【サプリで改善 高血圧で悩む者が集うスレ】

0001ビタミン774mg2009/11/07(土) 13:47:27 ID:CORDucKl
高血圧はもはや国民2人に1人が該当している国民病です。
何も症状が無いとほっておくと、いきなり脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、
など取り返しのつかないとても怖い病気を引き起こします。

まずは、自分の血圧がどの部類かチェック↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
正常高値血圧 130〜139 または 85〜89
T度(軽症)高血圧 140〜159 または 90〜99
U度(中等症)高血圧 160〜179 または 100〜109
V度(重症)高血圧 ≧180 または ≧110
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

高血圧に効いたサプリ、食事、運動、体験談など。


0002ビタミン774mg2009/11/08(日) 03:20:12 ID:???
年々正常値の閾値が下がっていて、最新の研究では上が110だか100未満がいいみたいね。
最新事情が乗ってるウェブページないかな。

0003ビタミン774mg2009/11/08(日) 03:38:05 ID:???
早速の自己レスだがwikipedia(en)によるとアメリカでの血圧値の分類は

低血圧 90未満 / 60未満
正常 90-119 / 60-79
準高血圧 120-139 / 80-89
高血圧(ステージ1) 140-159 / 90-99
高血圧(ステージ2) 160以上 / 100以上

115/75を越えると循環器系の疾患リスクが高まるらしい。
それ以下だとリスクは減らないけど低血圧症とかが出る。
アメリカの基準で「正常値」は日本での「至適血圧」と同じだね。
日本の「正常血圧」と「正常高値血圧」はアメリカの「準高血圧」に含まれる。
アメリカの基準のほうが日本の基準より一段階厳しいようだね。

http://en.wikipedia.org/wiki/Blood_pressure

0004ビタミン774mg2009/11/08(日) 12:27:55 ID:???
普通に医者に行って薬貰った方が安全で安心。
サプリとかm9(^Д^)プギャーだろw

0005ビタミン774mg2009/11/08(日) 13:02:04 ID:wW0Xx+lF
>>2
そんなやつおらへんやろー

0006ビタミン774mg2009/11/08(日) 14:59:02 ID:???
俺はT度だな
医者でアムロジンを飲んでるが、
採ってるサプリというかアミノ酸だが
アルギニンとシトルリンかな

0007ビタミン774mg2009/11/08(日) 19:46:32 ID:eOYl59Sb
シトルリンにアルギニン含まれてるのだが

0008ビタミン774mg2009/11/09(月) 10:50:01 ID:???
高血圧治せる薬なんてないだろ

0009ビタミン774mg2009/11/10(火) 10:33:35 ID:???
高血圧は生活習慣を変えるしかないよ。
クスリに頼って死ぬまで何十年と飲み続ける気ならともかく。
そのうち保険料負担率も上がるから医薬品も高くなるだろうしね。

毎日1時間の運動、週末は2時間以上、そして適切な食事。これが一番。

0010ketsuatsu2009/11/13(金) 22:30:57 ID:Ew36V4vq
高血圧に悩んでいる方へ

薬、サプリ、食事制限、運動なしで血圧を下げる方法があります。

詳細はこちら
⇒ http://1stepup.com/x/rbhc

0011ビタミン774mg2009/11/14(土) 13:37:53 ID:???
>>9
薬に頼って何か悪いか?

0012ビタミン774mg2009/11/15(日) 17:20:25 ID:???
>11
薬漬けの人生は楽しいですか?
貴重な税金を自分の怠惰で欠陥だらけの人生に注ぎ込んでもらうことについてはどう思いますか?
怠惰な愚民を国が支えきれなくなって保険料負担率が上がるまで続けるんですか?
喫煙者以上に他の国民に迷惑を掛けていることを自分ではどう思いますか?

0013ビタミン774mg2009/12/02(水) 17:27:23 ID:G55s9JUR
医者のほうが患者を薬漬けにしてるように思う。

0014ビタミン774mg2009/12/02(水) 17:56:59 ID:???
>>12
別にどーでもいいし
あんたが1人で考えてれば?w

0015ビタミン774mg2009/12/02(水) 17:58:23 ID:???
てわけで生活習慣とか小難しいことは俺考えずのんびり薬飲み続けるわ

0016ビタミン774mg2009/12/04(金) 12:33:16 ID:mTluiRo+
>10
売り込みはいいからここに血圧を下げる方法を書いてよ

0017ビタミン774mg2009/12/24(木) 11:14:21 ID:mojo/MlW
>>10
早く下げる方法を知りたいんだが

0018ビタミン774mg2009/12/24(木) 12:40:19 ID:???
オメガ3だろJK

0019ビタミン774mg2009/12/24(木) 13:41:15 ID:???
まず、高血圧の原因によるだろ。医者と相談すべし。

0020ビタミン774mg2009/12/24(木) 13:51:07 ID:???
>>19
原因はプロスタグランジンのアンバランスだろJK

0021ビタミン774mg2010/02/01(月) 11:33:53 ID:???
12月の終りから1月の中旬まで除雪で汗ダルマになってたら
血圧正常になってたのに、昨日測ったら何度測っても
T度高血圧だ。ダミだコリャー


0022ビタミン774mg2010/03/07(日) 21:13:44 ID:LE6s6GeV
46歳男、いつの間にかV度(重症)高血圧に。
仕事の関係で医者にもそう通えない。
海外通販(サプリンクス)でタウリン、ホーソンベリーを取り寄せて飲み始めたら、
2週間ほどで上下とも20は数値が下がった。

タウリンはNOW社の1カプセル1000mgを1日数回。
ホーソンベリーはNature's Way社の1カプセル510mgを毎食後3カプセルずつ。
さらに最近はDHCの「圧バランス」も追加して様子を見ている。

0023ビタミン774mg2010/03/07(日) 23:01:58 ID:v4DskfOD
あと利尿作用を期待して検討したものとしては、
ダンデライオン(セイヨウタンポポの根)がある。
これもそのうち試してみる。






0024ビタミン774mg2010/03/08(月) 17:18:20 ID:iTqQKvy4
無職になったおかげで病院代もバカにならなくなり
薬を飲まなくなったら
もう重症(V度)を安定維持w
とりあえずGABA飲みだしてみたけど、どうなんだろう・・・

0025ビタミン774mg2010/03/10(水) 02:55:01 ID:???
CoQ10が効果あるとか

0026とんがりコーンご飯2010/03/11(木) 01:37:21 ID:XnLZUE+u
http://goodsapli.web.fc2.com/report/15_kouketuatu.html
調べたことあるけど、どうかな…

0027ビタミン774mg2010/03/12(金) 12:22:45 ID:???
>25
俺も聞いたことがあるけど、こういうのは販売会社の根拠の薄い書き込みだろうな。
それにすがって「楽したい」患者がだまされる。
まぁ、美肌効果は確かにあるからソッチ目的で血圧はオマケならOKなんじゃね?

0028ビタミン774mg2010/03/16(火) 17:34:24 ID:???
12日(現地時間)Telegraghなどの海外ニュースサイトによると、ニューヨークのレストランで、塩を使って料理をすると店主に
罰金1,000ドル(約90,000円)を科せるという法案が提出されたと報じている。ニューヨークはすでに公共区域で全面禁煙が
実施されている。塩の禁止に関しては、レストラン関係者から反発の声が挙がっているという。

この法案を提出したのは、ニューヨーク市議のフェリックス・オルティス議員。オルティス議員によれば「塩を制限すれば、
生活習慣病(糖尿病・高血圧・がんなど生活との関わりの強い病気)で死亡する人を、最大10万人減らすことが出来る」と語る。
ニューヨーカーの約150万人が高血圧に悩まされている。この現状を打破したい考えだ。

マイケル・ブルームバーグ市長は「すでに公共区域での喫煙は禁止した。レストランでは、メニューにカロリーの記載をするように
義務付けている。塩を制限すれば、高血圧に悩む人たちの救済になるはずだ」とオルティス議員の考えを支持。さらに市長は、
将来的に甘味の含まれた炭酸飲料にも、新しい税金を導入したいと考えているとのことだ。

しかし、今回の議会では、レストランの塩全面禁止法案は見送ることとなったようだ。飲食業従事者・消費者などの
連合組織『myfoodmychoice』からの激しい反発を受けている。「とんでもないことだ」とその他の団体からも
非難が相次いでおり、実際に法案が成立するまでには、時間が掛りそうだ。議会は法案成立の代わりに
『減塩キャンペーン』を打ち出す予定とのことだ。(情報提供:ロケットニュース24)

http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2010&d=0313&f=national_0313_014.shtml

0029ビタミン774mg2010/03/29(月) 20:52:51 ID:???
血圧低くなったよ。
上150〜165下90〜105位だったのが
上132〜140下75〜85位になった。

サプリ飲みだしたからかな…。

0030ビタミン774mg2010/04/06(火) 21:18:54 ID:???
>>22
ホーソンベリー,私も今日から飲みだしました。
しばらくしたら経過を報告します。

私は上の方は「玉ねぎの皮」の粉末を飲みだしてから
平均値で上が140くらいあったところから130くらいになったのですが、
下は依然平均100くらいあります。下も正常になりたいです。


0031ビタミン774mg2010/06/04(金) 15:49:07 ID:???
コンビニ弁当とかお握りの成分表に書かれているナトリウム量って、2.54倍すると塩分量になるんだってね。

今まで、ナトリウム量=塩分量だと思ってたわ。

コンビニお握り1個でナトリウムが500〜700mg入ってるから、塩分に直すと 1.25g〜1.8gくらいか
平気で1食で3個とか食べてたわ。いまさら後悔しても遅いけどガクブルです。

0032ビタミン774mg2010/06/06(日) 23:53:49 ID:???
よく食パンには塩分が多いから御飯にしろって言うけど
おかずが和食だったら意味ないんだよね。
和食は低カロリーだけど塩分がハンパない。

ガストで小鉢をいろいろ選んでセットにして食べるやつの例が載ってるけど
その一食で塩分はほぼ一日分。

外食産業もダイエット目的で低カロリーばっかに気を使わないで
塩分量にも注目した方がいいと思うよ。

0033ビタミン774mg2010/06/07(月) 12:42:10 ID:???
今は塩分より、脂肪過多の方が問題になっているからだろ。

以前は減塩食品とかも話題になったけど、高血圧と無関係かもと言う
研究結果がでて、いまは争っている状態。

0034ビタミン774mg2010/06/07(月) 15:56:07 ID:???
上が平均より10高くて下が平均より10低い
どういうことだってばよ・・・
毎日ごま食ってたら最近味が濃いもんはまずくて食えなくなったのと関係あんのか

0035ビタミン774mg2010/06/07(月) 19:27:11 ID:???
>>34
最高血圧:最低血圧=3:2
てな比率に近ければ、それで良いらしい

0036ビタミン774mg2010/06/07(月) 20:04:34 ID:???
>>33
リノール酸やトランス脂肪酸のとりすぎは問題がるが、
他は問題無い。勉強しなおせ。

0037ビタミン774mg2010/06/08(火) 12:21:21 ID:???
>>36
何を勉強しなおす?

おれは「なんて塩分に着目しねえ?」ということに
レスしてるだけだが?脂肪過多は
何でもかんでも問題だとか、33のどこをどう読めばそうなる。

相手が言ってもない事を言ったことにして、
自分だけ勝った気持ちになって喜んでるな!

0038ビタミン774mg2010/06/08(火) 12:44:29 ID:???
>>37
オメガ3、オメガ6、プロスタグランジンについて勉強してこい

0039ビタミン774mg2010/06/09(水) 12:07:08 ID:???
>>38

だから関係ないんだよ。

塩分の取り扱いについて書いただけが、なんで
脂肪過多の無知とかにすりかえられるんだよ。

はやく答えろよ。33のどこに種類関係なしに
脂肪がだめとか書いてあるんだ。あー?

逃げずに真正面から答えろ、こら!


0040ビタミン774mg2010/06/16(水) 00:04:04 ID:???
結局は塩分の取りすぎで高血圧になると言うよりは
暴飲暴食で急に体重が増えたりすることの方が問題なのかもね。

0041ビタミン774mg2010/07/18(日) 22:08:09 ID:???
24女
痩せでBMI17以下、たばこ酒しない
普段は上が120〜130程度、緊張すると150まで跳ね上がる
心当たりは漬物(梅干、高菜)と味噌汁毎日食べる、濃い味付けが好み
病気と無縁と思ってたからショックだわ
周りが110程度の中自分の数値にドン引き

0042ビタミン774mg2010/08/26(木) 17:55:12 ID:???
結局、何を食べて何を飲めばいいのかね?

0043ビタミン774mg2010/09/26(日) 20:15:23 ID:fYSDUZVK
ググってたら、「田七」が効果あるって話がチラホラ見つかるけど、どうなんでしょ。
それとサプリじゃないけど漢方薬で「加味逍遥散」。
(漢方薬では高血圧に効くというのがいくつかあるけど、自分と「証」が合うのはこれくらい。)
自分で試してみるかな・・・

0044ビタミン774mg2010/10/11(月) 13:43:55 ID:zdLKiIqS
血圧高いと思うならここでグダグダ言ってないでさっさと病院へ逝け!
サプリじゃ決して血圧管理なんか出来ない。倒れてからじゃ手遅れだぞ

0045chikennavi2010/10/16(土) 02:32:26 ID:kbTJKP9v
高血圧治験ボランティア急募

高血圧症はもちろん、健常者や糖尿病等の持病があるかたで20才〜79才までの広い年齢層を募集しております。
協力費は平均2日で5万円〜以上!

http://chikennavi.web.fc2.com

0046ビタミン774mg2010/10/17(日) 05:54:23 ID:7HqI1Ukc
塩分については、高血圧の原因はナトリウムではなく塩素の方だとする研究がある。
食事の前にキトサンを摂取すると、この塩素を吸着してくれるらしい。

あとスレ違いで申し訳ないが、アロマテラピーでは高血圧にラベンダーの精油(エッセンシャルオイル)を使う。
ストレスを感じたときなどはこちらの方が即効性があるので、自分はオイルを持ち歩くことにしている。

無印良品の携帯用灰皿(アルミ製)に、同じく無印良品のメガネふきシートをたたんで入れ、そこにオイルを
数滴たらせば吸入用グッズの出来上がり。アロマ専用のものよりもずっと安くて実用的、どこでもサッと
使うことができる。

0047ビタミン774mg2010/10/17(日) 09:45:31 ID:???
低血圧厨の俺は勝ち組。

まぁ、朝起きられなくてしょっちゅう寝坊してるけど。。

0048アリスト2010/10/30(土) 03:35:54 ID:bIw+Lz0g
李昇昊先生や藤城博先生とやらが頻繁にネットで紹介されていますよね。
2ch探したけど、どこかのスレに「詐欺まがい」とあっただけで、詳しい書込
なかった。
だれかおしえていただけますか?

0049ビタミン774mg2010/10/30(土) 07:01:13 ID:???
納豆、しじみ汁で血圧下がったよ

0050ビタミン774mg2010/11/01(月) 03:12:42 ID:???
身体に血圧を上げる病気がなく血圧が上がる理由は
動脈硬化が原因です。

動脈硬化で血管が細くなると圧力をかけないと
血液を身体の隅々まで送れなくなる。

身体が血液を全身に送るために血圧を高くしているのに
薬で強制的に血圧を落とすのはいかがなものか。

食事療法と運動で頑張るべきだ

0051ビタミン774mg2010/11/01(月) 09:52:20 ID:???
>>50
チンコの血管が動脈硬化をおこすと
EDになるぞ。

0052ビタミン774mg2010/11/19(金) 18:24:47 ID:+6acs4/4
「熟成させたにんにくエキス、高血圧に効果ある可能性=豪研究」 

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101119-00000585-reu-int
だって

0053ビタミン774mg2010/11/23(火) 07:34:17 ID:???
ミノタブ飲んだら毛も生えて一石二鳥

0054ビタミン774mg2010/11/23(火) 12:56:17 ID:???
中国の作るプロポリス、8割以上が偽物「樹脂を煮詰めて固めただけ」
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1290472213/
ミツバチが作り出すプロポリスを生産する中国企業が、実際には樹脂などを加工した
物質を大量に混ぜて販売していると報じた。
中国ではプロポリスは高血圧などに効くとして健康食品に利用されている。

0055ビタミン774mg2010/11/29(月) 14:40:45 ID:heoJ3Alg
香川県の保健所では一生に一度しかHIV検査が受けられない
> HIV(エイズウィルス)の感染のおそれのある方を対象としますが、
>過去にHIV検査を実施し結果が判明している方は対象となりません。
http://www.pref.kagawa.jp/tosanhoken/contents/msg/htaisaku/aids.htm

島根県の保健所ではHIV検査は1日7人まで
>受付時間:9:00〜11:00 予約制(20分刻みで予約を入れ、HIV・HCVともに7人を限度とする)
http://www.pref.shimane.lg.jp/izumo_hoken/gurupubetuosirase/izinanbyou/eizunikansuruzyouhou.html

平成20年の県内保健所を合計したHIV検査件数は、香川県は年648人、島根県は年500人だけ
http://api-net.jfap.or.jp/mhw/survey/0902/kensa.pdf



0056ビタミン774mg2011/01/10(月) 00:36:54 ID:/LrvVPaV
高血圧を下げる方法についてご紹介しています。
http://kouketsuatu44.kiyo-masa.com/

0057ビタミン774mg2011/01/10(月) 21:52:34 ID:???
"『BBY』2chヘッドライン新着ニュース"(一覧性が秀逸)
http://headline.2ch.net/bbynews/

どんな難解ニュースも掲示板の書き込みでオモシロおかしく簡単理解。

※ ニュースを勢い順にカテゴリー別で表示する "『2NN』2chニュース速報+ナビ" (RSS生成可) もどうぞ。

0058ビタミン774mg2011/01/11(火) 02:08:48 ID:AzerdrCG
http://1stepup.com/x/rbhc

くだらないマニュアルだろうな!
東洋医学を応用した方法だとか!?
耳をクシャクシャ指先をモミモミ等を毎日7分間続けて改善できると思えませんな!

0059ビタミン774mg2011/01/20(木) 20:52:57 ID:???
シトルリンが血管拡張効果あるみたいだけどどうかな?

