【サプリで改善 高血圧で悩む者が集うスレ】

0001ビタミン774mg2009/11/07(土) 13:47:27 ID:CORDucKl
高血圧はもはや国民2人に1人が該当している国民病です。
何も症状が無いとほっておくと、いきなり脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、
など取り返しのつかないとても怖い病気を引き起こします。

まずは、自分の血圧がどの部類かチェック↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
正常高値血圧 130〜139 または 85〜89
T度(軽症)高血圧 140〜159 または 90〜99
U度(中等症)高血圧 160〜179 または 100〜109
V度(重症)高血圧 ≧180 または ≧110
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

高血圧に効いたサプリ、食事、運動、体験談など。

0513ビタミン774mg2016/08/28(日) 05:47:30.66 ID:0vjrUkMu
乾燥パセリをスープ類やカレーなどに頻繁に使うと
カリウムが余計なナトリウムを排出してくれる
0514ビタミン774mg2016/09/12(月) 15:09:08.55 ID:???
マグネシウムならバタピーを毎日1袋食べればOKだと気付いた

俺様天才!!
0515ビタミン774mg2016/09/13(火) 00:32:06.64 ID:???
サプリの方が安上がりやんけw
0516ビタミン774mg2016/09/27(火) 16:46:25.90 ID:???
>>514
塩おおくね?
0517ビタミン774mg2016/09/27(火) 23:40:36.86 ID:ebzabwlO
塩なんか、どーってことないて、
0518ビタミン774mg2016/09/30(金) 07:50:13.14 ID:ErqXNAv5
塩よりもカロリーが
0519ビタミン774mg2016/10/02(日) 00:58:04.15 ID:OJ70v4lx
サプリよりも体質改善した方がいいと思う

やり方はこちら↓

http://oyako.biz/2ch/himago/kouketsuatasu/
0520ビタミン774mg2016/10/24(月) 17:47:11.03 ID:eNFnFzAH
血圧を下げるためには塩分を減らす必要があるけど、そのためには味覚を変える必要がある。
その方法だけど、無添加のだし汁を毎日お椀で朝昼晩と3杯飲むといいらしい。
すると、味覚が変わって、日頃食べているものが、味が濃く感じるようになる。
こうして塩分の少ない料理に変えていくと無理なく変えられる。
この方法は「味の洗濯ダイエット」とも言われており、ダイエットにも有効。
0521ビタミン774mg2016/10/24(月) 19:29:28.69 ID:rHwDmIHN
塩分取ったぶんカリウム飲めばええんやで
0522ビタミン774mg2016/10/25(火) 08:55:17.08 ID:Dag36lNG
>>412
それもいいけど
オリーブ葉 ブラッククミン ノニ(八重山青木)
良かった
0523ビタミン774mg2016/10/25(火) 10:51:55.83 ID:???
サプリではないんだが朝と夜の2回湯船に使ってる汗をかこう
私は2週間で160から120に下ったよ
医者の薬も突然上がった時だけ飲んでくださいって減薬してくれたし
ただ力仕事の人には向かないかなー
0524ビタミン774mg2016/10/25(火) 13:04:41.15 ID:XMsFcOuF
なんで
0525ビタミン774mg2016/10/25(火) 14:17:09.49 ID:???
筋肉ゆるゆるで力はいらへん
0526ビタミン774mg2016/10/26(水) 14:21:48.20 ID:G4erucMp
なんで
0527ビタミン774mg2016/10/29(土) 21:13:21.25 ID:???
11月3日までマグネシウム・サプリメントが15%オフセールやってるね
https://goo.gl/AsGCny
マグネシウムの健康効果は心臓病,高血圧,高脂血症の予防、糖尿病・血糖値の改善などがあるみたいね
今のうちに買いだめしとこうかな
0528ビタミン774mg2016/10/30(日) 12:43:53.51 ID:???
0529ビタミン774mg2016/11/08(火) 20:11:55.83 ID:???
DHCシトルリン一時的に血圧が下がったが、また元に戻る

