チロシン Part11

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0001ビタミン774mg2014/09/26(金) 00:37:33.63 ID:???
【チロシンとは】
チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。

チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)

【過去スレ】
チロシン Part10
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1380099972/
チロシン Part9
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1354025752/
チロシン Part8
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1339227915/
チロシン Part7
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1327573928/
チロシン Part6
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1309098523/
チロシン Part5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1274029131/
チロシン Part4
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1244632549/
チロシン Part3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1210514456/
チロシンpart2
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1166653240/
チロシン
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1113343369/

0002ビタミン774mg2014/09/26(金) 00:38:17.59 ID:???
【用語】
・L-チロシン: “L”は光学異性体の表記。一般にはL体が使われるため、無記載もL体と思って良い。
・アセチル-L-チロシン(ALT): チロシンの吸収性・安定性を向上させたもの。
・フェニルアラニン: L体とD体で効果が異なる。L体はチロシンに変換されるため同様の効果を持つ。
  変換にかかる手間の分、効果が穏やかに持続するともいわれる。
・L-DOPA, レボドパ: チロシンよりダイレクトに効きそうだが、そう単純でもないようだ。使用者少なし。
・TrueFocus(トゥルー・フォーカス): NOW社製。チロシン・フェニルアラニンを中心に諸々配合してある。

【あれこれ】
・「やる気」等の作用を得る場合、タンパク質としてでなく、アミノ酸単体としての摂取が望ましいようだ。
・摂取は空腹時が良いとされる。糖分やビタミンB群と共に摂ると尚良いようだ。
・BCAAとチロシン・フェニルアラニンとトリプトファンは同じチャネルを使う。優先順位もこの順。
  そのため、大量に摂取する場合は競合するので、サプリメントの取り合わせに注意。
・国内メーカーにはないので、個人輸入する。基本的に代行業者を通すと高い。
・食品ではたけのこ、チーズ、大豆等に多く含まれる。
・WHOによる成人の推奨摂取量は、フェニルアラニンとチロシンの合計で、
  25mg/体重1kgであり、体重60kgなら1,500mgである。
・上記には俗説も交じっているため、『「健康食品」の安全性・有効性情報』で信頼性ある科学的情報を調べるべき。
  なお同サイトでは、睡眠不足後の覚醒改善に有効、ADHDや軽度の鬱病に無効と示唆されている。

【外部リンク】
チロシン -「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail621.html
チロシン - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%AD%E3%82%B7%E3%83%B3

0003南沢木綿子 ◆1G2pUtMCbgUx 2014/10/01(水) 14:21:40.22 ID:???
  ∧,,,∧ 
 (  ・∀・) ほー それで
  (  : ) 
  し─J

0004ビタミン774mg2014/10/09(木) 02:18:50.02 ID:???
ほしゅ

0005ビタミン774mg2014/10/14(火) 08:58:06.93 ID:???
もう語ることはなくなったの?
俺はこれにかなり助けられたんだが。

0006ビタミン774mg2014/10/15(水) 07:28:09.62 ID:???
久しぶりに飲んでみるかな〜

0007ビタミン774mg2014/10/15(水) 21:05:46.23 ID:???
日焼けが抜けにくくなるので愛用しとります

0008ビタミン774mg2014/10/21(火) 02:15:52.38 ID:???
不眠に効くの

0009ビタミン774mg2014/10/22(水) 16:11:30.29 ID:???
>>8
不眠には百草丸がいいんじゃないかな
睡眠の質が上がってぐっすり眠れるよ         

0010ビタミン774mg2014/10/26(日) 21:23:53.22 ID:p8BMdc8t
>>8
不眠に効くアミノ酸ならトリプトファンじゃないか?
チロシンは逆に興奮気味になる。

0011ビタミン774mg2014/10/28(火) 12:05:08.75 ID:???
これ飲んで頭皮にカサブタができた人はいますか?

0012ビタミン774mg2014/10/28(火) 12:14:46.04 ID:???
そんな人いません

0013ビタミン774mg2014/10/28(火) 15:45:07.44 ID:Catz8JFz
飲みすぎるとどうなる?

0014 【東電 78.3 %】 2014/10/29(水) 16:17:25.06 ID:rwR436L7
>>13
ふーん、相変わらず下らない無差別大量絨毯爆撃カキコしてるんだね。元気でなによりだ。
話は変わるけど、


神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの?
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか?
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em



まあ、こっちに座れよ。薩摩白波のヤクルト割りでも奢るよ。一杯呑んで落ち着くんだ。

0015ビタミン774mg2014/11/03(月) 20:08:26.12 ID:???
ソースナチュの全然効かないな……。
あまりに効かないのでたくさん飲んだが何も変わらない。
副作用らしきものも無い。

NOWのも効かなかったし。
L-チロシンの安物は駄目ってことなのか。

0016ビタミン774mg2014/11/04(火) 09:37:16.88 ID:???
>>15
ジャロウがあるじゃろう

0017ビタミン774mg2014/11/06(木) 10:39:54.71 ID:???
ダメもとでジャロウの注文してみたよ。
ジャロウの製品は以前ビンポセチンを試したことがあるんだけどなんか頭痛がしてやめたんだった。
大丈夫だろうか。

0018ビタミン774mg2014/11/06(木) 13:56:05.79 ID:BSROEhBc
>>17
糖分やビタミンと共に摂ると尚良い

0019ビタミン774mg2014/11/06(木) 22:17:08.33 ID:BycQDX3U
>>15
安物か否かは関係ないだろ

0020ビタミン774mg2014/11/06(木) 23:38:16.43 ID:???
初めてのチロシンサプリでジャロウのNアセチルチロシン試してみたけど全然効果がわかんないわ・・・・

過去ログとか読んで甘いものと一緒に摂ってみても変化なし

もうカワネ

0021ビタミン774mg2014/11/08(土) 02:23:17.86 ID:???
チロシンが効かないならトゥルーフォーカスかLドーパにすりゃええやん。
                         

0022ビタミン774mg2014/11/09(日) 18:18:14.97 ID:???
サプリのL-ドーパ(ムクナなど)はチロシン以上に効かない。実際試してみて分かった。
脳内に到達する前に分解されるらしく医療用レボドパではそれを防ぐ薬が併用されるらしい。

0023ビタミン774mg2014/11/13(木) 09:26:20.78 ID:RrofDp1D
チロシンはどんな味がするか、どなたか教えてください。

コスパが良いのでパウダーで買いたいのですが、そのまま飲むのが無理なら
カプセルかオブラートも買おうかと思っています。

よろしくお願いします。

0024232014/11/13(木) 09:38:37.77 ID:???
23です。解決しました。
iHerbのレビューに味がないので水で飲めるとコメントがありました。
カプセルなしでも飲み込めそうです。

0025ビタミン774mg2014/11/13(木) 10:55:26.70 ID:???
味は確かに無い。
しかしバルクはめんどくさい。
よくやるよ。

最近チロシン多目に飲んでたら微妙にイライラするというか
視野狭窄して何事も手につかない状況になっていることに気付いた。
止めてみたらスッキリしている。
合わなかったのかな。

何を試しても駄目だ。ホント絶望。

0026ビタミン774mg2014/11/14(金) 08:48:41.34 ID:???
昔っからこのスレ定期的に見てるけど、なんでカフェイン等のカテコールアミン誘発物質と組み合わせ前提で使わないの?
COMT阻害やMAO-I効果と組み合わせないの?
カテコールアミン原料だけつっこんでもかなり非効率だよね
米ではこの手のサプリは、PEA・+カフェイン+好みのMAO=Iの補助で人気だし
概ねプレワークアウトブースターなんかに入ってるチロシンやドーパ、フェニルアラニンも全部ポジションは、スティミュラント+MAO-Iの補助

0027ビタミン774mg2014/11/14(金) 08:56:16.84 ID:???
>>25
テアニンとかタウリン組み合わせてみたら?
それか副交感の働き弱すぎるかもなんで、レシチンやコリン関連を強化するとか

0028ビタミン774mg2014/11/14(金) 21:47:13.30 ID:???
>>26
そんな難しいことわかんねーんだよ笑
効果的な摂取法教えろください

0029ビタミン774mg2014/11/14(金) 23:30:59.34 ID:???
・カフェイン(一番簡単に手に入るスティミュラント)150-200mg前後推奨
にMAO-I効果のあるもの

人参類 ビターオレンジ ビタミンB6 チロシン ヨヒンベ ピペリン(黒胡椒) ロディオラ
ケルセチン ルチン シトラスバイオフラボノイド類
理想はMAO-Bに作用するホルデニン

COMT阻害効果のあるもの
ケルセチン、ルチン、カフェ酸、クロロゲン酸、ロスマリン酸、エピガロカテキンガレート( EGCG )

なんかを合わせて使用すると、代謝延長されまくって通常半減期2〜3時間のカフェイン覚醒効果が4〜12時間くらいまで延長(工夫次第)
他の刺激剤を混ぜれば、覚醒もどんどん高くなる

とりあえず簡単にシャッキリしてやる気出したいなら
カフェイン+ビターオレンジエキス+チロシンとかで良いと思う(ケルセチンやシトラスバイオフラボノイド、緑茶エキス、グリーンコーヒーエキス等のカクテルも良い)

ビターオレンジエキスは中身がMAO-I+COMT阻害+スティミュラントで構成されている

0030ビタミン774mg2014/11/16(日) 04:26:03.74 ID:LXC0P76c
チロシンは寝る前に飲まないと意味が無い
寝ている間でしかドパミンは作られないからだ

わかったな?

0031ビタミン774mg2014/11/16(日) 10:21:21.78 ID:???
スティミュラントとしてモンスターエナジー(カフェイン・高麗人参)を一気に飲む。
そしてカフェインによる不安感で何もできなくなる。
毎度この失敗を繰り返してるんだが、テアニンがいいだろうか。
ビターオレンジエキスとやらも試してみたいが。
一気に5本も買ってしまったジャロウのN−アセチルチロシンがまだ残っている。

カフェインは意欲よりも不安感が増す作用のほうが勝ってしまうなあ。
それが延長されてかなり苦しい。
でもその他の刺激剤となると危ないものしかないし。

>>30
寝付き悪くなって眠りも浅くなったのでお断り
朝一が基本だと思われる。

0032ビタミン774mg2014/11/16(日) 11:00:32.20 ID:pP3BmTmV
>>31
しかし朝飲んでもドパミンに変換されないので無意味ではないか
効いていると思うのはプラセボだ

0033ビタミン774mg2014/11/16(日) 11:51:01.47 ID:???
はいはいプラセボプラセボ

0034ビタミン774mg2014/11/16(日) 13:29:21.49 ID:???
>>32
起きてる時だろうが刺激剤の効果延長作用がある以上
変換は行われるのだと思う。

0035ビタミン774mg2014/11/16(日) 16:32:08.45 ID:FiHGIzLn
ビタミンBとCとチロシンを少量の砂糖を入れて、ブラックコーヒーで飲むのがベスト

0036ビタミン774mg2014/11/16(日) 22:12:44.73 ID:???
>>35
みんなそれくらいやってるだろ。

ジャロウのN-AcetylチロシンにはビタミンB6が入っていて親切だよな。
ダイソーのマルチビタミンでもODすりゃ後は微糖コーヒーでいい?
ちなみにブラックコーヒーが無糖なのは日本国内でだけの常識らしい。
つまり>>35は外人・帰国子女である可能性がある。

0037ビタミン774mg2014/11/18(火) 05:02:50.90 ID:???
NOWやソースナチュのL-チロシンは大丈夫だったんだけど
スワンソンとかジャロウのN-アセチルL-チロシン飲むと胃が痛くなる。
胃が痛くなる後者の方が明らかに効果が高い。
胃薬併用してN-アセチルL-チロシン摂るか、悩みどころだ。

0038ビタミン774mg2014/11/18(火) 09:52:28.05 ID:???
フェニルアラニンはチロシンより効き目が遅いというのはわかるのだが
マイルドに効くとかそういうことはないのかい?

0039ビタミン774mg2014/11/18(火) 16:43:33.84 ID:???
フェニルアラニンはかなりマイルドだよ。
やっぱ即効性のチロシンでしょ。

0040ビタミン774mg2014/11/19(水) 07:37:20.68 ID:???
チロシン摂りすぎるとイライラして頭痛がする。
ノルアドレナリンが増えすぎるのか。

0041ビタミン774mg2014/11/19(水) 17:45:21.83 ID:???
>>39
即効過ぎるとイライラしちゃうのよ
マイルドに気力を底上げしてくれる方がいい

0042ビタミン774mg2014/11/20(木) 12:37:15.96 ID:???
副作用のイライラ対策と、シミになりやすいこととかテンプレに入れたほうがいいんじゃない?

0043ビタミン774mg2014/11/22(土) 07:16:11.52 ID:???
イライラは分かるがシミは根拠に乏しいところがある。
俺もシミ増えてないし。

0044ビタミン774mg2014/11/22(土) 09:17:50.49 ID:MJ0XWWMC
やる気だしたいんだけど、素人はどれから試したらええの?
とりあえずTrueFocusってやつでいい?