0060ビタミン774mg2011/02/04(金) 13:17:43 ID:4g+3tN9+

【裁判】「『君が代』を歌えと命じられ、憤りでめまいを起こすほど血圧が上がり、通院が必要になった」-東京地裁結審
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1296792632/

0061ビタミン774mg2011/02/05(土) 22:19:05 ID:???
100%リンゴジュースにリンゴ酢とカルピスを加えて飲んでます。
(カルピスは、飲みやすくするため。)
酢は一時的に血圧を下げる効果があるようです。
私は160〜150-110〜100くらいなんですが、140〜130-100〜90位まではスグに下がります。
市販のミネラルウィーター+酢でもいいです。
お金もそんなにかからないので試してみてはどうでしょう?

0062ビタミン774mg2011/02/10(木) 16:58:12 ID:HWm905QL
普通のお酢よりリンゴ酢のほうが飲みやすいですかね。
お酢だけ直接飲むと胃によくないでしょうし、何か足さないとですねw


0063ビタミン774mg2011/02/11(金) 00:36:10 ID:a4VpBnkZ
玄米黒酢ブルーベリ入り旨い
何倍でもいけるw

高いけど・・・

0064ビタミン774mg2011/02/16(水) 13:25:57 ID:???
かつおペプチド効かねー
しかも内科でエコー検査したら脂肪肝だって言われた…
酒飲まないのに…
てことで今飲んでるあらゆるサプリやめろって
降圧剤と降コレステロール剤処方されちゃった。

0065ビタミン774mg2011/02/16(水) 20:03:25 ID:YaUMf/sk
サプリ厨はガッテン見てないのか

0066ビタミン774mg2011/02/16(水) 21:21:59 ID:???
利尿剤って市販で売ってる奴?何買えばいい?
NHKだし商品名出さなかったし…

0067ビタミン774mg2011/02/17(木) 01:23:21 ID:v2ONAWd2
きょうのためしてガッテンは衝撃的だった・・・

さっそく医者に伝えてみるが、たぶんうやむやにされるだろうなぁ
なんつっても儲からないんだからw

0068ビタミン774mg2011/02/17(木) 01:27:17 ID:pcBJr3yZ
>>67
判定に24時間以上の血圧測定が必要だから要入院かな?w

0069ビタミン774mg2011/02/17(木) 09:25:16 ID:???
>>64
どんなサプリをどれだけ飲んでたの?

>>65>>67
ガッテンで何を放送してたの?

0070642011/02/17(木) 10:24:07 ID:???
>>69

かつおペプチド(通販のCMめっちゃやってる奴)、植物酵素、ビタミンB群、
あと抜け毛が気になりだしたので亜鉛、ミレットエキスも飲んでた…
何か脂肪肝になりそうな要素ある?
塩分控えめな食事にしてたけど栄養分取りすぎたかな?
そういやこの一年間、腎臓結石にも悩まされてるし…

0071ビタミン774mg2011/02/17(木) 21:03:55 ID:???
>>69
ttp://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110216

0072ビタミン774mg2011/02/18(金) 00:44:53 ID:???
>>69
胡麻麦茶

0073ビタミン774mg2011/02/19(土) 18:37:00 ID:US7+VsDD
シナモンとホーソンベリーとコエンザイムQ10を注文しました。
一種類ずつ試してまた報告します。
効果あればいいけど。
ちなみに、自分は酢を朝晩に大さじ一杯をジュースで薄めて飲んでる。
酢だけじゃなんなので、干しシイタケや昆布を入れて一日たったのを。
自分には効いてるみたい。

0074ビタミン774mg2011/02/21(月) 15:11:38.02 ID:itGgJ/e9
アサイーのサプリ二日前から服用。
病院の薬飲んでるが、安静時に測っていつも上が120台位だったのが
この二日110台まで下がってる。


0075ビタミン774mg2011/02/24(木) 19:40:59.94 ID:JEhM8QXw
誰もいないの??
体験談ききたい

0076ビタミン774mg2011/02/25(金) 16:06:26.90 ID:???
医者の薬は石油で出来てるからなー。それが毛細血管の多い肝臓に入ると思うとガクブル

0077ビタミン774mg2011/02/26(土) 22:29:41.57 ID:IVHCoLsz
未だに石油由来説を信じている情弱…すまん釣か

0078ビタミン774mg2011/02/27(日) 09:01:56.76 ID:???
じゃあ飲み続けて肝機能障害や横紋筋融解症でも起こせよ情弱 あ、難しすぎましたかサーセン

0079ビタミン774mg2011/02/27(日) 11:51:49.94 ID:kfaYkreb
石油っていうか鉱物?って聞いた

0080ビタミン774mg2011/02/27(日) 17:40:24.14 ID:oVG4WY9i
薬ヤバいのか。気をつけよう。韃靼蕎麦茶とリンゴ酢飲み始めました。

0081ビタミン774mg2011/02/27(日) 17:44:48.95 ID:???
蕎麦茶うまいよね

0082ビタミン774mg2011/02/28(月) 00:29:14.31 ID:5HeI9Zro
西洋薬は各種症状を押さえつけて治ったかのようにみせるだけで
根本的な解決は自己治癒力とプラシーボ。

降圧剤がそうかは知らんけど

0083ビタミン774mg2011/02/28(月) 21:13:40.67 ID:???
>>73,>>74は自分なんだけど、
ホーソンベリーとコエンザイムQ10とアサイーを、もう全部一緒くたに飲んでる。
サプリ多すぎなのでシナモンは甘いの食べた時とかに飲んでる。
効き目はそれなりにありそう。酢も効いてる。
でも少なめに食べたときが良く下がる。
BMI21だけど、最近お腹がポッコリ出てきて、この脂肪も原因の一つな気がする。
肥満なんだろうな〜。

0084ビタミン774mg2011/03/01(火) 23:53:05.22 ID:???
>>82
降圧剤は鎮痛剤と一緒。その時の症状を抑えてるだけで根本的な治療じゃない。なのに年寄り共は「薬飲んでるから血圧は大丈夫w」とかバカな事抜かしてやがる。
風邪は感冒薬、胃痛は胃腸薬、下痢は止寫薬。どれも2〜3回飲めば大抵は治るだろ。何年、何十年と服用して治らない薬なんか薬じゃねぇよ。

0085ビタミン774mg2011/03/02(水) 00:29:32.47 ID:Vt0YQ83o
>>84
やっぱそうなんだ・・・
抑えることで逆に身体に悪い可能性もありますねw

0086ビタミン774mg2011/03/02(水) 00:57:25.78 ID:pqJBlPbz
もちろん食事・運動などの生活習慣で血圧が下がればいいけど
血圧が高いまま降圧剤を飲まないと合併症になる
とにかく下がらないのなら降圧剤飲むしかない

0087ビタミン774mg2011/03/02(水) 12:50:17.77 ID:???
本人の生活習慣が原因ならば、それを改めれば改善の余地はあるが、本態性(遺伝)による高血圧症、高脂血症等はかなり厳しい

0088ビタミン774mg2011/03/02(水) 16:43:04.11 ID:U5ZJx3Jp
酒止めたら下がった。我慢してない。別に飲みたくなくなった。忘れた頃に缶ビール1本で十分です。

0089ビタミン774mg2011/03/02(水) 21:32:50.67 ID:/WwlqlyK
>>88

禁酒前はどのくらいの期間どれだけの量飲んでたのでしょうか?
我慢せず、たまに缶ビール1本で済ませることができるとは
それほど飲んでなかったのでしょうか?
見習いたいけどなかなか....

0090ビタミン774mg2011/03/02(水) 23:10:45.26 ID:U5ZJx3Jp
>>88です。月曜〜土曜は行き着けの店で生ビールから焼酎ボトル1本弱。2日に一度二次会焼鳥屋かスナック。日曜は店が休みなので缶ビール2、3本に缶酎ハイ2、3本て感じを5年くらい続けてました。

0091ビタミン774mg2011/03/03(木) 08:13:03.38 ID:HWLwnA+j
>>89です。
自分はチューハイ3〜4本(1.5?)ぐらいですが、
期間が長く20年近いのでアル中かな?
酒やめたいけ離脱症状で苦しみそうです。
血圧は130〜145 下は90前後で
今朝は140-100で下が高かった。

0092ビタミン774mg2011/03/03(木) 23:15:22.52 ID:tYHNngLs
>>90です。残ってる記録で最悪なのが去年の3月29日入院中の202/122です。投薬10ヶ月で115/75です。体重が83から75くらいになりました。

0093ビタミン774mg2011/03/04(金) 12:19:06.47 ID:???
普通、酒飲んだり入浴すると血流が良くなって血圧下がるんだがな
他に原因があるのか?

0094ビタミン774mg2011/03/04(金) 18:04:56.65 ID:mAQ7m+Yw
確かに風呂上がりは低い。

0095ビタミン774mg2011/03/09(水) 23:19:08.94 ID:l5mh3dXK
血圧age

0096ビタミン774mg2011/03/10(木) 10:03:30.63 ID:???
ポタジウム飲むと調子がいい

0097ビタミン774mg2011/03/10(木) 19:20:01.89 ID:qOpiumDz
ポタジウムってカリウムのことだよね?

0098ビタミン774mg2011/03/14(月) 21:29:37.51 ID:???
地震の報道見てるだけで
鼻血がでた
EPA DHA ルチン他ビタミンガブ飲み
下がってくれ(^^)/~~~

0099ビタミン774mg2011/03/15(火) 08:06:11.30 ID:qQ74Ba8v
カリウム摂るのにリンゴジュース飲んでるでうけど
どうなんだろう

0100ビタミン774mg2011/03/17(木) 02:28:56.24 ID:???
カリウムとマグネシウムとカルシウム摂るのに
ダカラはだめ?甘すぎる?

0101ビタミン774mg2011/03/18(金) 08:51:12.31 ID:HvqfXM1s
腎機能イマイチでカリウムNG。前回栄養指導の際、絶対ダメじゃなく節度を守ってと言われ半年ぶりに野菜ジュース飲んでみた。何か調子いい。

0102ビタミン774mg2011/05/23(月) 21:38:22.28 ID:???
それで高血圧を改善するのに有効なサプリメントは提案されたのか?

0103ビタミン774mg2011/05/23(月) 23:23:51.94 ID:???
半年前は150前後だったけど
黒酢を飲みだして半年で130前後で落ちつくようになった
今年の元旦からタバコ辞めたのも影響してるかも知れないけど
朝起きた時は120前後です

0104ビタミン774mg2011/06/05(日) 01:31:45.27 ID:QnLyqIK1
>>64
かつおペプチド効かねーのかよ
きのうから飲み始めたのに
とりあえず1か月ぐらい飲んでみるわ

効かなかったら、これらのサプリも試すわ
http://www.kouketuatu-ranking.com/

0105ビタミン774mg2011/06/06(月) 12:49:26.16 ID:0DNMIj3P

0106ビタミン774mg2011/06/10(金) 11:32:32.76 ID:???
胡麻麦茶やアミールはどうなの?

0107ビタミン774mg2011/06/10(金) 12:59:13.25 ID:Hd1FePgW
ユンケルレベル

0108ビタミン774mg2011/06/11(土) 01:46:03.91 ID:???
アルギニン試した人居る?

0109ビタミン774mg2011/08/10(水) 18:21:07.12 ID:???
クエン酸
どくだみ茶
グァバ茶

0110ビタミン774mg2011/08/12(金) 23:57:32.16 ID:???
副腎とか腎機能以外の高血圧は徹底的な食生活改善と運動だね

0111ビタミン774mg2011/08/22(月) 14:22:08.11 ID:EM6o1ET7
>>108
毎日飲んでるが、血圧はとくに変化なし

性欲が強くなって困ってるヽ(≧▽≦)/

0112ビタミン774mg2011/08/23(火) 14:28:18.76 ID:???
血圧のクスリで副作用に勃起障害とかがあるクスリあったよね。

0113ビタミン774mg2011/09/08(木) 00:24:52.85 ID:???
ホームセンターで売ってるタウリン3000mg入りで10本490円のが効くような気がしてきた。
同じくタウリン3000mg入りだが10本790円のに買えたら血圧上がってきたので
490円のに戻したらまた下がった。高いやつはいろいろ薬草も入ってるかなのう。それが
良くないのかも知れん。(高いっていっても1本79円だけどw)
あくまで個人の感想です。

0114ビタミン774mg2011/09/08(木) 14:41:53.19 ID:???
トクホのバリルチロシンがいいらしいときたことがあるよ。

0115ビタミン774mg2011/09/08(木) 21:59:50.93 ID:7+n05Bue
やっぱ飲酒はダメみたい

0116ビタミン774mg2011/09/08(木) 22:27:57.68 ID:???
酒は駄目だよ
上がっていくよ
もう、暫くはやめるよ

0117ビタミン774mg2011/09/09(金) 21:55:04.05 ID:???
>>113
栄養ドリンクは癌になるらしいよ

0118ビタミン774mg2011/09/10(土) 21:18:53.88 ID:???
がん予防に有名なニチニチソウが高血圧にも良いと言う?
乾燥した粉末を毎日、耳匙で一杯を飲むと良いらしいが、如何でしょう?

ガンと高血圧予防に効くなら言う事なしだが

0119 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011/09/11(日) 04:25:17.75 ID:???
日日草は有名だね
サプリメントになってるのは見たことないけど
自作すんの?

0120ビタミン774mg2011/09/13(火) 23:18:24.67 ID:???
>>119
薬の原料だから薬事法でサプリには出来ないと思う。
一応、10平方メートルぐらいの畑で花盛りだけど
怖くて使えないw

0121 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011/09/13(火) 23:25:20.07 ID:???
>>120
御種人参は漢方薬の原料だけど普通にサプリになってるよ
助成金取って会社作って粉末サプリにして売ってみたら?w
儲かるかもよ

0122ビタミン774mg2011/09/14(水) 08:58:06.23 ID:???
>>118
にちにちそうは、耳改善のサプリだよ。

0123ビタミン774mg2011/09/18(日) 13:12:21.68 ID:48BDthVB
ほとんどの症例が生活習慣に起因するもの。

0124ビタミン774mg2011/09/18(日) 20:29:07.25 ID:???
御種人参(笑笑)

0125 忍法帖【Lv=2,xxxP】 2011/09/18(日) 21:59:44.95 ID:???
日日草ってビンカマイナーっていうんだ

0126ビタミン774mg2011/09/21(水) 17:26:20.43 ID:???
↑そうそう

0127ビタミン774mg2011/10/24(月) 20:23:01.93 ID:GveB/bbl
高血圧で悩んだとき、 みんながやってる方法
http://kouketsuatu.ken-shin.net/


0128ビタミン774mg2011/10/25(火) 14:06:09.88 ID:/IO/lIZz
>>3
アメリカでの血圧値の分類は
低血圧 90未満 / 60未満
正常 90-119 / 60-79
準高血圧 120-139 / 80-89
高血圧(ステージ1) 140-159 / 90-99
高血圧(ステージ2) 160以上 / 100以上

126/90を118/68まで下げて、下げ過ぎたかと思ったが正常なのか
無塩トマトジュースと減塩、ダイエット、ウォーキングでやっとだけど

0129ビタミン774mg2011/10/25(火) 22:19:35.73 ID:YZAijbNa
今度、富澤商店で見つけた「がごめ根昆布の粉末」を試してみようと
思っています。

0130ビタミン774mg2011/10/26(水) 11:28:51.96 ID:w5HOJ1zQ
タマネギの皮で、効いた人いますか?

0131ビタミン774mg2011/10/27(木) 06:40:50.57 ID:x7n7mi7+
>>130
今飲んでます。ただしタウリンやフィッシュオイル、レスベラトロールなどの
サプリメントと併用です。
玉ねぎの皮はお腹の調子を整えてくれるので助かりますね。

血圧の方は190/100だったのが、160/90まで下がりました。
まだまだ危なっかしい数値ですが。

0132ビタミン774mg2011/10/27(木) 13:07:25.87 ID:???
おたね人参サプリを見つけたんで
試してみる
たけーなこれ

01331302011/10/28(金) 13:28:58.58 ID:???
>>131
ありがとう。
スーパにタマネギの皮の粉末が瓶詰で
あったので、買ってきます。
一般市販されているものならば
マルチではないし、後からうっとうしい電話もかかってこないから
気が楽だ。

0134ビタミン774mg2011/11/05(土) 05:30:51.51 ID:gv0baOzP
>>87
>本人の生活習慣が原因ならば、それを改めれば改善の余地はあるが、
本態性(遺伝)による高血圧症、高脂血症等はかなり厳しい

禁煙したら10から20位下がるのか期待してもと135〜145位。
降圧剤服用する前は恐らく185位あったのではないかと思う
と何時ぶっ倒れてもおかしくなかった。
本態性高血圧症は行く先は「脳梗塞→アルツハイマー型認知
症で廃人。。
食生活は注意しながら行くしかないようで生きた屍だ。


0135ビタミン774mg2011/11/21(月) 22:10:25.05 ID:???



東京の音楽教師「君が代伴奏やらされストレスで動脈9箇所出血した」医者・翻訳家「君が代強制の橋下大阪知事を許さない」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/news/1321856974

0136ビタミン774mg2011/11/21(月) 22:47:17.21 ID:W/HJKt/I
症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方
で検索

0137ビタミン774mg2011/12/21(水) 00:31:05.71 ID:???
お酢を炭酸水で割って飲む。
結構美味しいよ。

0138ビタミン774mg2011/12/21(水) 13:33:10.21 ID:???
ルチンてどう?
蕎麦茶とかは豊富に入っているみたいだけど。

0139ビタミン774mg2012/03/11(日) 09:03:24.33 ID:???
カリウムで少し下がりました。

0140ビタミン774mg2012/03/24(土) 19:44:23.56 ID:kKo77wpc
運動・食事制限なし。高血圧改善プログラムです。
http://www.100club.info/r/13d.php

0141ビタミン774mg2012/04/03(火) 17:24:59.49 ID:???
タウリンと魚油でじわじわ下がってきている

0142ビタミン774mg2012/04/03(火) 18:48:54.65 ID:3WYQIe/I
高血圧の目安としては、現在のところ最高血圧が140(mmHg)以上で、最低血圧が90(mmHg)以上というように定められています。


アルコール・喫煙
親が高血圧でなければ、アルコール・喫煙を控えたほうがいいかと思います。
生活改善も大事な治療になります。

http://kouketsu3654.kan-suke.com/

0143ビタミン774mg2012/04/04(水) 12:49:36.36 ID:???
フィッスオイルを1年のんだら160→121まで下がったわ
まじで神

0144ビタミン774mg2012/04/04(水) 16:29:37.47 ID:???
フィッス?