(飲みはじめてから4キロ痩せたのになあ。むくみは軽減したが、浮腫まないわけではないし)


シトルリンやめてオルチニンとカル&マグにするわ
0530ビタミン774mg2016/11/08(火) 20:13:16.24 ID:???
>>512
俺は上210台 下120

棺桶に片足つっこんどるw
0531ビタミン774mg2016/11/25(金) 22:20:07.14 ID:???
らっきょう漬けが血圧下がるとか聞いたが、らっきょう漬けの塩分はいいのかな
0532ビタミン774mg2016/11/26(土) 04:27:00.64 ID:???
>>531
らっきょう漬、よく食べてるけど、血圧は全く下がらないよ(´・ω・`)?
0533ビタミン774mg2016/11/26(土) 08:44:23.74 ID:???
血圧高めを超えてる、高血圧な人は病気だからサプリ云々より病院行け
0534ビタミン774mg2016/11/26(土) 18:54:12.98 ID:???
>>532
毎日四粒たべてみ?
0535ビタミン774mg2016/11/26(土) 19:11:10.21 ID:???
サプリ・・DHA&EPA・ナットウキナーゼ

>>534
らっきょ苦手やけど食べてみる。カーチャン漬けてるし

>>241
ドキドキしながら読んでしまった...
亀レスすみません
0536ビタミン774mg2016/11/29(火) 00:25:05.44 ID:???
上の血圧は全然高くないのに、下の血圧だけが高い(120台〜95前後)。
おまけに酒を飲めない分、甘いものが好きなので、LDLコレステロールは普通なのに、中性脂肪が180ぐらいある。
ナットウキナーゼ、EPA、イワシペプチドの、どのサプリを飲むか悩んでる。
詳しい方教えてください。
0537ビタミン774mg2016/11/30(水) 15:30:32.96 ID:???
>>536
自分にはナットウキナーゼが効いてる気がする。数値さがったから
スレ読んで初めて知ったけど、効果の出る商品は人によって違うみたい
0538ビタミン774mg2016/12/07(水) 15:04:59.04 ID:???
クエン酸
0539ビタミン774mg2016/12/20(火) 20:58:40.26 ID:???
みんなの家庭の医学★2 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa7.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1482232376/
0540ビタミン774mg2016/12/25(日) 16:59:44.70 ID:???
血圧改善サプリが使用期間間近で安くなってる
お試しにいいかも
https://goo.gl/l6Sa1X
0541taku452017/01/04(水) 11:17:38.42 ID:ESBcnaJJ
高血圧は減塩することが大事なようです。
1日に6g以下って厳しいですね。
http://ketuatu-sageru.net/category2/enbun.html
0542ビタミン774mg2017/01/04(水) 23:24:25.29 ID:???
>>540 アフィカス
0543ビタミン774mg2017/01/06(金) 18:15:30.10 ID:MvwOjSX+
>>541
塩分過剰が高血圧の原因とか未だに昭和な事言ってんなぁw

未だにコレステロールも悪者にしてるんだろ?wwww
0544ビタミン774mg2017/01/06(金) 18:49:01.94 ID:???
>>543
隠れ腎不全の人だけだよね
普通、濃い塩分は腎臓から尿で
排泄される。
0545ビタミン774mg2017/01/07(土) 19:06:28.12 ID:6FNzVkdp
あくまでミネラルはバランスだからな
ナトリウムに対してカリウム、マグネシウムが少ないと高血圧になりやすい
0546ビタミン774mg2017/01/08(日) 11:03:04.59 ID:???
薬売りたいからって、基準値下げ過ぎだろw
0547ビタミン774mg2017/01/29(日) 22:08:06.14 ID:???
ビタミンDに脂質抑制効果 京大教授ら仕組み解明
http://www.asahi.com/articles/ASK1T4VCCK1TPLBJ004.html

