲むとなんか悪化しない?
ヒスタミン出しちゃヤバいだろ。
           

0638ビタミン774mg2015/06/11(木) 15:49:30.08 ID:???
ヒスタミンは餃子に多く副まっっる

0639ビタミン774mg2015/06/22(月) 10:38:44.85 ID:???
フラッシュしたら 顔の毛穴が開いた気が

0640ビタミン774mg2015/06/22(月) 13:39:28.51 ID:???
ナイアシンってフラッシュさせないと意味ないの?
もう何年も体調不良と皮膚炎で栄養療法に興味持ったんだけど病院高すぎで行けない
血液検査の結果からネットにのってる情報を照らし合わせたらナイアシンとタンパク質が足りないのかなって思ったんだけど
どの程度摂ればいいのかわからない
上限や1日の必要量考えると100mgのタイムリリースとかあればいいんだけど、そんなのないしな

0641ビタミン774mg2015/06/22(月) 21:27:03.20 ID:???
俺は皮膚疾患が元々無く
色んなサプリ試してきたけど
フラッシュタイプのナイアシンだけは
数日使用後に汗も?みたいなものが出来た
それからは使用してないけど
今でも痒いし汗もみたいなものが残ってる
ちなみに使用量は1日1000mg程度

フラッシュにどのような意味があるか無いかは分からんけど皮膚炎があるなら
フラッシュタイプはあまり良くないんじゃないかな
ただ、フラッシュ自体は結構心地よかった

0642ビタミン774mg2015/06/22(月) 22:00:33.80 ID:???
>>641
一日1000mgって明らかに過剰摂取やん

0643ビタミン774mg2015/06/23(火) 00:08:18.67 ID:???
ソースナチュラルの250mgナイアシンタイムリリースをサプリカッターで半分にすれば約100mgだよ

0644ビタミン774mg2015/06/23(火) 00:17:31.31 ID:???
海外のは量多いからマルチビタミンで摂ったほうがいいかもね

0645ビタミン774mg2015/06/23(火) 19:22:06.98 ID:???
最初の頃はアミド500でもフラッシュした
フラッシュいやだからナイアシン100から始めたが、やっぱりなってしまう
食後に取ってるのにな

0646ビタミン774mg2015/07/03(金) 00:15:46.16 ID:???
ナイアシンフラッシュしながら風呂に入ったらさぞかしよかろうと思って入ったら、たいしたことはなかったわ。
良かったのは、裸で鏡を見れるから、どこが特に赤くなってるのかハッキリ見れたことと(自分は首の周りが強かった)、
お風呂の血行促進効果で、普段よりナイアシンが全身に行き渡った(気がする)

0647ビタミン774mg2015/07/03(金) 00:55:26.74 ID:???
私も顔と首から胸元が真っ赤になる
チリチリ熱くなるのは後頭部から段々背中に降りてくる感じなんだけど
真っ赤なところは特に感覚はない
不思議

0648ビタミン774mg2015/07/03(金) 05:10:33.42 ID:???
首の後ろのチリチリ感ある。
これは、普段自分の首周りの血行が悪いってことなんだろうか。
謎。

0649ビタミン774mg2015/07/04(土) 15:29:38.30 ID:???
ナイアシン飲んでから運動したらめちゃくちゃ皮膚がひりひりして熱くて痒くて
蕁麻疹みたくぼこぼこしてきた…
これ血の巡り良くすることしちゃ駄目だね
お風呂も多分同じことになりそう

0650ビタミン774mg2015/07/15(水) 20:52:16.74 ID:t8Fd93oa
フラッシュしたけど収まった後何も感じなかった
悲しい

0651ビタミン774mg2015/07/16(木) 20:29:59.38 ID:???
そんな急激、劇的なものではないよ。
数日飲んでいれば、快適感が出てくると思うが。
出ないなら、、、足りてるんだろうなw

0652ビタミン774mg2015/07/18(土) 16:42:54.87 ID:???
このスレ、レスがごそっと消えてない?

0653ビタミン774mg2015/07/29(水) 19:20:23.84 ID:1UB45rKH
自分はタイムリリースのナイアシンアミド500mg摂ってえらい目にあった・・・
そもそもフラッシュするならアミドじゃない方、って分かってなかったのが悪かったんだろうけど。
最初500mg飲んだ直後は全身酒で酔ったみたいに真っ赤、これは1時間くらいで治った。けどそれ以来ナイアシン摂ってないのに2日後から突然、腕とももの柔かめのところから蕁麻疹が。
その日からみるみる広がりパンパンに腫れて、赤いわ痒いわでかゆみ止めが手放せない状態に。
気付くと脚全体と腕の殆どが腫れてた。
これが引いて落ち着くまで約10日くらいかかったんだが、これ治らないんじゃないかって思うほど長引きまじでつらかったわ。
普通のナイアシンだったら問題なかったんだろうか。それとも体質?
とにかく今はきれいに治ったし、糖質じゃない(多分)と分かったことだけでも良かったと思うようにしてるがもう二度とやれない。
すぐに赤み引いてスッキリっていう理想的なフラッシュ体験したかったが。

0654ビタミン774mg2015/07/29(水) 19:23:22.93 ID:???
フラッシュが起きると統失じゃないことになるの?
初めて聞いた

0655ビタミン774mg2015/07/30(木) 20:56:01.52 ID:oyKMF6pN
糖質スレでたまに書かれてる…
自分は今メンタルクリニックで糖質の薬処方されてるんで気にしてただけです

0656ビタミン774mg2015/07/30(木) 22:58:38.34 ID:lpmM1QDY

0657ビタミン774mg2015/08/06(木) 01:59:38.95 ID:???
ナイアシン初めて飲んだけど熱いし痒い
一体どうして何が原因でこうなるん?

0658ビタミン774mg2015/08/06(木) 02:03:29.56 ID:TYdfmWBU
アトピーに効くと聞いたけど絶対悪化する
痒い痒い痒い

0659ビタミン774mg2015/08/06(木) 04:25:55.31 ID:???
>>658
アトピーにはビオチンのほうがいいかも
自分は飲んでて実際皮膚疾患に効いてる、肌が丈夫になるよ
ビオチン飲む時はミヤリサン(酪酸菌という善玉の腸内細菌)かアシドフィルス菌(善玉乳酸菌)を必ず一緒に飲んでね

0660ビタミン774mg2015/08/06(木) 08:10:55.31 ID:???
>>659
教えてくれてありがとう
約二時間ぐらい酷い目にあったけど、気持ちを切り替えてビオチン試してみるよ

06616592015/08/06(木) 14:01:59.04 ID:???
>>660
どういたしまして
ビオチン療法でググるといいよ
ビオチン療法やってる間はビフィズス菌は摂らないように気をつけてね
ヨーグルトちょっと食べるくらいはまあ良さそうだけど、アシドフィルス菌やミヤリサンの代わりにビフィズス菌を摂るのは絶対ダメ

0662ビタミン774mg2015/08/10(月) 14:40:27.22 ID:???
さっき、初めてナイアシン1000rをとったが
約20分後、まず後頭部の頭皮がチリチリと感じ、
それから首周りが猛烈にチクチクし始めた
鏡で見たら首が日焼け直後の様に真っ赤。幸い、顔までは赤くない。
徐々に腕、脚がチクチク、チリチリし始めた
鬱対策で購入したけど、この湿疹は余計だわ。

0663ビタミン774mg2015/08/10(月) 14:59:59.30 ID:???
いきなり1000は摂り過ぎ

06646622015/08/12(水) 17:31:09.26 ID:???
はい取り過ぎでした。次の日には赤みは完全にとれました。
仕事前、人に合う前は取らない方がいいですね。

0665ビタミン774mg2015/08/23(日) 10:17:50.41 ID:TMPimOMl
twinlab 1000mgをほぼ毎日、今年6月から摂ってます。
献血で血液検査してもらったけど、肝臓の数値以上なかったよ。
肝臓へのダメージは人に寄るのかな。
ナイアシン以外にもたんぱく質や他の養分に気を付けていてこれが決定打が自信はないけど
肝臓が壊れることの不安より精神的不安定さのまま生きてる方がつらい

夏の暑さでミネラルビタミン失われるの早いようで前に戻り気味で
体調回復の遅さに焦りやイラつきがある、はやくふつうになりたいよ

0666ビタミン774mg2015/10/18(日) 00:46:58.45 ID:XY5lXWf1
昼食後に500mg飲んだら約7時間後に軽いフラッシュが来た

0667ビタミン774mg2015/11/05(木) 15:13:25.11 ID:r4No1gZh
ヒスタミンを取り除きたいのですが、フラッシュさせないとダメなんですか?
タイムリリース型で徐々にヒスタミンを取り除けます?

あと楽天で探してみたら1粒500mgが多いのですがもっと少ないのってあります?
みなさんが飲んでるやつが気になります。

0668ビタミン774mg2015/11/10(火) 09:58:33.74 ID:???
尼でナイアシン買ってみた
これって服用してフラッシュし出したら寝落ちしていいのか?

0669ビタミン774mg2015/11/17(火) 00:06:01.63 ID:???
初ナイアシン500mgで一時間後くらいに初フラッシュ。

全身温かくお風呂に入っているみたい。
痒くはならないけど首回り少しチクチク。
肩凝りに良さそう。
眼精疲労にも効けばいいな。

0670ビタミン774mg2015/11/23(月) 18:45:08.85 ID:???
ナイアシンフラッシュして
そういやイライラ感が全く無くなったわ

0671ビタミン774mg2015/11/24(火) 00:53:22.18 ID:???
疲れてる日はフラッシュし易い気がする

0672ビタミン774mg2015/11/27(金) 15:46:29.70 ID:???
いつもは服用して20〜30分くらいからフラッシュが始まって2〜3時間で終わるが、
今日は服用後寝て3時間後起きたら起きてから20〜30後からフラッシュが始まった
寝てると心拍数下がってるからフラッシュしないのかね?

0673ビタミン774mg2015/11/28(土) 22:18:37.43 ID:???
空腹時に飲むとフラッシュする。250mgでは弱く、500mgで気持ち良い、やや強いフラッシュ。
満腹時は、500mgでもフラッシュしない。肝臓?胃?には優しいのだろうが、
空腹時の500mgのフラッシュが、一番効いてるってか、気持ち良い。内蔵には良くないのかな?

0674ビタミン774mg2015/12/01(火) 12:25:42.92 ID:KWgeoplX
なんjからきたンゴ
このドラッグいいニキか?