0145ビタミン774mg2012/04/04(水) 19:51:26.06 ID:???
>>143
飲み始めて何日くらいで下がり始めました?

0146ビタミン774mg2012/04/04(水) 22:45:22.80 ID:???
三日三晩です

0147ビタミン774mg2012/04/05(木) 06:43:33.90 ID:???
一年ごとの定期健診だからわからない
投薬治療勧められてたから家族もびっくり
30代から一生血圧降下剤といわれたときは目の前が真っ暗に

0148ビタミン774mg2012/04/05(木) 09:52:17.39 ID:???
そのままお亡くなりになりましたとさ

01491452012/04/05(木) 19:41:05.60 ID:???
>>147
ありがとうございます。

0150ビタミン774mg2012/04/06(金) 00:07:46.87 ID:???
死者に対してありがとうございますとは何事ぞ

0151ビタミン774mg2012/04/08(日) 10:16:57.95 ID:???
いや普通のことだぞと

0152ビタミン774mg2012/04/08(日) 18:42:41.91 ID:???
普通とは一体何なのか

0153ビタミン774mg2012/04/11(水) 23:29:40.19 ID:wP2IN0cB
院内処方ですぐにお薬もらえるところは、院外処方より
2〜3千円オトク。毎月だとすごい積み重ね。
年間で4万円くらいちがう。

医院で会計済ませて、出て、
また門前薬局に受付するのって手間も二倍
支払いも2倍みたいな感じ、バカみたい



0154ビタミン774mg2012/04/13(金) 19:29:28.64 ID:???
薬局はピンきり
マツキヨみたいなチェーン店は安いところが多いしポイントも付く
個人のや小規模のはもれなく高い

0155ビタミン774mg2012/04/16(月) 01:12:12.93 ID:???
病院で貰う薬を色々変えて、今はミカルディスとアムロジンを飲んでいるが
それでも中々140を切らない
先週あたりからタウリンと御岳百草丸を飲むようにしたら、120台が出るように
なって来た、どっちが効いているのだろうか?

0156ビタミン774mg2012/04/16(月) 06:54:56.00 ID:???
>>155
暖かくなってきたのもあるかも?

0157ビタミン774mg2012/05/18(金) 14:00:14.39 ID:???
高血圧に効くサプリ(と言われているサプリ)って
アルギニン
オメガ3
タウリン
CoQ10
以外に何かありますか?

0158ビタミン774mg2012/05/18(金) 20:08:26.35 ID:???
>>157
GABAは?

0159ビタミン774mg2012/06/15(金) 17:49:27.37 ID:???
>>157
かつおペプチドとかゴマペプチドは?
かつおペプチドは良く知らんが、ゴマペプチドは特保だし、
特保のゴマ麦茶に入ってるゴマペプチドは、ゴマ0.5グラムで摂取可能。
ゴマも鰹節も、結構何にかけても合うから続く。何より安いし。

0160ビタミン774mg2012/06/21(木) 15:43:20.61 ID:Ly2n5sHx
高血圧で毎朝一日一回薬服用してます。
寝起きで測定してるんですけど140〜160/80〜95とか普通にあります。
ところが昨日からりんご酢を薄めないで一口づつ食前後と数回の飲みました。
今日も朝から結構飲んでたんで血圧測ったら104/66とかなってて
良いのか悪いのかわからないんです。異常に下がってるし。
体調的には特に感じないんですけど。今までは薬飲んでもここまでは下がってなかったです。
どうなんでしょうか?問題無かったら良いんですが?

0161ビタミン774mg2012/06/21(木) 15:59:48.45 ID:???
そりゃ劇的なとんでもなさだな
しばらく続けてみれば
測り間違いかもしれないし

0162ビタミン774mg2012/06/21(木) 16:45:37.05 ID:Ly2n5sHx
>161
酢が体と太目に良いとは知ってましたがここまでとは。
暫く続けて様子観てみます。
有り難うございました。

0163ビタミン774mg2012/07/09(月) 20:32:00.80 ID:???
そこまで急激に変わるのおかしいから、やはり測り間違いか、状況が測定に適してない状況だったのでは。
どちらにしても、せっかくだから、また後日レスして報告願います。苦しんでる人たくさんいるので。

0164ビタミン774mg2012/07/27(金) 23:17:25.84 ID:57DtFZWs
肝臓のデトックスにいいという書き込みをみて
イエローマスタードシードを1日に大匙1杯を2回、1ヶ月まるのみ
したら上下10づつ血圧がさがった

肝機能値が高めの特殊な例かもしれないけど

0165ビタミン774mg2012/11/20(火) 17:10:19.73 ID:nZOEywJt
KAGOMEの「超濃縮SUPER 野菜1日これ1本」
を飲むと血圧が下がるの気付いた。
例えば11月18日の平均が146-99だったのが
今日の昼に飲んで15:00に測ったら平均が137-90だったよ。

2週間くらい前初めて飲んだ時は116-86になって「これのせいかな〜?」と
思ってながらずっと試すの忘れてたのだ。

昔からあるペットボトルの「野菜1日これ1本」を飲んでも変化はなかったのに、
何でこうなるのかさっぱりわからんけど。
でも1本高いね。

0166ビタミン774mg2012/11/20(火) 18:36:01.30 ID:nZOEywJt
>>165
これ書き終わった後、測ってみたら
143-100に戻っていたorz

0167ビタミン774mg2012/11/20(火) 18:47:23.16 ID:Mu8v/syv
高血圧の事を、一人で悩んでいてもなかなか直りません。
これで悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で
試してみるのが一番です。 頑張って。。。そんなわたしも
1週間後には状況が違ってきて、初めて「良くなってる」と実感することが
できました。 もしかしたら、本当に良くなるかもしれないと思っている
うちに、1ヵ月目にはもっと良くなり、2ヵ月で本当に直りました。

http://kouketsu3654.kan-suke.com/

0168ビタミン774mg2012/12/13(木) 14:59:41.45 ID:???
納豆最高

0169ビタミン774mg2013/01/06(日) 20:00:43.19 ID:7QaiOVW8
カツオペプチド2ヶ月試したけど効かない
NHKで言ってた利尿剤のフルイトランの方が効く
でも夜中に3〜4回トイレに行く
こんなに頻繁だとほとんど尿も出ないのに

0170ビタミン774mg2013/01/06(日) 20:16:37.64 ID:BAiKqSs1
  ●●●ケネディ大統領は何故、死なねばならなかったのか?●●●
  http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/3729/1226114724/53

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0171ビタミン774mg2013/01/30(水) 08:17:58.79 ID:sFuo2jRG
表示されているナトリウムの量を2.54倍すれば食塩の量になるという事でいいですか?

0172ビタミン774mg2013/01/30(水) 09:43:38.05 ID:MBblF3KE
タウリン摂ってる人いますか?血圧にいいらしい。ググるとたくさんヒットします。

0173ビタミン774mg2013/01/31(木) 00:27:44.37 ID:???
あると思うけど、タウリン摂ってもタバコスパスパ塩分摂りまくりの人には難しいかもね

0174ビタミン774mg2013/02/05(火) 20:20:37.15 ID:???
>>172
タウリン愛用してるが血圧改善されたよ

0175ビタミン774mg2013/02/09(土) 20:49:12.27 ID:0blle574
医者はほとんど検診を受けないという実態があります。
http://www.youtube.com/watch?v=GeFZeFFK5Zc

先ほどから言っている通り、血圧であれ何であれ基準を下げれば下げるほど患者は増えるんですね。
で血圧の基準を下げたということはまた患者が増える。

実はそうではないということは前回お話しした通りです。
血圧というのは元気の証なんですね、それを無理矢理つり下げると死亡率が10倍になります。

それから血糖値ここもあやしい、今度血糖値の基準も下げられました。
で5割以上の人があなたは糖尿病の予備軍です、こういうふうに脅されている。
メタボは怖いとおっしゃったけど怖くないですよ。
怖いのは脅されたあと、こういうことで受診したりすると怖い、何もしなければ大丈夫。
http://www.youtube.com/watch?v=CfAkQ_EgraY

『メタボの暴走』でも書いたんだけど、
70歳以上のお年寄りの二人に一人は降圧剤を処方されてるでしょ。
降圧剤は毒ですからね、毒で血圧下げたらどうなるの、必要だから血圧上がってるわけですよ。
それを毒で下げるから、体は必死で血液を送ろうとするのを下げられるから。
しょうがないから心臓が鼓動を早くして血液送ろうとするわけだよ。
だから副作用で心臓病がおこるわけだよ。
必要なところに血を送ろうとするのを遅らせまいとするから何が起こるの。
だから降圧剤の最大の副作用は認知症ですよ、ボケ老人つくる、医者の言うがままですよ。

だからね病院のね、キャッチセールスみたいなもんだよ。
早期発見、早期殺害なんだよ、ガン検診受けてる人ほど早く死んでるんだから。

それとガンは急激に大きくなる、嘘八百なんです。
6年、7年経ったってほとんど変化しないというのが常識なんです。
みんなだまくらかされてる、すぐ手術ですと。
あと余命一年の花嫁とかやってるでしょ、乳癌検診の勧めとかやってるでしょ。
あれも全部マーケティングで意味ない。
http://www.youtube.com/watch?v=xLZf_ifhmCo

0176ビタミン774mg2013/02/10(日) 22:28:29.80 ID:n+ea/xfJ
あげ

0177ビタミン774mg2013/02/11(月) 13:04:13.96 ID:???
タウリンで高血圧改善?

血圧の上がる経路には大きく分けて2つあります。

1つ目は交感神経が刺激を受けると、心拍は動きを速めて血管を収縮させます。
そして血液量が増えて血管が縮まるので血圧が上昇します。

2つ目は、交感神経が腎臓に作用することにより血圧が上がります。

腎臓は体から不要な塩分や水分を取り除くことで血液量を減らして血圧の上昇を抑えています。
交感神経は、腎臓のこうした働きを抑制し、血圧を上昇させます。


タウリンは交感神経を抑制するため、塩分の摂り過ぎによる高血圧の改善には有効であると言われています。


その他にも高血圧の原因は脳にストレスがかかることによって、ノルアドレナリンというホルモンが分泌されます。
このホルモンが血管を収縮させて血圧を上昇させているのですが、タウリンにはノルアドレナリンの分泌を抑えて血管をもとの状態に戻して
血圧を正常に戻す作用が期待されています。

血圧の上昇を防ぐには、日頃から塩分の摂り過ぎに注意すること、しっかりと水分や食物繊維を摂って余分な塩分を排泄すること、
適度に運動することなどが大切です。
また、ストレスも大きく影響しますので、ストレスを溜めない、溜めても上手に発散できるように自分にあったストレス解消法を見つけてみましょう。

http://www.supkomi.com/univ/taurine/effect.html

0178ビタミン774mg2013/02/13(水) 12:58:35.69 ID:???
タウリン摂るなら、同じタウリンでもL-タウリン(天然)がいいらしい。
一部のタウリン(合成)サプリ使用者で、副作用の報告が軽微であるが出ています。
タウリンスレ参考。

0179ビタミン774mg2013/02/18(月) 20:05:11.38 ID:???
カリウム、タウリン、御嶽百草丸で改善された

0180ビタミン774mg2013/02/18(月) 22:13:57.32 ID:???
青汁よいよ

0181ビタミン774mg2013/02/18(月) 23:42:06.35 ID:???
向こうのスレ見たけど
カリウムサプリは摂取量によっては危険

0182ビタミン774mg2013/03/28(木) 14:04:13.89 ID:???
アイハブからグリーンマグマ取り寄せた

0183ビタミン774mg2013/03/30(土) 19:21:12.95 ID:???
お茶とかどんなのがいいかな?
よく、ドクダミや柿の葉が良いとは聞くけれど。

0184ビタミン774mg2013/04/12(金) 10:03:35.36 ID:???
クエン酸カリウムがよい

0185ビタミン774mg2013/04/13(土) 14:34:38.11 ID:???
マグネシウムいいね

0186ビタミン774mg2013/05/31(金) 22:02:58.90 ID:???
>>160
1年前のレスですが・・・

酢には排泄反射という反応で副交感神経を優位にする(血管を拡張する)作用があるらしいです。
刺激物(体に悪いもの)に対する代謝(排泄)促進の反応なんだとか。
反射だから即効性です。
注意点は、「体に悪いからこそ体に良い」という原理だから、
「多めに飲んだらたくさん下がる!」というものではないという事です。
体のために無理してごくごくがぶ飲みすると却って健康を害します。

0187ビタミン774mg2013/06/02(日) 00:15:52.95 ID:???
フィッシュオイルに生胡桃毎日少しずつ食べたら血圧下がってきた

0188ビタミン774mg2013/06/04(火) 15:38:28.24 ID:R8Y0WTrr
今日から禁断のカリウムサプリに手を出してしまった。
どうなるやら。

0189ビタミン774mg2013/06/04(火) 15:55:23.07 ID:???
高血圧で寿命を縮めるか
カリウムで寿命を縮めるか
の違いだけだから深く考えないでおk

0190ビタミン774mg2013/06/04(火) 16:27:17.44 ID:R8Y0WTrr
なーんだ そうだな 安心した
ウググ

0191ビタミン774mg2013/06/05(水) 18:50:57.33 ID:???
>>188
ヤバイものに手をだしたな

0192ビタミン774mg2013/06/08(土) 17:19:19.98 ID:???
シンプルにビタミンC
高血圧にはちょっと摂り過ぎくらいの方が丁度良い

0193ビタミン774mg2013/06/10(月) 14:43:08.05 ID:???
>>188
死ぬなよ

0194ビタミン774mg2013/06/10(月) 14:45:52.72 ID:???
クエン酸とビタミンCでよい
カリウムは危険を伴うからやめた方がよいね

0195ビタミン774mg2013/06/10(月) 19:05:16.78 ID:qHrCFpfE
>>189
>>191-194
そんなにヤバイんすか?
「マルマン」という割と名の通ったところで出している「カリウムバランス」という製品で
用法を守ってれば大丈夫かと思ったんですが・・・

0196ビタミン774mg2013/06/10(月) 20:25:06.78 ID:qHrCFpfE
今調べたんですけど、このカリウムバランスの摂取目安の9粒のカリウムの量は1100mgで、
この量はカゴメのトマトジュース190g缶ジュース2本分くらいですね。
カリウム摂取は「トマトジュース」か「トマト」で行きますわ。
(サプリはせっかく買ったのでトマトジュース飲めない時に飲むことにして。)
警告ありがとうございました。m(。。)m

0197ビタミン774mg2013/06/10(月) 20:38:08.04 ID:qHrCFpfE
あ、でもカゴメの無塩じゃない方のトマト缶ジュースは2本で食塩1g相当になるので、無塩のじゃないと
効果が相殺されそうですね。

0198ビタミン774mg2013/06/10(月) 21:20:13.73 ID:???
青じそは無塩の野菜

0199ビタミン774mg2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:???
マグネシウム摂取しようかな
600mg〜1000mg摂取で血圧低下効果あるらしい

0200ビタミン774mg2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:???
カリウムは何となくヤバイからね

0201ビタミン774mg2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:zfVzFkNO
DHCの圧バランスを5粒飲みはじめたらなんか今日下がってる
同時期に始めたヘルシアコーヒーのせいかもしれんけど
まだ3日くらい
ちなみに去年の今頃は190代だったのだが今日146を叩き出した
ヘルシアコーヒーは完全副作用狙いだから注意必要かも

0202ビタミン774mg2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:L/kjIp4V
10年前に超ブラック企業に就職。2日間家に帰れないなんてあたりまえ
寝不足&過度のストレス&疲労で毎年の健康診断時の血圧は株価並みに年々増加
毎年血圧測定する病院のスタッフが何度も測り直すのが恒例となった

とうとう35歳で上が170を越えて医者から精密検査を受けろと…
つか数年以内に自殺or高血圧が原因で死ぬと言われたw
頭クラクラして明らかに体が悲鳴をあげているのが分かった
いつも顔赤いと言われていた
でも面倒だから検査は受けなかった
薬ものんだことない

とうとうアホらしくなって去年退職⇒今はのんびり自営業
3年前に数万円だして買った血圧測定器がホコリかぶっていたので
さっき掃除ついでに何度か血圧はかってみた

下80 上120 だったww

リーマン時代からの生活の変化と言えば
@毎日6時間以上寝る&暇な時は昼寝もする
Aストレスはほとんどない。収入減になってその不安はあるがw
Bオナニーとセクスの回数は増えた
Cコーヒー(ブラック)は1日4杯くらい飲む
D朝風呂に入るのをやめた
E塩分や脂肪等はまったく控えてない。甘い物&ジャンクフード&カップ麺も良く食う。
F晩酌は週1〜2回ほど(リーマン時代は週4〜5)
Gパチンコやめた。競馬はするw
Hタバコは前と同じくらい吸う
I毎日大根&オクラ&メカブ&なめこのサラダを食べる
Jミネラルウォーター⇒緑茶にした
Kちなみに体重は変わってない(170cm 80kgのデブ系)
Lと、両親は薬飲まないと死んじゃうくらい血圧高いw
M運動は大っ嫌い

ストレスをためずに良く寝て良くシコる。
酒を控えてコーヒーとお茶と大根ネバネバサラダを食う。
運動&タバコ&塩&脂肪はあんま関係ないかも…と思った。

0203ビタミン774mg2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:o5NxGDrB
特保なんてあてにならんよ。

0204ビタミン774mg2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:???
トクホは特権保健用食品の略だよ

0205ビタミン774mg2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:T5Uz1r/v
良く寝て良くシコる。

0206ビタミン774mg2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:???
上140 下90
最近、有酸素ジョギング毎日やり始めました

ケルセチン、EPA DHA、ダークチョコレート(カカオ70%)、お酢を飲む

試してます。また報告します

0207ビタミン774mg2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:???