0045ビタミン774mg2014/11/22(土) 10:10:14.66 ID:Nrq7NdnS

0046ビタミン774mg2014/11/26(水) 03:55:00.58 ID:???
イライラしないためにはセロトニンと一緒に摂取するのがおすすめの聞いたのだが、5-HTPと同時に摂取すればいいですか?

0047ビタミン774mg2014/11/26(水) 17:10:12.05 ID:???
>>46
このスレ的にはロディオラ、テアニン、百草丸がオススメだよ

0048ビタミン774mg2014/11/26(水) 17:39:54.73 ID:???
>>46
焼きイモ。今からが旬だ。しあわせな気分になる。
俺は毎日食ってる。うめぇーよ。

0049ビタミン774mg2014/11/29(土) 22:53:27.95 ID:???
>>46
5-HTPだとチロシンと効果が打ち消しあうので個人的にはオススメしない。
マターリするせいでチロシンで狙うべき効果である意欲が出ない。
ドーパミンとセロトニンはバランスを保っておりそれを破壊して
意欲を出そうとしているのだからイライラ我慢してチロシンだけ摂る
もしくはテアニンがいい感じ。

0050ビタミン774mg2014/11/30(日) 06:40:54.88 ID:???
やっぱりちょっとイライラする
毎日は飲めない

0051ビタミン774mg2014/12/06(土) 07:13:56.73 ID:???
シトラス〜サプリメント用語集
http://www.sasa-s.com/supplement-s3/sa-gyou-21.html

シトラスとは、かんきつ類のダイダイ(ビターオレンジ)の果実から抽出された成分です。
脂肪細胞を刺激して脂肪酸の遊離を促進する効果のある成分を含み、
分解された脂肪がエネルギーとなって運動機能の向上や筋肉組織を強化する作用があることも確認されています。
死ね不倫などのアルカノイドを含んでいて、体脂肪の分解や、燃焼を促します。
中枢神経にはほとんど作用しないので、覚醒、不眠、動悸などの副作用はないとされてます。

>死ね不倫
不倫したことがあるならビターオレンジを飲むと死ぬということ?

0052ビタミン774mg2014/12/06(土) 07:30:08.83 ID:???
しねふりん?

0053ビタミン774mg2014/12/06(土) 08:37:12.88 ID:???
シネフリンか…
まーまーやなあれは

0054ビタミン774mg2014/12/06(土) 23:22:31.95 ID:???
朝1回500mg飲んでる

0055ビタミン774mg2014/12/07(日) 17:35:43.18 ID:???
昼間活動的に夜は安眠したい場合朝食前チロシン夕方食前フェニルアラニン500mg摂取で大丈夫?
テンプレにチロシンとフェニルアラニンは競合するって書いてるけどこの位時間を開ければ大丈夫かな?

0056552014/12/09(火) 05:07:41.05 ID:???
55だけどフェニルアラニンは間違いでトリプトファンです。

0057ビタミン774mg2014/12/11(木) 18:46:18.14 ID:ulOjkGr0
バルクショップで粉買うのがコスパいいよ
円高だけど

0058ビタミン774mg2014/12/12(金) 04:52:52.55 ID:???
NaturesWayのビターオレンジ買って倍量で二週間試したけど。
今のところチロシンの効果が高まった様な手ごたえはなし・・・。
やっぱただの蜜柑の皮か。

0059ビタミン774mg2014/12/12(金) 12:04:14.45 ID:???
5HTPは摂り過ぎるとセロトニン症候群に陥るがチロシンは相当量摂ってもドーパミン症候群にはならない
何故ならドーパミンの生産能力は材料の過多ではなく遺伝子などで決まるからだ
(セロトニンは材料があればあっただけ生産される)
チロシン摂ってノルアドレナリン出過ぎてイライラとかいうのは単にプラシーボに過ぎない

イライラはノルアドレナリンが過剰になっているよりもギャバの機能が落ちてるときに起こりやすいので5HTPよりもベンゾでも飲んでおけ

0060ビタミン774mg2014/12/12(金) 12:44:39.71 ID:???
よくわかんないことはとりあえずプラシーボで片付けます

0061ビタミン774mg2014/12/12(金) 14:11:22.47 ID:???
>>22
ビタミンB6やアミノ酸の大量服用がなければ大丈夫、ってかビタミンBサプリやアミノ酸サプリと同時間に併用しなければ大丈夫だよ。

0062ビタミン774mg2014/12/13(土) 01:33:41.21 ID:???
ノルアドレナリン、ドーパミンなどの「意欲や快感」に関わる「カテコールアミン」と呼ばれる神経伝達物質類は「使うと減る」。
そしてカテコールアミンの生産速度には限界があり、作るよりも消費する方が早ければ神経伝達物質は枯渇する。
具体的にはストレスがかかった時、不眠が続いた時などだ。
このような事態が続くと次第にやる気が失われていく。
これをカバーすることでうつ病からの復帰を早める。そのために休養が必要なのだ。

やる気があるということは、やる気ホルモンであるカテコールアミンを消費しているということだ。
つまり、「常に意欲満タン」ということは原理的にあり得ない。
消費したカテコールアミンの補充のためには、意欲のないままに過ごす時間が必要なのだ。

なお、セロトニンの方には生産速度の限界がなく、材料=アミノ酸さえあれば枯渇することはないと言われている。

0063ビタミン774mg2014/12/14(日) 00:27:16.44 ID:???
チロシンはサプリからじゃなく食品から摂った方が他の栄養素も摂れるのでお勧めですよ
バランスのいい食生活を心がけましょう

0064ビタミン774mg2014/12/15(月) 05:45:16.66 ID:???
5-HTPのマッタリ無気力感は際限なしなのか。
チロシン単体ではプラシーボしか感じないと思うけどブースターにはなるよ。

0065ビタミン774mg2014/12/15(月) 16:14:29.40 ID:???
>>64
>5-HTPのマッタリ無気力感は際限なしなのか。

際限はあるよ
取りすぎるとセロトニン症候群になってマッタリどころじゃなくなる

0066ビタミン774mg2014/12/16(火) 00:52:00.25 ID:???
>>64
>チロシン単体ではプラシーボしか感じないと思うけどブースターにはなるよ。

プラシーボ除けばならないよ
なんぼチロシン摂ろうがA10神経を刺激させないとドーパミンはでない
麻薬とかでA10を強制的に刺激してドーパミンジャブジャブ出した人は原料のチロシン補給して枯渇から回復させる必要はあるけど(しかしチロシンサプリでなくてもいいらしいが)
普通の人はそこまで膨大なドーパミンを出したりはしないから普段の食事からのチロシン摂取で十分間に合う

0067ビタミン774mg2014/12/16(火) 01:04:05.17 ID:???

0068ビタミン774mg2014/12/16(火) 02:03:45.43 ID:???
あてになら理屈だなぁ

0069ビタミン774mg2014/12/17(水) 04:38:56.39 ID:???
稀にカフェインのブースターになる人もいるので完全否定はしない。
現にイライラする副作用が出る人が多い以上、モノアミンバランスになんらかの影響を持ってる。

>>66
そうだろうね。
ドーパミンを出すタイプのドラッグのブースターとしては効果は確かだったようだ。
それが一般人でもドーパミン増える説につながった。ほぼプラシーボ確定だと思うが。

0070ビタミン774mg2014/12/17(水) 15:27:53.85 ID:???
カフェイン+チロシン
イライラ出たら極少量のベンゾ系
やばいかね

0071ビタミン774mg2014/12/17(水) 22:49:51.30 ID:???
むしろチロシン+ベンゾジアゼピンでドーパミンを出そう

0072ビタミン774mg2014/12/24(水) 07:40:28.25 ID:???
朝に水を飲むと脳が覚醒する
その時チロシンは飲んでも飲まなくてもいい
とにかく寝起きが悪い奴は水を飲め
また水は覚醒と同時に落ち着きももたらしてくれるから朝に不安が募るやつも飲んでたほうがいい

0073ビタミン774mg2014/12/25(木) 18:52:00.69 ID:???
チロシン飲み始めて一週間、毎日頭が冴えて気持ちいい
でもいつの日か耐性がついて効かなくなる日が来るんだよね?
前にイチョウ葉飲んでた時はひと月ほどで効かなくなった
耐性付くの回避できないもんかねぇ

0074ビタミン774mg2014/12/25(木) 19:26:37.66 ID:???
今の気分を存分に味わってw

0075ビタミン774mg2014/12/28(日) 10:49:15.57 ID:???
統合失調症の人がチロシン飲んだら症状が悪化しますか?

0076ビタミン774mg2014/12/28(日) 14:20:26.91 ID:???
しそうではある
でも、わからん

0077baku2015/01/02(金) 10:47:23.18 ID:???
正しいサプリメントの摂取を心がけましょうね↓ 
http://healthsupport.kenkouman.biz/ 
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

0078ビタミン774mg2015/01/17(土) 12:22:21.98 ID:Ki82bI7y
Nアセチルチロシンは普通のチロシンより吸収率がいいんだっけ?
それな普通のチロシンより少ない量で効きそうだな

0079ビタミン774mg2015/01/19(月) 12:46:05.50 ID:C8myCAqg
チロシンの飲み方

1回200mgを1日3回、食事の30分前の空腹時に服用してください。これに併せてビタミンB6を1回15mg、ビタミンCを1回200mgを、それぞれ朝食と夕食の食後、1日2回服用しますと、ノルアドレナリンなどの伝達物質の合成を促進させます。

0080ビタミン774mg2015/01/23(金) 15:52:16.70 ID:enfFx1C6
チロシンとセントジョーンズワートどっちがオススメですか?

0081ビタミン774mg2015/01/23(金) 16:47:05.81 ID:1K1KxJkf
チロシンは気分を上げてくれるね
ハーブ系ならエゾウコギの方がいいよ

0082ビタミン774mg2015/01/24(土) 23:21:41.36 ID:8th+n50e
セントジョンズワートって効果が出る人は少ない。
効果が無いって報告も多いよ。

0083ビタミン774mg2015/01/24(土) 23:42:34.75 ID:???
じゃあチロシンのほうが強力なんですかね?
チロシンには副作用みたいなの無いならチロシン買おうと思う

0084ビタミン774mg2015/01/25(日) 00:49:01.43 ID:hHg0B5Sv
チロシンの副作用を調べてたら
日焼けして染みが出来るとか言ってる人いるけど問題ない?

0085ビタミン774mg2015/01/25(日) 01:29:56.27 ID:???
シミだらけになるよ

0086ビタミン774mg2015/01/25(日) 02:08:42.75 ID:???
引きこもる日は問題ない

0087ビタミン774mg2015/01/25(日) 07:23:26.31 ID:???
nacと併用すればシミの問題は解決するかな

0088ビタミン774mg2015/01/27(火) 22:52:41.69 ID:HUyPI4LP
トゥルーフォーカスって一錠だけでも十分効く??

0089ビタミン774mg2015/01/28(水) 02:19:53.22 ID:???
効く人には効く

0090ビタミン774mg2015/01/28(水) 02:31:05.61 ID:???
チロシンは合法の麻薬みたいなもんって認識で良い?

0091ビタミン774mg2015/01/28(水) 02:43:29.24 ID:???
全然違うw

0092ビタミン774mg2015/01/28(水) 11:30:53.06 ID:???
そこは麻黄だろ

0093ビタミン774mg2015/01/31(土) 01:47:20.90 ID:CLJVWp5y
前の方のレスに出てたが
認可薬じゃなく一般に手に入るサプリで,MAO阻害作用やCOMT阻害作用のあるものなんかあるのか?
あるとしたらそれはどんな物質がどんな機序・作用をしているのかソースがあるのか

0094ビタミン774mg2015/01/31(土) 12:10:04.16 ID:G64dtl6d
ロディオラとアシュワガンダだな
そんな効果求めるなら潔く向精神薬でものんどけよと思うけど

0095ビタミン774mg2015/02/02(月) 02:59:48.12 ID:???
これ通販でアメリカから届いたんですけど
空腹時に飲んだほうが効果デカいんですよね?

0096ビタミン774mg2015/02/02(月) 03:19:48.13 ID:???
空腹時にコーヒー甘〜くしてどうぞ!

0097ビタミン774mg2015/02/02(月) 03:22:25.27 ID:???
>>96
空腹時に糖分と一緒に摂取しろって意味?