ちょうど2月2日まで万能サプリビタミンDが安売りやってるし
買いまくるか
https://goo.gl/eMLCmJ
0548ビタミン774mg2017/01/30(月) 13:12:20.76 ID:???
0549ビタミン774mg2017/02/02(木) 16:38:06.24 ID:???
刺身食べた後血圧がかーっと上がるのは醤油が原因だと思ってたけど違うの?
0550ビタミン774mg2017/02/03(金) 00:12:59.91 ID:???
しょーゆーこと!
0551ビタミン774mg2017/02/10(金) 22:05:51.43 ID:???
御岳百草丸が良さ気なので飲み始めたら、やたら屁が出るようになった
これは深刻な副作用だなw
0552ビタミン774mg2017/02/10(金) 23:53:10.66 ID:???
スパイスだと
ロングペッパーや山椒がいいみたい

ロングペッパーはコショウの代わり
山椒は塩の半分くらいを山椒に置き換えると良いよ
0553ビタミン774mg2017/02/10(金) 23:56:47.03 ID:???
へぇ〜
0554ビタミン774mg2017/02/14(火) 10:34:07.76 ID:XJLsvjyh
高血圧の漢方で有名な釣藤散は甘草入ってるんだけど
他にも高血圧の漢方って甘草入ってるんだよね
甘草の副作用って、偽アルドステロンによる高血圧でしょ
効能-高血圧
副作用-高血圧

なんか変じゃない?
0555ビタミン774mg2017/02/14(火) 12:29:20.25 ID:Awswvf64
へん
0556ビタミン774mg2017/04/03(月) 02:51:18.94 ID:19Zhj9QV
高血圧を改善した体験談のブログ
http://ketsuatsu-health.com/
0557ビタミン774mg2017/04/13(木) 12:48:53.92 ID:???
>>554
強心剤には致死量が有る。
心臓の薬が心臓を壊す。
大量に飲めばよいというものじゃない。
甘草も大量に摂取したときに副作用が出る。
それが変なことか?
アスピリンは少量で使うと血液サラサラ効果があるので、狭心症の治療に使われるが、使用量が増えると逆効果を示す。
そのことをアスピリンジレンマという。
甘草シレンマがあっても不思議じゃない。
0558ビタミン774mg2017/04/20(木) 19:54:56.11 ID:0bsQR4oX
ゴーヤ茶のみはじめたよ
0559ビタミン774mg2017/04/20(木) 20:21:56.83 ID:???
私はウコンカプセル
0560ビタミン774mg2017/04/21(金) 07:55:59.44 ID:s1PM+aqb
圧バランスと百草丸買ってみたよ
とりあえず百草丸飲んだけど熟睡できたからなのか朝下がったよ。
0561ビタミン774mg2017/04/21(金) 08:15:20.38 ID:???
氷水出し茶お試し5日目

昨日から急に上下とも10位下がって来た。
16日朝 145/85
20日朝 132/72

今後も継続してみます。
0562ビタミン774mg2017/04/22(土) 17:36:40.81 ID:9M7hM+IX
サプリ複数飲むと何が効いてるのかわからなくなるのかな
0563ビタミン774mg2017/04/22(土) 18:52:16.14 ID:g8mPnQEq
あなたの知らない世界。白魔術と黒魔術。
願望を叶えたい時は必要になります。
興味が全くないかたも、未知の扉を開くことで大きな運を掴めますよ。

例えば・・・

金運上昇で、トト6億円当選、株トレード数千万円儲け。
恋愛成就で、復縁成功、片想い成就など。
復讐で、対象者をどん底へ墜とすなど。
人間関係で、円満な関係を築くなど。

※サイトの掲示板を確認すると意味が理解できます。

https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

https://goo.gl/sV4S1c

https://goo.gl/76NLwV
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