0675ビタミン774mg2015/12/05(土) 21:17:19.37 ID:1jRUKghE
さっき500mg飲んだけど、サウナで血行がよくなる感覚だったわ。
おそらく、ドラッグでやる多幸感とかはないと思う。
だから、依存することもなく、自分の健康状態に合わせてコントロールできるな。

あと、アレルギー鼻炎が一気に治まってびっくりしたわ。
こりゃあ国内で販売できないわけだわ。
だって、海外のサプリ会社が国内進出すれば、
医薬品会社はガンガンつぶれるだろうから。

どんだけ、医療関係は政治家に献金して、厚生省と癒着してんだって話だな。
これじゃあ国民皆保険も日本とアメリカじゃ認識の差異は大きいと思うわ。
メディアはシカトしてるが。

0676ビタミン774mg2015/12/06(日) 02:45:08.01 ID:???
フラッシュが引いた後の妙な疲労が心地いい
わんわん泣いたあとのスッキリ感に似てる

0677ビタミン774mg2015/12/06(日) 03:48:17.43 ID:???
ここ数日、痔が腫れてじわじわ痛かったのが、
ナイアシンをフラッシュするまで飲んだらすぐによくなった。。
いつもより多く飲まないとフラッシュしない。
風邪をひいたときもそうだった。
抗炎症作用だね。

0678ビタミン774mg2015/12/06(日) 09:18:03.43 ID:???
今日初体験してみます\(^o^)/

0679ビタミン774mg2015/12/06(日) 13:48:07.56 ID:???
昼食前に300mg飲んでみたけど、お腹減っていたので体感前に食事してしまった
喉の奥がわずかにチリチリするのと、顔もすこ〜し熱くなってきたかな?という感じ
やはり食事したのが敗因ですかね

0680ビタミン774mg2015/12/06(日) 14:09:09.06 ID:???
口の周りがわずかにジンジンしてきた

0681ビタミン774mg2015/12/06(日) 18:29:43.25 ID:???
粘膜を中心にわずかにジンジンしたけど、気がついたら引いていた

自転車で外出したら身体がぽかぽかになって汗かいたけど引くのも早い
出る汗の種類が違う気がする
普段の汗は粘質より、フラッシュさせたときはさらさらの汗というか

0682ビタミン774mg2015/12/10(木) 10:43:17.45 ID:???
フラッシュワロタ
体が焼ける様に熱くなってきて
こりゃタマランと冬なのに素っ裸になったわ

0683ビタミン774mg2015/12/16(水) 21:40:04.35 ID:???
フラッシュは今の時期やるもんじゃ無いな。引いたあとの悪寒半端ない。
最近は暖かいにも関わらず、風邪引いたわ

0684ビタミン774mg2015/12/16(水) 21:42:54.53 ID:???
フラッシュは今の時期やるもんじゃ無いな。引いたあとの悪寒半端ない。
最近は暖かいにも関わらず、風邪引いたわ

0685ビタミン774mg2015/12/17(木) 17:40:47.36 ID:???
それはフラッシュのせいだけではないだろw
風邪は感染症だよ、菌が増殖しやすい環境だっただけ

0686ビタミン774mg2015/12/20(日) 13:11:06.02 ID:???
肝臓「フラッシュを楽しむのはいいけど、どういうメカニズムでフラッシュするのか、なんの為に服用するのかよく考えてくれよな、、ヒスタミン処理大変なんだわ…?

0687ビタミン774mg2015/12/20(日) 13:12:29.46 ID:???
肝臓「またこいつ飲みやがった…

0688ビタミン774mg2015/12/22(火) 09:02:54.23 ID:???
昨日400mg飲んだけど、ほとんど実感無かった
しいていえば、のどがイガイガして風邪?みたいな
それも数時間でなくなった

0689ビタミン774mg2016/01/13(水) 18:01:15.43 ID:zXLdVY+i
肝臓に負担かかるってこれマジ?

0690ビタミン774mg2016/01/14(木) 14:28:34.34 ID:???
>>689
飲み続けると肝臓懐死ニキ

0691ビタミン774mg2016/01/18(月) 14:32:12.02 ID:???
ていうかサプリは大半がそう

0692ビタミン774mg2016/01/18(月) 14:39:47.61 ID:???
今日もキメちまった・・・へへ・・・

0693ビタミン774mg2016/01/20(水) 10:28:55.48 ID:???
寒い時にフラッシュするとポカポカで気持ちいい
毛細血管が修復されてる実感がわく

0694ビタミン774mg2016/01/20(水) 17:22:01.53 ID:???
だけど、俺はその後の寒気で風ひいたけどな

0695ビタミン774mg2016/01/21(木) 01:39:05.28 ID:???
>>694
ポカポカのあと寒気くるよねw…(´・ω・`)

0696ビタミン774mg2016/01/21(木) 02:32:20.50 ID:???
その寒気もまた気持ちいいのよね

0697ビタミン774mg2016/01/23(土) 15:16:10.44 ID:???
2日連続1カプセル5000mg飲んでみました。

初日1時間くらいしたら
チクチクするニットの服を地肌に直接着たみたいな痛むず痒い感じと
熱めのお風呂首まで浸かってたくらいの赤さが3時間ほど続きました。

2日目も同じ感じだけどチクチク感は少し慣れました。
顔も赤くなりましたが、サウナから出たみたいな息苦し感じではなく、
顔部分はのぼせない露天風呂で温もったみたいな心地よさ。
普段冷え性でお風呂でいくら温もってもこんなに体や顔がホカホカしないし
お酒飲んでもこんなに赤くならないので
一時的でも身体中の血行が良くなってうれしいです。

冷えるこの時期にナイアシン、毎日飲みたいくらいですけど大丈夫ですかね。

0698ビタミン774mg2016/01/23(土) 15:19:12.90 ID:???
あー!500の間違いです!!

0699ビタミン774mg2016/01/31(日) 03:48:31.66 ID:???
5gも飲んだらやばい事になりそうだw

07005992016/02/16(火) 21:45:30.48 ID:???
一年半振りに500r飲んだら、また心臓が痛い。
勿体ないから、4回に分けて125rずつ飲むかな。
そもそも飲まない方が良い?

0701ビタミン774mg2016/02/18(木) 20:04:31.57 ID:z1omjhR2
フラッシュさせることによって、体調に及ぼすメリットってなんだろう?

0702ビタミン774mg2016/02/24(水) 05:33:19.65 ID:???
今めっちゃフラッシュ来てる!
初体験中です。

なんだろうな、この感覚。
皮膚の表面が軽く火傷したのようなヒリヒリあったかい感じ。

これが消えたらすっきりするんかいな。
今は今で悪くないけどずっと続くのは嫌だなぁ

0703ビタミン774mg2016/02/28(日) 21:58:53.11 ID:???
500mgのを一錠飲んだ
頂き物の初ナイアシン

0704ビタミン774mg2016/02/29(月) 07:59:35.16 ID:???
奇面フラッシュはじまった!

0705ビタミン774mg2016/03/01(火) 01:16:43.60 ID:???
身体中掻きまくりwww

0706ビタミン774mg2016/03/02(水) 21:33:44.70 ID:f7p/9Bws
アトピーをやっつける為ナイアシン注文した
Nature's wayの1cap100mgのやつ
取り敢えず1capから試してみるぞっと

0707ビタミン774mg2016/03/02(水) 22:30:27.79 ID:DmWRqnCv
>>706
クリーム塗るの忘れるなよ

0708ビタミン774mg2016/03/02(水) 22:37:19.15 ID:???
フラッシュ怖えよお…

0709ビタミン774mg2016/03/03(木) 17:50:37.29 ID:???
ナイアシン500を飲み始めたんだが
フラッシュは一切起こらず
飲み始めて3日目の昨日、生まれて初めて血便がでたんだが
もう飲まない方がいいかなぁ……
スレでは一人だけナイアシン飲んでから血便という人いたけど、関連ってあるものなのか?

0710ビタミン774mg2016/03/03(木) 19:38:49.39 ID:qMJz0vPd
>>709
空腹時に飲んでもフラッシュしないなら
合わない体質なんだと思う
ナイアシンの副作用として、血便は聞いたことないから
他の要因で血便になってるのかもしれないけど
まずは様子見で控えた方がいいね

大事なのは、自分の身体の症状にキチンと目を向けることだと思う
血便も身体から送られる、なんらかのサインだからね

0711ビタミン774mg2016/03/03(木) 22:34:36.19 ID:???
>>710
やっぱり空腹じゃないと効かないかね?
胃に負担かからないかなと思い、様子見も兼ねて、遅い晩御飯食べた後の就寝前に飲んでたんだけど

どっちにしろ血便でたから身体を労わることにするわ
ナイアシン原因じゃない方が強い気がするがw

0712ビタミン774mg2016/03/03(木) 22:35:21.93 ID:???
×強い
◯怖い

0713ビタミン774mg2016/03/04(金) 00:43:50.05 ID:???
>>711
そもそも食後が間違いだし
血便で真っ赤な血が出るのはただの切れ痔がいぼ痔
腸内出血だと鮮血は出ない

0714ビタミン774mg2016/03/04(金) 01:15:55.39 ID:???
フラッシュしないのって、
ナイアシンアミドだったり、
フラッシュフリーを買ってしまったとかではないよね。
自分はまちがってアミドのほうを買ってしまったことがあるよ。

0715ビタミン774mg2016/03/04(金) 08:13:34.88 ID:???
>>709
俺は血便ではないが、右脇腹と心臓が高確率で痛くなり、しかも苦しく気持ち悪くなる。
21stのじょほう性タブなら大丈夫だったが、カプセルにしたら顕著に調子が悪く、やめた。

0716ビタミン774mg2016/03/04(金) 09:01:26.00 ID:???
タブだとタイムリリース型なのがあるから?

0717ビタミン774mg2016/03/05(土) 09:45:49.08 ID:???
solarayてとこのを500mg毎日飲んでたら3日目あたりからフラッシュしなくなった
飲み始めて一週間なんだけど、やる気が出る感じはしないなぁ

0718ビタミン774mg2016/03/05(土) 09:55:16.41 ID:???
え、やる気が出るものなの?

0719ビタミン774mg2016/03/07(月) 20:52:22.15 ID:???
忘れたころに初めてナイアシンフラッシュキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!!
300mgくらいしか飲んでないけど花粉症と中耳炎でアレルギーが強かったからなったのかな
ナイアシンフラッシュのことをすっかり忘れてたから急に体が赤く熱くピリピリし始めた時に「死ぬ時ってこんな感じか」と思ってビビったわw

0720ビタミン774mg2016/03/09(水) 00:14:10.62 ID:???
空腹時じゃないと効かないもんなの?
みんなの飲み方知りたい

0721ビタミン774mg2016/03/09(水) 00:35:14.37 ID:???
ご飯後に飲んでいる
フラッシュ来る時と来ない時がある

0722ビタミン774mg2016/03/09(水) 08:04:48.92 ID:???
確実にフラッシュさせたいなら、昔ながらのナイアシンで空腹時で(*´・ω-)bネッ!