0098ビタミン774mg2015/02/02(月) 03:26:39.01 ID:???
糖分とビタミンとカフェイン

0099ビタミン774mg2015/02/02(月) 03:35:49.48 ID:???
>>98
ありがとうございました

0100ビタミン774mg2015/02/02(月) 05:22:40.92 ID:???
>>80 >>83
チロシンとセントジョーンズワートでは効果が異なるので比べるべきものじゃない
自分が今どういう状態でこれからどういう風になりたいのかによって選ぶべき

チロシン:やる気を出したいとき、がりがり物事を進めたいとき
セントジョーンズワート:憂鬱な気分を直したいとき、不安を忘れてまったりしたいとき

効果の強さは五十歩百歩じゃないかなあ
副作用は薬剤との相互作用報告のあるセントジョーンズワートの方が怖いかな
ただどんな物質でも薬効量を投与したら副作用がないなんてことはあり得ないので注意
チロシンもセントジョーンズワートも体に合わない場合、一過性の気分悪化等の副作用はよくある
ちなみにもし抗鬱効果を期待していたりするならば、チロシンは「軽度のうつ病に
対しては効果がないことが示唆されている」とのことなので止めておいた方がいいと思う

>>90
チロシン:食材
覚醒剤:グルメテーブルかけ

チロシンはドーパミンの材料を供給するだけで、
どれだけの量のドーパミンを作るかはあくまで体自身の判断によるけど、
覚醒剤は強制的にドーパミンを放出させ同時に再取り込みを阻害する

>>94
よく言われるロディオラはともかくアシュワガンダにMAOI作用の話はないと思う
アシュワガンダで言われるのはGABA様作用だと思う

>>95
食後だと消化吸収中に食物中のほかのアミノ酸と混ざって
タンパク質生合成に使われてしまう可能性があるので空腹時の方がいい

0101ビタミン774mg2015/02/02(月) 09:45:53.34 ID:???
初サプリのトゥルーフォーカス届いたよ

0102ビタミン774mg2015/02/03(火) 10:01:37.92 ID:???
チロシンはただ飲んでもドーパミンもノルアドレナリンも増えない
当然やる気が出るわけでもない

>ヒトに 100 mg/kg 体重のチロシンを単独もしくは、食事とともに単回又は数回に分けて摂取させた結果、
>チロシンを添加しなかった場合と比べて血清チロシン濃度、 チロシン及び中性アミノ酸比の上昇が認められたが、
>血圧、心拍数、尿量、神経系 及び心理学的現象の変化は見られなかった。
>500 mg/kg 体重の経口摂取で唯一観察されたのは,血中ブロラクチン濃度の上昇であった。

これだけ大量のチロシンを摂取させても血圧や心拍数は増えてない
ドーパミンやノルアドレナリンは血圧に作用する働きがあり、ドーパミンやノルアドレナリンは血圧を下げ、アドレナリンは逆に血圧を上げるのが一般的
しかしチロシンを例えば体重60kgの人に6g飲ませても血圧には何ら影響はなかった
何より「心理学的現象の変化は見られない」ことが判明している
また実験では単独摂取も食事と共に摂取でも結果は変わらないとなっている

0103ビタミン774mg2015/02/03(火) 13:23:37.73 ID:8Xo1KlP4
ノルアドレナリンやドーパミンの放出作用があるサプリはあるのか?

0104ビタミン774mg2015/02/03(火) 13:40:28.26 ID:???
サプリじゃなくてよければチャンピックス

0105ビタミン774mg2015/02/04(水) 01:18:05.05 ID:???
トゥルーフォーカス届いたから一錠をモンスターエナジーで流したけど、イマイチわからなかった
明日二錠で試してみるか

0106ビタミン774mg2015/02/04(水) 18:19:16.79 ID:???
色々適当すぎるよあなた

0107ビタミン774mg2015/02/04(水) 21:45:50.51 ID:???
>>103
甘いものはドーパミン出しますぜ
特にチョコレートは凄いですぜ

0108ビタミン774mg2015/02/04(水) 23:58:03.22 ID:???
朝二錠飲んで会社へ
脳がドクドクと鼓動を打つ感覚
これは効いてるのか!?と逆に気になって集中できない

0109ビタミン774mg2015/02/05(木) 10:45:10.44 ID:???
>>108
興奮して落ち着けないならテアニンあたりを飲んでみれば?

0110ビタミン774mg2015/02/05(木) 10:59:24.58 ID:???
>>103
ロディオラ、エレウテロ、SAM-e、カフェイン、シネフリンなど

0111ビタミン774mg2015/02/05(木) 13:20:34.84 ID:???
>>110
そういうのは輸入販売になって時間が掛かるだろう
仕事帰りにまだ開いてる心療内科に行ってリーゼという一番軽い安定剤を処方してもらう、軽くても充分効くはずだよ

0112ビタミン774mg2015/02/05(木) 14:59:04.61 ID:???
いやいやいや

0113ビタミン774mg2015/02/05(木) 15:16:42.24 ID:???
確かにリーゼのようなチエノジアゼピン系は抜けがよく肝臓には殆ど負担をかけない。
肝臓や副腎に負担を掛けるカフェインとか、あと他の分けわからないサプリよりは安全かもしれないな。

0114ビタミン774mg2015/02/05(木) 15:51:16.36 ID:???
いやいやいやいや

0115ビタミン774mg2015/02/05(木) 15:52:16.60 ID:???
精神薬は除外してよろです

0116ビタミン774mg2015/02/05(木) 15:56:55.22 ID:yVo5PEJz
ハーブ系だとロディオラが一番強いらしいな
シネフリンはアルカロイドだからカフェイン並みの覚醒作用があるかもしれない

0117ビタミン774mg2015/02/05(木) 19:29:17.59 ID:???
ロディオラもカフェインもサムイーもエゾウコギも精神に作用するんでしょ

0118ビタミン774mg2015/02/05(木) 21:53:38.74 ID:???
>>111
ここはサプリ板なので…
それ以前にドーパミン・ノルアドレナリンを増やすにはという質問なのに
GABA受容体の働きを強める作用のベンゾジアゼピン系薬物を勧めるのは
質問者の意に背いているとしか言えない
もし処方薬で質問に対する答えを挙げるならばDNRIであるブプロピオン
チロシンスレに来るような人間は通常やる気などを求めているのであって
抗不安薬を勧められてもGABAによるドーパミン抑制で多くの場合逆効果

0119ビタミン774mg2015/02/05(木) 22:14:12.73 ID:???
>>108-109の流れから
興奮して落ち着けないならギャバが最適でしょ

あとベンゾジアゼピン、チエノジアゼピンはドーパミンを放出する(だから依存する人も出る)
デパスのようにノルエピネフリンの再取り込み阻害でノルエピネフリン濃度を上げるものまである
デパスで明るくなった、やる気が出たという人は抗不安効果だけではなく、ノルエピネフリン濃度上昇効果による所も大きいのではないかな

0120ビタミン774mg2015/02/05(木) 22:37:59.08 ID:???
最適は言い過ぎ

0121ビタミン774mg2015/02/05(木) 23:15:29.70 ID:???
気分を落ち着けるのに最も即効性があるのはただの水ですよ
頭に上がった血を胃に下げて興奮を抑えてくれる
水には同時に覚醒作用もありだから朝寝起きで一杯の水を飲むと目が覚めて活動モードになれるのです

0122ビタミン774mg2015/02/06(金) 00:13:34.32 ID:???
ごめん俺は落ち着きたいんじゃなくてチロシン飲んで興奮したいんだけど

0123ビタミン774mg2015/02/06(金) 00:41:18.36 ID:???
チロシンで興奮は無理と考えた方がよい
Wikipediaにもチロシンは気分に与える影響は殆どないと書いてある
チロシンに使う金があるならロディオラ買いなよ
ニコチン性アセチルコリンレセプターに作用してニコチンのアゴニストとしてドーパミン出してくれるから

0124ビタミン774mg2015/02/06(金) 00:49:57.06 ID:???
>>122
そうだよね

>>123
wikipedia・・・

0125ビタミン774mg2015/02/06(金) 00:50:43.92 ID:???
どちらも高価なサプリじゃないから両方試すベし

0126ビタミン774mg2015/02/06(金) 01:14:07.21 ID:???
>>123
ロディオラの作用機序は主にモノアミン酸化酵素を阻害することでは?

>>124
> 睡眠不足後の覚醒改善に有効性が示唆されている。
> 一方、注意力欠損障害 (ADD) 、注意欠陥多動性障害 (ADHD) 、
> 軽度のうつ病に対しては効果がないことが示唆されている。
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail621lite.html

とあるから微妙なところ

0127ビタミン774mg2015/02/06(金) 01:45:03.33 ID:???
いや、MOAIの他にもニコチンレセプターに働くという文献があるよ。
今すぐには出せないけど。

0128ビタミン774mg2015/02/06(金) 09:35:08.30 ID:???
チロシン単体でも集中力は上がった。
興奮はカフェインの補助とかにしか使えないけど。

ロディオラ(プラネタリー)
買ったことあるけど何も体感できなかったから捨てた。

>>119
デパスは一般的な抗うつ剤よりも抗うつ作用が分かりやすい。
意欲が出る。ただ眠くなるのと一過性前向性健忘で飲んだ後は記憶が
若干あいまいになるのが困る。勉強しないといけないときには禁止だな。

0129ビタミン774mg2015/02/06(金) 11:04:51.20 ID:djNlT7bK
チロシンはドーパミンに変換するのにビタミンが必要だからな

0130ビタミン774mg2015/02/06(金) 11:11:27.44 ID:???
じゃあチロシンがドーパミンに変換するにはビタミンが必要なの?

0131ビタミン774mg2015/02/06(金) 11:24:36.16 ID:???
何でチロシン飲むと集中力が上がるの?

0132ビタミン774mg2015/02/07(土) 16:27:32.14 ID:???
ヒトが 新しいものやスリルに対面したときに、刺激をうけて「イイきもち」になる・・・。
これは、『ドーパミン』という物質の作用によるところです。

わたしたちが新しい刺激を受けたとき、脳の神経細胞どうしが接しているところから 
「報酬」として、伝達物質の『ドーパミン』が放出されます。

ドーパミンがとなりの細胞の『受容体』に受け取られると、それが細胞を興奮させて、刺激をつたえます。

そしてヒトの脳は、この『ドーパミン』欲しさに 再び刺激を求めるようになるのです。

このドーパミンに対しての感受性=感じやすさは、遺伝子で決まっていて、ドーパミンにたいして感度が良いと少しの刺激で満足でき、感度が良くないと、より多くのドーパミンを欲する・・・・・・
つまり、より多くの刺激を求めるということになります。

このドーパミンを受け取る 神経細胞の表面にある『受容体』には いくつかの種類がありますが、その中のひとつに『ドーパミン受容体D4』があります。

これを決定する遺伝情報は、第11番染色体に 乗っかっていて『DRD4遺伝子』とよばれており、この遺伝情報に 基づいて 『ドーパミン受容体D4』=たんぱく質 がつくられています。

が、この遺伝子には 配列にいくつかのパターンがあり、そのパターンで つくられる受容体に違いが出るので、ドーパミンに対する感度の良し悪しが変わるのです。

日本人は、遺伝子の配列からみるとドーパミンに対して 感度の良いヒトが多い、つまり、少ないドーパミンで刺激がえられるので、新しい物好きやスリルを好むヒトは少ないんですって。

反対にアメリカ人は ドーパミンに対する感度の低い受容体をもつヒトが多く、より多くのドーパミンを出すためにスリルや新しいものを好むヒトが多いそうですよ。

親子のあいだでも 遺伝していれば、そこのところはそっくりでしょうね。


参考: Newton 11/2009 「遺伝」のしくみ

0133ビタミン774mg2015/02/07(土) 22:59:05.18 ID:???
朝に寝起きの頭を覚醒させてやる気を上げるには、チロシンはどうかは知らないが、とても簡単な体操をするといいみたいよ、NHKでやってた。
http://www.nhk.or.jp/ohayou/kencon/20150203.html

0134ビタミン774mg2015/02/09(月) 14:29:35.06 ID:???
>>130
ドーパミンとノルアドレナリンが増える“かも”しれないから

0135ビタミン774mg2015/02/09(月) 16:29:26.75 ID:???
チロシンじゃなくて前駆体のフェニルアラニンの話だけど

・L-フェニルアラニンの経口摂取あるいは外用と紫外線A波照射との組み合わせで、
白斑の治療に有効性が示唆されている。
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail628.html

ということなのでやっぱりシミはできやすくなる可能性があるということだよね

0136ビタミン774mg2015/02/10(火) 13:19:52.87 ID:???
ドーパミンの受容体の感度が鈍いとより強い衝動を求めて風俗やギャンブルや自傷やアルコールに走りやすい。
それを抑えるのはチロシンではなくセロトニン。

0137ビタミン774mg2015/02/10(火) 14:54:55.30 ID:???
ドーパミンの合成速度を上げるには脳内にカルシウムを運ぶといいんだよ
散歩すると脳内カルシウム濃度が上がりドーパミンが作られやすくなる

0138ビタミン774mg2015/02/10(火) 16:31:50.05 ID:???
モーツァルトとドーパミン

あかるく美しい旋律のモーツァルトの音楽を2時間ほど自然発症高血圧ラットに聞かせる実験を行い、
その結果、カルシウムやドーパミンが18%も増えたということだ。
これは音楽によって血液中のカルシウムが増加し、
その増加したカルシウムがドーパミンの合成を高めて血圧を下げるという治療効果につながったと分析される。
ttp://socialwork1978.blog25.fc2.com/blog-entry-25.html

0139ビタミン774mg2015/02/10(火) 21:55:06.88 ID:???
>>136
レボドバやドーパミン受容体作動薬(アゴニスト)で衝動性はより一掃強くなるというからな

0140ビタミン774mg2015/02/11(水) 11:35:18.00 ID:???
注意力欠陥も衝動性を増すんだっけ?
こちらは前頭葉でのドーパミン不足が原因なんだよね
ドーパミンは働く場所や結合する受容体のサブタイプによって効果が変わってくるのかな?