報告まだあ

つーかお酢飲める奴羨ましすぎ
10数倍に薄めても胃が弱いのか
喉が詰まったような感じになっちまうわ

0208ビタミン774mg2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:???
>>207
クエン酸で代用できるよ
俺も酢がダメでクエン酸ジュース愛用
野菜ジュース200ccにクエン酸を小さじ1杯程度入れて飲むといいよ

0209ビタミン774mg2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:/dTCRSF7
既に医者から処方されて高血圧とコレステロールの薬飲んでる場合は
オメガ3やシトルリン、タウリンなんかを飲まない方がいいのかな?
血圧下がりすぎて危ないとかある?

ちなみに処方されてる薬はクレストールとバイアスピリン、プレミネント

02102062013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:kOFOUhiZ
経過報告
上134 下86
あまり変化ないです。ただ以前の血圧が上145〜153ほどあり、その際にお酢を毎日飲む様になった事を考えると、お酢の効果はありかも。シトルリン、タウリンあたりもこれから試していきたいです。自分は心肥大の判定が出たので薬ではなくサプリメントでなんとかしたいなぁ。
有酸素はこれからも続けていくつもりです

変更する場合は戻るボタンで戻って書き直して下さい。

0211ビタミン774mg2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???

>変更する場合は戻るボタンで戻って書き直して下さい。

 ミス

0212ビタミン774mg2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???
>>209
その程度なら良いけど
高血圧薬飲んでる人はカリウムサプリは絶対ダメ
高カリウム血症のリスク高くなる

0213ビタミン774mg2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???
血圧対策でマグネシウム飲んでる
安価だし調子が良い

0214ビタミン774mg2013/09/12(木) 04:47:57.46 ID:???
気休めかわからんがこれ飲んでる
調子はすこぶる良いぞ
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B004FLYIE4

0215ビタミン774mg2013/09/12(木) 10:57:38.47 ID:???
>>213
ただしマグネシウムサプリは腎臓悪い者にはよくない
健常者には良いけど

0216ビタミン774mg2013/10/14(月) 21:00:15.93 ID:???
今日の最高血圧は105

0217ビタミン774mg2013/10/14(月) 22:07:08.31 ID:???
豆乳1日200mlとマグネシウムサプリ1日500mg
タウリン3000mgとビタミンCを3000mg
クエン酸を5gとカリウム多い若芽を摂取してから
調子よい

0218ビタミン774mg2013/10/14(月) 22:08:09.11 ID:???
ホーソンベリーって血圧に効果ありますか?

0219ビタミン774mg2013/10/16(水) 21:37:15.16 ID:Xz/vPs4M
酵素がいいのって本当なの?

0220ビタミン774mg2013/10/17(木) 21:13:39.23 ID:???
納豆 イワシ マーガリン ポテトチップス ダカラ スルメ 牛乳 卵 野菜 魚 辛子明太子 数の子

0221ビタミン774mg2013/10/19(土) 18:57:05.16 ID:cGVFI0DT
高血圧でのぼせたみたいな感じで少しふらつく時はどうしていますか?
上160 下96で今日病院に行きましたが薬は出して貰えませんでした。不安です

0222ビタミン774mg2013/10/19(土) 19:12:49.62 ID:???
お酢はかえって血圧上がりそうなもんだけど
何で人気なの?

変更する場合は戻るボタンで戻って書き直して下さい。

0223ビタミン774mg2013/10/20(日) 22:57:12.85 ID:???
日野百草丸でも飲んでみるかな
安いから

0224ビタミン774mg2013/10/21(月) 09:08:29.95 ID:0KRNEFJ9
>>10
血圧詐欺

0225ビタミン774mg2013/10/21(月) 13:17:03.04 ID:l+yrKWID
ブラックチョコとリンゴ酢ドリンクは効いてるのかよくわからなかったー

ニンニク黒酢は効いてるかも。。。

酵素がいいって噂もあるけど、
検索すると見たことない高価なものばかりで
どれを飲んでいいのかわからないよー

0226ビタミン774mg2013/10/21(月) 13:21:08.66 ID:???
酵素ってバカ高くて、
これじゃあ医者に行ってお薬もらった方が安上がりになっちゃう

そんなに価格が高くなくて、
効きそうな酵素ってありますか?

0227ビタミン774mg2013/10/21(月) 14:05:21.55 ID:???
紅麹

0228ビタミン774mg2013/11/07(木) 16:28:38.23 ID:???
「ハート日誌2」 血圧管理ソフト
http://www.vector.co.jp/magazine/softnews/131107/n1311071.html
朝・夜の1日2回、血圧を記録してゆくことで、測定値の推移を表とグラフで確認できる健康管理ソフト。

0229即効性ある方法2013/11/09(土) 01:14:54.81 ID:LgKbQMsE
1週間でいいから、米・パン・麺・砂糖・果糖・清涼飲料水・果物
・アイスクリーム・菓子をやめてみましょう。
肉・魚・卵・豆腐・野菜は摂っても大丈夫です。
塩分はさほど気にしないで問題ない。
1週間我慢できると体脂肪を代謝でき易くなって空腹感がおさまってきます。
ここまでくると正常値上限近くまで下がっているはず。
一反下がったら、糖質を摂ってもよいがその日のカロリーは運動で消費すること。

0230ビタミン774mg2013/11/25(月) 19:19:23.41 ID:???
LDL値を理解出来ない奴って何なの?

0231ビタミン774mg2013/11/25(月) 21:33:08.72 ID:YjDCXCzT
酢というよりも、クエン酸98%のコウジ黒酢がいいと思う

0232ビタミン774mg2013/11/26(火) 10:49:05.86 ID:???
血圧182−123

0233ビタミン774mg2013/11/26(火) 11:27:24.29 ID:???
寝起き 181-110

0234ビタミン774mg2013/11/26(火) 17:12:43.60 ID:???
今日の最高血圧は104

0235ビタミン774mg2013/11/27(水) 16:39:34.41 ID:???
植物油を飲め

0236ビタミン774mg2013/11/30(土) 10:32:34.61 ID:0C08gww1
今176−115

0237ビタミン774mg2013/11/30(土) 11:29:15.25 ID:???
今朝は162-123下がヤバい

0238ビタミン774mg2013/11/30(土) 14:26:51.28 ID:???
下が120越えてるって薬飲まないと死ぬんじゃないの?

0239ビタミン774mg2013/12/02(月) 11:16:03.47 ID:COuai00d
184−113

0240ビタミン774mg2013/12/04(水) 20:40:51.97 ID:???
納豆を食べろ

0241ビタミン774mg2013/12/06(金) 18:12:07.08 ID:lDRgwWuM
今年に入ってからたま〜に眩暈や息切れみたいな感じがあったけど
適当にサプリ飲んで特に気にせずほぼ元気に過ごしてた。
3週間くらい前に献血に行ったら献血は出来たものの
「血圧が高いですね」とびっくりされて3回も測りなおされた。
その時の血圧が 178/116 
「すぐに内科に行かれたほうがいいですよ」と言われ
慌ててヤマダ電機で血圧計(シチズンの手首で測るやつ)購入。
その日の晩と翌朝計ったら平均180/117 。
今まで血圧を意識したことなかったのでネットで調べてびっくり。
翌日は休診日だったので翌々日に内科受診。
事情を説明したけど、適当に薬(プロブレス8mg・朝1錠・2週間分)
出されて血液検査だけして終了。
飲んだ翌日から心臓バク々したけど我慢して飲み続けた結果、
6日目の深夜に心臓がバクバク、息ハアハア、天井グルグル。
一人暮らしなので救急車を呼ぼうと思ったけど夜が明けるまで何とか我慢。
血圧測ったら 197/130 翌朝1番に内科受診。
事情を説明したら「じゃあ薬変えましょう」と簡単に済まされて
アジルバ20mg・2週間分処方された。
丁度血液検査の診断結果も出ていて高コレステロール(悪玉)267の結果。
合わせてクレストール2.5rも2週間分処方された。
取り敢えず数日飲んでみたけどやっぱりふらついたり眩暈がしたり。
血圧数値もほとんど変わらずのまま。
医者にも相談せず3日目&4日目はアジルバを半錠だけ飲んで
クレストールはちゃんと飲んでみた。
でもやっぱり血圧数値は飲んでも飲まなくても変わらず
自分の血圧が高いことを知らなかった頃よりも体力的に辛い毎日。
薬だけ処方する医者でなんとなく信用できなかったので
5日目から自己判断で両方の薬を服用中止にした。
ネットで色んな情報を調べて医薬品の怖さを知りサプリに変更。
血圧によさそうなサプリを即ネットで購入。
2日前から飲み始めたのが
オメガ3・タウリン・コーヒークロロゲン・レッドワイン・ビタミンB12
(全部2〜3ヶ月分ですべて合わせても5000円弱)
私の場合夜の血圧のほうが高いのでカリウムも注文したのですがあまり評判よくないんですね?
今日このスレを見つけたのでもっと早く知ってれば良かったです。
実践してるのは夜寝る前に納豆1パック。
キッコーマンの柚子酢というのを頂いたので炭酸で割ってコップ1杯。
あと色々な高血圧に関する商材を検証してるサイトがあったので
商材は買わずに検証者の食生活などからヒントを得て食生活の見直しも考え中。
荒木式&藤代式に効果がありそう。http://www.yumemo.jp/
長々となりましたがサプリ生活2日目の血圧は 128/98 です。

0242ビタミン774mg2013/12/06(金) 18:47:13.63 ID:pIWIsBoz
>>241
私の体型ですが155cm・41kg。
高血圧とは無縁だと思ってたのに
高コレステロールまでも。。。
ストレスが原因かな?

カリウム購入の決め手は「ためしてガッテン」です。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110216.html

0243ビタミン774mg2013/12/06(金) 18:48:35.72 ID:vHT/PM+6
脳卒中・心筋梗塞

0244ビタミン774mg2013/12/06(金) 20:35:18.04 ID:???
煙草吸ったらのぼせる人います?

0245ビタミン774mg2013/12/06(金) 22:16:35.26 ID:???
>>241
数日で下がってるし
副腎疲労症候群かもね

0246ビタミン774mg2013/12/07(土) 11:29:38.36 ID:rpYPyCLt
>>243
色々調べてみましたが、当てはまる症状が多々ありました。
病院の薬はもう服用してないのですが
薬を飲んで以降に起き始めた症状はまだ少し続いています。
心臓バクバク、少し歩くとフラフラ、動悸、息切れ、就寝時の不整脈。
心筋梗塞の予兆みたいな気がしたので「還元型CO-Q10」も注文しました。

>>245
上のガッテンとは別に「副腎」の放送回があり少し気になっていました。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100210.html
これによると「原発性アルドステロン症」というものらしいのですが
謎の高血圧には「副腎」が関係してることを意識させられました。

お二方ともありがとうございます。
なるべく医薬品に頼らず生活習慣を見直し、自力&サプリで改善したいと思います。

昨夜⇒155/102
今朝⇒133/98

夜の数値&下の数値が気になりますが、少しマシになってきました♪

0247ビタミン774mg2013/12/07(土) 13:08:36.93 ID:???
EPA、DHA、植物油、魚油、不飽和脂肪酸を飲め

0248ビタミン774mg2013/12/07(土) 14:49:42.19 ID:j7gEssgH
>>247
3日前からこれを飲んでいます。
オメガ3・タウリン・コーヒークロロゲン・レッドワイン・ビタミンB12

カリウム到着待ち
追加で還元型CO-Q10注文しました。

なのですがカリウムはやめておいたほうがいいですか?

0249ビタミン774mg2013/12/07(土) 21:47:08.25 ID:???
>>248
ブロプレス
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2149040.html
(一部抜粋)

--------------------------------------------------------------------------------
【飲み合わせ・食べ合わせ】

飲み合わせに注意する薬がたくさんあります。飲み合わせによっては、副作用がでやすくなります。服用中の薬は、市販薬もふくめ医師に報告しておきましょう。


?カリウム補給薬のスローケー、またはエプレレノン(セララ)やスピロノラクトン(アルダクトン)などカリウム保持性降圧利尿薬(抗アルドステロン薬)と併用するさいは、
血液中のカリウム分の増えすぎに留意しなければなりません
-----------------------------------------------------------------------------

食品からカリウム摂取する場合は吸収が悪いので過剰症や高カリウム症のリスクはあまりないけど

カリウムサプリの場合は吸収が良いので慎重に。
高血圧薬の薬と併用しながらカリウム製剤やカリウムサプリ飲むと高カリウム血症になるリスクあるので注意が必要ですよ。
私も去年カリウムサプリ飲んでたら高カリウム血症(胸痛、動悸、頻脈)の症状出たのでカリウムサプリはやめました。
カリウムは使い方誤ると塩分よりも少ない量で致死量になるので。
どうしても必要な場合は医療機関で血中カリウム濃度を定期的に測りなっがら医師から直接処方してもらう方が安全。

0250ビタミン774mg2013/12/07(土) 22:55:42.58 ID:???
アマゾなんかでカリウムサプリに高評価のレビュー書いてる人は、
たぶん高血圧薬と併用してない人だと思う

ほとんどの高血圧薬にはカリウム製剤の併用は注意しろと書いてるよ

0251ビタミン774mg2013/12/08(日) 02:31:50.82 ID:6ppthALI
>>249
>>250
ありがとうございます。
現在はプロプレスもアジルバも服用をやめています。
ガッテンの放送でカリウムで改善した人のことを知り
藁にもすがる思いで即注文しましたが(まだ届いてませんが)
カリウムはやっぱり服用しないでおきます。

0252名無し2013/12/08(日) 05:05:31.87 ID:???
金宗源ってウザいしキモいよね。

0253ビタミン774mg2013/12/08(日) 09:58:05.48 ID:???
サプリいろいろ試したけど血圧は下がらなかった
試したサプリ・・・DHA/EPA、フラックスオイル、GABA、タウリンetc
漢方薬も駄目だったし、何やっても駄目かとも思ったけど、
トマトジュースを毎日500ml飲んだら少しずつ血圧が下がっている
トマトジュース恐るべし

0254ビタミン774mg2013/12/08(日) 10:40:12.49 ID:???
私は仕事のストレスからホルモンバランスが崩れていたらしく友人の奨めでで御岳百草丸飲んでます。高血圧による体感症状が激減しました。まだ140ありますが急な運動も心配がなくなった。リローラより安いし良いですよ

0255ビタミン774mg2013/12/08(日) 17:23:06.96 ID:???
俺、男だけど「 和漢箋 」マジで血圧下がったよ

0256ビタミン774mg2013/12/08(日) 18:49:57.26 ID:???
カリウムはサプリはヤバイんで食品で摂取してる
ワカメが一番安くつく  

あと、豆乳を200mlを1日2回と野菜ジュース、
林檎酢にiherbの粉末玉ねぎを溶かして飲んでから血圧が少し下がってる。

サプリではビタミンCとタウリン、マグネシウム500mg、EPA、御岳百草丸を血圧の改善で飲んでる。
もうすぐホーソンベリーも試して見ようかと考えてる。

血圧を上げる原因も色々な原因が絡みあって起こるので
複数の食品やサプリを利用する方が良いかと思う

0257ビタミン774mg2013/12/09(月) 10:21:51.11 ID:???
>>256
不眠やストレスから自立神経の乱れから血圧高い場合は御岳百草丸やタウリンがききそうですね

0258ビタミン774mg2013/12/09(月) 17:56:50.56 ID:WIIyt6g2
【マイクロRNA】脂肪酸とコレステロール合成の切り替えスイッチの発見に成功/京大
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1386495988/

0259ビタミン774mg2013/12/09(月) 22:26:38.94 ID:q7QGs3fm
バナナ(1本)360mg カリウムはバナナから摂るのがお手軽

0260ビタミン774mg2013/12/09(月) 22:33:19.05 ID:q7QGs3fm
>>256
御岳百草丸ググってみたけど胃腸薬?
血圧にも効くの?

0261ビタミン774mg2013/12/10(火) 01:00:46.35 ID:???
>>260
御岳百草丸とリローラで検索してみよう

0262ビタミン774mg2013/12/10(火) 14:45:35.67 ID:839uG4j4
★御岳百草丸★
オウバクエキス1600mg、
日局ゲンノショウコ末 500mg、
日局 ビャクジュツ末 500mg、
日局 センブリ末 35mg、
日局 コウボク末 700mg

★日野百草丸★
オウバクエキス900mg 、
日局ゲンノショウコ末600mg、
日局ビャクジュツ末600mg、
ガジュツ末600mg、
日局リュウタン末150mg、
日局センブリ末16mg


みんなはどっちを飲んでますか?