0723ビタミン774mg2016/03/11(金) 19:14:01.40 ID:???
フラッシュからさめる時のの感覚が酔いがさめてきたときの感覚に似てて嫌な感じがする

0724ビタミン774mg2016/03/12(土) 02:01:30.93 ID:???
二週間毎日500r飲み続けてたら具合悪くなった
目に圧力が感じる。首を絞めて血が溜まったような感じ。

0725ビタミン774mg2016/03/12(土) 13:21:26.60 ID:qiJm8ZMJ
毎日は飲み過ぎでないか?

0726ビタミン774mg2016/03/12(土) 13:30:33.97 ID:???
アミドじゃないほうなんだよね?毎日500mg駄目なんか?

0727ビタミン774mg2016/03/14(月) 17:44:20.17 ID:???
個人差があるから自分に合う量を見つけないと

0728ビタミン774mg2016/03/16(水) 20:48:08.10 ID:???
今日初めてこわごわ100mg飲んでみた。何も起こらなかった
まだ怖いからこの1週は100mgで試す…

0729ビタミン774mg2016/03/17(木) 00:10:48.01 ID:???
728だけど23時50分追加で100mg飲んだら
確実に今フラッシュ来てるうううう
明らかに耳が熱く真っ赤、顔もチクチクする
でもこれアトピーの俺が急に冷や汗かいた時とかに
起きるチクチクよりは弱い。まあ気にせず寝られるレベル

気になるのはちょっとノドも閉まる感じなのが怖い

0730ビタミン774mg2016/03/17(木) 00:25:39.09 ID:???
729のあと今ほぼ全部収まりましたわ
オデコ、耳、手の甲がまだ赤いけど

0731ビタミン774mg2016/03/18(金) 22:30:25.04 ID:???
ナイアシン飲み始めてから舌の付け根がチクチクする気がするんだが関係あるかな…

0732ビタミン774mg2016/03/19(土) 14:50:20.36 ID:JDm1aEvf
ところでフラッシュが起きないと飲む意味は無いの?
ある程度はヒスタミンが消費されアレルギーが収まる?

0733ビタミン774mg2016/03/20(日) 14:12:44.39 ID:???
ナイアシン療法 1日最低3000mg

0734ビタミン774mg2016/03/21(月) 14:23:56.47 ID:UiDAQ8uC
抗ヒスタミン薬(アレグラ)を飲んでるとフラッシュ起きないかな?

0735ビタミン774mg2016/03/21(月) 18:51:25.89 ID:???
起きにくくなるとは聞く

0736ビタミン774mg2016/03/21(月) 18:56:09.24 ID:???
そうかー無駄になっちまうかな

0737ビタミン774mg2016/03/22(火) 20:48:08.56 ID:???
あー、だから最近効きがいまいちなのかな

0738ビタミン774mg2016/03/26(土) 12:01:51.59 ID:???
朝に400mg飲んでラジオ体操して食事していたら顔がぽっぽしてきたお
鏡見たら酒を飲んだ時みたいな顔になってるw

0739ビタミン774mg2016/03/26(土) 13:29:34.10 ID:???
鼻がグスグスするのが止まっている(゚∀゚)

0740ビタミン774mg2016/03/29(火) 12:30:00.72 ID:???
おまいら全身の痒みは耐えてるの?

0741ビタミン774mg2016/03/29(火) 12:48:46.08 ID:???
イタタタタタ…空腹時に200mg飲んだら10分でフラッシュ来た
顔、首、肘の内側。まあつらいほどの痛みではない

0742ビタミン774mg2016/03/29(火) 23:53:08.04 ID:???
>>740
ぽっぽするけどほとんど痒みがない

0743ビタミン774mg2016/03/31(木) 16:11:40.86 ID:???
1000mg飲んだら3/3で腹緩んだ

0744ビタミン774mg2016/04/06(水) 05:50:06.30 ID:???
効かなくなってきた。ツマンネ。

0745ビタミン774mg2016/04/10(日) 19:59:43.34 ID:???
ナイアシンフラッシュのおかげか今年は花粉症がマシだ

0746ビタミン774mg2016/04/13(水) 21:21:16.36 ID:???
毎晩食前に100mg飲んでるけど毎日フラッシュする

0747ビタミン774mg2016/04/13(水) 21:33:08.98 ID:???
徐々に増やしここ数日空腹時に500mg、
顔、首、耳が赤くなるがチクチクはぼ無いし飲む目的忘れた

0748ビタミン774mg2016/04/14(木) 22:53:27.31 ID:???
何に効果あるんだか分からなくなってきた

0749ビタミン774mg2016/04/15(金) 02:35:30.73 ID:???
お肌にいいと思う。

0750ビタミン774mg2016/04/15(金) 08:19:28.46 ID:???
これ飲むと毎回サラサラした鼻水が出てくる

0751ビタミン774mg2016/04/16(土) 19:26:40.20 ID:???
フラッシュするといいことあるの?不快感しか無いんだけど。

0752ビタミン774mg2016/04/16(土) 22:03:55.87 ID:???
じゃやめろよw

0753ビタミン774mg2016/04/16(土) 22:23:03.58 ID:???
アレルギーが収まらない?1日500mg飲んでるけど
抗ヒスタミン薬なくてもかゆみ収まってる気がする

0754ビタミン774mg2016/04/16(土) 23:57:56.41 ID:???
こういうものだと知らずに買ったんだ。

0755ビタミン774mg2016/04/21(木) 13:37:20.99 ID:???
これって眼圧上がる副作用なんてないよね?なんか目の奥が痛くて

0756ビタミン774mg2016/04/21(木) 14:28:03.19 ID:???
単に血行が良くなるからだと思うけど

急性の緑内障発作だったらすごい頭痛と吐き気もあるはず

0757ビタミン774mg2016/04/21(木) 15:04:00.81 ID:???
なるほど血行ね、うっすら痛いかなー?程度だし
吐き気も無いしまあ大丈夫か、ありがとう

0758ビタミン774mg2016/04/22(金) 00:21:42.16 ID:???
体内のヒスタミンが無くなるとフラッシュしないよ

0759ビタミン774mg2016/04/22(金) 00:42:57.14 ID:???
段々フラッシュ軽くなってるからヒスタミンは減ってそう
しかし日々体内で作られている物なんでしょ?

0760ビタミン774mg2016/04/22(金) 07:58:22.31 ID:???
精子と一緒にしちゃダメ><

0761ビタミン774mg2016/04/29(金) 02:10:39.50 ID:???
>>755
おれもこれ気になる

0762薬科大生2016/04/29(金) 11:20:04.42 ID:???
ナイアシンフラッシュは、アレルギーを持っている人にしか体験できないと思う。
ヒスタミンに作用するから、好転反応だと思って、フラッシュが起きなくなったら
アレルギーが治った証拠だと思うよ。フラッシュが起きてる時は酔ったような感じ
で、体中が赤くヒリヒリして、血行が良くなるんだよね。30分もすれば徐々に
ひいていくけど、まあ人にもよるけど、200mg以上飲まないと、フラッシュは、
起きないね。それ以上飲んでもビタミンB群なので、尿になって排出されるから意味
ないよ。ナイアシンはサーチュイン遺伝子を活性化させるヌクレオチドの前駆体
なので、長寿になれるかもしれないよ。まだ動物実験の段階ですがね。

0763ビタミン774mg2016/05/02(月) 23:20:15.56 ID:???
抗アレルギー剤飲んでいたら効かないってことか

0764ビタミン774mg2016/05/07(土) 17:45:33.25 ID:???
肩こりに効いたりとかする?

0765ビタミン774mg2016/05/07(土) 19:59:41.77 ID:???
ヒスタミンを大量に消費するのはいいんだけどさ
連用したら次第にヒスタミンの生産量が増えてアレルギーが悪化したりしないの?

0766ビタミン774mg2016/05/07(土) 20:08:34.85 ID:???
聞いた事ないけどもしそんな事あったら最悪

0767ビタミン774mg2016/05/13(金) 02:43:17.84 ID:???
三日目
500でもフラッシュしない・・・
一日目はすごいフラッシュしたけど毎日飲んでるとダメなのか?

0768ビタミン774mg2016/05/13(金) 06:45:38.92 ID:???
食後にとってるとか?空腹時で毎日かなりピリピリしてます

0769ビタミン774mg2016/05/14(土) 20:28:23.53 ID:???
本当に空腹の時に飲んでもフラッシュしないんなら偽物か品質の悪いやつじゃないの

0770ビタミン774mg2016/05/15(日) 17:25:24.10 ID:???
だかんらフラッシュしないのはヒスタミンがないってことだと何度言えば
個人差あって当たり前

0771ビタミン774mg2016/05/15(日) 20:00:17.99 ID:???
だんだんフラッシュが軽くなるならともかく
3日目でフラッシュしかなかくなるのは凄い

0772ビタミン774mg2016/05/15(日) 20:01:23.77 ID:???
補完ミスした
「3日目でフラッシュしなくなるのは凄い」

0773ビタミン774mg2016/05/15(日) 20:09:58.83 ID:???
アレルギー軽い体質?良いなあ
俺なんか毎日寝る前500mgで何週間もフラ来てる

0774ビタミン774mg2016/05/19(木) 00:49:52.22 ID:???
300ミリ投下

ナイアシンだけのサプリは初。

くるかなぁー?

0775ビタミン774mg2016/05/19(木) 01:03:03.65 ID:???
普段からマルチビタミンとか、B群のサプリでナイアシンもそれなりに取ってるからこないかなぁー。

もう少し待つ。

0776ビタミン774mg2016/05/19(木) 22:42:41.92 ID:???
飲んだ後に酒飲むと強烈にくるぞ。

俺はアル中にならないため養命酒飲んでる。ほぼ100%カッカくる。

0777ビタミン774mg2016/05/20(金) 20:45:58.44 ID:???
マルチビタミンとかにもナイアシン入ってるの?
ナイアシン飲み続けて、こんな所が調子良いとかある?