ところで注意力欠陥は前頭葉のドーパミン不足が原因だけどその病気を持ってる人でも好きなことをしている時はドーパミンが沢山でるので集中力は出るんだよね
またメチルフェニデートのような強制的にドーパミンを出す薬が注意力欠陥の薬となる
ところがチロシンは注意力欠陥には効かないという
ドーパミンが増えれば改善されるのがチロシンでは改善されないんだからチロシン単体ではドーパミンは増えないんじゃないの?

0141ビタミン774mg2015/02/11(水) 12:51:13.49 ID:lHkXBtlX
医薬品とサプリメントを同列に語るバカ

0142ビタミン774mg2015/02/11(水) 13:18:44.97 ID:???
>>141

>>140
>ところで注意力欠陥は前頭葉のドーパミン不足が原因だけどその病気を持ってる人でも好きなことをしている時はドーパミンが沢山でるので集中力は出るんだよね

医薬品以外のことも書いてるよ
好きなことをするとドーパミンが出てADHDは改善するけど、チロシン単体を飲んだだけではドーパミンは出ないのでADHDは改善しないと。

0143ビタミン774mg2015/02/12(木) 10:53:54.45 ID:???
ドーパミンで多動的になっても好きなことに対して多動的になるのが普通だからな
仕事が好きじゃない人は遊びの方で多動的になったりする

0144ビタミン774mg2015/02/12(木) 23:56:33.54 ID:???
ドーパミン合成を促進させるカルシウムだけど単体摂取は良くないとされる
マグネシウムも併せて摂ること
本当はミネラルは他にも沢山あって神様じゃない限り最適なバランスは見出せないとのこと
だからなるべくは普段の多種多様な食事から摂取するのが良いのだが、サプリで摂る場合はマルチミネラルで摂ろう

0145ビタミン774mg2015/02/13(金) 16:22:30.78 ID:1ZeKJ5FH
納豆と牛乳でいい

0146ビタミン774mg2015/02/13(金) 17:02:04.61 ID:???
ビール酵母などもミネラルが吸収されやすい形態となっているので良いかもね
ってことで、エビオス最強か?
チロシンやアラニンも入ってるしw

0147ビタミン774mg2015/02/13(金) 20:40:29.86 ID:1ZeKJ5FH
含有量少ないから

0148ビタミン774mg2015/02/20(金) 09:57:57.31 ID:GI9TQtRF
661 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2015/02/19(木) 23:54:24.24 ID:???
>>652
チロシンでやる気や気分は上がりません。
それは実験結果からも実証されています。
あなたがチロシンだやる気が上がると感じているのならそれはプラセボですが、プラセボでも効けば勝ちですからそのまま飲み続けて下さい。
シミ対策に気をつけながら。

但し個人でのプラセボを除けばチロシンは気分に影響しないというのが一般的です。

0149ビタミン774mg2015/02/21(土) 01:25:58.74 ID:???
ドーパミンの合成は血中チロシン濃度ではなく、ドーパミン作動神経(その代表がA10)のインパルス(神経衝撃)に依存する。
具体的には何ならかの刺激や興奮があるとグルタミン酸がドーパミン作動神経に入ってドーパミンを放出させる。
チロシンを飲むとやる気がでるのではなく、やる気が出るとチロシンから合成されたドーパミンが放出される。
但しチロシン水酸化酵素の働きは人によって差違があり、ドーパミンが合成されにくい人もいる(代表がパーキンソン病の人)。

一方で鬱になるとアドレナリンが常に放出されるので脳内チロシンが不足することもある。
その場合はチロシンやアラニンを豊富に含む食材を積極的に食べた方が良いだろう。

0150ビタミン774mg2015/02/21(土) 12:39:41.58 ID:f0/3Hu4b
アミノ酸を総合的にサプリで補えばいいのかね
どうもチロシンだけじゃ大した効果はないと思う

0151ビタミン774mg2015/02/21(土) 16:01:51.53 ID:???
チロシンをドーパに変換するチロシン水酸化酵素は酵素だから原料はアミノ酸、
但しアミノ酸を摂ったからといって増えるというわけでもない。
パーキンソンなどの場合は、チロシン水酸化酵素の働きを活性化させるトレリーフなどが使われドーパミン合成に繋げる。

しかし、アミノ酸を単体ではなく総合で摂るのは、グルタミン酸やギャバの原料となるLグルタミン、セロトニンの原料となるトリプトファン、オピオイドやフェニルエチルアミンの原料となるアラニンなどをまとめて摂ることが出来るので、単体で飲むよりは良いだろうね。

チロシン単体は、繰り返しになるけどうつが蔓延化してアドレナリンが放出しっぱなしの人とか、ドラッグで枯渇するまでドーパミンを出してしまった人の補給用としてはあり。
但しドーパミンの原料が枯渇するというのは上記の場合のように特別なこと。
またうつが慢性化しているならチロシン補給する前にストレスを軽減するようにまず務めた方が良いだろうね(運動とか薬の服用も含む)。

0152ビタミン774mg2015/02/21(土) 19:13:52.00 ID:f0/3Hu4b
じゃあ何とればいいんや

0153ビタミン774mg2015/02/21(土) 20:37:26.71 ID:???
よく言われるけど高タンパクの食事を摂って、軽く運動などしてストレス解消するのが理想。
あとキレート処理されたマルチミネラルもあると良いだろうね、カルシウムと散歩みたいな運動でドーパミン合成が促進されるようだし。
また散歩、特に陽の光の下での散歩はセロトニンも増やすしね。
セロトニンはノルアドレナリン過剰の場合は分泌を抑えるし、少ない場合は逆に促進してくれるというのが古くからのセロトニン仮説(あくまで仮説)だから。

0154ビタミン774mg2015/02/21(土) 20:47:15.88 ID:f0/3Hu4b
プロテイン飲むのがよさそう

0155ビタミン774mg2015/02/21(土) 20:57:06.09 ID:???
ドーパミンは、出過ぎると補充されるのか
http://okwave.jp/qa/q5589513.html

0156ビタミン774mg2015/02/23(月) 16:44:04.42 ID:0N9WuV1y
うつ病や神経過敏でコーヒー飲む奴にはチロシンは間違いなく効くな
俺はどれも当てはまるしADHDの気もあるからないと困るわ

0157ビタミン774mg2015/02/24(火) 06:19:09.10 ID:???
神経過敏ならコーヒー飲むべきじゃないだろ

0158ビタミン774mg2015/02/26(木) 14:28:32.20 ID:Dv3j4Hlt
ビタミンなくても普通に効くよね

0159ビタミン774mg2015/02/28(土) 00:29:52.90 ID:???
チロシンなくても水と糖分だけで効くんだよ
特に朝一番で水飲んだり糖分摂ったりすると寝ぼけていた頭が覚醒する
朝のブラックコーヒーよりも水と糖分は脳を覚醒させるぞ

0160ビタミン774mg2015/03/03(火) 11:12:15.75 ID:???
チロシン飲んだくらいじゃ大してやる気出ないな。ないよりはいいけど。
これに加えて運動とか必要なのか。

0161ビタミン774mg2015/03/04(水) 00:21:07.79 ID:???
>>160
だから最初にくるのはモチベーション
やる気を出すとグルタミン酸がドーパミン作動神経に入ってドーパミンを出すスイッチを押してくれるの。
そのドーパミンの原料がチロシンというだけで、そのチロシンは麻薬中毒とか長時間労働してカテコールアミンを使いまくったとかいう特殊な状況でない限りそうそうは枯渇しないんだよ。
先ずはモチベーションを探す事から始めない事にはどうしようもない。
一番確実なのは恋愛、好きな人がいればドーパミンがドンドン出て男を磨くために行動していく事になるよ。
既婚者なら家族を守る事がモチベーションとなりドーパミンが出る。

運動も恋愛とどちらが上か分からないけどドーパミンを放出させるしドーパミン受容体を活性化させるよ。

0162ビタミン774mg2015/03/04(水) 01:01:03.50 ID:???
そのモチベーションを探す気力が欲しい人が多いんだがw

0163ビタミン774mg2015/03/04(水) 08:33:15.15 ID:???
>>162
新型うつ?

0164ビタミン774mg2015/03/04(水) 09:32:21.74 ID:???
>>161
> やる気を出すとグルタミン酸がドーパミン作動神経に入ってドーパミンを出すスイッチを押してくれるの。
じゃあチロシンじゃなくてグルタミン酸飲めばいいのか?

0165ビタミン774mg2015/03/04(水) 10:01:21.19 ID:nYp9nHPp

0166ビタミン774mg2015/03/04(水) 10:53:45.63 ID:???
グルタミン酸は脳関門通過できないよ
アミノ酸のグルタミンが脳に入ってグルタミン酸になりグルタミン酸が過剰になるとグルタミン酸はギャバに変換される

0167ビタミン774mg2015/03/04(水) 11:07:34.00 ID:???
チロシンだけじゃなく、色々入ってるコレ良さげだったんだけど、公式からどんどん情報消えてる
販売終了かな

http://livecellresearch.com/cerastim.php

0168ビタミン774mg2015/03/04(水) 11:30:51.63 ID:???
>>161
こいつは脳と心は別物って考えてるんだろうなw

0169ビタミン774mg2015/03/04(水) 12:00:06.71 ID:???
パウダーシティのチロシンプラスチック片が混入しすぎ

0170ビタミン774mg2015/03/04(水) 12:16:30.36 ID:???
>>168
いや、目標も何もないのにドーパミンは出ないということなんだが、、
それでも強制的にでもドーパミン求めるなら先ずはカフェイン試してみ。
カフェインレベルではどうしようもない、また運動しなきゃと思ってるんだけど体が動かないという鬱レベルにまでなってるんだったら病院行ってエビリファイとかドグマチールとかドーパミンを出す薬を出してもらうのが確実では?副作用は知らねw

0171ビタミン774mg2015/03/04(水) 12:44:30.10 ID:???
目標ってそこら中に転がってるんじゃないかな
そのモチベーションが続くかどうか
それをチロシンに求めてたりするんでしょ

0172ビタミン774mg2015/03/04(水) 14:09:16.64 ID:???
目標に向かうためのやる気がほしい。

0173ビタミン774mg2015/03/04(水) 17:04:44.30 ID:???
ドーパミンはやる気を出す及び消滅させる両方の可能性がある。
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n276064

>ヴァンダービルト大学のチームによる別の研究では、「行動的な人」と「怠け者」の脳をマッピングしました。
>その結果、報酬のために労を惜しまない行動派では、線条体と前頭前皮質という、どちらもやる気と報酬に影響を及ぼすことが知られている2つの領域で、ドーパミン濃度が高いことがわかりました。
>一方、怠け者の場合は、前部島皮質という、感情や危険認識に関係する脳領域にドーパミンが見られました。

>ドーパミンとやる気の関係について別の角度から見るために、上述した「行動的な人」と「怠け者」の研究結果をもう1度見てみましょう。
>どちらのタイプの被験者の脳にも、部位が違うだけでドーパミンは存在していましたね。
>そして上に書いたように、ドーパミンは体内のさまざまな種類の反応に関与していて、やる気メーターの両極端の状態のどちらにも絡んでいます。

>そう考えた場合、ドーパミン濃度はやる気にとって、それほど重要ではありません。
>むしろ、いかに勤勉に物事を掘り下げられるかのほうが大事です。
>ドーパミン濃度と心構えの両方が揃ってはじめて、やる気を発揮できるのです。

>時には、やる気が出ないのを何とかしようにも、昔ながらの根性論で行くしかない場合もあります。
>固い決意と忍耐力で、やりたくないことに向き合い続けるしかないのです。

0174ビタミン774mg2015/03/04(水) 17:57:05.93 ID:???
>時には、やる気が出ないのを何とかしようにも、昔ながらの根性論で行くしかない場合もあります。
>固い決意と忍耐力で、やりたくないことに向き合い続けるしかないのです。
まったく科学でないw

0175ビタミン774mg2015/03/04(水) 18:59:55.86 ID:???
>>174
うつは甘え

0176ビタミン774mg2015/03/04(水) 21:03:44.28 ID:???
>>173
>>その結果、報酬のために労を惜しまない行動派では、線条体と前頭前皮質という、どちらもやる気と報酬に影響を及ぼすことが知られている2つの領域で、ドーパミン濃度が高いことがわかりました。

その前頭前皮質のドーパミン濃度を上げるのがエビリファイ、非定型うつに効く数少ない薬の一つ。

0177ビタミン774mg2015/03/04(水) 23:52:26.56 ID:???
感情だって脳内の化学反応だし、根性論も間違ってはないんだよ。

0178ビタミン774mg2015/03/05(木) 00:40:44.58 ID:???
その行為によって報酬が期待できるような目標や目的を立てると脳の方でもその報酬に期待してドーパミンを出して行動意欲を上げる。

0179ビタミン774mg2015/03/05(木) 00:41:57.77 ID:???
根性論が間違ってるとかでなく、
よく分からないからって根性論でごまかすなってことだろ

0180ビタミン774mg2015/03/05(木) 00:42:41.64 ID:???
チロシン飲んだから俺はやろうとしている○○を精力的にやれるぞ!
と自己暗示をかければやる気スイッチが入ってドーパミンは出るよw

0181ビタミン774mg2015/03/05(木) 00:45:05.48 ID:???
>>179
誰も根性論で誤魔化してないよ

0182ビタミン774mg2015/03/05(木) 01:10:56.14 ID:???
>固い決意と忍耐力で、やりたくないことに向き合い続けるしかないのです。

0183ビタミン774mg2015/03/05(木) 01:26:25.97 ID:???
ドーパミンはたしかに、「物事を達成するためのやる気」と、生物学的な関係があります。
もしも、ドーパミンの流れを増やすためにできることがあるのなら、どんどんするべきです。
小刻みな目標を設定して「ほめて伸ばす」のもそのひとつ。
でもこれに加えて、自分でも努力しなくてはいけません。
時には、やる気が出ないのを何とかしようにも、昔ながらの根性論で行くしかない場合もあります。
固い決意と忍耐力で、やりたくないことに向き合い続けるしかないのです。


その通りだ

0184ビタミン774mg2015/03/05(木) 01:34:14.04 ID:???
>>161
ここから変な流れになってるな

0185ビタミン774mg2015/03/05(木) 01:51:46.54 ID:???
うつは甘え、アレルギーは甘え
これと同じこと言ってるの気づかないのか・・・

0186ビタミン774mg2015/03/05(木) 01:52:14.09 ID:???
>>184
なんか都合が悪いことでもあるんですか?