0263ビタミン774mg2013/12/10(火) 15:00:46.61 ID:LJYT2GRh
今日の最高血圧は107

0264ビタミン774mg2013/12/10(火) 17:09:56.80 ID:???
>>260
スレ最初から読んでみよう
【リローラ】コルチゾール対策【御岳百草丸】2
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1368088625/

ストレス性高血圧は人がストレス感じると交感神経が優位になり
末梢血管を収縮して結果的に血圧を上げる。

御岳百草丸とタウリンは副交感神経優位にして交感神経抑える効果あるから
リラックスして結果的に末梢血管拡張してストレス性の高血圧を下げる効果ある。
スレ読むと御岳百草丸やタウリンの無と眠気出るってカキコ多いのは,そのせい。


自分の高血圧がストレス性以外の別の原因の場合は違う対処なりサプリ探してもいいと思うけど

0265ビタミン774mg2013/12/10(火) 17:12:54.66 ID:???
>>262
ストレス対策で飲むなら御岳百草丸の方が効くと思うよ
日野百草丸はストレス効果のあるコウボクとオウバクの含有が少ないし。

02662642013/12/10(火) 17:16:18.47 ID:???
>>264
自己レス修正
7行目
 
×御岳百草丸やタウリンの無と
      ↓
○御岳百草丸やタウリン飲むと

0267ビタミン774mg2013/12/10(火) 23:29:30.99 ID:E5YSQWc/
このスレ見て「御岳百草丸」買ってきた。
1900粒1480円だったよ〜〜〜。
早速あけたら超小粒ちゃん。
ネットで見たらスプーンですくってる画像あったけど
計量スプーンは普通はついてないの?
まあ数えて飲むからいいけどねw
漢方って即効性なさそうだけど効いてる人多いね。
血圧下がりますように。

0268ビタミン774mg2013/12/11(水) 00:01:36.83 ID:???
>>267
御岳百草丸の成分自体が血圧下げる効能多いみたいだよ
あと専用スプーンは製造会社に頼めば送ってくれるそう
有料かどうかは知らないけど。
http://www.hyakuso.co.jp/


◆オウバク
健胃/抗消化性潰瘍, 下痢の抑制, 肝障害改善, 
抗炎症, 中枢抑制作用, 血圧降下, 
免疫抑制, 血管弛緩, 鎮痙, 利胆, 抗菌

◆コウボク
筋弛緩・抗痙攣, 鎮静, 抗消化性潰瘍, 
抗炎症・抗アレルギー, 血圧降下, 鎮吐, 
抗菌, 抗腫瘍

◆ゲンノショウコ
下痢改善, 便秘解消, 健胃作用, 花粉症改善, 
高血圧改善, 整腸作用, 抗菌作用, 
免疫力強化, アレルギー症状改善

◆ビャクジュツ
健胃作用, 利尿作用, 利胆作用, 
血圧降下作用, 抗消化性潰瘍作用

◆センブリ
胃腸虚弱, 腹痛, 脱毛, 下痢

0269ビタミン774mg2013/12/11(水) 07:43:09.19 ID:???
>>267
普通のドラッグストアで買える?

0270ビタミン774mg2013/12/11(水) 08:33:42.98 ID:???
サンドラッグで買えたよ。
ドラッグに無い時は楽天でも買えるし。
詳しいことは向こうのスレで聞くと教えてくれる。

0271ビタミン774mg2013/12/11(水) 11:56:36.15 ID:???

0272ビタミン774mg2013/12/11(水) 12:03:59.45 ID:???
ただ第二類に指定される程の「薬」だニャ
サプリじゃ無いニャ
ストレスに心当たりない人は飲むニャ!

0273ビタミン774mg2013/12/11(水) 12:39:00.96 ID:???
よし!
御岳百草丸、仕事帰りにドラッグで買ってかえろう。

0274ビタミン774mg2013/12/11(水) 13:19:24.66 ID:uWa95Rhl
>>271
うわーーーーーーん。。。
次回からは絶対ここで買う!!

昨日初「御岳百草丸」
夕食後に20錠飲んだらしばらくして睡魔が。。。
いつも寝つきは悪いのに朝までぐっすり。
以前メラトニン飲んでたときと同じような感覚。
反して今朝の血圧は昨日より高めだった(残念)けど
ぐっすり眠れたのは良かった。
やっぱり精神を落ち着けるのかな?

0275ビタミン774mg2013/12/11(水) 20:49:53.63 ID:???
楽天ケンコーコムは送料込みで
2080円だよ
http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a512870h/

0276ビタミン774mg2013/12/11(水) 21:56:45.65 ID:kGSTe3D2
>>275
更にありがとうw
ズボラは損するって実感しますた。

0277ビタミン774mg2013/12/12(木) 01:03:39.03 ID:???
1回分20粒が10円とは
なんちゅー価格破壊w

0278ビタミン774mg2013/12/12(木) 18:45:34.61 ID:wO2rSk3M
納豆
豆乳
バナナ
タウリン
御岳百草丸

0279ビタミン774mg2013/12/13(金) 07:46:20.56 ID:???
こんなHP見ちゃったよ

http://koketsuatsu.net/sageru/cat0010/

0280ビタミン774mg2013/12/13(金) 16:05:12.75 ID:???
こんなHP見ちゃったよ

http://kouketuatukaizenn.com/

0281ビタミン774mg2013/12/13(金) 18:22:13.46 ID:???
百草丸飲んで頻尿になった人いる?

0282ビタミン774mg2013/12/13(金) 20:21:22.53 ID:???
>>281
ビャクジュツ⇒消化関係の不良水分を排除する

この効果かも?カリウムより安全だしなんかよさそう。

0283ビタミン774mg2013/12/13(金) 20:44:52.04 ID:???
>>278
豆乳は大豆ペプチドと野菜ジュースより豊富なカリウムあって血圧に良いんだけど
出切れば1日200ml(大豆イソフラボン30ml程度)までにしておいた方が良いよ。

豆乳のイソフラボンは女性ホルモン様物質なんで摂取しすぎると
副作用の心配もある。

中国で豆乳を1日1L以上毎日飲んでた男児の乳首から乳が出たって話も聞く

0284ビタミン774mg2013/12/13(金) 20:48:25.82 ID:???
後は酢を飲むならリンゴ酢。
安いし飲みやすいし減量の林檎はカリウム多いので
酢のなかでリンゴ酢は一番カリウム含有量多い。
業務スーパーでタマノイの林檎酢が1・8Lで498円なんで買ってしまった。

02852842013/12/13(金) 20:55:42.55 ID:???
>>284
自己スレ訂正
2行目

×減量の林檎
○原料の林檎

0286ビタミン774mg2013/12/13(金) 22:38:40.43 ID:xmrXpKZW
ここは最良スレw

0287ビタミン774mg2013/12/14(土) 09:41:50.07 ID:???
御岳百草丸、購入後して3日。
朝晩食後に飲んでいる。

朝の血圧が高めだったのが低くなってきた気がする。
今まで135〜145/85〜95
今朝125/75

皆さんは3回飲んでますか?

0288ビタミン774mg2013/12/14(土) 19:23:46.63 ID:???
>>287
私も朝晩食後に飲んでます。
3回飲んだほうがいいのかな?とも思ったけど
飲んだ初日に睡魔に襲われたので昼間は怖いかな?と思って。
125/75なら正常値ですね。このまま安定しますように〜。
私は昨夜は160/112 今朝は137/98 
毎日激しい変動で落ち着きません。

0289ビタミン774mg2013/12/14(土) 21:29:07.01 ID:???
黒酢をトマトジュース無塩無糖で割って飲む

1日2ℓを目安に水か麦茶飲む
食事は必ず生野菜多目で2食を軽めに
お菓子ジュース類は摂取しない
アルコールは週に一度

これで上110〜125下75〜85
までに下がった

でも煙草がいまだに辞めれない…

0290ビタミン774mg2013/12/15(日) 00:56:12.96 ID:???
>>289
高血圧にはレモン酢が効くらしい。

1.5リットルのペットボトルに
お酢を120ml、ポッカレモンを80ml 蜂蜜をテキトーに入れ、
水で薄めてよく振り混ぜる。

安上がりだよ。

0291ビタミン774mg2013/12/15(日) 06:34:15.56 ID:???
FRISKのケースをピルケース代わりに御岳百草丸飲んでたら会社で笑われたw
気付薬になる程苦いのに舐めてられないよね

0292ビタミン774mg2013/12/15(日) 14:36:02.44 ID:???
>>291
わ〜ナイスアイデアw
私も早速フリスクケースを使おう。
軽量スプーンはさっき会社のHPのお問い合わせからメール送った。

0293ビタミン774mg2013/12/18(水) 09:06:56.21 ID:???
>>268
血圧にはいい漢方盛り沢山じゃん!

0294ビタミン774mg2013/12/18(水) 23:00:54.02 ID:SxlCxeII
190−117

0295ビタミン774mg2013/12/18(水) 23:47:52.79 ID:???
178-109
もう寝るつもりだったのに不安で目が覚めた

0296ビタミン774mg2013/12/19(木) 21:40:52.36 ID:???
納豆を食べろ

0297ビタミン774mg2013/12/19(木) 22:04:24.09 ID:???
養命酒で血圧下がった人
ttp://juriuma.blog60.fc2.com/blog-entry-149.html

0298ビタミン774mg2013/12/19(木) 22:05:00.82 ID:???
>>295
タウリンも副交感神経優位にするから
寝る前に飲むと気持ちが落ち着いて安眠できる
俺は血圧対策とストレス対策で飲んでる

人によってトイレ近くなる人もいるけど

0299ビタミン774mg2013/12/19(木) 22:58:07.95 ID:???
>>298
タウリンはサプリで摂ってますか?
自分は寝起きが低く夜が高くなります
イライラする事が多いのでストレスが血圧に大きく影響してるのかも
ぽっくり逝ければまだ良いんだけど、寝たきりだけは避けたいんですよね

と、書いてたら今地震があって心臓がバクバクしてるw

0300ビタミン774mg2013/12/19(木) 23:31:56.16 ID:???
>>299
地震大丈夫でしたか?
私も地震の揺れを感じると心臓バクバクします。
同じく朝は低く夜高い。
夜高い人はカリウム不足云々の記事を読んだので
カリウムサプリを飲もうと思ったけど怖いので飲んでません。
代わりにバナナを食べています。

>>298さんではないですが
私はサプリでタウリン摂ってます。
ケンコーコムとかヤフオクで買えますよ。

百草丸・還元型コエンザイムQ10・タウリン・納豆・バナナ・豆乳・トマトジュース

0301ビタミン774mg2013/12/20(金) 00:20:45.09 ID:???
沖縄なんですが普段地震無いのでたまに揺れると思考停止してしまいますw

百草丸とタウリンとコエンザイムQ10興味あるので試してみます
カリウムサプリは私も怖いですね

最近は野菜ジュース、お酢、納豆、玉ねぎ、もずくを朝か晩にかかさず食べるようにしてますよ
サプリはカルシウムだけでしたが効果出たら嬉しい
レスありがとうございました、いずれ結果報告しますね

0302ビタミン774mg2013/12/20(金) 01:44:57.08 ID:pAwhzMiq
http://jajajajajan.web.fc2.com/
本物のサプリは天然だよ

0303ビタミン774mg2013/12/20(金) 06:41:03.83 ID:5MTRp6Oj
今は、朝が高血圧の中等症で昼が軽症だ。サイトを見て『マルチビタミン&ミネラル』を飲むことにし
たけど効果があるのかな?

0304ビタミン774mg2013/12/20(金) 06:46:32.55 ID:5MTRp6Oj
間違えた、最近高LDL血漿になってきた。サイトを見て『マルチビタミン&ミネラル』を飲むことにし
たけど効果があるのかな?

03052982013/12/20(金) 22:41:36.32 ID:???
>>299
亀レスですみません。
タウリンはサプリでとってます

個人輸入だと結構格安ですよ。
私はビタコとアイハブを使ってます。
http://www.vitacost.com/vitacost-taurine-1000-mg-100-capsules-2
http://jp.iherb.com/Now-Foods-Taurine-Double-Strength-1000-mg-100-Capsules/15787#p=1&oos=1&disc=0&lc=ja-JP&w=taurine&rc=690&sr=null&ic=23

0306ビタミン774mg2013/12/20(金) 23:05:48.06 ID:???
>>303
腎不全とかの病気がなければマグネシウムは血圧に良いよ
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail33.html 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(一部抜粋)
マグネシウムは、幅広い細胞反応に必須なミネラルであり、生体において300種以上の酵素反応に関与している。
また、カルシウムと共に骨の健康に必要なミネラルでもあり、カルシウムの作用と密接に関与している。マグネシウムの欠乏では神経疾患、
精神疾患、不整脈、心疾患などが起こる。一般に「心臓病や高血圧を予防する」などといわれ、マグネシウム欠乏症の治療および予防、軽・中症の高血圧の治療、
片頭痛の予防などに対しては、一部にヒトでの有効性を示唆する報告もある

(一部抜粋)
・軽症〜中等症の高血圧の治療に経口摂取で有効性が示唆されている (66) 。血圧降下剤服用との併用で、
600〜1,000 mgのマグネシウム摂取で血圧がやや低下したという知見ある。ただし、それ以下の摂取量ではこの効果はなかった
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
このソース読んでからはNOWのマグネシウムパウダーを1日500mg摂取してる。
http://jp.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-Magnesium-Oxide-8-oz-227-g/695/?p=1

03073062013/12/20(金) 23:18:46.38 ID:???
日本人の通常の食生活だと食事からマグネシウムは最低250mg程度摂れるので
サプリから500mg摂取して自分では1日750mgのマグネシウム摂取してるつもり
文献では600mg〜1000mgのマグネシウムを毎日摂取してると血圧に効果ありと書いてるんで。

結果は急激に血圧下げる効果はないけど
無理しても極短に血圧が上がらなくなったように思う。
NOWのパウダーだと600円程度で1年くらい持つんで

コスパはメチャ良いし試してみる価値はあると思うよ。
計量スプーンとスケールで計量して
リンゴ酢に野菜ジュース、玉ねぎパウダー、ビタミンCパウダーにマグネシウムを合わせて
毎朝飲んでます。

マグネシウムで下痢しやすい人は少量から始めた方が良いけど。

0308ビタミン774mg2013/12/20(金) 23:30:06.44 ID:???
タウリン効能
http://www.hakuraidou.com/info/taurin.htm

●タウリンには血圧を下げる働きがある

【血圧が上昇する仕組み@】

交感神経に刺激→心拍の動きを速め、血管を収縮→血液量が増えて血管が縮まる→血圧上昇

交感神経は刺激を受けると、心拍の動きを速め、血管を収縮させます。血液量が増えて血管が縮まるので、血圧が上昇します。

【血圧が上昇する仕組みA】

交感神経→腎臓に作用→腎臓の働きを抑制→血圧上昇

交感神経は腎臓にも作用します。腎臓は、身体から塩分と水分を取り除くことで血液量を減らし、血圧の上昇を抑えています。交感神経は、腎臓のこうした働きを抑制します。
このことも、血圧の上昇につながります。

そこでタウリンが役に立ちます。交感神経を抑制するタウリンは、塩分の摂り過ぎによる高血圧の改善には特に有効です。



●タウリンが高血圧を予防

血圧を正常に保つことに効果を発揮しているのがタウリン。
タウリンには、ホメオスタシスという生命活動を維持する機能があります。

実験で、ラットにタウリンを与えると、血圧が上がるのが抑えられて、脳卒中を予防できるということが分かりました。

高血圧の要因は、脳にストレスがかかり、緊張のサインが脳から末端神経に伝達され、神経がノルアドレナリンというホルモンを分泌。このホルモンが血管を縮ませて血圧を上昇させています。

そこにタウリンを投与すると、タウリンがノルアドレナリンの分泌を抑制してくれ、血管を元の状態に戻し、血圧を正常値に戻してくれます。

0309ビタミン774mg2013/12/20(金) 23:58:53.34 ID:hdZoCPRy
高血圧には
「カルシウム」、「マグネシウム」、「カリウム」が必要です♪
「こんぶ」 「わかめ」 「ひじき」 「大豆」 「あずき」 「きなこ」
「ヤマイモ」 「じゃがいも」 「さといも」 「にら」 「ほうれん草」
「芽キャベツ」 「ゴマ」 「アーモンド」 「クルミ」 「玄米」
「バナナ」 「プルーン」 「干し柿」
これらの食材が塩分出すそうです。 沢山あってよかったw
一日の目標摂取量は カリウム4700mg 、カルシウム 1240mg 、マグネシウム 500mg で
一日の目安として、牛乳 250g、 玄米 80g、 ごま 12g、 コンブ 57g 摂ればよいそうです。
これらを食べて、塩分を身体から放出しましょう。

0310ビタミン774mg2013/12/21(土) 02:52:24.16 ID:???
麦茶最強!!
麦茶は、天然の機能性飲料といっても過言ではないほど、その効能が認められています。
主な効能としては…

糖尿病の合併症抑制
脳卒中予防
ガン予防
心筋梗塞予防
高血圧予防
動脈硬化予防
ストレス性胃潰瘍予防

高価なトクホの○○麦茶とか買わなくても30袋200円程度の安物で充分。

0311ビタミン774mg2013/12/21(土) 13:32:49.37 ID:???
これは本当なのか?

473 :ビタミン774mg:2013/12/19(木) 18:45:19.44 ID:???
    タウリン安かったから一年継続してるけど何の効果もないよ

    落ちるときは落ちるし、だからといってちょっと量を増やそうが上がってこない。

    良くなるとか波が穏やかになるとか皆無。

    まあ、ほしくても大正製薬があちこちに苦情だして安いタウリンを日本に個人輸入できないようにしたから、入手は困難だけど。

0312ビタミン774mg2013/12/21(土) 14:56:28.46 ID:???
高血圧にはカリウム!
http://kalium.seesaa.net/

0313ビタミン774mg2013/12/21(土) 15:47:33.97 ID:???
コーヒーは血圧降下
コーラは血圧を上げてしまう

0314ビタミン774mg2013/12/21(土) 16:32:54.29 ID:???
御岳百草丸!
最強‼

0315ビタミン774mg2013/12/21(土) 20:31:03.47 ID:???
人によってだから合う合わないがある
タウリンも合わない人はいる
いろいろ試して行くしかない

自分に合う物が見つかると良いですね

0316ビタミン774mg2013/12/22(日) 18:06:18.44 ID:???
植物油を飲め

0317ビタミン774mg2013/12/22(日) 21:29:28.73 ID:???
このスレに書いてあるサプリやドリンクほぼ制覇w
サプリはともかくドリンク類でおなかいっぱいだわwww

0318ビタミン774mg2013/12/23(月) 12:57:28.66 ID:???
ヘルシアコーヒーで血圧が下がってしまう副作用
http://www.mynewsjapan.com/reports/1815

0319ビタミン774mg2013/12/23(月) 13:32:34.76 ID:???
上180前後・下105前後
何飲んでも何食べても血圧下がらなかった。
おそるおそるカリウムサプリ飲んだら急降下。
カリウム摂取2日目。上130〜140・下87〜98
医者の血圧降下剤飲んでなければ危なくないのでは?

0320ビタミン774mg2013/12/23(月) 15:49:17.28 ID:???
>>319
逆に怖くならない?

0321ビタミン774mg2013/12/24(火) 16:22:11.46 ID:???
>>320
下がったと喜んだのも束の間。
3日後からはまた元通り・゚・(つД`)・゚・

0322ビタミン774mg2013/12/25(水) 05:53:32.76 ID:Jx9rLkQ4
昨日会社でフードを被りながら仕事をしていた。一日を通してあんまり寒くはなかった。何故か血圧が111位だった。

0323ビタミン774mg2013/12/25(水) 06:24:39.64 ID:???