0778ビタミン774mg2016/05/20(金) 22:46:19.83 ID:???
>>775
ビタミンB群が入ってるものならナイアシンは入ってるだろうけど、
たいていはナイアシンアミドのほう。
アミドはフラッシュはしない。

肌が丈夫になってキメが整う。
細胞間脂質(主成分セラミド)の合成を促進するらしい。

そういえば長年の慢性蕁麻疹で、寝る前などによく痒かったのが
いつのまにかなくなっていた。

0779ビタミン774mg2016/05/22(日) 14:57:01.42 ID:???
ナイアシンを摂ると急激に太らないか?
一粒500mgのナイアシンを1日に1回摂取して4,5日ほど経ったある日、体重が激増していることに気が付いた。
体がパンパンにむくれてる。体重計で体脂肪率を測定すると脂肪は増えてない。水太りしているわけだ。
そういえば、ナイアシン飲むようになってから、小便の出が悪い。それに、フラッシュして体が赤くなりかゆくなるが
最初は2時間ほどで引いていたが、4,5日目からは赤くなった状態がそのまま治らなくなった。ネットで検索すると
一週間くらい赤みとかゆみが引かない場合があるようで、しばらく服用を中止する

0780ビタミン774mg2016/05/22(日) 14:58:31.99 ID:???
>>777
たった4,5日しか飲んでないが、確かに皮膚がきれいになる実感があった。すべすべしてきたし
おっさんだから若いときより色がくすんで黄色くなってきた肌が白くなりはじめた

0781ビタミン774mg2016/05/23(月) 05:22:31.82 ID:???
アルギニンandシトルリンのサプリ飲んだ後に、
300mgのんだら、結構なフラッシュきた。

血行がよくなってきた証拠だろか?

紙巻タバコやめて2ヶ月。アイコスはたまに吸ってしまうけど

0782ビタミン774mg2016/05/24(火) 21:20:03.54 ID:cop+EgHz
nowの500mgは全くフラッシュ起きなかったのに
ライフエクステンションの500mgは体中赤くなり、痒くてしょうがない

0783ビタミン774mg2016/05/24(火) 23:15:39.38 ID:???
nowの500でちょっとフラッシュする程度だったのでさっき1000飲んで風呂入った
ヒリヒリはするけどみんなみたく楽しめない
nowは効き目ちょっと違うのかな

0784ビタミン774mg2016/05/25(水) 00:00:19.52 ID:???
now のはナイアシンアミドだからフラッシュしにくいよ

0785ビタミン774mg2016/05/25(水) 00:01:15.09 ID:???
>>784
どっちが良いのだろう?

0786ビタミン774mg2016/05/25(水) 00:02:11.26 ID:???
てか、ナイアシン飲むと、たった3,4日で体重6キロ増えた 水太りしまくる
フラッシュ起こした赤みが一週間近くとれなかった
おまいらも注意しろよな

0787ビタミン774mg2016/05/25(水) 02:44:05.67 ID:???
nowには、ナイアシンもナイアシンアミドもフラッシュフリータイプも、
タイムリリースタイプのものもあるよ。

もしナイアシンアミドならフラッシュしにくいじゃなく、しない。
ナイアシンアミドの過剰摂取は肝臓障害をひきおこす場合があるから要注意。
ただの「ナイアシン」、以外はフラッシュがおきない、またはおきにくい加工がしてあるもの。

0788ビタミン774mg2016/05/25(水) 03:10:52.28 ID:???
あ、やっぱりアルギニンとシトルリンで血流よくなったのかも 一緒に空腹にのんだら、100mgでもそこそこくるわ 毎日やってるけど、いいのかな なんか 寝る前飲んでしまう

0789ビタミン774mg2016/05/26(木) 01:50:04.25 ID:???
1日200mgを3ヵ月くらい続けてるけど未だにフラッシュする
アレルギー体質だからかな

0790ビタミン774mg2016/05/26(木) 05:08:42.74 ID:???
花粉症の季節はフラッシュがきつくて辛かったけど、最近は軽く皮膚が火照る程度になっていた。花粉症が起きているとヒスタミンを大量に生成するんだろうか。花粉が無くなりヒスタミンが減ったのだろうか。
週に一回以下しか服用していないからヒスタミンのストック不足とは思えない。

0791ビタミン774mg2016/05/27(金) 00:26:12.82 ID:???
飲んで3日間はキンタマの異常な痒みが起こらないことに気づいた

0792ビタミン774mg2016/05/27(金) 03:47:53.05 ID:???
>>786
それ、気をつけるのは、ナイアシンというよりも、食生活の方じゃないのかな?と思うが
酒、たばこ、脂と塩まみれのこってりラーメンとか食いまくって
缶入り飲料やペットボトル飲料を飲みまくっていないかな?

全身浮腫 5kg以上体重が増加 で検索

0793ビタミン774mg2016/05/27(金) 05:47:33.98 ID:???
>>786
一晩経過しても、むくみ(浮腫)が解消されないようなら、内科を受診したほうが良いと思う
個人的には、ナイアシン=ニコチン酸=ビタミンB群ではなくて、元から肝臓か腎臓が原因だと思う

0794ビタミン774mg2016/06/04(土) 04:13:42.69 ID:???
フラッシュ期待して始めてみたんだが寝る前に飲んだら悪夢見て自分の悲鳴で目が覚めた
普段夢見ないしこんなにはっきりした悪夢見たの初めてでびっくりしたナイアシンのせいなのかな

0795ビタミン774mg2016/06/04(土) 11:22:07.16 ID:???
>>794
いつもと違う体験をしたからじゃないの
数週間続いたらナイアシンのせいかもしれんけど

0796ビタミン774mg2016/06/05(日) 14:01:29.32 ID:???
まあ花粉薬とかは副作用に悪夢ってあるからね…
正確には悪夢というか夢なんだろうけど

0797ビタミン774mg2016/06/05(日) 18:53:23.61 ID:???
じじい、嘘はもういいからw

0798ビタミン774mg2016/06/05(日) 18:54:12.18 ID:???
おっと、誤爆 すまぬ

0799ビタミン774mg2016/06/06(月) 16:03:20.70 ID:???
ナイアシン500mgで痒みは抑えられている今
抗ヒスタミン薬のアレグラ飲まなくても痒くならない

で思ったんだけどナイアシンとアレグラ、内臓への負担どっちがマシとかあるかな
効果変わらないなら負担無いほうが良いからね

0800ビタミン774mg2016/06/06(月) 20:29:57.53 ID:???
>>799
ナイアシン500mgは長期の臨床試験が行われていない
かつ、肝臓をやられたという報告は国内外で多い

それに対してアレグラは長期の臨床試験が行われていて安全性が認められている

比較するまでもないと思うが

0801ビタミン774mg2016/06/06(月) 20:55:33.44 ID:???
アレグラで代用できるならアレグラでいいじゃん
俺はアトピーやら肌の調子がよくなるナイアシンを選ぶけど

0802ビタミン774mg2016/06/06(月) 21:02:08.98 ID:???
肝臓ヤラレタはアミドでの話と思ったが
確かに調べが付いてるのはアレグラの方ですよね

08037992016/06/06(月) 21:09:26.14 ID:???
アレグラに戻そうかな…
>>801
まさにアトピーに効かせたいんだけど
炎症が緩和するとか、肌に効いてるかが分からないもんで

0804ビタミン774mg2016/06/06(月) 21:11:42.06 ID:???
>>802
アミドの方が確実にヤバいんだけど
フラッシュタイプでも肝臓やられたという報告はある
国内外ともにプログとか自己申告レベルだから嘘か本当かは分からない

0805ビタミン774mg2016/06/06(月) 21:17:42.58 ID:???
何年位飲んでるとまずいの?

0806ビタミン774mg2016/06/06(月) 21:19:00.91 ID:???
>>803
アトピーはたっぷりのヒルドロイド軟膏とナイアシンで結構改善してきてる
酷い部位はまだステロイドに頼ってるけど

0807ビタミン774mg2016/06/07(火) 10:32:36.91 ID:???
ナイアシン2gとビタミンC2g毎日飲んでいるが、
一か月経過時点では血液検査異常なしだった。
ところでイチョウ葉と併用しても大丈夫かな。
どっちも血流に影響するらしいから。

0808ビタミン774mg2016/06/11(土) 13:16:41.04 ID:???
相談です
3年前くらいにA社のナイアシン500mgを買って時々飲んでいた時には適度なフラッシュで、1週間に1〜2回くらいのペースで飲んで快適でした

しばらく期間をおいて、今年の3月、別のB社のナイアシン500mgを買って飲んだところ、
前回よりフラッシュ症状が何倍もはげしく、全身がビリビリし、痒み赤みが酷くて、手足に気持ち悪いほどの蕁麻疹が残り1週間消えませんでした
びっくりするほど違います

これはどういう風に理解するべきでしょうか?

同じナイアシンでもメーカーで何かが違うのでしょうか?
それとも、3月はちょうど花粉症の時期で、アレルギー症状が酷く出たのでしょうか?
毎年花粉症でクラリチンを飲んでいるのですが、それと飲み合わせが悪かったのでしょうか
でも以前蕁麻疹で病院に行ったら、抗ヒスタミン薬として同じクラリチンが出されました
アレルギー反応を押さえる薬なので、むしろフラッシュが穏やかになるような、打ち消し合う事はあるような気がしますが、同時に飲むとさらにひどくなる事などあるのでしょうか
A社のナイアシンを飲んでいた時には、花粉症の時期には掛かっていなかったと思います
突然、肝臓が悪くなったのかとも思いましたが、今年の人間ドックでは肝臓の数値は普通でした

症状が落ち着いた今、もう一度飲んでみるべきか、たっぷり残ったB社のナイアシンを捨てるべきか、悩んでいます

0809ビタミン774mg2016/06/11(土) 18:33:01.12 ID:???
まず今度飲むときは担当医に報告しろ
医者の知らないところで勝手にナイアシン飲んで症状を悪化させるとかありえんだろ

0810ビタミン774mg2016/06/11(土) 19:09:29.08 ID:???
同じメーカーでも体調や空腹度、食べ物で全く効果が違う

0811ビタミン774mg2016/06/12(日) 10:42:35.68 ID:???
だね

そもそも抗ヒスタミン剤飲んでいてフラッシュとか違ってね?