01872812015/03/05(木) 13:13:04.30 ID:FsiV9ihz
何だか脳内物質○○が増えれば△△になるといった単純なものじゃないことくらい
真っ当な書籍を読めばすぐわかるんだけどなぁ
サプリ板だからだろうか、無意味などっかでかじった知識自慢されてもね
飲んだ結果どうだったか、だけでいいよ

0188ビタミン774mg2015/03/05(木) 13:33:40.63 ID:???
飲んだ結果シミが出来ただけでした…

0189ビタミン774mg2015/03/05(木) 13:48:25.40 ID:AdJbal92
ジムキャリーのお墨付きだからなタイロスィーンは

0190ビタミン774mg2015/03/05(木) 18:05:06.75 ID:???
>>188
染みなんか出来たこと無い

0191ビタミン774mg2015/03/05(木) 21:07:14.27 ID:???
>>189
あのテンションはサプリ効果なのか

0192ビタミン774mg2015/03/05(木) 22:34:11.22 ID:???
カプセルから開けて飲んでもいいかな?

0193ビタミン774mg2015/03/05(木) 22:36:25.47 ID:???
開けて飲むなら、舌下に
どんな味か教えてね

0194ビタミン774mg2015/03/05(木) 22:39:43.90 ID:???
舌下の必要あるか?
普通に舌の上で味わってみるわ

0195ビタミン774mg2015/03/06(金) 00:29:23.13 ID:???
>>193
舌下に入れても溶けることなくジャリジャリが延々残るだけ。
それで結局は水で流し込むことになるのだが、チロシンの効果と思っているのは単なる水の効果である事が殆どなので、水で流し込むのは正しい。
(アミノ酸は吸収に少なくとも30分は掛かるのにチロシン飲むと10分も経たない内にやる気が出てくるとか、それは水の効果だろう)

長時間労働でも夢中になれる遊びでもドーパミンが継続してどんどん出る場合には、持続力のアップにチロシンは有効かもしれないね。

0196ビタミン774mg2015/03/06(金) 06:26:50.96 ID:???
確か胃は吸収率5%くらいだけど、舌下は90%くらい

0197ビタミン774mg2015/03/06(金) 07:58:49.22 ID:???
直腸は?

0198ビタミン774mg2015/03/06(金) 08:53:27.66 ID:???
そもそもアミノ酸は舌下で吸収されるの?

0199ビタミン774mg2015/03/06(金) 09:29:43.66 ID:???
>>176
エビリファイはアカシジアでいてもたってもいられなくなって半狂乱になった。
医者も出す時難色を示してたしな。処方して痛い目何度か見てた様だ。
あとパーキンソン症状が出て体中が細かな痙攣を起こしたように震えた。

抗精神病薬恐ろしい。
でも抗精神病薬シェアトップなんだよな。信じられん…エビリファイ。

0200ビタミン774mg2015/03/06(金) 23:07:16.39 ID:???
>>196
90%じゃなくて50%ぐらい?

胃じゃなくて腸の吸収率ということになるんじゃ?
こんなのあったよ
舌下は血管密集してるから、血管に直接入ってくんじゃなかったかな

http://nutmed.exblog.jp/5898996/

0201ビタミン774mg2015/03/07(土) 09:03:11.49 ID:???
チロシンは俺にとっては集中力が上がる、カフェインの覚醒感のブースト
などの作用があったが情緒不安定になりがちだったので止めたよ。
いろいろ試したが一番効いたのはSwansonのN-Acetyl-L-Tyrosine
JARROWよりもはるかに効いた。オクとかで買えるけど。
でもなんか腹痛の副作用が出たので皆に勧められるものではない。

0202ビタミン774mg2015/03/07(土) 13:22:55.70 ID:ctedRVj1
情緒不安定というよりは切れやすくなるな
落ち込みにくくなる代わりに

0203ビタミン774mg2015/03/07(土) 14:07:52.18 ID:???
チロシンサプリ飲みたい人は保険としてベンゾ持ってた方が良さそうだね
イライラや切れた時の対処に

0204ビタミン774mg2015/03/07(土) 14:19:12.93 ID:jnPDPKgf
コリン飲めば問題ない

0205ビタミン774mg2015/03/07(土) 15:22:17.95 ID:???
脳・神経・感覚器に対する人体による摂取
・コリンは経口摂取で、小脳性運動失調症の治療に効果がないことが示唆されている (66) 。
・コリンは記憶喪失、アルツハイマー病、認知症の治療に、経口摂取でおそらく効果がないと思われる (66) (PMID:7198209) (PMID:3479525) 。
・コリンは統合失調症の治療に、経口摂取でおそらく効果がないと思われる (66) 。

https://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?609

0206ビタミン774mg2015/03/08(日) 10:44:49.40 ID:iAB2eFew
タイムリリースを兼ねていると考えれば
チロシンよりはフェニルアラニンのほうがいいのかもしれない

0207ビタミン774mg2015/03/08(日) 11:02:09.77 ID:???
一生涯残るしみができる
かもしれないサプリは怖くて飲めないな

0208ビタミン774mg2015/03/09(月) 07:26:31.62 ID:nrmUPfg2
Amazonのチロシンレビューを読むと効くも効かぬも気の持ちようという気がしないでもない
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/cr/B0013OUPSE/s=sd/ref=mw_dp_cr?qid=1425852819&sr=8-1

余談だが本物の鎮痛剤を飲ませた後に「それは偽薬だぞ」と伝えたら痛みがぶり返したという実験があり

0209ビタミン774mg2015/03/09(月) 09:51:52.93 ID:???
そもそも日本人は肉食禁止の時代が長かったから
西欧人に比べてより少ないチロシン摂取でも大丈夫なように遺伝子レベルでなってるような気がするけどな

0210ビタミン774mg2015/03/09(月) 11:54:12.84 ID:???
仏教上の肉食禁止というのは庶民に広まっていたわけではなく、魚は当たり前のように
食っていて坊さん以外殺生を戒めるなんてことはしていない。
畜産を行わなかったから肉食が普及しなかっただけで、猪がいる郊外じゃあたり前に肉
食してた。
農耕が伝わるまでは、狩猟と天然の植物を食してた日本人は、狩猟期間が長いので、
どちらかと言えば日本人の方が狩猟民族。
遺伝子レベルで、どうのということはないと思うよ。
身長が低いのは食糧事情が悪かった日本で飢餓に耐えるためであって、南方の土人で
食糧事情が良い場合には、タロイモが主食でも日本人より体格が良い。
体格と肉食には因果関係が希薄。
西欧化で肉食が増えたからどうのって話は都市伝説。

0211ビタミン774mg2015/03/09(月) 23:31:18.39 ID:???
ドイツのウルツバーク大学のヘルマット・ベックマン教授の実験によればフェニルアラニンにはうつ病に処方される抗うつ薬と同程度の元気・やる気アップ効果があるということです。
使用した抗うつ薬はイミプラミンで、40人のうつ病患者の20人にイミプラミン、残りの20人にフェニルアラニンのサプリメントを服用してもらい1ヶ月間効果を比較検証した結果、同程度の改善効果ということです。

0212ビタミン774mg2015/03/10(火) 05:14:18.22 ID:???
>>206
そこで両方入っているトゥルーフォーカスですね

0213ビタミン774mg2015/03/12(木) 08:15:46.38 ID:1owiCSn6
トゥルーフォーカス飲んだら無気力引きこもり治る?

0214ビタミン774mg2015/03/12(木) 09:35:57.82 ID:???
>>213
個人差があるので自分で試してみるしかないとしか
シミとかも含めて自己責任で

0215ビタミン774mg2015/03/12(木) 10:09:23.98 ID:???
染みが出来るって嘘だよ
むしろ白髪が無くなるらしい

0216ビタミン774mg2015/03/12(木) 10:32:04.57 ID:???
>>215
自分は出来た
だから人には気軽に勧めることはできない

0217ビタミン774mg2015/03/12(木) 10:35:41.32 ID:???
>>216
それチロシンのせいじゃないだろ?

0218ビタミン774mg2015/03/12(木) 10:55:06.94 ID:???
チロシン飲みだして毎朝飲んで3ヶ月くらいして新しくシミが2つ出来ていた
チロシンのせいかタイミングなのかは不明だがチロシン飲む前にはなかったシミだ
それで飲むのを止めたのだが、止めたら体が動かなくなったとかということもなく何ら変わってないと思うよ
チロシン飲んでた時も飲んでない時も体が動くときもあればそうではないときもある

あとは自分で判断してとしか言えないな

0219ビタミン774mg2015/03/12(木) 12:23:08.95 ID:???
チロシンでシミができるのはわかったけど、フェニルアラニンでシミできた人いる?
フェニルアラニン、シミでググっても全く情報がない

0220ビタミン774mg2015/03/12(木) 13:19:50.77 ID:???
しみとは関係ないが、チロシン摂取してもドーパミンの生産速度はかわら

0221ビタミン774mg2015/03/12(木) 13:22:27.77 ID:???
変わらないので、ゆっくり代謝されるらしいフェニルアラニンの方が持続時間も長くていいのかな、とも思う。

0222ビタミン774mg2015/03/12(木) 21:18:21.61 ID:wowindR/
アマンタジンと併用するのはいいぞー
無茶苦茶きく

0223ビタミン774mg2015/03/13(金) 00:04:29.10 ID:???
飲み始めてすぐ効くもんなの?
三間飲んでるけど効果ないんだが

0224ビタミン774mg2015/03/13(金) 00:47:02.32 ID:???
>>219
>>135

白斑の治療=色素を濃くする

0225ビタミン774mg2015/03/13(金) 00:49:42.01 ID:???
>>222
アマンタジンでドーパミンを出しすぎて原料が枯渇した場合(あまり聞かないが)の補給の意味ではいいだろうね

0226ビタミン774mg2015/03/13(金) 00:54:59.07 ID:???
>>223
チロシンは、大量に飲用した場合は約2時間後に血中チロシン濃度のピークに達し7時間持続する。
但し血中チロシン濃度が上昇したからと言って、ドーパミンの生産速度が上がるわけではないよ。
ドーパミンは軽い運動とかしない場合は一定の速度で生産され、生産されたドーパミンは何らかの刺激で遊離(放出)される、はず。

0227ビタミン774mg2015/03/13(金) 01:28:04.63 ID:???
それは健康な人の話

0228ビタミン774mg2015/03/13(金) 10:14:45.55 ID:???
チロシンってセロトニン増やすようなサプリも併用した方がいいの?
ノルアドレナリンが足りてないんだろうなとは思うけど、
セロトニンに関しては判断できない状態なんですが

0229ビタミン774mg2015/03/13(金) 22:08:26.31 ID:???
>>228
基本的に問題はないよ
アメリカで5htpだけで鬱が治り切らなかった人にチロシン6g/day摂取させたら良くなったという実験があったはず

0230ビタミン774mg2015/03/14(土) 11:56:42.23 ID:???
>>228
夜充分に眠れているならセロトニンは足りている
寝ても寝ても眠り足りないならノルアドレナリンが不足している

0231ビタミン774mg2015/03/15(日) 00:42:03.50 ID:???
セロトニンを増やすサプリの代表はトリプトファンだけど、ご存知の通り脳に向かうのに同じチャネルを使うので競合することになる。
多分、競合しても最初にチロシンが運ばれてトリプトファンが後で運ばれてという順番になるだけで、トリプトファンもちゃんと届くとは思う(あまりチロシンを多量に摂るとトリプトファンは届く前に代謝されるかもだが)。
それでも心配な場合は、朝にチロシン、夜寝る一時間前にトリプトファンと時間をズラして飲むと良いんだろうね。

5HTPはチロシンとは別チャネルで脳に向かうから競合はしないのだが、腸内のセロトニンを急激に増やすので下痢になりやすい。
鬱の人は冷え性で下痢体質の人が多いような気がするが、そういう人に5HTPは勧められない。

0232ビタミン774mg2015/03/15(日) 16:54:39.46 ID:???
>>192>>193
チロシンはアミノ酸の中でも分子が大きく水には溶けないので舌下投与しても意味がないぞ。

0233ビタミン774mg2015/03/16(月) 15:39:04.62 ID:???
先程車のバックミラーに自分の顔映して見たら冬の間目立たなかったシミがハッキリしてきた
チロシン飲んで以降にできたシミだ…
やはり見ると愕然としてしまうのだが、だからこのスレの皆さんには
チロシンどうしても飲む場合はリコピンとかシステインと一緒に飲むことをお勧めする
自分みたいに後で後悔しないためにもね

ちなみに自分の知人は外仕事を何十年としているが何の手入れもしてなくてもシミ一つ出来てない
シミも生まれつき出来やすい出来にくいが遺伝子でプロムラミングされているのかも?
もし今の時点で僅かでもシミがある人はシミの遺伝子がある人で、
チロシンと紫外線で悪化するかもしれないので、リコピンやシステインと併用ということでもある

0234ビタミン774mg2015/03/17(火) 14:21:00.11 ID:???
>>223
チロシン750mgを飲み始めて1ヶ月弱だけど、以前よりはやる気が出る
ようになった。確かに効果を感じる。あとちょっと血圧が高めになった。

>>233
ビタミンC飲んでもできちゃう? 亜鉛飲むといいかもしれない。

0235ビタミン774mg2015/03/18(水) 13:56:47.93 ID:???
>>234
ドーパミンの変換にはビタミンBとCが必要と聞いてたのでDHCのビタミンCサプリを朝晩と計2錠飲んでたよ
一錠ビタミンC500_だったかな
あとチョコラBBのジェネリックもね

0236ビタミン774mg2015/03/19(木) 15:35:17.46 ID:???
サインバルタとモディオ飲んでるけど、併用しても大丈夫かな?