0324ビタミン774mg2013/12/26(木) 00:30:18.48 ID:???
ホーソンベリーを1日3回飲むようになって少し血圧安定してきたよ

0325ビタミン774mg2013/12/26(木) 11:32:04.22 ID:???
よかったら症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方で検索してみて下さい

0326ビタミン774mg2013/12/26(木) 14:10:13.40 ID:???
【ホーソンベリーとは】
別名を西洋サンザシといい、バイオフラボノイドをたっぷり含み、強い抗酸化作用を持つバラ科の植物です。
古くから、おなかをくだした時や、心機能を健やかにしたい時に重宝されてきました。
特に100年ほど前に強心の強い働きが発見されて以来、欧米などで広く愛用され続けています。
また、利尿作用もあり、体内の余分な水分・塩分の排出に役立ちます。

心機能を正常に保ちたい方
血圧・急なドキドキが気になる
むくみがちな方

0327ビタミン774mg2013/12/26(木) 14:20:57.33 ID:???
還元型コエンザイムQ10は強力な抗酸化物質であることから、
細胞の酸化を防ぐことによる抗加齢効果も期待されています。
血圧の高い状態が続くと動脈硬化をひきおこしますが 、
コエンザイムは活性酸素を取り除きしなやかにし、
高血圧による心筋梗塞や脳梗塞から守る効果があります。

0328ビタミン774mg2013/12/26(木) 22:03:46.29 ID:???
カルシウム・カリウム・マグネシウム・食物繊維

0329ビタミン774mg2013/12/29(日) 19:33:27.48 ID:???
動脈硬化の原因は悪玉コレス○ロール

0330ビタミン774mg2013/12/29(日) 20:51:03.79 ID:???
イワシを食べろ

0331ビタミン774mg2013/12/30(月) 01:33:43.44 ID:???
心筋梗塞の原因は悪玉コレス○ロール

0332ビタミン774mg2014/01/09(木) 20:27:30.74 ID:dGvMEEpC
牛黄入りの栄養ドリンク飲んでたら冬なのに血圧が下がってきた様な
気がするんだけど。牛黄単体で買うとべらぼうに高いっすね。

0333ビタミン774mg2014/01/09(木) 20:33:32.63 ID:cd6x6qjG
10kmのslow joggingを3年間続けたら、血圧が90を切ったので、筋トレに切り替えた。

0334ビタミン774mg2014/01/11(土) 15:00:20.91 ID:???
野菜と魚を食べろ

0335ビタミン774mg2014/01/16(木) 14:21:46.24 ID:J3RHRmSc
http://dm.medimag.jp/event/20140125.html
無料でセミナーやるって

0336ビタミン774mg2014/01/16(木) 15:13:32.74 ID:DX8msKao
タマネギ食べろ

0337ビタミン774mg2014/01/18(土) 19:55:45.02 ID:???
新玉ねぎをスライスしておかかふって食べました

0338ビタミン774mg2014/01/19(日) 22:36:50.09 ID:NIPOctkI
サンドラッグOPEN記念クーポン祭今北用まとめ

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送料が400円掛かるのと(ポイントorクーポンで支払い可能)、1と2のクーポンは併用できない点に注意

0339ビタミン774mg2014/01/19(日) 23:24:14.64 ID:???
>>338
すまんこれ間違えたから修正
http://sundrug.dena-ec.com/account/coupon/arrival/XGUFNJOP

0340ビタミン774mg2014/01/20(月) 01:18:21.46 ID:???
>>338
>>339
アフェリエイトです。

0341ビタミン774mg2014/01/20(月) 18:59:01.45 ID:???
牛乳(乳化剤)、卵(レシチン)、野菜、魚を食べろ

0342ビタミン774mg2014/01/21(火) 19:53:41.46 ID:???
サプリの話はどこ行った?

0343ビタミン774mg2014/01/21(火) 19:55:41.86 ID:???
>>339
まんコレ間違えたら無修正

0344ビタミン774mg2014/01/22(水) 20:31:44.81 ID:???

0345ビタミン774mg2014/01/23(木) 21:39:54.01 ID:???
野菜を食べろ

0346ビタミン774mg2014/01/23(木) 21:52:14.38 ID:???
>>345
それは本スレでお願いします
ここはサプリで

0347ビタミン774mg2014/01/29(水) 07:00:26.36 ID:OcN5dmC7
タンパク質は血管自体を丈夫にし、血管の栄養不足で起こる動脈壊死を防ぎ、日本人に多い
脳血管障害による痴呆の予防に役立ちます。また、食塩の摂り過ぎによって起こる高血圧を
予防するとされています。つまり動物性タンパク質の摂取増が脳血管の栄養不足からくる
脳卒中を減らし、日本人の長寿に貢献したと考えられるのです。
血管の健康にはタンパク質に含まれるアミノ酸が関連します。たとえばリジンというアミノ酸は、
あまり血圧を下げないものの血管を丈夫にする働きをします。
また、アルギニンというアミノ酸は血管の内膜細胞で変化して一酸化窒素(NO)となり、血管を
広げて脳の血管をつまらせる血栓症を防ぐとされます。このためアルギニンには脳卒中や
脳血管障害による痴呆を防ぐ働きがあると考えられています。
一方、動物性タンパク質に特徴的な含硫アミノ酸(硫黄を含むアミノ酸)には、タウリンや
メチオニンがあります。その特徴は第一に交感神経を抑え、血圧の上昇や心拍数の増加などの
ストレス反応を抑制すること、第二に、動脈硬化の原因となるコレステロールの排出を助ける
ことです。肝臓には含硫アミノ酸が多く、コレステロールはここで含硫アミノ酸と結合し胆汁酸
となり排出されます。含硫アミノ酸のタウリンやメチオニンは、食肉や内臓、魚介類など動物性の
タンパク質に多く含まれています。

京都大学大学院教授、世界保健機関(WHO)循環器疾患専門委員会の家森幸男先生が中心になって
行われた「高血圧、主要循環器疾患の栄養因子――食事による予防のための国際比較」によると、
世界的に見ても動物性タンパク質を多く食べる地域は血圧が低いとされています。調査は尿を
24時間全部採取し、タンパク質の代謝物質である尿素窒素(UN)の量を測定。その結果、尿素窒素の
量と血圧は逆相関し、タンパク質を多く食べる人ほど血圧が低いことが判明。とくに動物性
タンパク質に含まれる含硫アミノ酸には、血管を丈夫にし、血圧を下げる効果があると報告
されています。こうして世界の各地のタンパク質の摂取と高血圧、循環器疾患の関係を調べた
結果、タウリンの摂取の多い地域は明らかに心筋梗塞が少ないことがわかりました。

http://www.jmi.or.jp/qanda/bunrui4/image/q74.gif

0348ビタミン774mg2014/01/30(木) 20:56:08.48 ID:???
LDL値を理解出来ない奴って何なの?

0349ビタミン774mg2014/01/31(金) 23:09:39.06 ID:???
ク○リ→半永久的に下がらない
サプ○メント→EPA系、DHA系、乳化剤系、レシチン系
ヤ○イ→1ヶ月で完治

0350ビタミン774mg2014/02/01(土) 01:50:36.38 ID:???
>>349
ヤヲイ

0351ビタミン774mg2014/02/28(金) 03:44:09.55 ID:???
うーん。

0352ビタミン774mg2014/03/13(木) 20:45:51.23 ID:???
医者行っても「とりあえず減塩して血圧下げろボケ」としか言われなくて困ったのでサプリでも買おうかと思ったが

トマト酢生活どうなんんかなーと思ったけどトマトジュースでいいのか
そっちの方が安上がりだな
アミールは情報なし、と

0353ビタミン774mg2014/03/13(木) 21:03:43.24 ID:???
100均のオイルサーディンを4、5日前から毎日ー缶食べている。血圧 上170 下98
イワシペプチドとPHAは効果があるか実験中です。

0354ビタミン774mg2014/03/14(金) 03:04:09.86 ID:???
塩分で血圧上がると思う

0355ビタミン774mg2014/03/15(土) 16:42:05.36 ID:???
>>353
頭も食べろよ
脳がいいんだからな

0356ビタミン774mg2014/03/15(土) 18:01:23.03 ID:???
>>355
オイルサーディン頭付いてないのよ。
次はメザシにでもするか。

0357ビタミン774mg2014/03/15(土) 21:22:35.18 ID:???
おやつにぼしオススメ

0358ビタミン774mg2014/03/15(土) 21:48:03.90 ID:???
>>357
血圧下がりますか?

0359ビタミン774mg2014/03/16(日) 08:56:34.84 ID:???
塩分が多いのはダメだけど気休めにはなるよ

0360ビタミン774mg2014/03/20(木) 03:06:02.65 ID:???
俺もホーソンベリーを飲み始めた

0361ビタミン774mg2014/03/24(月) 18:32:57.95 ID:???
ダカラを飲め

0362ビタミン774mg2014/04/02(水) 20:16:20.54 ID:???
野菜を食べろ

0363ビタミン774mg2014/04/11(金) 09:02:22.31 ID:???
チョコレートで血圧下がるか実験中です。今日で4日目です。

0364ビタミン774mg2014/04/11(金) 17:21:52.81 ID:???
>>363
GABA添加しているチョコですか?

0365ビタミン774mg2014/04/11(金) 19:42:56.99 ID:???
チョコレートはほとんどの製品に塩分が入ってるし
コーヒーに比べたらマシだがカフェインも入ってる
カフェインは毎日摂り過ぎると慢性的な疲れや倦怠感につながるのでなるべく控えた方が良い

0366ビタミン774mg2014/04/11(金) 22:28:39.28 ID:???
>>365
だからこその御岳百草丸なのだよ
コルチゾール対策しろよ

さらに内蔵で作られるセロトニンだから胃腸薬は最適なのだよ

0367ビタミン774mg2014/04/11(金) 22:47:23.31 ID:???
>>366
その御岳百草丸なんだけどな
飲んても血圧改善せんぞ
てもな今年の花粉症ほとんど出なかったぞ

花粉症で御岳百草丸飲んでる人感想求む

0368ビタミン774mg2014/04/14(月) 08:47:19.45 ID:???
腸内環境がよくなっているから花粉症が出ない

0369ビタミン774mg2014/05/06(火) 13:12:09.71 ID:???
会社にいるだけでストレス溜まりまくって血圧上がりっぱなし
社長以下どいつの面見ても血圧上がる

0370ビタミン774mg2014/05/06(火) 14:10:50.04 ID:???
>>369
独立しようぜ

0371ビタミン774mg2014/05/14(水) 18:24:45.87 ID:???
高○圧の原因は悪玉コレステロールと塩

0372ビタミン774mg2014/05/14(水) 19:22:13.51 ID:???
タケシの番組でくるみは血管が若返ると放送されてから、くるみはどこに行っても売切れ
クルミは血圧にはどうだろう?

0373ビタミン774mg2014/05/14(水) 19:38:31.82 ID:???
>>371
化石並に古いw

0374ビタミン774mg2014/05/15(木) 22:45:04.91 ID:???
くるみは高いから酢を飲むことにした。

0375ビタミン774mg2014/05/16(金) 00:37:28.36 ID:n2eBFJnC
DHAのサプリ毎日朝晩6粒飲んでたら
ほぼ正常値に収まってるよ
始めて3日くらいで効果出たから即効性あんね
俺糖尿病だから毎日血糖値計るけど血が明らかにサラサラ
指に針を刺したら血がタラーと溢れる
前はギュッと押し出してたのに

0376ビタミン774mg2014/05/16(金) 06:20:18.52 ID:???
>>375
何のサプリ?

0377ビタミン774mg2014/05/16(金) 17:27:52.90 ID:LOVyDsoK
>>376
小林製薬のα-リノレン酸入りのDHA&EPA

一定量以上飲めばどこのフィッシュオイルでもいい気がする

0378ビタミン774mg2014/06/13(金) 15:01:43.42 ID:???
味噌汁にゴマ油を入れろ

0379ビタミン774mg2014/06/14(土) 16:51:27.25 ID:???
高血圧はほっとくのが―番だってさ。

0380ビタミン774mg2014/06/14(土) 16:53:34.61 ID:???
血圧200まではなにもしない方がいいらしい。
降圧剤で脳梗塞発症リスクは2倍になるらしい。

0381ビタミン774mg2014/06/14(土) 20:05:14.83 ID:???
健康診断の時だけ
2日前から利尿剤飲んで
血圧誤魔化せば良い

0382ビタミン774mg2014/06/17(火) 10:31:03.18 ID:???
ラシックスを通販で買ったら
マジで血圧下がったよ

0383ビタミン774mg2014/06/17(火) 12:22:40.76 ID:???
てかさー
利尿剤って痛風や糖尿病にもマジで効く
薬飲んだあとポカリがぶ飲みしなきゃだけど
オススメする

0384ビタミン774mg2014/06/17(火) 12:25:07.07 ID:???
でもね、マジでミネラル不足になるから気を付けてね
あと便秘wヨーグルト沢山食べてね

0385ビタミン774mg2014/06/17(火) 18:09:01.38 ID:???

0386ビタミン774mg2014/06/23(月) 20:46:46.51 ID:t0kJfrLN
マルチすまん。
ミカルディスって、普通に健康にいいらしいね。高血圧関係なくても。
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1402407213/43
飲んでる人、調子いい?

0387ビタミン774mg2014/06/24(火) 01:57:37.92 ID:???
白人「和食は健康に良い」
池沼「洋食は健康に良い」

0388ビタミン774mg2014/06/28(土) 22:41:40.22 ID:???
イラストレーターで収入が少ないからと30代後半で漫画家になろうとする、ひきこもりのバカ発見。
足立区に住んでいるそうだ
http://inumenken.blog.jp/archives/6609090.html

0389ビタミン774mg2014/06/29(日) 00:11:33.34 ID:???
>>388は全くの別板スレにも書いていた
2ch全体で私怨全開

0390ビタミン774mg2014/08/01(金) 18:39:27.72 ID:X/PgOby4
サプリ・・・オメガ3 ケルセチン(粉) エビオス
運動・・・・2日に1回ジョギング1時間(半年)

上 140
下 80
脈拍 50〜60

実際あまり変化なし

0391ビタミン774mg2014/08/02(土) 21:36:15.56 ID:???
高血圧にはふくらはぎマッサージがいいよ

0392ビタミン774mg2014/08/02(土) 22:49:55.15 ID:???
>>390
ジョギングじゃなく一日3回入浴を15分位してみそ

0393ビタミン774mg2014/09/08(月) 01:58:44.10 ID:???
高○圧対策は植物油

0394ビタミン774mg2014/10/14(火) 22:16:43.22 ID:???
エゴマ油 亜麻仁油だね

0395ビタミン774mg2014/10/16(木) 13:23:18.81 ID:???
マー○リン、植○油脂、ショー○ニングは脳梗塞、脳内出血、心筋梗塞、動脈硬化、認知症、高血圧を防ぐ

0396ビタミン774mg2014/10/18(土) 07:02:05.82 ID:???
壮快 2014年12月号
http://www.makino-g.jp/soukai/detail/21412/
高血圧を自分で治す 血管死も防ぐ最強療法

・ 降圧剤はやめられる。薬の副作用から身を守る新常識
・ 降圧剤は一生やめられないは根拠なし。飲んでも寿命は延びないとわかった
・ 5種類以上の薬を飲むのは危険。
・ 降圧剤はうつやガンを招く可能性あり。
・ 長寿bPの長野県は塩分摂取量が多い。

0397ビタミン774mg2014/10/19(日) 12:50:24.40 ID:???
>>396
長野県はある医師の啓蒙活動で食事がかわったはず。味噌汁は
具沢山の薄味、特産のトマトゼリー常食でいまや日本一の
病気知らずでは?

0398ビタミン774mg2014/12/18(木) 08:25:37.52 ID:???
高血圧に限らないけど、生活習慣からくる病気は、食生活の影響が大きいね。

0399ビタミン774mg2014/12/31(水) 03:33:12.06 ID:???
玉ねぎの皮茶
キウイフルーツ
黒酢

0400baku2015/01/08(木) 12:01:29.82 ID:???
高血圧だけでなく、私たちの健康を脅かす病気はいくらでもある。 
共通して大事なことは、日ごろから健康に良い生活を送る習慣を身につけること。 
サプリメントの服用も効果がある↓ 
http://healthsupport.kenkouman.biz/ 
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

0401ビタミン774mg2015/01/08(木) 19:00:35.77 ID:???
謎の高血圧として、睡眠時無呼吸があるらしいね。いびきを
かく人、夜中にはっと目覚めたり、自分のいびきで起きる人も
注意とのこと。

0402ビタミン774mg2015/02/25(水) 20:59:09.24 ID:???
つボイノリオ Tsuboi Children 05 高血圧ガール
http://youtu.be/uMNYhQAntKM

0403ビタミン774mg2015/05/14(木) 08:27:07.68 ID:cPHOqPS4
>>401
俺、忙しくてかなりの睡眠不足(短い睡眠を何回か)なんだが、それも原因だったりするのかな…

0404ビタミン774mg2015/05/14(木) 10:56:04.87 ID:lF+f6Rae
そりゃそうだろ

0405ビタミン774mg2015/05/29(金) 10:23:56.04 ID:???
オオバコ。成分しらべたら高血圧にいいものばかりだった。カリウム、マグネシウム、カルシウム、食物繊維。
注意事項に過剰接種は低血圧症を招くとあった。今これにかけてる。

0406ビタミン774mg2015/05/29(金) 13:01:38.55 ID:???
>>405
道に生えてる奴でええの?