0812ビタミン774mg2016/06/12(日) 14:30:22.75 ID:???
みなさん回答ありがとうございます
医者に話すべきでしたね
余った薬は捨てようと思います

上に花粉症の時期に飲んだらフラッシュがきつかったという>>790さんの話が乗っていたので、その方は花粉症の薬との相性などどうだったのかと思い、質問させていただきました
長文で失礼しました

0813ビタミン774mg2016/06/13(月) 18:56:14.92 ID:???
>>812
あくまでも体重×量の問題だと思うので、捨てないでピルカッター(錠剤を分割するもの)などで
1錠を4等分とか、8等分くらいにして、量の加減をして飲んでみては?
家庭の医学やビタミン欠乏症によると、ナイアシンが欠乏すると
「皮膚炎、下痢、痴呆」になるとも書いてあるので、ナイアシンを全く摂らないのも
それはそれで新たな問題が起こるかもと思う

0814ビタミン774mg2016/06/13(月) 19:04:48.54 ID:???
ダイエットでもしない限りナイアシンが欠乏することはないよ

0815ビタミン774mg2016/06/20(月) 16:38:30.87 ID:???
1錠1,500mgのアミドを毎日1錠ってハイリスク?

タイムリリース錠なので割って大丈夫なのか?

0816ビタミン774mg2016/06/20(月) 23:18:57.75 ID:???
なんでアミドなの

0817ビタミン774mg2016/06/21(火) 08:12:00.75 ID:???
スレチなのかもしれんが、アミドも売っているのだから意味あるんじゃないの?

0818ビタミン774mg2016/06/22(水) 10:21:24.09 ID:???
>>817
フラッシュしないから単にナイアシンを摂取したい人に向いてる
フラッシュしなくてもナイアシンには効果があるからね

0819ビタミン774mg2016/06/22(水) 10:33:11.36 ID:???
日本語が変すぎるw

0820ビタミン774mg2016/06/22(水) 10:43:36.92 ID:TJ6tYoVJ
アミドは性欲が適度に落ちるね
通常時のサイズが小さくなるわ
あと性器への刺激が鈍感になる
多幸感も僅かにある
ただし夜は不眠気味になった
レム睡眠はあるのだがノンレムが少なくなった感じ
化学構造からして、ある程度の量から向精神薬みたいになるは当たり前だが
ワーキングメモリが向上するね

0821ビタミン774mg2016/06/22(水) 10:54:28.16 ID:TJ6tYoVJ
B3は構造がOH
B3アミドは構造がNH

NHは内因性アナンダミドに作用するのかな

アミド飲む以前は2日溜まった状態でPCでエロ見はじめるとオナヌしちゃってたけど、
アミド飲んでからはエロ見たときの反射的な妄想とか過剰反応が消える

賢者モードに近いかも
多少のことでは我慢汁で濡れたりしない
平常心でいられる

1500ミリ毎日飲んでれば1週間オナ禁も余裕かも エロ見てる状態で

食事も断然減った
ジャンクフード食べたいと思わなくなった
質素な食事(学校給食とか病院食)を好むようになる 効いてる時は

内因性の神経系に作用してるね
遮断というよりは、作動性な感じ
アナンダミド作動なのかな

0822ビタミン774mg2016/06/22(水) 11:01:01.79 ID:TJ6tYoVJ
750のタイムリリースでは違いは分からなかった
1500で1時間後くらいから向精神薬みたいな作用が出る

ニキビに効くって海外のガイドラインに書いてある
脂症の感じが減る 頭がクールダウンする

精神作用としてノイズが減る感じかな
妄想とか念慮とか消えるね

統失に効くのは間違いないね
強迫にも効くね

0823ビタミン774mg2016/06/22(水) 11:05:55.23 ID:TJ6tYoVJ
>>794
悪夢って早朝かな?

多分、離脱だな。

アミド飲んでエロ見てると切れた時に現実に戻る感じがするわ

0824ビタミン774mg2016/06/29(水) 10:34:37.54 ID:???
>>822
間違いないと思うことが妄想

0825ビタミン774mg2016/07/01(金) 10:02:16.31 ID:???
フラッシュで赤くピリピリなる所ってつまり
ヒスタミンが溜まってた所って事なのかな?

0826ビタミン774mg2016/07/01(金) 10:38:17.05 ID:???
ナイアシン飲むと水太りするのが悩みどころ

0827ビタミン774mg2016/07/02(土) 09:18:16.52 ID:???
腎臓疾患でもないかぎり、水太りなんてないだろ

0828ビタミン774mg2016/07/03(日) 15:06:31.22 ID:???
どこから買っていますか?

0829ビタミン774mg2016/07/03(日) 22:12:26.11 ID:???
はぶ

0830ビタミン774mg2016/07/04(月) 11:05:17.89 ID:???
風邪のせいでアレルギー誘発されたみたいだ
花粉症みたいに鼻がムズムズ鼻水止まらない
早くフラッシュしたい

0831ビタミン774mg2016/07/11(月) 23:58:25.32 ID:BbSwakmL
500mgで始めてみたけど、さっぱりフラッシュしなかった。
フラッシュしない人ってのもいるの?

0832ビタミン774mg2016/07/12(火) 00:41:13.70 ID:???
空腹時にやったのか?

0833ビタミン774mg2016/07/12(火) 14:53:52.37 ID:8G6pII3k
食後2時間位で試した。もっと空腹時でないといけないんだろうか。

0834ビタミン774mg2016/07/12(火) 18:17:52.94 ID:???
寝起きの空きっ腹でやってみな
あと飲む量にもよる

0835ビタミン774mg2016/07/12(火) 19:52:41.55 ID:???
ソラレイのナイアシン届いたから1000mg飲んでみた
フラッシュってインフルエンザみたいな症状で苦しかった、疲れた
まだほてった感じなんだけどなんか食べた方がいいの
ポカリは飲んだ

0836ビタミン774mg2016/07/12(火) 20:12:08.37 ID:???
その虚脱感が快感じゃないならやめたほうがいいかも
飲み食いは好きにしろ

0837ビタミン774mg2016/07/12(火) 20:50:42.52 ID:???
>>836
レスありがとう
3時間半たったんだけどサウナ入った後みたいな爽快でぼーっとなってます
太ももから内臓にかけてねっかんがすごい

0838ビタミン774mg2016/07/12(火) 23:56:44.14 ID:???
といかいきなり1000は大杉

0839ビタミン774mg2016/07/15(金) 08:27:26.87 ID:???
>>833
どうせアミドだろ

0840ビタミン774mg2016/07/15(金) 10:24:02.48 ID:5hYc6wvM
>>839
いや、ソラレーのみんなフラッシュ目的で買ってるやつ。
1000飲めばいいんかな。そんなに大量には飲みたくないんだけども。

0841ビタミン774mg2016/07/15(金) 20:56:28.23 ID:???
俺も食後2時間くらいじゃフラッシュしないよ
12時に昼飯食べて19時くらいに摂取すると良い感じ

0842ビタミン774mg2016/07/15(金) 21:42:16.19 ID:6bhyyMsD
>>841
よほど空腹じゃないとだめなんだね。
明日から休みだし、朝一番で試してみます。

0843ビタミン774mg2016/07/20(水) 12:22:21.38 ID:/h6UG6xo
結局フラッシュは体感できず、蕁麻疹だけ出てきてしまったので服用中止。
中止して3日経っても蕁麻疹収まらないや。
合う合わないというのはありますねぇ。

0844ビタミン774mg2016/08/02(火) 22:26:35.42 ID:???
ナイアシン飲むと最近胸焼けするんだけど、後フラッシュの後めっちゃ疲れが出る

0845ビタミン774mg2016/08/14(日) 00:34:11.20 ID:???
ランニングの前にBCAAと一緒に飲んでる、気持ちいい

0846ビタミン774mg2016/08/14(日) 00:41:01.23 ID:???
走ってる時にフラッシュ起きるの?大丈夫なの?それ

0847ビタミン774mg2016/08/14(日) 08:03:38.62 ID:???
>>845
ランニング自体が毛細血管と汗腺開くしヒスタミンも放出するからナイアシン合わせて飲む必要なくない?
どうせ摂るならランニング後の吸収率MAXの時の方がいいと思う、効果が倍になりそうw

0848ビタミン774mg2016/08/15(月) 18:15:26.16 ID:???
スポーツで血圧が下がり、さらにナイアシンでも急激な血圧降下が発生する可能性がある
お勧めはしない

0849ビタミン774mg2016/08/24(水) 10:43:28.95 ID:???
寝起きにやると低血圧で倒れそうになる

0850ビタミン774mg2016/08/25(木) 23:47:37.99 ID:???
500mgを水で飲んでもフラッシュしなかったんだけど熱い味噌汁で流し込んだら一気にきた
お湯で溶けて一気に吸収されたのかな?

0851ビタミン774mg2016/08/26(金) 08:45:19.74 ID:???
水より温水のほうが良さそうだね

0852ビタミン774mg2016/08/26(金) 20:21:07.93 ID:???
もしそれが本当なら湯に溶かして飲んだらすごいんじゃないか
まずそうでやる気にならないけど

0853ビタミン774mg2016/08/27(土) 08:27:10.64 ID:???
舌下吸収するのが一番いいよ

0854ビタミン774mg2016/08/27(土) 16:58:38.70 ID:???
舌下摂取はそれ用に処理された薬じゃないと効果的じゃないよ

0855ビタミン774mg2016/08/27(土) 20:41:35.96 ID:???
久々に500ミリ飲んだけど
以前みたいに強烈なフッラッシュしないな
なんでだろ?

0856ビタミン774mg2016/08/27(土) 23:55:04.01 ID:???
血流よくなってる時にフラッシュし易い気がする、風呂上がりとか運動後とか

0857ビタミン774mg2016/09/05(月) 08:01:39.95 ID:pdPnNlLG
初めて、フラッシュを体験した。
朝風呂の空腹時に500mg。

悪くない体験だったが、真っ赤になるので外には落ち着くまでは出られんな。
フラッシュ中に飯食ったらどうなるのかな?

0858ビタミン774mg2016/09/05(月) 08:18:08.55 ID:???
空腹だとフラッシュするよね

0859ビタミン774mg2016/09/05(月) 08:37:01.39 ID:???
ゼラチンカプセルじゃなくベジカプセルだと徐放性になるのかな
ゼラチンとか飲みたくないんだけど

0860ビタミン774mg2016/09/05(月) 12:20:38.12 ID:???
>>857
フラッシュの初期段階に食べると弱まる感じ

0861ビタミン774mg2016/09/05(月) 12:45:27.95 ID:???
>>859
コラーゲンなのに

0862ビタミン774mg2016/09/05(月) 12:51:38.82 ID:???
>>857
だから俺は夜にしか飲まない
寝てる間に赤いのも収まる

0863ビタミン774mg2016/09/05(月) 15:20:04.44 ID:pdPnNlLG
>>860
やっぱりですか。朝だったので、フラッシュ楽しみながら朝食食べたら引いていったから、タイミングだったのか食べたのが原因なのか分かりませんでした。

次は寝る前ですね。今日試してみます。

0864ビタミン774mg2016/09/05(月) 15:21:07.15 ID:pdPnNlLG
>>862
今日は寝る前に試してみます。。

0865ビタミン774mg2016/09/08(木) 20:19:33.57 ID:???
これ汗疹が酷くなるんだけど、合ってないのかな?
摂取量少な目にした方がいいのかな

0866ビタミン774mg2016/09/09(金) 11:19:09.54 ID:???
痒い痒い。痒くならない?