0237ビタミン774mg2015/03/20(金) 00:33:44.68 ID:???
セロトニン症候群という言葉はあるがチロシン症候群という言葉はない

1日に100mg/Kgのチロシン(体重60Kgなら6g)のチロシンを単独もしくは、食事とともに単回又は数回に分けて摂取させた結果、
チロシンを添加しなかった場合と比べて血清チロシン濃度、 チロシン及び中性アミノ酸比の上昇が認められたが、
血圧、心拍数、尿量、神経系 及び心理学的現象の変化は見られなかった。
500 mg/kg 体重の経口摂取で唯一観察されたのは、血中プロラクチン濃度の上昇であった。

ちなみに血中プロラクチン濃度はドーパミンD2受容体が遮断されドーパミンの一部が機能しなくなるとあがったりする…

0238ビタミン774mg2015/03/20(金) 02:30:14.46 ID:???
>>237
ソースどこかにある?

0239ビタミン774mg2015/03/20(金) 09:51:33.56 ID:???
チロシンでシミなんてできないけどなあ。
原料供給すれば使われるってわけじゃないことは
チロシンだけ摂ってもドーパミンガンガン出て覚醒したりしないことで実証済み。

加齢でできたのをチロシンのせいだと思い込んでるんじゃ。

と言う自分は警戒してトランサミン飲んでるけどw

>>236
サインバルタは副作用だけの偽薬だからなんともないが
モディオは悪心、吐き気、震え、高血圧、パーキンソン症状が出る。
モディオは今は控えてチロシン優先してる。高いしね。

>>237
比較対象が間違ってる。
セロトニン症候群があるならドーパミン症候群があるかという問題。
ドーパミン症候群はある(統合失調症とかの類)。
それにそんなこと言ったらトリプトファン症候群だって聞いたことがない。
ただトリプトファンや5-HTPは摂れば確実にセロトニン増加してるの体感できるけど。
チロシンはドーパミン増えてる体感はないからドーパミン症候群にはならないと思う。

0240ビタミン774mg2015/03/20(金) 10:12:10.90 ID:???
ドーパミン症候群ていうか悪性症候群じゃね

0241ビタミン774mg2015/03/20(金) 13:35:41.34 ID:???
5htpはほぼセロトニンになるけどトリプトファンはどうかな?
代謝経路がセロトニン以外にも複数(全部で7つ以上だbチたか)あるし代謝されなかったら便として排出されるだけと聞いたことあるような…!?
ただトリプトファン事件はセロトニン症候群ではないものの事件の原因であるEMS発生の原因となったのは遺伝子組換え大豆を使ったためではなく
トリプトファンの大量摂取そのものが原因との説がある
http://www.foocom.net/fs/takou_old/1189/

0242ビタミン774mg2015/03/23(月) 10:02:59.77 ID:???
既に結論出てるがトリプトファン自体ではなく不純物の問題だろ。
オカルトな記事上げんな。
負の歴史は曲げられんのだよ!

0243ビタミン774mg2015/03/23(月) 10:58:45.36 ID:???
>>242
不純物が含まれてないトリプトファンでも同様の事件が起きていることから未だ何が原因かは結論が出てないんじゃないの?
http://dreamfood.blog.fc2.com/blog-entry-5.html

0244ビタミン774mg2015/03/27(金) 13:11:32.82 ID:???
>>238
内閣府食品安全委員会 第37回肥料・飼料等専門調査会
ttp://www.fsc.go.jp/fsciis/attachedFile/download?retrievalId=kai20100416ff1&fileId=008

探したらソースを見つけたが、これを読む限り、偏食などでチロシン必要摂取量に達してない人、
ドーパミン・ノルアドレナリン・アドレナリンの過激分泌によりチロシンが枯渇する人ならばともかく、
健常者においてはチロシン摂取による精神作用はプラシーボ以外では認められないのではないか?
むしろ血中プロラクチン濃度によっては性欲減退など期待されるのとは逆であろう作用すらありうる
(プロラクチンは男性の射精オーガズム後に起きるいわゆる賢者モードの原因物質)

0245ビタミン774mg2015/03/27(金) 13:54:37.33 ID:???
覚醒剤の摂取などでドーパミンが過激分泌されている人や、
毎日極度の緊張状態に居てノルアドレナリンが過激分泌されている人においては、
原料であるチロシンの枯渇も考えられるのでチロシンの精神作用は認められるかもしれない

もし健常者でチロシンの精神作用を体感できる可能性があるとすれば、
カフェイン(アデノシン受容体拮抗)+ロディオラ(MAO阻害)等とのスタックに限られるのでは?
ドーパミンをより作用させるという意味では基本的にパーキンソン病の治療と観点は同じか

まあ要は>>26-29 >>59-69 >>140-151あたりで言っていることの繰り返しになるのだが

0246ビタミン774mg2015/03/27(金) 15:24:11.89 ID:vqhA8jeS
ハーブ系サプリは成分が標準化されていたり〜が何mg以上含まれていなきゃ効かないとか効くけど
エゾウコギもすぐに耐性ついて効かなくなったし

0247ビタミン774mg2015/03/27(金) 16:42:46.24 ID:???
>>246
成分標準化済みの抽出物を選ぶというのは言うまでもない前提では
例えばロディオラだったらロザビン3%、サリドロサイド1%以上

0248ビタミン774mg2015/03/28(土) 01:46:29.63 ID:???
>>245
チロシンが枯渇してない場合でも、「効くと信じて飲む」と作用機序はどうであれ不思議と効いたりする

0249ビタミン774mg2015/03/28(土) 08:32:13.06 ID:???
>>248
信じて飲むって、それは完全にプラシーボ以外の何物でもないじゃない

0250ビタミン774mg2015/03/28(土) 16:51:21.50 ID:???
これ飲むようになってから頭がスッキリしたような気がする
それと朝普通に起きれるようになった、睡眠時間少なくてもつらくない

そもそもサプリ自体が、もしかしたら不足かも?って感じで
飲み始めている人多いから、実際に不足しているかどうかは分からないね
プラシーボでも、本人が実感できるならお金かける意味はあると思う

0251ビタミン774mg2015/03/28(土) 19:31:46.40 ID:???
そうそう、プラシーボでも効いたもん勝ち!
効かない人もいるから決しておすすめはできないが…自己責任でw

0252ビタミン774mg2015/03/28(土) 21:36:13.87 ID:???
怪しいお壺やお水が売れる理由がよくわかる

0253ビタミン774mg2015/03/29(日) 00:34:23.95 ID:???
ドーパミンとは関係ない話になるが、
昨日車を運転して信号で停車した時ふと自分の顔をバックミラーで見てみたら、
春の日差しに白髪が目立っていてその時初めて自分も白髪が増えてきているのに気づいた。
チロシンで白髪対応できないかな?
しかもしみが出来ないようにしてかつ白髪だけ減らすという手法で。

0254ビタミン774mg2015/03/31(火) 18:33:51.91 ID:k4PcDgM/
チロシンとったら3時間くらいして身体がポーッと熱くなった
やる気バンバンとかソワソワガタガタとかじゃないけど
これが効き目かなと思った

ただエンジン全開ってほどじゃないな
「寝るのがもったいない」くらいかな

0255ビタミン774mg2015/03/31(火) 19:40:15.02 ID:???
あーなんか身体が熱い
ポカポカ熱い

0256ビタミン774mg2015/04/12(日) 16:56:32.65 ID:8/vBUrDB
うつ病治療で医者から
サインバルタ20m×2
ドグマチール50m×1を処方

仕事でやる気と集中力を増やしたくて
ピラセタを買って飲んだら脳の血管がバクバクして中止
今はコリン500mとビンポセチン10m
これは良かったのだけどもうちょっとやる気がほしくてチロシン500mを飲んだらイライラがでてきて
処方されてるレキソタンを飲んで抑えてる

御岳百草丸を飲んだほうがいいのかどうか
よくわからなくなってきた

0257ビタミン774mg2015/04/12(日) 18:37:04.09 ID:SKRCTz+p
向精神薬飲んでおきながらサプリをとるって何が目的なんだ
まずは薬を絶ってからだろ

0258ビタミン774mg2015/04/12(日) 18:59:43.77 ID:???
そうなのか
処方薬で脳がぼんやりした状態をサプリで補えるのかと思ったのだが

0259ビタミン774mg2015/04/12(日) 19:34:07.83 ID:???
一時的には効くかもしれないけど、
後がこわいね

0260ビタミン774mg2015/04/14(火) 19:15:22.73 ID:???
サインバルタは様々なスマドラと悪質な相互作用がある。
てかサインバルタ効かないから止めとけ。チロシン単体の方がマシ。

御岳百草丸はダウナーなのでやる気は失せる。これも止めとくべし。

あとコリンとビンポセチンはやる気が出るサプリではない。

ドグマチールも抗精神病薬だから神経伝達物質遮断して馬鹿になる。

0261ビタミン774mg2015/04/14(火) 20:35:51.03 ID:zkS7hiD9
アセチルチロシンとチロシンって体感で違いわかる?

0262ビタミン774mg2015/04/14(火) 23:15:53.46 ID:???
明確にわかる。出る意欲が違う。
でも俺N-アセチル-L-チロシンで腹痛に襲われて止めた。
なかなか排出されないってのが悪いんだと思う。

0263ビタミン774mg2015/04/14(火) 23:17:33.21 ID:???
コーヒー+チロシンをやってみようと思うんですが、そのまま一緒に飲んでえ〜の?

0264ビタミン774mg2015/04/14(火) 23:43:22.34 ID:???
別に問題無いんじゃない?
でもカフェインに弱いと不安焦燥感が増幅されるよ。

0265ビタミン774mg2015/04/15(水) 04:48:33.29 ID:???
久々飲んだら悪夢見たわwww
悪夢見やすくなること忘れてたw

0266ビタミン774mg2015/04/15(水) 21:33:36.92 ID:oVm0ad6u
チロシンよりアセチルチロシンの方がいいのは亜鉛よりキレート亜鉛の方がいいのと同じだな
少し値が張っても吸収率が良い方を選ぶわ

0267ビタミン774mg2015/04/16(木) 02:33:10.99 ID:GJUYNKJA
チロシンなくなったから、またあいはーぶで買おうかな

0268ビタミン774mg2015/04/16(木) 18:57:04.33 ID:???
チロシンを夜に飲むと明らかに睡眠が浅くなるような気がするけど、
不思議と朝の目覚めがいい
まるでずっと起きていたかのように目覚ましと共にパッと目が覚める
起きた瞬間に覚醒しているみたいな感じ
でも何か怖いから夜は飲むの止めたら途端に朝の目覚めが悪くなった
説明書には一日3回って書いてあったから夜も含まれていると思うんだけどね

0269ビタミン774mg2015/04/17(金) 02:33:04.41 ID:???
>>264
レスありがとう
取り敢えずやってみるよ

0270ビタミン774mg2015/04/17(金) 10:00:06.33 ID:???
鬱だとチロシン捕ってもドーパミン垂れ流しなの?
垂れ流すのを止めるには…どんなアプローチが有るのでしょうか?
不安も感じず意欲的でもない時間作るって感じですかね

0271ビタミン774mg2015/04/17(金) 12:53:12.31 ID:???
>>270
垂れ流しという表現はちょっとよくわからないけど
そもそも鬱の人はドーパミンも足りてない場合も多いんじゃないか
かといってチロシン飲めばドーパミン出るというわけでもないんだけど

0272ビタミン774mg2015/04/17(金) 13:15:21.67 ID:???
>>271
>>149に常に放出って有ったので
垂れ流すイメージを持った

皆さんドーパミンの為にチロシンじゃ無いんですか?