0407ビタミン774mg2015/05/31(日) 22:43:11.96 ID:???
>>406
いいけど、せめて自家栽培した新芽からしようぜ

0408ビタミン774mg2015/06/01(月) 10:25:14.40 ID:???
酢酸が入ってるサプリ無いかな

0409ビタミン774mg2015/06/01(月) 11:43:09.40 ID:???
>>408

0410ビタミン774mg2015/06/01(月) 12:23:14.67 ID:???
天然の梅酒

0411ビタミン774mg2015/06/01(月) 13:11:23.24 ID:???
>>408
クエン酸

0412ビタミン774mg2015/06/06(土) 23:22:01.08 ID:zfRWKKh7
1日30分の運動
1日2回のアマニ油
1日5回のクエン酸
を半年
これに限る

0413ビタミン774mg2015/06/10(水) 05:26:01.88 ID:???
黒酢いいんじゃ?
高血圧家系なんで毎日飲んで10年くらいになるけど
上が120がデフォだよ

0414ビタミン774mg2015/06/10(水) 21:09:22.96 ID:???
高○圧の原因は塩分と悪玉コレステロールのみ

0415ビタミン774mg2015/06/12(金) 12:28:11.96 ID:???
高血圧の薬って処方せん医薬品以外に
普通の市販品てある?

0416ビタミン774mg2015/06/13(土) 07:47:51.11 ID:???
>>415
漢方薬ならドラックで買える
http://k-suisinkai.jp/condition/kouketuatu/index.html

0417ビタミン774mg2015/06/13(土) 19:17:57.20 ID:EEubMN4Q
>>405
同様にドクダミやタンポポもいいよ

0418ビタミン774mg2015/07/05(日) 11:45:59.18 ID:xtbFzBAu
自分で通販で薬買ってる人いる?

0419ビタミン774mg2015/07/07(火) 13:54:25.18 ID:???
ナットウキナーゼ、青汁(長命草)、フィッシュオイル
170/95→3ヶ月後135/86
現在1年128/78

0420ビタミン774mg2015/07/07(火) 16:20:05.70 ID:W/FwnZBB
天然成分で血圧が下がるみたい

純茶
http://www.juncha.co.jp/

0421ビタミン774mg2015/07/09(木) 23:02:58.10 ID:3tfQsJqt
1日にサツマイモ200g食べとけば血圧が上がることはない

0422ビタミン774mg2015/07/10(金) 02:08:40.74 ID:hsChs4Ip
フラックスオイル、全然効いてない

銀杏葉サプリはどうだろう?

0423ビタミン774mg2015/07/29(水) 11:29:54.69 ID:1Q0s1B7h
age

0424ビタミン774mg2015/07/29(水) 17:28:04.38 ID:XOwuep7B
食事の量をこれまでの2/3程度に全体的に減らす。
可能なら炭水化物を減らしていく。これだけでもかなり改善する。
糖質の過剰摂取により体内に余分に抱えている水分が抜けるからだ。
そして夕食前などに塩分の添加されてないタイプのトマトジュースと一緒にココナッツオイルを取る。
これはリコピンを吸収するため。DHAやオリーブ油でもいい。
余計な塩分がトマトジュースのカリウム効果で排出される。
そして体が塩分のせいで余分に抱えている水分を排出する。
これでかなり血圧は落ちる。

0425ビタミン774mg2015/07/29(水) 18:54:33.06 ID:???
塩はとってないけど、大汗かきで血圧高めの俺への処方をお願い。

0426ビタミン774mg2015/07/29(水) 22:40:29.65 ID:XOwuep7B
>>425
まず炭水化物(糖質)を減らしてください。
うどんそばラーメンご飯パン揚げ物(衣)とにかくそういうものを減らしてください。

0427ビタミン774mg2015/07/30(木) 01:06:11.18 ID:fBXAfshG
どうやら塩分糖分を取りすぎると体がそれを薄めようとして水分を蓄えるらしい。
なので体にとって糖分となる炭水化物を極力減らすと血圧は下がる傾向にあります。
塩分の場合はカロリーの低くてカリウム豊富な無塩のトマトジュースなどが効きます。

0428ビタミン774mg2015/07/30(木) 07:21:04.00 ID:???
>>426
炭水化物はそんなにとってないんですよ。
晩ご飯にお米炊くこともあんまり無いし。

昼はおにぎり2個とか、パン2個とか。
ほっともっととか、スーパーでのり弁とか。

朝は食パン6枚切り1枚、2枚程度です。

お酒は、ウイスキーダブルx2杯、ハイボールにしてますけども。

なにがだめなのやら・・・

0429ビタミン774mg2015/07/30(木) 15:42:39.43 ID:fBXAfshG
>>428
昼はおにぎり1個にしてゆで卵を加えるとか、
パンも1個にしてゆで卵とサラダを加えてみる。
夜は炭水化物を完全カットしてみては?
あと芋類かぼちゃはダメですよ。
マカロニサラダやポテトサラダもダメです。

0430ビタミン774mg2015/07/30(木) 18:07:57.95 ID:vx7zXH/c
毎日、米2合食べてたって血圧低めだ

そんなの関係ない

0431ビタミン774mg2015/07/30(木) 18:42:19.24 ID:???
遺伝なのかね 何をやっても下がらない

誰か効くかもしれないサプリ教えて!

ちなみに魚油、ダークチョコレート、酢、ジョギング
エキストラバージンオリーブ、いろいろ試した

0432ビタミン774mg2015/07/30(木) 20:26:13.95 ID:???
>>429
マヨネーズ入ってるのは嫌いだから食べないよ。
昼食のパン2個は考え直します。


冷静に考えてみたら、ビタミン系とかの野菜全然食べてない事が判明。

血圧上がった時期から考えてみるともしかすると野菜ジュースで事足りるかもと思い始めました。

※2年前125/75
※去年夏から165/110
※現在166/110

ちょっと野菜ジュースやってみます。

0433ビタミン774mg2015/07/30(木) 23:45:35.35 ID:???
自作ならともかく、市販の野菜ジュースなんてw

0434ビタミン774mg2015/07/31(金) 06:48:15.89 ID:???
>>432
市販の野菜ジュースはカスみたいもんで栄養士ないから野菜はちゃんと摂れと栄養士さんに言われた。

0435ビタミン774mg2015/07/31(金) 11:24:44.55 ID:6woK13gf
イチョウ葉エキス【EGB761】は、認知機能低下に効果なし―米研究

脳循環の改善効果があり、認知機能を改善するとされているイチョウ葉エキス。
医薬品扱いの「EGb761」は厚生労働省も推奨している。
しかし、2008年にはEGb761が認知症の発症を抑制しないとする研究結果が報告された(「JAMA」2008; 300: 2253-2262)。
同研究に参加した米ピッツバーグ大学のBeth E. Snitz氏らは今回、同じ被験者を対象に実施した新たな研究でEGb761が加齢による認知機能低下にも効果がないことを突き止め、米医学誌「JAMA」(2009; 302: 2663-2670)に発表した。

0436ビタミン774mg2015/08/01(土) 15:35:12.06 ID:apJOqxPw
まず主食(体内で糖質に変わるものすべて)を朝のみにして、
週に一度はサウナでびっちり汗をかいて余計な塩分を出す。

0437ビタミン774mg2015/08/01(土) 15:41:44.94 ID:???
日本は中韓に乗っとられつつあります。
詳しくは国民が知らない反日の実態 で検索してください。

0438ビタミン774mg2015/08/01(土) 17:12:34.16 ID:KX/QQVQr
どうしても甘いジュースみたいなものが飲みたくなったときはどういうものにしたらいいんかな

0439ビタミン774mg2015/08/01(土) 17:23:16.00 ID:???
>>438
それは身体が求めているからなので、適量を飲めばいい
毎日何度もガブガブと飲むのが悪い
ジャンクな飲食物もたまの息抜きに必要

0440ビタミン774mg2015/08/02(日) 13:30:20.73 ID:???
>>438
100%オレンジジュースに含まれるビタミンC、クエン酸は身体に良い

0441ビタミン774mg2015/08/09(日) 20:19:06.04 ID:???
そのVCは酸化防止剤なのでVCとしての効果はない

0442ビタミン774mg2015/08/09(日) 21:22:18.95 ID:???
シトルリンめっちゃ血圧下げるよ。
びっくりした。

0443ビタミン774mg2015/08/09(日) 21:48:59.88 ID:???
>>442
マジ?アルギニンとかシトルリン使ってみようと思ってたとこなんだが

0444ビタミン774mg2015/08/10(月) 12:35:54.09 ID:???
シトルリン試したけど下がらんかったわ。ちんこはやたら起ってたけど。

0445ビタミン774mg2015/08/11(火) 19:43:23.17 ID:???
それはおかしいな・・・。
ちんこがやたら起ったという事は血流良くなってる事の証明だし。

俺上が140台だったのが110台まで一気に下がって安定したから。
シトルリンはおすすめだよ。

0446ビタミン774mg2015/08/11(火) 20:22:59.08 ID:???
アルギニン、シトルリンは血管が拡張するとかで効果はあるらしいが実際のところの経験談は
非常に興味深い
アマゾンでポチるか・・・

0447ビタミン774mg2015/08/16(日) 19:46:21.69 ID:???
カズノコ&昆布を食べろ

0448ビタミン774mg2015/08/18(火) 11:18:52.39 ID:NCSbEdMT
梅干しサプリがなんとなく効いてる気がしたんだけど
今度は田七人参を試そうか、また梅干しに戻ろうか悩んでる。。。

高麗人参は血圧を上げるけど、田七人参は下げるでいいんですよね?

梅干しと田七、両方試した人いますか?

0449ビタミン774mg2015/08/20(木) 00:21:16.65 ID:???
梅干しは試したことないが田七人参は3年くらい飲んでる
元々、血圧も高めだったけど血糖値高めのほうを気にしててそれで飲みはじめたんだが、気づいたら血糖値も血圧も安定してた
食生活改善やウォーキングなどもしてるからこれだけの効果じゃないけど、できる限り薬は飲みたくないからこういうものにも頼ってる
ただ、自分にとっては高い金額だから経済的にはきつい

0450ビタミン774mg2015/08/27(木) 00:29:44.18 ID:???
血圧低いとボーっとして行動がのろくなったりしない?
高血圧でも同じだけどアグレッシブさでいうと高血圧のときのほうがあった。
まあ、適正血圧を保つ事が肝心だけど。

0451ビタミン774mg2015/08/27(木) 00:59:40.93 ID:???
そういうのは関係無い。

0452ビタミン774mg2015/08/27(木) 20:49:56.05 ID:4Q7Ydjkm
ベジタリアンキッズ 増加する10代のベジタリアン (全米ニュース動画より)
https://www.youtube.com/watch?v=qpP3Osb6zCU
糖尿病治療について、今一番熱いスレ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1440174025/l50

0453ビタミン774mg2015/09/01(火) 20:10:11.11 ID:???
ココナッツしっかり飲んでロードバイクで60kmから80kmぐらいポタリング 途中ちょっとおにぎり1個

これで10kg痩せて 95−140から79ー125まで下がったよ  (炭水化物制限も同時にやってる)

0454ビタミン774mg2015/09/01(火) 20:44:53.01 ID:???
体重減が血圧下げるのに一番効果があるのは知ってる!

俺も95kgから78kgまで落としたら血圧70−120とかになってた。
今はリバウンド・・・・

0455ビタミン774mg2015/09/05(土) 17:56:59.04 ID:???
リポビタンD(タウリン)を飲め

0456ビタミン774mg2015/09/09(水) 04:53:16.63 ID:???
タウリンって効果あるの?

0457ビタミン774mg2015/09/09(水) 14:50:11.28 ID:???
ファイトいっぱつでっせ

0458ビタミン774mg2015/09/12(土) 08:41:23.15 ID:???
>>456
効果あるらしい。GABAとかもあるらしいけど

0459ビタミン774mg2015/09/13(日) 15:43:32.00 ID:???
ビタミンD不足で高血圧なる事もあるとか
そこでネスレのミロを飲んでみようかと
皆さんの意見を聞きたいです

0460ビタミン774mg2015/09/13(日) 22:45:48.50 ID:???
俺の高血圧は上司が馬鹿だって事が確定

周辺も血圧上昇してて上司の上司も血圧上がってたwww

首にするしか無い状態まで北模様

0461ビタミン774mg2015/10/12(月) 20:10:58.66 ID:???
調べれば調べるほど、血圧は奇奇怪怪だね。
どうも日本の血圧はアメリカを模倣していたように見える。
一日3700キロカロリーの食事を取るアメリカ人と2200キロカロリーをとる
日本人を一緒にして良いんだろうか。

アメリカでは肥満が国民病なんでローファットのミルクしか置いていない。
アメリカを参考にするには国情が違いすぎる気がする。

0462ビタミン774mg2015/10/12(月) 21:06:32.32 ID:???
高血圧 <---------------------------------->低血圧
■動脈硬化のリスク           ■脳梗塞(脳に血がいかないため)
 ・脳内出血を併発           ■眼球疾患(目に血が行かないため)
 ・脳梗塞を併発             ・緑内障/白内障
■高血圧性インポ            ■薬剤性インポ

結局、血圧は高くても低くても脳梗塞がおきる。

0463ビタミン774mg2015/10/12(月) 22:09:43.09 ID:???
白内障は高血圧でもおきます。

0464ビタミン774mg2015/10/14(水) 16:27:22.44 ID:???
またシトルリンとアルギニンを始めたけど大して利いてのかわからん。ちんこはやたら起つのになんでやねん

0465ビタミン774mg2015/10/17(土) 15:58:12.32 ID:???
ちょろりと検索したら、
高血圧というより糖尿病で白内障を併発するようだね。

どうも、肥満と糖尿病、動脈硬化の併発症と
直接症状があって紛らわしい。

>>464
アルギニンのせいやろ。いぜん、駅間のラーメン屋で食うと
やたらチンコが立ったことがあるwww
味の元てんこもりだったんだろう。

0466ビタミン774mg2015/11/07(土) 00:33:56.00 ID:???
牛乳 野菜 魚 胚芽米 緑茶 酢

0467ビタミン774mg2015/12/26(土) 18:03:49.28 ID:???
悪玉コレステロール派は池沼

0468ビタミン774mg2016/01/04(月) 21:07:10.19 ID:???
紀文のココア豆乳最高

0469ビタミン774mg2016/01/25(月) 19:06:43.36 ID:???
悪玉コレス○ロール→高血圧

0470ビタミン774mg2016/01/25(月) 20:08:28.61 ID:???
降圧剤を飲むと○ぬ

0471ビタミン774mg2016/01/31(日) 23:29:58.14 ID:???
下がT度高血圧の範疇だわ
でも計る時に緊張するタチなので本当に正しい数値なのかわからぬ

0472ビタミン774mg2016/02/02(火) 07:44:40.54 ID:???
タウリン、コエンザイム、魚油、アスピリン、ホーソンベリー、玉ねぎ皮茶、マグネシウム、、
あとなんかある?

0473ビタミン774mg2016/02/02(火) 07:45:09.29 ID:???
アルギニンシトルリンもあるな。

0474ビタミン774mg2016/02/04(木) 15:22:16.41 ID:???
カリウ厶系は?

0475ビタミン774mg2016/02/11(木) 22:54:19.51 ID:???
カリウムはいいね

0476ビタミン774mg2016/03/20(日) 08:20:26.08 ID:eN2iQp1U
ホーソンベリー飲んで半年経つけど効果は無い。
もう半年やってみてダメなら次を考える(´・ω・`)

0477ビタミン774mg2016/03/20(日) 08:31:16.19 ID:???
ネットなんかでは、魚油の評判がすごくいいんだけど魚油だけで大丈夫ですか

0478baku2016/03/20(日) 12:05:29.19 ID:rOWtxe7G
高血圧はサプリよりもまずは生活習慣の見直しから。
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

0479ビタミン774mg2016/03/21(月) 23:07:53.74 ID:???
魚油だときなりがいいのかな。

0480ビタミン774mg2016/03/26(土) 22:34:57.88 ID:???
コデイン研究スレ [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1454422379/

薬学の心得ある者求む

0481baku2016/03/27(日) 16:49:34.74 ID:ax9Obzjm
血圧は特保の商品を摂取して改善しましょう!
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

0482ビタミン774mg2016/03/27(日) 19:29:17.03 ID:3E430dhy

0483ビタミン774mg2016/04/29(金) 23:13:39.06 ID:???
サプリメントにナトリウムが結構含まれてるな。
ナトリウム入れるならカリウムも入れて欲しいもんだ。

0484ビタミン774mg2016/05/06(金) 21:04:31.53 ID:???
カリも挿れて欲しいとな

0485ビタミン774mg2016/05/09(月) 18:43:12.69 ID:???
御岳百草丸買ってみた

こんな薬知らん思うたら福太郎の胃薬コーナーにあったわい
ストレスで胃も痛いから
ちょうどよい

1900粒で税込約1300円

1日60粒だから約1ヶ月分か
これは安い!医者行くよりリーズナブル
これで効いたらウハウハでんな

以前は医者に行ってたが、医者の薬で不整脈出るわ、しょっちゅう漏らしそうになるわで散々な目にあったんだよな
一回行くと診察と薬で4000円×月2回で財布にも厳しい

医者の薬止めたら不整脈治ったのは一体…

0486ビタミン774mg2016/05/21(土) 13:48:53.43 ID:???
現在36歳です。ここ数年急に血圧が上がりましたので
塩分を取らないように
朝:バナナとアボガドのヨーグルト和え・ゆで卵(そのまま)
昼: 根菜類の出汁煮(屋久島のサバ節と枕崎の鰹節を削った出汁のみ) 芋飯(唐芋:米:押し麦
米3・麦4・芋3)
夜: 芋飯 青魚を焼くor刺身 酢の物 生野菜サラダ(ドレッシングはレモン果汁)
飲み物は福山の黒酢屋から買ってくる酢を水で割ったもの
だけの摂取を5年続けていますが、上 168 下63から下がりません。

身長172.8 体重55.1キロ
運動としては、荒天時以外は10キロを50分くらいのジョギング
週1のバレー、週2のママさんバレーコーチをしています。
酒・タバコは一切やりません

0487ビタミン774mg2016/05/21(土) 17:13:49.26 ID:???
>>486
こんなのもありますが

http://www.houju.or.jp/special/pa/pa_top.html

0488ビタミン774mg2016/05/21(土) 19:06:15.61 ID:???
ペプチド飲み始めて3ヶ月。
当初.上150下95だったのが現在、上120下80で安定。
運動はスクワットだけ。

0489ビタミン774mg2016/05/21(土) 19:39:53.56 ID:???
シトルリン飲んでたら血圧がかなり下がった。
上140台→110台
下90台→70台
いままでいろんなサプリ試して血圧下げようと試みたが
ことごとく失敗していたのに・・・これは凄い。
ちなみに3g/dayです。

0490ビタミン774mg2016/05/22(日) 21:11:54.60 ID:???
グルテンフリー試して見る価値有りますぜ

0491ビタミン774mg2016/05/27(金) 20:19:54.34 ID:???
シトルリン薬局で売ってないやん

サプリコーナーにないから恥をしのんで精力剤コーナーも見たがない

しかし精力剤ってなんであんなパッケージ&名前なんだw
笑いそうになるわ恥ずかしいわで赤面しながら薬局から出てきたわい(///∇///)

0492ビタミン774mg2016/05/28(土) 19:05:06.27 ID:???
シトルリン、D○Cの直営店に置いてあるが完全に女向けの店だから男は立ち寄りずらい

通販使え

0493ビタミン774mg2016/05/31(火) 11:24:02.18 ID:???
シトルリンと御岳百草丸併用しとるが
まじで効いた

偶然かもしれないけど飲みはじめて3日目で190→160に下がった!