0867ビタミン774mg2016/09/10(土) 10:10:32.99 ID:???
そりゃ血行がモーレツによくなるのだから痒いだろうね

0868ビタミン774mg2016/09/10(土) 13:45:59.30 ID:???
100mg錠を買って100mgずつ増やしていくのがいいよ
空腹時なら100mgでもフラッシュするし
満足できなかったら500mgまで増やせばいい

0869ビタミン774mg2016/09/10(土) 13:49:44.58 ID:TMvrNKHF
初めてのナイアシン500ミリのんでみけど、最初ビビるな。身体中熱くなるわ顔面は脈打つわで死ぬかと思ったw

0870ビタミン774mg2016/09/10(土) 14:25:35.31 ID:???
血行良くなるってことはティンポも元気になるの?

0871ビタミン774mg2016/09/10(土) 15:05:36.94 ID:???
>>870
血行よくなるといっても軽い運動程度だよ
体が痒くなるのは血行というよりヒスタミンが分泌されるせいだから

0872ビタミン774mg2016/09/10(土) 21:35:35.77 ID:???
今晩飲んで寝てみよう

0873ビタミン774mg2016/09/11(日) 00:31:32.34 ID:???
マジで500mg初めて飲んだのに
まったく効果ない
もちろんアミドじゃないナイアシン
体質なんか?

0874ビタミン774mg2016/09/11(日) 01:19:42.60 ID:???
ヒスタミンが溜まってない非アレルギー体質?羨ましいけど

0875ビタミン774mg2016/09/11(日) 02:11:30.86 ID:???
鼻炎とか花粉症とかのアレルギーはない
姉がアトピーくらいか
たまに俺も痒くなる
脂肪肝やから、効くかなとおもって
1タブ500mgの買ってみたんやけどなぁ

0876ビタミン774mg2016/09/11(日) 02:15:45.96 ID:???
実は肝臓内で燃焼しとんのかな
取り敢えず続けてみるつもり
自分語りスマソ。これにてドロン

0877ビタミン774mg2016/09/11(日) 03:27:27.44 ID:???
肝臓悪いのならナイアシンはやめた方がよくないか?
肝臓壊れるぞw

0878ビタミン774mg2016/09/11(日) 04:38:47.96 ID:xVLsx5jZ
>>875
なんで肝臓悪いのにナイアシン飲もうと思ったの?
バカなの?しぬの?

0879ビタミン774mg2016/09/11(日) 14:42:42.60 ID:???
社畜が休むために病気になろうとしてるんじゃない

0880ビタミン774mg2016/09/11(日) 22:25:26.57 ID:+k0RxFm/
脂肪肝だと飲まない方がいいの?

0881ビタミン774mg2016/09/11(日) 22:40:49.81 ID:???
ただでさえ、ナイアシンの大量摂取は肝臓に負担かけまくりなのにw

0882ビタミン774mg2016/09/11(日) 22:41:38.77 ID:???
横からですが1日500mgは大量?

0883ビタミン774mg2016/09/11(日) 22:42:57.45 ID:+k0RxFm/
大量摂取ってのはどのくらいのことを言ってるか知りたい

0884ビタミン774mg2016/09/11(日) 22:44:09.75 ID:???
ナイアシンって、1日の必要摂取量って20とか50とか
そーいうオーダーだったはずw

0885ビタミン774mg2016/09/12(月) 00:21:31.54 ID:???
やべええええ
昨日はまったくなかったのに
40分前にのんだやつがいまフラッシュ中
顔面と腕がすげー熱い!!!耳熱い!!
足もきたー!!!
やべええええ

0886ビタミン774mg2016/09/12(月) 00:23:12.06 ID:???
これがナイアシンフラッシュか
感動した

0887ビタミン774mg2016/09/12(月) 03:19:22.92 ID:???
体中、かゆくなるぞw

0888ビタミン774mg2016/09/12(月) 07:29:52.65 ID:???
昨日初めてナイアシンフラッシュとかいうの体験したけどネットで見たのと違ってただ不快なだけだった
レーザー脱毛した部分の肌が腫れ上がるのに似た感覚が全身に広かって最悪だった
今もまだ手の指が痛痒くなって掻き毟るわ

0889ビタミン774mg2016/09/12(月) 09:16:57.29 ID:???
ヒスタミンなくなったのにその言い草

0890ビタミン774mg2016/09/12(月) 10:39:29.32 ID:???
ナイアシンフラッシュって、それ自体がアレルギー反応そのものだと思うがw

0891ビタミン774mg2016/09/12(月) 11:13:59.29 ID:???
フラッシュっで快感みたなのは無いよなー
基本的に俺も不快だ

0892ビタミン774mg2016/09/12(月) 14:42:50.62 ID:???
普段アレルゲンと触れない健康的な生活してる人ほど細胞がため込んでる不活性ヒスタミンが多いわけで

0893ビタミン774mg2016/09/12(月) 16:16:05.45 ID:???
ネットで何を見たのか知らないがフラッシュが好きな奴はドMくらいだぞ
普通はフラッシュ後の快適さを求めてやるもんだし

0894ビタミン774mg2016/09/12(月) 17:51:57.09 ID:0xQywd5x
質問なんですが、3日前初めてナイアシン500ミリのんで痒みの全くない体が熱くなるナイアシンフラッシュを体験しました。3日たった今日身体中が赤くなって痒いのですが、3日も経ったのに今さら痒みが出るとかありえますか?

0895ビタミン774mg2016/09/12(月) 17:52:42.42 ID:0xQywd5x
この3日の間にナイアシンは飲んでいません…。この赤みと痒みはナイアシンが関係してるのか気になります…

0896ビタミン774mg2016/09/12(月) 18:19:06.59 ID:???
高濃度だと赤身は一週間くらい消えないぞ
実際、4日連続500mg摂取してかゆみと赤味がひどいから
摂取やめたけど、一週間以上、治らなかった

0897ビタミン774mg2016/09/12(月) 19:03:13.14 ID:???
個人差すげーなw

0898ビタミン774mg2016/09/12(月) 19:13:16.73 ID:???
フラッシュって健康に良いの?

0899ビタミン774mg2016/09/12(月) 19:39:38.48 ID:???
>>894
ナイアシンはすぐに排出される
原因は別にあると思う

0900ビタミン774mg2016/09/12(月) 19:43:20.71 ID:???
ヒスタミンが大爆発しちゃってんだね

0901ビタミン774mg2016/09/12(月) 20:00:35.73 ID:???
ナイアシンの大量摂取は肝臓の組織を破壊するらしいからな
おまいらも気を付けろよ それにしても、フラッシュの何がいいんだ?
かゆくなって赤くなって、ただそれだけじゃん。ただれのじんましんなどの
アレルギーとなんら変わらなかった。気分がハイになるなどの
怪しいドラッグみたいな効果があるという報告も見たことあるが、俺には
そんなの何も起こらなかったし。

0902ビタミン774mg2016/09/12(月) 20:04:12.76 ID:???
ヒスタミンを消費してアレルギー抑える目的でしょ?
フラッシュを越えなきゃならないけどね

0903ビタミン774mg2016/09/12(月) 20:16:53.21 ID:???
ちょっと俺の理解が足りてないので教えてほしいのだが
アレルギーはアレルゲンの存在により人間の細胞が危機感を覚えて、
非常信号としてヒスタミンを放出し、それがかゆみやアレルギー反応の元になるんだよね?

で、ナイアシンを大量摂取すると、「ヒスタミンを消費」する? 消費するんじゃなくて、
細胞がヒスタミンを放出するんじゃないの? つまり、アレルギー反応そのものじゃないのかな?

0904ビタミン774mg2016/09/12(月) 20:22:00.42 ID:???
>>903
ヒスタミンが無くなるんだから消費するでもおかしくないが

0905ビタミン774mg2016/09/12(月) 20:22:02.13 ID:???
そう、フラッシュはアレルギー反応よね
でその後は体内のヒスタミンが減るので
アレルギーが緩和するんじゃない?

0906ビタミン774mg2016/09/12(月) 20:24:47.76 ID:???
>>905
ジンマシン、アトピー、花粉症などの
気になるアレルギーのひどい反応を抑えるために
事前にアレルギー反応を起こしてヒスタミンを減らしておくってことか。。。
俺、普段、アレルギーとかほぼないから、ナイアシンフラッシュが一番ひどいアレルギー反応だったわw
何のために購入したのか。。。。w

0907ビタミン774mg2016/09/12(月) 21:30:44.09 ID:???
血管が広がってどうたらこうたら

0908ビタミン774mg2016/09/12(月) 21:47:54.17 ID:???
あ、そうだった。
俺が購入した目的は
 1)ナイアシンでミトコンドリアを増やし、体調をよくするため。アンチエイジング対策にもなる
 2)ナイアシンフラッシュで気分がハイになるらしいので、ちとだけ試してみたかった

2)はただのアレルギー反応で残念な結果だが、1)の効果はあるんだろうな

0909ビタミン774mg2016/09/13(火) 02:16:21.47 ID:???
なんかいろいろだなあ
エイブラムホファーで検索してみ
ナイアシンの肝毒性に詳しいから
大量摂取でも大丈夫だよ

0910ビタミン774mg2016/09/13(火) 09:23:51.55 ID:???
>>908
ナイアシンアミドにしたら

0911ビタミン774mg2016/09/13(火) 21:01:29.32 ID:/IJ2srpn
ナイアシンフラッシュでヒスタミンが枯渇してアレルギー症状が出なくなる
というのは全くの机上の空論、頭の中で作ったかなり乱暴な理屈、実証されてない
どれだけフラッシュさせてもアレルギーの予防にはならないってよ
血圧低い人には致命傷になりかねないほど危険
そうじゃなくても、フラッシュさせてから数日たっても紅潮が治まらなくなってしまった症例とか
救急医療沙汰がけっこう起きてるようだよ

0912ビタミン774mg2016/09/13(火) 21:05:36.04 ID:???
あ、俺も救急医療受ける一歩手前だったのかも こわっ
4日ほど500mg飲み続けると、赤味がすぐに消えなくなった。
怖くなって4日でやめたけど、体重がたった4日で6キロ増えた。
おしっこがあまりでなくなって、水太りしてたんだと思う。体のむくみがすごかった。
肝臓と腎臓にダメージがでたのかもしれないな

0913ビタミン774mg2016/09/13(火) 21:09:42.03 ID:???
実証されてないのかよ〜

0914ビタミン774mg2016/09/14(水) 09:49:14.13 ID:???
>>912
連チャンで飲むとか低能すぎ

0915ビタミン774mg2016/09/14(水) 10:16:59.19 ID:gmHXNZcz
やっぱ週に一度くらいで様子みた方がいいよね

0916ビタミン774mg2016/09/14(水) 16:26:48.67 ID:bt8BLYxa
SOLARAYの500mg買って初めて飲んでみたけどめっちゃかゆくなってびびった
元々鼻炎もちなんだけど体内のヒスタミンが多いかどうかで変わるのかな
飲む前まで鼻がムズムズしてたのに飲んだら逆に鼻のムズムズ収まったわ

ADDの治療目的で買ったんだけど、
慣れていないうちは毎日フラッシュさせるの危ないなら間はアミド飲んでいてもいいのかな?