0273ビタミン774mg2015/04/18(土) 13:04:13.28 ID:???
うつは脳内物質が足りてない感じ。サプリ飲むと補充される。

0274ビタミン774mg2015/04/18(土) 13:11:58.26 ID:???
チロシンに耐性つくって事は有りますか?
逆に耐性付かない飲み方とか有るのでしょうか?

0275ビタミン774mg2015/04/18(土) 17:44:24.34 ID:???
>>260
ありがとうございます!
サインバルタ服用してのチロシン+御岳百草丸で
毎日やる気がでないうえに夕方に悪寒と発熱がきてダウンしてました

0276ビタミン774mg2015/04/19(日) 00:40:21.45 ID:???
>>270
正確にはノルアドレナリンとアドレナリン
特にアドレナリンが垂れ流しになる
どちらもドーパミンの代謝物だからドーパミンが垂れ流しになるという表現も間違いじゃないけどね

垂れ流しになった結果チロシンが不足するかどうかは不明
煙草を1日に3箱吸って大量のドーパミンを放出させる人
コーヒーを1日に10杯飲んで大量のアドレナリンを放出する人
どちらもその殆どの人はチロシンのサプリを飲んでなさそうだしね

0277ビタミン774mg2015/04/20(月) 08:56:28.88 ID:???
チロシン単体とトゥルーフォーカスって体感違う?どっちがええのん?

0278ビタミン774mg2015/04/20(月) 22:30:27.32 ID:???
>>276
ありがとうございます。
結局はどんな対策になるんでしょうか?
垂れ流しを止めるのが良いけど無理だから
maxチロシンとれって話でしょうか?

0279ビタミン774mg2015/04/21(火) 07:01:55.83 ID:???
いろいろ入ってるブレインサプリは必ず合わない成分が何かしら入ってて
逆効果になることが多い。
俺は単品派。
俺はDMAEで強い眠気が出るからな。トゥルーフォーカスは飲まない。

0280ビタミン774mg2015/04/23(木) 00:44:52.90 ID:???
>>279
個人個人で飲んでみるまで分からないってことですね。ありがとう

0281ビタミン774mg2015/04/23(木) 20:26:30.37 ID:???
フェニルアラニンでかなりそわそわして眠れなくなった。
チロシンなら大丈夫ですか?

0282ビタミン774mg2015/04/25(土) 14:34:21.69 ID:???
>>276
マグネシュウムとカルシュウム取ると良いとか無いですか?

0283ビタミン774mg2015/04/25(土) 19:57:15.08 ID:5nzMQ58N
アセチルチロシンはチロシンよりも少ない量で効いたり、半減時間が長かったり体感効果が違ったりするものなのか?

0284ビタミン774mg2015/04/25(土) 21:34:34.85 ID:???
N-アセチル-L-チロシンは少ない量で長時間効くのは確か。

0285ビタミン774mg2015/04/26(日) 03:28:22.83 ID:???
>>272
ドーパミンが欲しいからチロシンを飲んでいるのは確かなんだけど
必要以上にチロシンを摂取しても摂取すればするほどドーパミンが
増えるのかと言われたら非常に疑問なんだよね
チロシンは本来のサプリの定義どおり
欠けている栄養素を補うという意味で飲むのが適切だと感じる

>>278
鬱に対する対策は正攻法で行くならまずはセロトニンを増やすことでしょ
ついで意欲低下がみられるようならばドーパミン/ノルアドレナリンも増やす
チロシンは>>2のとおり「軽症のうつに対して効果がないことが示唆されている」

>>274
ただのアミノ酸であるチロシンに耐性はないが
チロシンから生成されるドーパミンに対しては耐性はありえる
もっともチロシンを飲んだだけでドーパミン受容体の脱感作による
耐性が起こりえるほどドーパミンが放出されることはありえないと思うけど

>>281
フェニルアラニンよりチロシンの方がよりドーパミン/
ノルアドレナリン/アドレナリンに近い物質なのでむしろ悪化するんじゃないの

0286ビタミン774mg2015/04/26(日) 17:56:57.37 ID:???
◆スマートドラッグ◆【スマドラ】 part43
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1427162143/

> 586 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 15:07:24.05 ID:q/atu/mA0
> >>579
> フェニルアラニンとチロシンがドーパミンの材料になるのもあるけど、
> 血中濃度が高い間は、どちらもBBBのトリプトファン取り込みを阻害してセロトニン生成量が減少、
> ドーパミンの抑制が聞かなくなる、ということもあるらしい

らしい

0287ビタミン774mg2015/04/26(日) 21:27:39.03 ID:???
ふーん
自分が聞いたのはBCAAを多量に摂取するとトリプトファンが脳に運ばれなくなってセロトニンが作られずにうつになるってものだけどね

0288ビタミン774mg2015/04/27(月) 01:02:00.49 ID:???
>>286
それと>>286は別に矛盾してないじゃん

0289ビタミン774mg2015/04/27(月) 06:30:40.00 ID:???
セロトニン増やすと内向的になってもじもじして行動力無くなってベッドで横になりがちになるよ。
SSRI飲んで自爆した経験あるから。んで鬱が悪化した、やっぱ仮説は仮説だ・・・。
今は治ったけどね。環境が変わったから。

0290ビタミン774mg2015/04/27(月) 09:58:19.56 ID:???
セロトニン増え過ぎてもおかしくなるのは確か

0291ビタミン774mg2015/04/27(月) 11:57:34.42 ID:???
>>289
薬で同じ経験したけど…
環境変わらないので治らないよ。

0292ビタミン774mg2015/04/27(月) 14:14:08.43 ID:???
行動力を上げたいのならSSRIよりもデパス

0293ビタミン774mg2015/04/27(月) 15:06:10.32 ID:???
デパス眠くなるじゃん

0294ビタミン774mg2015/04/27(月) 15:35:23.17 ID:???
SSRIの方が慢性的に眠くなるよ

0295ビタミン774mg2015/04/27(月) 18:04:04.37 ID:???
SSRIはボーッとする、デパスは怠くなる

0296ビタミン774mg2015/04/28(火) 17:19:17.23 ID:???
これ朝に糖分やコーヒーと一緒に飲むといい、空腹で飲むといい
って言うけどさ、ぶっちゃけ朝って何もしなくても一番やる気が充実する時間だし、
空腹も同じくやる気が起きる状態だし、チロシン関係なくね?とか思ってしまう

0297ビタミン774mg2015/04/28(火) 18:03:23.72 ID:???
まあ、飲んだ時と飲んでない時の差が無いなら関係ないかもね、そいつには。

0298ビタミン774mg2015/04/28(火) 18:12:56.35 ID:???
鬱なのか恋の病なのかただ病んでるだけの無気力なのかよく分からない症状なんだけどチロシン効果ありそうかな?

0299ビタミン774mg2015/04/28(火) 19:27:52.07 ID:???
鬱なのか二ヶ月前にショックなことがあってから朝が一番つらい
厭世観と無気力がひどくて頭の中ではずっと自分も他人も責めててみじめで
その気分をごまかすように無理矢理正論言い聞かせて蓋をして
夜になると少しマシになってくる感じなんだけどまた起きるとくりかえす

チロシンのことを目にして買ってみました
この私の状態が改善されれば効果あるってことだよね

0300ビタミン774mg2015/04/28(火) 19:35:00.35 ID:???
>>299
チロシンはなかなか効果あるよ

0301ビタミン774mg2015/04/28(火) 23:25:24.13 ID:???
>>296
普通の鬱は夜に気力が落ちて眠れなくなったりするけど
新型の場合は朝一番気力がなくて夜になると気力がUPするという従来型とは逆の現象が起きる

新型に効くのは軽度ならカフェイン
重度ならエビリファイやドグマチール
チロシンは知らん

0302ビタミン774mg2015/04/29(水) 00:00:03.07 ID:???
え、逆じゃない?
新型がつらいのが夕方からで従来型が朝でしょ

0303ビタミン774mg2015/04/29(水) 00:32:54.07 ID:???
そもそもそんなはっきり分かれてない

0304ビタミン774mg2015/04/29(水) 00:34:13.66 ID:???
>>302
その通りだ逆だった>バイオリズム

http://yusn.net/man/427.html

0305ビタミン774mg2015/04/29(水) 01:42:52.56 ID:???
>>299
合わせてトリプトファンも飲んでみるといい。5-HTPでもok。

0306ビタミン774mg2015/04/29(水) 09:21:26.22 ID:???
自分は週で月曜日が一番体が動いて
週末に向けて段々疲れてきて動かなくなるけど
気分は朝が最悪で夜には落ち着く。
もしかして従来型じゃ無いのかな?

0307ビタミン774mg2015/04/29(水) 11:23:38.34 ID:???
>>296
糖分と一緒に飲むといいと言うのはブドウ糖補給のため
カフェインと一緒に飲むといいと言うのはカフェイン摂取のため
空腹で飲むといいと言うのは他のアミノ酸と混ざって
ただのタンパク質として吸収されないようにするため

0308ビタミン774mg2015/04/29(水) 11:26:23.74 ID:???
>>299
サプリでどうにかするレベルではないと思うので
素直に病院へ行かれるのが一番かと思います

0309ビタミン774mg2015/04/29(水) 13:48:06.65 ID:???
病院も考えものだけどな
薬は効果が強いから、間違えたの飲むと脳にダメージがいってバカになる、マジで
栄養と心理療法が一番健康的だと実感した

0310ビタミン774mg2015/04/29(水) 13:49:57.20 ID:???
オススメなのは啓発本かな
いっぱい用意して毎日読むといい

0311ビタミン774mg2015/04/29(水) 16:22:47.19 ID:???
鬱の人は朝はコルチゾールやアドレナリンの大量放出でブルーになっている状態。
逆にいうと朝気分が悪いからコルチゾールやアドレナリンが大量放出されている。
これを押さえるにはチロシンやトリプトファンでは無理で、ベンゾジアゼピンを飲むのが確実。
ベンゾジアゼピンで眠くなる人はコルチゾールとか心配しなくても良いぞ。

0312ビタミン774mg2015/04/29(水) 17:04:55.87 ID:???
>>305
5HTPは2、3回試してみましたが空腹時に飲むと胸焼けしたのでやめました
SWJを1ヶ月ちょっと飲んでますがいまいち効き目は実感がありません

0313ビタミン774mg2015/04/29(水) 17:08:24.68 ID:???
>>308
>>309
病院には不信感があります
薬漬けにされるのが怖い

>>310
普段から心理学は好きで認知療法的な本はよく読んでいたのですが
つらさがひどいときは否定の気持ちばかり湧いてくる+目が滑って内容が頭に入りません
チロシンに期待しています

0314ビタミン774mg2015/04/29(水) 20:37:30.57 ID:???
つらさひどいときは認知療法役たたんよ

0315ビタミン774mg2015/04/29(水) 20:42:57.02 ID:???
最近鬱症状が慢性的に、まあ、鬱じゃなくても恋愛感情だったり詐欺にあったり不安定なもんでチロシン、カフェイン飲んでやる気だそうとしてるんだけど効いてる感じがしない・・・

0316ビタミン774mg2015/04/29(水) 20:56:07.37 ID:???
>>315
信心が足りないんだと思う

2chやブログ等で見かけた(チロシンの)口コミ
・飲むと10分もしないうちにやる気が湧いてくる
・普段出不精なのに外出したくなる
・集中力が高まる
・やりたくなくて貯めていたレポートを片付けられた
・掃除がしたくなる
・イライラする、沸点が低くなる(怒りっぽくなる)
http://s.ameblo.jp/mocomoco0/entry-10927174425.html

アミノ酸の吸収には30分は掛かるのに信者は飲んで10分もしない内にやる気が湧き出している
この位の信仰心と信頼をチロシンに対して持たないと効かないのだ

0317ビタミン774mg2015/04/29(水) 21:06:01.03 ID:???
>>316
飲み始めた時はプラセボあったんだけどそんなのすぐに無くなったわ
でも怒りっぽくなるってのは実感してる

0318ビタミン774mg2015/04/29(水) 22:03:33.48 ID:???
これパニック障害には効くかな

0319ビタミン774mg2015/04/30(木) 00:04:39.26 ID:???
パニックの場合逆効果になる可能性も

0320ビタミン774mg2015/04/30(木) 01:44:49.48 ID:???
>>296
朝が朝であるだけで陰鬱な気分だよ、一日の内で最悪な時
その後立ち上がって時間経過と共に力尽きる感じで夜もBADに陥る

0321ビタミン774mg2015/04/30(木) 01:50:25.01 ID:???
>>320
朝にピークとなる覚醒ホルモンのコルチゾールが必要以上に出て精神を緊張させてしまってるんだな
先ずはコップ一杯の水を飲むと緊張も大分緩和される、それでも足りなかったらデパスを筆頭に安定剤
もしあなたがパワハラなど受けてて出社したくないだから鬱になるというのならそれでも足りず環境変えるしかないかもしれないけど

0322ビタミン774mg2015/04/30(木) 08:00:24.49 ID:???
>>299
何があったか知らんが、中途半端に忘れようとするから、いつまでも思い出すんだよ