しかしまだまだ高いなあ( ̄- ̄)

0494ビタミン774mg2016/06/01(水) 07:22:28.66 ID:???
オリヒロの金時しょうがモロミ酢ってのを買ったが
これ効果あるんだろうか?

夕飯後に飲んだら夜中暑くて暑くて…
冬は良さそうだが夏は問題ありかもしれん

0495ビタミン774mg2016/06/03(金) 12:06:46.65 ID:???
シトルリン血液さらさらになるが、女が飲むと弊害が出る。

月に一度のアレまで凄くサラサラになるから、布団汚す可能性がorz

0496ビタミン774mg2016/07/01(金) 00:51:56.35 ID:???
どうしてもお酒が辞められないなら
日本酒の熱燗にすると良いよ
悪化する事は無いから

0497ビタミン774mg2016/07/02(土) 14:08:53.77 ID:iF791BAV
U度(中等症)高血圧 160〜179 デス!

46歳でメタボ予備軍ですが、サバゲーにハマってソルジャーになるために
週3日3.5`を20分切る位で走ってますが、そのうち死にますか?
だがしかし、やめるわけにはいかんのです!戦場で仲間が待っているのDATHE!
今日ヘルスサイエンスのEPA&DPAを買ってきました。
まだ死ぬ訳には行かないのDATHE!

0498ビタミン774mg2016/07/02(土) 16:05:26.94 ID:???
戦場で死ねるなら戦士としては本望だろ

0499ビタミン774mg2016/07/02(土) 17:11:10.29 ID:iF791BAV
この場合、戦死ではなく病死だ!

0500ビタミン774mg2016/07/02(土) 21:30:37.45 ID:???
高血圧ってあくまで症状なので
体のどこがおかしくなっているか知る事がとても大事です
その為、人によって効くサプリは違います
いろいろ試して合うものを探すことは大変ですがやるしかありません

0501ビタミン774mg2016/07/04(月) 10:27:04.93 ID:???
U度で中距離マラソンとか自殺志願者ですか?

0502ビタミン774mg2016/08/03(水) 22:41:31.62 ID:+vez+ANn
辛子明太子のオニギリを食べろ

0503ビタミン774mg2016/08/04(木) 06:39:46.27 ID:ZUgeIm+p
最後は身を投げて
敵の辱めを受けない覚悟だな

0504ビタミン774mg2016/08/07(日) 13:12:48.54 ID:???
DHCシトルリン、にんにく卵黄、
香酢
ストレスがたまったら百草丸

これで上225から180まで下がった。

ただ香酢は高いのでレモン酢に変える予定。


いちおう色んなレシピを参考に
・「皮むいたレモン2個」(国産なら皮ついたままでOKらしい)
・「蜂蜜450入りの半分」
・「やさしいお酢1瓶とどっぽん、どっぽんくらい」

レモンはピーラーで皮を剥き厚さ1センチの輪切りにして瓶にぶちこむ
蜂蜜450入りの半分と「やさしいお酢1瓶ぶちこみ、おまけに「どっぽん、どっぽん」と2回くらいぶちこむ。

蓋を絞めて瓶をひたすら振る、親の仇とばかりに振る。

そんで12時間くらい置けば飲める…のか?
レンジにかけるレシピ、かけないレシピがあるが面倒だからかけない


蜂蜜は高いけど、香酢買うよりは安く済むんじゃないかなあ

0505ビタミン774mg2016/08/07(日) 15:01:10.69 ID:???
マグネシウム摂れよ

話はそれからだ

0506ビタミン774mg2016/08/15(月) 04:13:33.33 ID:???
>>504
香酢サプリ、安いのになあ

0507ビタミン774mg2016/08/20(土) 10:05:34.31 ID:Ft6SrISh
>>406
こちとら首都圏
んな漢方草、生えてねぇよ

0508ビタミン774mg2016/08/20(土) 10:21:30.81 ID:???
テスト

0509ビタミン774mg2016/08/20(土) 18:39:22.60 ID:zeEluopL
100点

0510ビタミン774mg2016/08/21(日) 08:23:23.27 ID:???
>>395
マーガリンはトランス脂肪酸が含まれるためNGではなかったか

0511ビタミン774mg2016/08/25(木) 18:30:21.87 ID:3Dyu8ntK
覚者より 『彼らの時代はほとんど終わっている。間もなく起こる出来事が政府の力を再分配し、国民を解放するだろう。』 2016、8


                  【安倍マリオ】     どっちを支持する?     【メロリンQ】


   ∧,,,∧
  (´・ω・`) < 近い将来、欧米で株式市場が破綻すれば、マイト レーヤは直ちに出て来られるでしょう。
  (|   |)
   し--J


最初になくなるのは世界の株式市場でしょう。

差し迫る株式市場の暴落は、他の人々が飢えている間にお金を儲けることの結果です。彼らはただ座って待っているだけです。世界を餌にして生きており、何も還元しません。


日本から始まる世界的株式市場の大暴落

ウォールストリートの大暴落(1997年)につながったプロセスが、いま日本におけるプロセスの中に写し出されており、再び株式市場の暴落につながるでしょう。
終いには政府にも支えることができなくなり、どん底に落ちていきます。日本がアメリカ国債の25%を引き出すと世界経済が破綻し、マイト レーヤは出現するでしょう。
マイト レーヤはまずアメリカに現れ、それから日本です。彼は日本語で話し、非常に物静かなやり方で話します。彼の最初の控えめな態度に混乱してはなりません。
非常に間もなくマイト レーヤを、テレビで見るでしょう。マイト レーヤは毎日テレビに現れ、質問に答えるでしょう。彼は「匿名」で働いております。


マイト レーヤが公に現れるにつれてUFOが、とてつもない数で姿を表すでしょう。

矢追純一 「宇宙人側からの申し入れは、核の利用と戦争をやめ宇宙人の存在を公表しなさい。ロシアという大国の首相がね、2回も言ってるんだからね。」


抑制のない成長に基づく現在の経済の終焉を見るでしょう。

日本国民はどう対処すればいいのか。新しい政権は民意を反映し、適切な食糧、住宅の供給、健康管理、教育が最も重要な責任となるでしょう。そして最後に防衛です。
国民の意志を裏切ることは、極端な場合、自殺や殺人にまでつながります。民衆の指導者は職業的政治家ではない人々から見つかるのです。

0512ビタミン774mg2016/08/27(土) 19:21:47.62 ID:UGd03xV7
この30年 した100 上200だからそろそろ死ぬかも

0513ビタミン774mg2016/08/28(日) 05:47:30.66 ID:0vjrUkMu
乾燥パセリをスープ類やカレーなどに頻繁に使うと
カリウムが余計なナトリウムを排出してくれる

0514ビタミン774mg2016/09/12(月) 15:09:08.55 ID:???
マグネシウムならバタピーを毎日1袋食べればOKだと気付いた

俺様天才!!

0515ビタミン774mg2016/09/13(火) 00:32:06.64 ID:???
サプリの方が安上がりやんけw

0516ビタミン774mg2016/09/27(火) 16:46:25.90 ID:???
>>514
塩おおくね?

0517ビタミン774mg2016/09/27(火) 23:40:36.86 ID:ebzabwlO
塩なんか、どーってことないて、

0518ビタミン774mg2016/09/30(金) 07:50:13.14 ID:ErqXNAv5
塩よりもカロリーが

0519ビタミン774mg2016/10/02(日) 00:58:04.15 ID:OJ70v4lx
サプリよりも体質改善した方がいいと思う

やり方はこちら↓

http://oyako.biz/2ch/himago/kouketsuatasu/

0520ビタミン774mg2016/10/24(月) 17:47:11.03 ID:eNFnFzAH
血圧を下げるためには塩分を減らす必要があるけど、そのためには味覚を変える必要がある。
その方法だけど、無添加のだし汁を毎日お椀で朝昼晩と3杯飲むといいらしい。
すると、味覚が変わって、日頃食べているものが、味が濃く感じるようになる。
こうして塩分の少ない料理に変えていくと無理なく変えられる。
この方法は「味の洗濯ダイエット」とも言われており、ダイエットにも有効。

0521ビタミン774mg2016/10/24(月) 19:29:28.69 ID:rHwDmIHN
塩分取ったぶんカリウム飲めばええんやで

0522ビタミン774mg2016/10/25(火) 08:55:17.08 ID:Dag36lNG
>>412
それもいいけど
オリーブ葉 ブラッククミン ノニ(八重山青木)
良かった

0523ビタミン774mg2016/10/25(火) 10:51:55.83 ID:???
サプリではないんだが朝と夜の2回湯船に使ってる汗をかこう
私は2週間で160から120に下ったよ
医者の薬も突然上がった時だけ飲んでくださいって減薬してくれたし
ただ力仕事の人には向かないかなー

0524ビタミン774mg2016/10/25(火) 13:04:41.15 ID:XMsFcOuF
なんで

0525ビタミン774mg2016/10/25(火) 14:17:09.49 ID:???
筋肉ゆるゆるで力はいらへん

0526ビタミン774mg2016/10/26(水) 14:21:48.20 ID:G4erucMp
なんで

0527ビタミン774mg2016/10/29(土) 21:13:21.25 ID:???
11月3日までマグネシウム・サプリメントが15%オフセールやってるね
https://goo.gl/AsGCny
マグネシウムの健康効果は心臓病,高血圧,高脂血症の予防、糖尿病・血糖値の改善などがあるみたいね
今のうちに買いだめしとこうかな

0528ビタミン774mg2016/10/30(日) 12:43:53.51 ID:???

0529ビタミン774mg2016/11/08(火) 20:11:55.83 ID:???
DHCシトルリン一時的に血圧が下がったが、また元に戻る

(飲みはじめてから4キロ痩せたのになあ。むくみは軽減したが、浮腫まないわけではないし)


シトルリンやめてオルチニンとカル&マグにするわ

0530ビタミン774mg2016/11/08(火) 20:13:16.24 ID:???
>>512
俺は上210台 下120

棺桶に片足つっこんどるw

0531ビタミン774mg2016/11/25(金) 22:20:07.14 ID:???
らっきょう漬けが血圧下がるとか聞いたが、らっきょう漬けの塩分はいいのかな

0532ビタミン774mg2016/11/26(土) 04:27:00.64 ID:???
>>531
らっきょう漬、よく食べてるけど、血圧は全く下がらないよ(´・ω・`)?

0533ビタミン774mg2016/11/26(土) 08:44:23.74 ID:???
血圧高めを超えてる、高血圧な人は病気だからサプリ云々より病院行け

0534ビタミン774mg2016/11/26(土) 18:54:12.98 ID:???
>>532
毎日四粒たべてみ?

0535ビタミン774mg2016/11/26(土) 19:11:10.21 ID:???
サプリ・・DHA&EPA・ナットウキナーゼ

>>534
らっきょ苦手やけど食べてみる。カーチャン漬けてるし

>>241
ドキドキしながら読んでしまった...
亀レスすみません

0536ビタミン774mg2016/11/29(火) 00:25:05.44 ID:???
上の血圧は全然高くないのに、下の血圧だけが高い(120台〜95前後)。
おまけに酒を飲めない分、甘いものが好きなので、LDLコレステロールは普通なのに、中性脂肪が180ぐらいある。
ナットウキナーゼ、EPA、イワシペプチドの、どのサプリを飲むか悩んでる。
詳しい方教えてください。

0537ビタミン774mg2016/11/30(水) 15:30:32.96 ID:???
>>536
自分にはナットウキナーゼが効いてる気がする。数値さがったから
スレ読んで初めて知ったけど、効果の出る商品は人によって違うみたい

0538ビタミン774mg2016/12/07(水) 15:04:59.04 ID:???
クエン酸

0539ビタミン774mg2016/12/20(火) 20:58:40.26 ID:???
みんなの家庭の医学★2 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa7.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1482232376/

0540ビタミン774mg2016/12/25(日) 16:59:44.70 ID:???
血圧改善サプリが使用期間間近で安くなってる
お試しにいいかも
https://goo.gl/l6Sa1X

0541taku452017/01/04(水) 11:17:38.42 ID:ESBcnaJJ
高血圧は減塩することが大事なようです。
1日に6g以下って厳しいですね。
http://ketuatu-sageru.net/category2/enbun.html

0542ビタミン774mg2017/01/04(水) 23:24:25.29 ID:???
>>540 アフィカス

0543ビタミン774mg2017/01/06(金) 18:15:30.10 ID:MvwOjSX+
>>541
塩分過剰が高血圧の原因とか未だに昭和な事言ってんなぁw

未だにコレステロールも悪者にしてるんだろ?wwww

0544ビタミン774mg2017/01/06(金) 18:49:01.94 ID:???
>>543
隠れ腎不全の人だけだよね
普通、濃い塩分は腎臓から尿で
排泄される。

0545ビタミン774mg2017/01/07(土) 19:06:28.12 ID:6FNzVkdp
あくまでミネラルはバランスだからな
ナトリウムに対してカリウム、マグネシウムが少ないと高血圧になりやすい

0546ビタミン774mg2017/01/08(日) 11:03:04.59 ID:???
薬売りたいからって、基準値下げ過ぎだろw

0547ビタミン774mg2017/01/29(日) 22:08:06.14 ID:???
ビタミンDに脂質抑制効果 京大教授ら仕組み解明
http://www.asahi.com/articles/ASK1T4VCCK1TPLBJ004.html

ちょうど2月2日まで万能サプリビタミンDが安売りやってるし
買いまくるか
https://goo.gl/eMLCmJ

0548ビタミン774mg2017/01/30(月) 13:12:20.76 ID:???

0549ビタミン774mg2017/02/02(木) 16:38:06.24 ID:???
刺身食べた後血圧がかーっと上がるのは醤油が原因だと思ってたけど違うの?

0550ビタミン774mg2017/02/03(金) 00:12:59.91 ID:???
しょーゆーこと!

0551ビタミン774mg2017/02/10(金) 22:05:51.43 ID:???
御岳百草丸が良さ気なので飲み始めたら、やたら屁が出るようになった
これは深刻な副作用だなw

0552ビタミン774mg2017/02/10(金) 23:53:10.66 ID:???
スパイスだと
ロングペッパーや山椒がいいみたい

ロングペッパーはコショウの代わり
山椒は塩の半分くらいを山椒に置き換えると良いよ

0553ビタミン774mg2017/02/10(金) 23:56:47.03 ID:???
へぇ〜

0554ビタミン774mg2017/02/14(火) 10:34:07.76 ID:XJLsvjyh
高血圧の漢方で有名な釣藤散は甘草入ってるんだけど
他にも高血圧の漢方って甘草入ってるんだよね
甘草の副作用って、偽アルドステロンによる高血圧でしょ
効能-高血圧
副作用-高血圧

なんか変じゃない?

0555ビタミン774mg2017/02/14(火) 12:29:20.25 ID:Awswvf64
へん

0556ビタミン774mg2017/04/03(月) 02:51:18.94 ID:19Zhj9QV
高血圧を改善した体験談のブログ
http://ketsuatsu-health.com/

0557ビタミン774mg2017/04/13(木) 12:48:53.92 ID:???
>>554
強心剤には致死量が有る。
心臓の薬が心臓を壊す。
大量に飲めばよいというものじゃない。
甘草も大量に摂取したときに副作用が出る。
それが変なことか?
アスピリンは少量で使うと血液サラサラ効果があるので、狭心症の治療に使われるが、使用量が増えると逆効果を示す。
そのことをアスピリンジレンマという。
甘草シレンマがあっても不思議じゃない。

0558ビタミン774mg2017/04/20(木) 19:54:56.11 ID:0bsQR4oX
ゴーヤ茶のみはじめたよ

0559ビタミン774mg2017/04/20(木) 20:21:56.83 ID:???
私はウコンカプセル

0560ビタミン774mg2017/04/21(金) 07:55:59.44 ID:s1PM+aqb
圧バランスと百草丸買ってみたよ
とりあえず百草丸飲んだけど熟睡できたからなのか朝下がったよ。

0561ビタミン774mg2017/04/21(金) 08:15:20.38 ID:???
氷水出し茶お試し5日目

昨日から急に上下とも10位下がって来た。
16日朝 145/85
20日朝 132/72

今後も継続してみます。

0562ビタミン774mg2017/04/22(土) 17:36:40.81 ID:9M7hM+IX
サプリ複数飲むと何が効いてるのかわからなくなるのかな

0563ビタミン774mg2017/04/22(土) 18:52:16.14 ID:g8mPnQEq
あなたの知らない世界。白魔術と黒魔術。
願望を叶えたい時は必要になります。
興味が全くないかたも、未知の扉を開くことで大きな運を掴めますよ。

例えば・・・

金運上昇で、トト6億円当選、株トレード数千万円儲け。
恋愛成就で、復縁成功、片想い成就など。
復讐で、対象者をどん底へ墜とすなど。
人間関係で、円満な関係を築くなど。

※サイトの掲示板を確認すると意味が理解できます。

https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

https://goo.gl/sV4S1c

https://goo.gl/76NLwV

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