それにしてもちんこやキンタマはまったくかゆくならないな
腕と足がすごくかゆい


ビタミンCをとれば肝臓の負担を軽減できるって>>507にあるけど
どれだけとればいいんだろ
マルチビタミンは飲んでいるが

0917ビタミン774mg2016/09/14(水) 20:04:04.98 ID:???
>>916
なぜアミド?
ナイアシンに何を期待して摂取してるの

0918ビタミン774mg2016/09/14(水) 21:07:10.64 ID:???
>>917
ADDへの効果

0919ビタミン774mg2016/09/15(木) 19:35:27.34 ID:???
これあかんかもしれん
蕁麻疹でた

0920ビタミン774mg2016/09/17(土) 14:57:49.77 ID:???
何時もFlashすると痔の具合が悪くなるよ
なので毎日は出来ない。
月一ぐらいかな。
でも徐々にFlashしなくなってきたよ
耐性付くのかな

0921ビタミン774mg2016/09/18(日) 12:39:28.54 ID:???
だからなんで毎日するんだよ
薬で飛ぶのと同じ感覚で使うなよ
バカばっかり

0922ビタミン774mg2016/09/18(日) 14:00:06.82 ID:???
毎日フラッシュすること自体は問題ではないんだがね
問題は摂取量
100〜200mgなら毎日でもいいが500mgを毎日だったらやばい

0923ビタミン774mg2016/09/18(日) 14:34:16.20 ID:???
毎日1000だけど

0924ビタミン774mg2016/09/20(火) 17:14:11.15 ID:???
フラッシュしにくくなったって事は吐き出すほどのヒスタミンが体中に無くなったっていう事じゃないかな
フラッシュってデトックスの一種だからね

0925ビタミン774mg2016/09/20(火) 22:38:23.52 ID:???
アミドのんだら急激に眠くなった
色々検索してみたけど眠くなる人もいるんだなどんな理屈かわからないけど
夜飲むのが正解なのかな

0926ビタミン774mg2016/09/20(火) 22:49:14.74 ID:???
フラッシュ体験してから、お風呂とかで血行が良くなった時もフラッシュみたいな感覚が出るようになった

0927ビタミン774mg2016/09/22(木) 20:38:08.64 ID:???
フラッシュする量飲むと心が落ち着いてムラムラが抑えられて助かる。モテない俺に性欲は不要。

0928ビタミン774mg2016/09/23(金) 22:02:31.96 ID:???
そうやって人間本能が退化していくんだろーな

0929ビタミン774mg2016/09/25(日) 21:40:29.20 ID:???
俺はフラッシュしなくなったけど
鼻炎は未だに起こるぞ、毎日じゃ無いけどね
アレルギーが無くなることはないと思う
追記
毎日は飲んでない
飲むのは500ミリを3週間に一度ぐらい
最初は強烈にフラッシュしてたんだけど

0930ビタミン774mg2016/09/25(日) 22:10:51.19 ID:???
昨晩、目算30mg前後飲んだら軽いフラッシュしたんだけどこんな量でもなるのね
髪の毛が逆立った感じがしてビリビリのカイカイで手の甲の血管見たら太くなってた
全身に気が巡ってるような感じ、遠隔ヒーリングで気を送られてる感覚に似てた
量が少なかったせいか30分ほどで終わったけど首の痒みがまだ治まらない
500mgなんて飲んだら倒れてしまいそう・・・怖いよ

0931ビタミン774mg2016/09/26(月) 02:01:21.60 ID:???
500mg飲んでオナニーして寝ます

0932ビタミン774mg2016/09/26(月) 02:09:40.06 ID:???
飲み続けてれば本当にフラッシュ起きなくなるんか?

0933ビタミン774mg2016/09/26(月) 04:48:41.60 ID:???
毎日500r1つ飲んでるけど飲むたびに火照るよ
初めて飲んだ時の強烈な不快感は流石にないけど

0934ビタミン774mg2016/09/26(月) 12:11:31.83 ID:w33fDmok
毎日やってるとヒスタミンが体内から無くなっていくということはないのかね?

0935ビタミン774mg2016/09/26(月) 12:45:04.27 ID:???
それ期待して1,2ヶ月かな?500mg毎日飲んだが分からん

0936ビタミン774mg2016/09/26(月) 14:09:24.56 ID:???
ある程度は無くなるけど完全には無理だね
常に体内で作られてるものだからね
ただヒスタミン自体を作らせないためのビタミンもあるから私はそれと併せて飲んでる

0937ビタミン774mg2016/09/26(月) 21:40:09.87 ID:???
皆肝臓大丈夫?

0938ビタミン774mg2016/09/26(月) 23:33:10.29 ID:???
月に1〜2回しかしないから大丈夫
肝臓保護サプリも摂ってるし

0939ビタミン774mg2016/09/26(月) 23:37:40.05 ID:???
>>936
ヒスタミンを作らせないビタミン?教えてくれ!

0940ビタミン774mg2016/09/26(月) 23:59:12.07 ID:???
んなものはない

0941ビタミン774mg2016/09/27(火) 00:00:39.17 ID:???
>>939
B7(ビオチン)だよ
フラッシュみたいな即効性はないけどね
続けてるとヒスタミンが減ってアレルギーが軽くなる

0942ビタミン774mg2016/09/27(火) 00:10:03.45 ID:???
そうなの?ありがとう。ていうかビオチンなら1日5mg摂ってたよ

0943ビタミン774mg2016/09/27(火) 14:35:13.49 ID:???
そっか、色々やってるんだね
ビオチンは1、2年は続けないと効果が見えてこないよ
アトピーとかアレルギー体質じゃない人だと一ヶ月ぐらいで肌が綺麗になったとか多いみたいだけど
ヒスタミンってイヤだねー

0944ビタミン774mg2016/09/28(水) 01:34:28.11 ID:???
いつも飲んでいるMVMにビオチン入っていたけど、
糖質制限をしていたら身体が痒くなりだしたので、ビオチンが良いと聞き
単体で追加したら数日で痒みが治まった
ついでに二の腕のぼつぼつというかザラザラが綺麗になくなった
肌荒れってアレルギーと関係あるかもね

0945ビタミン774mg2016/09/28(水) 11:59:15.69 ID:druZLWvK
今までいくらナイアシンを摂取してもフラッシュしなかった。
あったとしても不快な痒みのみ。蕁麻疹みたいな、ってのはこれかな。

でも米ぬかを摂取してからナイアシンを飲んだらフラッシュしたんだけど、
米ぬかに含まれてる成分が関係してるんでしょうか?

0946ビタミン774mg2016/09/28(水) 19:09:22.01 ID:???
米ぬかはビタミンミネラル多いから相乗効果が生まれたのかも
マルチビタミンを多めに飲んでからナイアシンを摂ると良いフラッシュを体感するみたいだし

0947ビタミン774mg2016/09/29(木) 09:51:33.34 ID:???
栄養不足だったんじゃ…

0948ビタミン774mg2016/09/29(木) 12:28:54.21 ID:???
統合失調症の人はフラッシュしないっていうよね

0949ビタミン774mg2016/09/29(木) 20:43:37.43 ID:???
酒飲む前に飲んでる人いる?
二日酔いに効くかな?

0950ビタミン774mg2016/09/29(木) 20:47:12.76 ID:???
オルニチン摂ったほうが断然良いっしょ

0951ビタミン774mg2016/09/29(木) 21:28:17.42 ID:???
ナイアシン飲むことの利点がよくわからん

アレルギー反応を抑えるために飲むと、それ自体がアレルギー反応そのものを
引き起こしているとしか思えんw

0952ビタミン774mg2016/09/29(木) 21:54:30.93 ID:???
わからんなら飲まなきゃいいだけ

0953ビタミン774mg2016/09/30(金) 01:43:05.12 ID:???
>>951
その程度の知識しかないのによくこのスレに書き込もうと思ったな

0954ビタミン774mg2016/09/30(金) 14:23:20.62 ID:???
なるほど。確かに米ぬかには結構栄養ありますもんね。ありがとうございました。

0955ビタミン774mg2016/10/01(土) 00:19:59.76 ID:???
>>949
L-システインが効くよ

0956ビタミン774mg2016/10/01(土) 07:58:55.40 ID:???
システイン美白意識して飲んでたけど胃にくるからな
飲酒前に柑橘類摂ると分解が早く済んで二日酔いになりにくい
ポンジュースはサプリよりよっぽど効くぞ

0957ビタミン774mg2016/10/01(土) 15:33:25.85 ID:???
というかサプリのむときはオレンジジュースで飲んでる
そのほうが吸収率いいから

0958ビタミン774mg2016/10/01(土) 15:46:30.34 ID:???
統合失調症だとフラッシュしないって根拠あるのかな?
作用機序とか
自分は10mgでも軽いフラッシュが来る
この前50mg飲んだら熱いし痒いし大変な事になった
ノンフラッシュタイプでも100mg飲んだら軽いフラッシュ来たしとにかく怖い
これも何かの病気なんじゃないのかな?

0959ビタミン774mg2016/10/01(土) 17:50:21.66 ID:???
ヒスタミンが出やすい体質?とかじゃないのか?

0960ビタミン774mg2016/10/03(月) 12:00:25.10 ID:xJFX3COP
>>958
薬にヒスタミンH1受容体遮断作用がある場合があるから、関係してくるかもね。

0961ビタミン774mg2016/10/03(月) 12:46:26.34 ID:???
抗精神病薬って元々抗ヒスタミン薬作ろうとして発見された薬だからな

0962ビタミン774mg2016/10/04(火) 10:39:05.26 ID:???
へえー

0963ビタミン774mg2016/10/04(火) 13:01:18.96 ID:???
ナイアシンを毎日200mg飲んで1年経つけど未だにフラッシュする
アレルギーも軽くなったように思えないんだけど、量が少なすぎるのかな
一般的?な500mgにするべきか

0964ビタミン774mg2016/10/04(火) 16:38:36.76 ID:???
>ナイアシンを毎日200mg飲んで1年経つけど
肝臓大丈夫?
数値計った方がいいよ

0965ビタミン774mg2016/10/04(火) 17:26:47.26 ID:???
>>964
ストラテラ飲んでるので3ヶ月に一回検査してるけど問題なし
成人男性なら200mgくらいまで問題ないんだそうな

0966ビタミン774mg2016/10/07(金) 18:06:52.80 ID:???
>>959
毎日一回ずつ実験してみたんだけど、ヒスタミンが出やすい体質みたいです
何度やっても10mgで反応します
毎日少しずつヒスタミン出していこうかな・・・
アレルギー体質だしビオチンも摂ってみる事にします

0967ビタミン774mg2016/10/07(金) 22:00:45.95 ID:???
毎日1gだが肝臓問題なし。コレステロール値が下がって嬉しい

0968ビタミン774mg2016/10/08(土) 10:57:11.14 ID:???
摂取期間も書いてほしい

0969ビタミン774mg2016/10/11(火) 13:53:23.57 ID:JUFf7Bt+
空腹時にナイアシンアミド500mg取ったら軽い蕁麻疹出たんだけどナイアシンアミドってフラッシュしないよな?

0970ビタミン774mg2016/10/11(火) 16:16:05.03 ID:???
昼食後に初500mg飲んだのが今頃来やがった
出先でいきなり紅潮して、はたからみたらヤバイ熱病にでも罹ってるように見えないかなw
まだフラッシュ中だけどスッキリというか妙に足取りが軽いぞ

0971ビタミン774mg2016/10/12(水) 05:48:55.54 ID:???
ナイアシンを初めて服用した。
500mgで何も感じなかったので
合計1000mgを飲んで30分くらいで
体中がポカポカしてきた。
これがナイアシンフラッシュらしい。

ナイアシンは細胞の毒素を体外に排出してくれるそうだが、
ナイアシンは老化防止の働きがあると言ってもいいのでしょうか?

0972ビタミン774mg2016/10/12(水) 07:09:40.11 ID:rsn3ZJHl
おぉ〜体中がポカホンタス〜

0973ビタミン774mg2016/10/12(水) 08:20:18.54 ID:???
>>971
なんかこの人やってることも文章もおかしい
大丈夫か?

0974ビタミン774mg2016/10/12(水) 13:36:38.29 ID:???
>>969
アミドでもするよ
自分はノンフラッシュ50mgでもするし
蕁麻疹とか痒み、アレルギーも出るね
髪の毛逆立つ感じしたり心臓バーンとか色々なるw
ヤバいからナイアシンを5mgにして一日三回飲んでる

0975ビタミン774mg2016/10/12(水) 18:39:42.33 ID:???
老化防止できるものを探してるのですが、ナイアシンフラッシュでアンチエイジングを試みてる方に質問です。

ナイアシンフラッシュを続けた場合の成果はどんな感じでしょうか?

ナイアシンの1日服用量と続けた期間と一緒に教えて頂けないでしょうか。

0976ビタミン774mg2016/10/12(水) 21:14:04.87 ID:???
>>975
老化防止薬なんて無いよ
一番期待が持たれているのはNMN
ビタミンB3の仲間
今臨床試験中だが今のところ何のコメントも出ていないから

0977ビタミン774mg2016/10/12(水) 21:19:47.08 ID:???
アスタキサンチンでも飲んだら

0978ビタミン774mg2016/10/13(木) 12:10:49.74 ID:szHbH0y0
フラッシュが心地よい季節になってきましたね。

0979ビタミン774mg2016/10/13(木) 12:54:43.65 ID:???
>>974
心臓バーンになるとやっぱり死んじゃうの?

0980ビタミン774mg2016/10/13(木) 19:11:10.37 ID:???
>>979
心臓バーンってなっても死んでないよw
怖いから少量ずつ飲んでヒスタミン減らしてるけど
心臓バーンってなると血というより気が溢れかえって行き場をなくして胸から上、頭とかはじけ飛びそうな感覚になる
手足に流していけたらいいんだろうけどね

0981ビタミン774mg2016/10/13(木) 19:21:59.36 ID:???
>>980
大動脈が詰まってるんじゃないの

0982ビタミン774mg2016/10/13(木) 19:28:29.91 ID:???
ナイアシンフラッシュは、毛細血管に血が通りだすショックで発生するという理解で正しい?

もしそうだとしたら、心臓バーンで死ぬはずがない気がする

0983ビタミン774mg2016/10/13(木) 22:37:28.77 ID:???
ナイアシンの血行促進+ヒスタミン放出=ナイアシンフラッシュ

ナイアシンの血行促進は軽い運動程度なので心臓バーンで死ぬことはない
ヒスタミンの過剰分泌でアレルギー悪化くらいならよくあることらしいが

0984ビタミン774mg2016/10/14(金) 01:45:10.00 ID:???
ナイアシン500mg買いました。
お酒飲んだあとに飲んだら足の裏がピリピリするくらい。
ちょっと空腹時に飲んだら頭まで痛いくらいビリビリしてこれがナイアシンフラッシュかーってなった。
身体ポカポカしたし良く寝れたかも?
ナイアシン飲んだ次の日は朝強制的に目覚めるみたいな感覚。
寝不足のときの吐き気もなし。
買ってよかった。

0985ビタミン774mg2016/10/14(金) 21:43:08.29 ID:???
このスレは7年くらい前からあるけど、7年前もナイアシンは今と同じくらい安かったの?

0986ビタミン774mg2016/10/14(金) 22:21:53.79 ID:???
7年前のことを明確に記憶している奴いるのかな?
7年前のサイト見たら?

0987ビタミン774mg2016/10/15(土) 00:10:01.00 ID:???
>>984
おれはその次の日の夜に蕁麻疹でて
身体中痒くなったのでやめたけど
大丈夫?

0988ビタミン774mg2016/10/15(土) 17:38:45.31 ID:???
3日連続で1000mg飲んだら、昨夜に蕁麻疹みたいになって手足が腫れたけど、翌日の今日はだいぶ楽になった。
蕁麻疹みたいになっても体調はすこぶる良い。
明日から1日500mgに減らそう。

0989ビタミン774mg2016/10/17(月) 18:26:51.58 ID:???
その後、988の姿を見たものはいない・・・

0990ビタミン774mg2016/10/17(月) 18:28:03.47 ID:???
ナイアシンについてネットで調べてみたのですが、
ナイアシンにはニコチン酸アミドとニコチン酸の二種類があるみたいです。

その二種類のちがいは、次の認識で正しいでしょうか?

@ニコチン酸
ナイアシンフラッシュが起きる
肝臓に無害である

Aニコチン酸アミド
ナイアシンフラッシュが起きない
肝臓に有害である

0991ビタミン774mg2016/10/17(月) 18:37:02.74 ID:???
どちらも大量に摂れば肝臓に負担はかかる
アミドでも体質や量により、フラッシュは起きる

0992ビタミン774mg2016/10/19(水) 21:17:18.75 ID:???
>>990
すぐ溶けてすぐ無くなるか
少しずつ溶けて長時間残るかの違い

どちらも肝臓に悪い

0993ビタミン774mg2016/10/20(木) 17:06:34.86 ID:???
>>987
蕁麻疹は昔から出たことないからよくわからないけど、ナイアシンフラッシュが起きたら2,3日は皮膚の柔らかいところが痒くなる。
1週間に1度しかのまないからいいかな、と。

0994ビタミン774mg2016/10/21(金) 20:30:33.21 ID:???
ナイアシンフラッシュが起きると、全身の毛細血管の血行が良くなり、肌がきれいになり脳も健全になるのを実感する。

3日に1回飲むくらいがいいのかも知れない。
今のところ、健康診断での肝臓はA判定です。

0995ビタミン774mg2016/10/22(土) 09:57:20.10 ID:???
だんだん繰り返していくと皮膚に出てくる炎症(発赤とか)は少なくなってくる?

0996ビタミン774mg2016/10/22(土) 10:00:00.90 ID:???
少なくなっていく気がする
服用量をうまく加減する方法を覚えたい

0997ビタミン774mg2016/10/22(土) 17:18:56.10 ID:???
ヒスタミンを体内から減らせることと、体に良いことなのだろうか?


https://welq.jp/21550
ナイアシンは、ヒスタミンを体内の貯蔵細胞から放出させます。
そして、ヒスタミンが血液にドドっと入って、血管を通じて全身にまわりますが、その半減期は約90分だそうです。
そのナイアシンによる赤み・ほてりは、実はヒスタミンによる赤み・ほてりだそうです。
つまり、ここで溜め込んでる毒素(アレルギー反応物質)を細胞から強制的に放出させているんですね!

因みに、ヒスタミンとは…。
動物の組織内に広く存在する化学物質です。
普通は不活性状態にありますが、けがや薬などにより活性型となって血管拡張を起こし(発赤)、内臓や血管の壁の筋肉、心筋などを収縮します。
また、かゆみや痛みの原因となるともいわれているので、過剰に活性化されるとアレルギー症状の原因となるのです。

0998ビタミン774mg2016/10/22(土) 19:29:22.63 ID:934CpfAc
フラッシュさせると一週間ぐらい今まで何でもなかった場所に蕁麻疹出るんだよね
大きさは1cm四方ぐらいのから4cmぐらいまで様々
それがまた痒いんだけど何個か出来て収まった
みんなこんな感じ?

0999ビタミン774mg2016/10/22(土) 21:54:23.07 ID:???
蕁麻疹はできないけど肌の裏から針で刺すような痛みが広い範囲で起きることがある。冷水で冷やしても全く効かなくて自分をマゾだなーと呪う気持ちになったことを覚えている。
かと思うと、軽いかゆみを感じるくらいで済むこともある。
なので用心して出かける予定のない夜にしか飲まないようにしてる。

1000ビタミン774mg2016/10/23(日) 21:58:17.62 ID:???
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【フラッシュ】ナイアシン 250mg 2【ニコチン酸】 [無断転載禁止]©2ch.net
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