その二ケ月前のことをありありと思い出し、感情に浸り切ること
意識的に状況と向き合うのは自分にコントロールがあるから。
徹底的にやって、飽きたら(疲れたら)寝る
寝て起きた後も思い出すようなら、まだ足らないからまたやる
これを思い出さなくなるまでやる
思い出しはするだろうが、振り回されなくはなるだろう

効果あるからやってみ
この方法はタダだ
チロシンも要らん

0323ビタミン774mg2015/04/30(木) 14:17:35.91 ID:???
つらい思い出は、薬とかじゃどうにもならんよね
考え方を変えるか、時が経って薄れるのを待つしかない

0324ビタミン774mg2015/04/30(木) 14:32:42.59 ID:???
三年以上苦しんでる恋の病はどうすりゃいい?
忘れたけど絶対忘れたくない
何をやっても想うのはその子の事ばかり

0325ビタミン774mg2015/04/30(木) 16:43:52.26 ID:???
風俗行け風俗(´・ω・`)

0326ビタミン774mg2015/04/30(木) 22:31:48.59 ID:fy8uDS+t
いやそういう執着もある日を境に
すっと減っていくんだがな
それがいつになるかはわからないので
もっと悩んでください

0327ビタミン774mg2015/04/30(木) 23:36:20.33 ID:???
悩んだ結果→病院行ったら休みだった
そんなわけで近くで総合格闘技教えてくれてるところがあったからお邪魔してきたわ

ちなみにまともな格闘技経験はあまりない
普段運動全くしてない37歳

準備運動だけで息があがってるけど少しは気休めになったよ
でも帰ってきて落ち着いたら恋の病がぶり返してきて無駄にドーパミン出まくってる

0328ビタミン774mg2015/05/01(金) 08:34:49.38 ID:???
はぁ

0329ビタミン774mg2015/05/02(土) 00:50:52.13 ID:???
ドーパミンや依存性について色々議論されている
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/lite/read.cgi/sports/35613/1271738662/

0330ビタミン774mg2015/05/02(土) 12:44:57.29 ID:???
>>310
最近、youtubeでそれ系の動画見てるわ。

猫動画を見る以外にもいろいろ役に立つな。

0331ビタミン774mg2015/05/03(日) 06:28:28.41 ID:???
>>323
抗鬱剤の類は効かないが、ベンゾジアゼピン系薬物ならある程度効く。
肝心なのは時間の経過。その間、薬で誤魔化す。
チロシンは興奮するので逆効果。

0332ビタミン774mg2015/05/03(日) 11:09:00.88 ID:???
簡単に逆効果とか

0333ビタミン774mg2015/05/04(月) 01:10:15.27 ID:???
>>323
辛い思い出を忘れ去る事が出来ないのはその思い出に対して執着心があるから
SSRIという薬を飲むと一種悟りの境地に辿り着く事が出来、執着心がなくなり、思い出にも捉われなくなる
その時チロシンは飲んでも飲まなくてもどちらでもよい
チロシンが脳に運ばれた後にトリプトファンもちゃんと脳に運ばれるからである

0334ビタミン774mg2015/05/04(月) 02:48:55.21 ID:???
>>SSRIという薬を飲むと一種悟りの境地に辿り着く事が出来、執着心がなくなり、思い出にも捉われなくなる
いわゆる廃人ですね

0335ビタミン774mg2015/05/05(火) 08:47:34.57 ID:???
薬はもうこりごり

0336ビタミン774mg2015/05/05(火) 09:06:32.43 ID:???
廃人になるのか・・・

0337ビタミン774mg2015/05/05(火) 11:06:43.36 ID:???
薬屋の倅のスレ見たら、
ドーパミン出させるタイプの薬と、
原料であるチロシンを組み合わせると良いと
書いてあった。

ドーパミン出させるのはカフェインや
メチルフェニデートだけど、試して見たらどちらも
確かにチロシンで効果が大きく増強されるようだった。

ただ、メチルフェニデートの副作用も増強されたから、
良いことばかりでも無さそう。


メチルフェニデート、リタリンやコンサータを持ってる人は
あまりいないだろうけど、しばらく使ってみてまた結果を報告しよう。

0338ビタミン774mg2015/05/05(火) 12:52:53.26 ID:???
>>337
まだそんなこと言ってる人がいるのか

煙草吸う前にチロシン飲んどくと煙草が余計に美味くなる
ギャンブルの前にチロシン飲んどくとより興奮する
S◯Xの前にチロシン飲んどくと快感が増す

と言ってるのと同じだがそんなことは全くないからね

0339ビタミン774mg2015/05/05(火) 21:01:43.97 ID:???
中には一時的に増強される人もいるだろ

0340ビタミン774mg2015/05/06(水) 16:49:56.71 ID:???
筋トレ前に飲もうかと思ったけどBCAAと競合しちゃうのね

0341ビタミン774mg2015/05/07(木) 17:43:37.39 ID:???
一時的にチロシンやめて5HTP飲んだら何か気分的に楽になった気がする

0342ビタミン774mg2015/05/14(木) 21:15:52.92 ID:???
>>337
中枢神経興奮剤やMAO阻害剤と組み合わせるとよいというのはこのスレでも何度も出てきているけど
結局それって効果の大半はチロシンじゃなくて中枢神経興奮剤やMAO阻害剤の効果だと思うんだよね
チロシンも不足していた分を補充してくれるぐらいの効果はあるかもしれないけど

0343baku2015/05/16(土) 12:26:00.61 ID:???
チロリン笑 
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

0344ビタミン774mg2015/05/18(月) 08:36:32.41 ID:hQy/oIdk
チロシン初心者なんだけどビタミンBにカフェインに糖分に、というとリポDみたいな栄養ドリンクと一緒に空腹時に飲むって感じでいいのかな?

0345ビタミン774mg2015/05/18(月) 14:03:48.13 ID:???
ドーパミンは寝ている間に貯蔵されるらしいから
チロシンは朝ではなく寝る前に飲んだほうがよいのだろうか
もしくは昼寝の前

0346ビタミン774mg2015/05/18(月) 15:44:07.74 ID:???
肉体疲労にも効くん?

0347ビタミン774mg2015/05/18(月) 23:01:42.84 ID:???
思考能力低下、スケジュール管理不能、
できないこと、知らないことに直面すると思考フリーズ。
人前での発表において心臓の鼓動が外に漏れているんじゃないかという程の心拍、
&言葉でないぐだぐた。

チロシンとオレンジジュースを朝飲んだら、人前での講話に成功、
調整事務をすっきりできた。

チロシンのほか、活性型ビタミンやナイアシンとかのサプリも服用してるから
どれが効いているかわからんが、しゅごい。

0348ビタミン774mg2015/05/19(火) 08:47:30.44 ID:???
自分もそんな感じだけど、チロシンは関係ない気がする、ナイアシンじゃないかな

0349ビタミン774mg2015/05/20(水) 18:57:46.57 ID:???
チロシンって何で国内で扱ってないんだろうね
もっとマイナーなサプリだってネットで探せば国内での扱いも見つかるもんだけどチロシンは見つからん
法律的に禁止されたりしてるん?

0350ビタミン774mg2015/05/21(木) 00:45:26.47 ID:???
>>349
密輸がばれたら逮捕されるぞ。
向精神薬扱いやし

0351ビタミン774mg2015/05/21(木) 00:59:10.75 ID:???
そういう扱いなのか
国内でもチロシンタブレットとかいって1粒400mg程度のほぼサプリみたいなアミノ酸加工食品って扱いの商品あるけどこんなんで通るなら随分ガバガバだな

0352ビタミン774mg2015/05/21(木) 02:11:16.32 ID:???
>>349
チロシンは日本において「医薬品的効果効能を標ぼうしない限り
医薬品と判断しない成分本質 (原材料)」なので
医薬品的効果効能を標ぼうしない限り単なる食品でしかありません

0353ビタミン774mg2015/05/21(木) 02:12:50.57 ID:???
>>350はネタね。つまんないけど
そもそもプロテインにチロシン含まれているだろうに

0354ビタミン774mg2015/05/21(木) 02:13:55.03 ID:???
>>351
というか>>2ぐらい読めよ
> チロシン -「健康食品」の安全性・有効性情報
> http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail621.html
に全部書いてあるだろ

0355ビタミン774mg2015/05/21(木) 18:17:43.10 ID:???
なるほどすまん

0356ビタミン774mg2015/05/22(金) 18:21:05.46 ID:???
チロシンを1ヶ月飲み続けたらななの段が言えるようになったd=(^o^)=bちな大卒32才 独身友達居ない歴=年齢

0357ビタミン774mg2015/05/23(土) 01:30:32.66 ID:???
10000mg飲んだけど特に変わらん

0358ビタミン774mg2015/05/23(土) 14:01:50.88 ID:???
チロシンについてサプリだから耐性は付かないという声もあれば耐性は付くという声もあるようだけど
結局チロシンを飲み続けていると耐性はつくんだろうか

0359ビタミン774mg2015/05/23(土) 14:29:05.11 ID:???
そのへんは過去スレ読んで判断がいいかと

0360ビタミン774mg2015/05/23(土) 16:03:16.42 ID:???
自分で試すのが一番よ

0361ビタミン774mg2015/05/25(月) 12:29:59.38 ID:???
チロシンに耐性は付かないがドーパミンに耐性は付くの一言じゃないの?

0362ビタミン774mg2015/05/25(月) 16:25:01.68 ID:???
耐性というか足りてる状態になるんじゃないか。

0363ビタミン774mg2015/05/25(月) 19:42:09.90 ID:???
飲んだらちょっと補充されるだけなんだからそれで当分足りてる状態になんてならんだろ
本当に数時間くらいの短期的な話なら分かるけど朝飲んだから昼飲んでもあまり効果がない、これは耐性だ、なんて話にはならん

0364ビタミン774mg2015/05/26(火) 00:14:33.43 ID:???
ベタナミン飲んでる俺は1ミリも効果を感じなかった
あと飲んで数十分で感じるものじゃないだろ

0365ビタミン774mg2015/06/07(日) 08:48:18.09 ID:XkXGw47F
チロシン買ったで。
今飲んだ。
ドパミンでオナニーも数倍気持ちよくなるのね。
キメセクならぬキメオナ。

0366ビタミン774mg2015/06/07(日) 13:12:34.02 ID:zZvruJjC
気のせい

0367ビタミン774mg2015/06/07(日) 16:52:47.80 ID:haHwVT3s
◆ゆかちゃんハメ撮り流出事件 登場人物

・なおくん
http://i.imgur.com/14T5kdY.jpg
本名:大澤直幸
武蔵大→LIXIL子会社社員のエリート
ブサメンながら可愛い子とヤリまくってるリア充
江戸川区在住 足立区勤務
ハメ撮りが趣味でヤった女の動画をiPhoneに残していた
何故か動画を写真袋にうp パスワードはnaonaonao(無印〜4)
パスワードが簡単すぎたせいで変態紳士に解析され流出 人生\(^o^)/オワタ
ドSでフェラ好き(流出した動画の大半がフェラ)

・ゆかちゃん
http://i.imgur.com/7ozz9IJ.jpg
本名:金田優香
福島県出身で世田谷区在住
ライフの上にある女性限定のトレーニングジム勤務
なおくんとはセフレ関係
現在の彼氏はさくたろう
なおくんにハメ撮りされた動画が流出  人生\(^o^)/オワタ
ややM気味?(なおくんの精子口内射精→一回手に出して再び吸引→゙ごっくん)

・さくたろう
ゆかちゃんの彼氏
大宮のバーに勤務 
イケメンなのになおくんに寝取られ疑惑
ゆかちゃんとセックスする時はゴム付き http://i.imgur.com/n4n8pod.jpg  ※なおくんとは生ハメ
今回の事件の一番の被害者

0368ビタミン774mg2015/06/10(水) 09:25:04.65 ID:???
N-アセチル-L-チロシン寝る前に飲んでたら寝つきも目覚めも良くなった。
集中力が高まるので以前は日中飲んでいた。
理論上はノルアドレナリンが増えて眠りが浅くなってもおかしくないんだが。
やっぱりチロシンがダイレクトにドーパミンやノルアドレナリンになることは
無いのではないだろうか。

0369ビタミン774mg2015/06/10(水) 10:40:53.06 ID:???
そんな単純ではないと思う
個人差大きいし

0370ビタミン774mg2015/06/12(金) 13:41:17.10 ID:???
白髪改善の方の効果を求めてチロシン飲んでる奴いる?
今自分は2週間程飲んで効果出てんのかよく分からんっていう状況だけど実際に飲んでみて実感できた奴いないかな

0371ビタミン774mg2015/06/12(金) 13:42:56.25 ID:???
チロシンて白髪改善効果があるの?知らなかった
Lシステイン飲んでたら白髪増えたから
今毎日飲んでなかったけど増やしてみようかな

0372ビタミン774mg2015/06/12(金) 14:03:30.16 ID:???
一応メラニンの原料だから効果もなくはないと思うけど原因次第かも
自分は明らかにストレス由来だけどストレス由来だとチロシンの摂取不足で白髪になってるんじゃなくて何か別に原因があるんだろうしチロシンを摂ってもしょうがないかもしれん

0373ビタミン774mg2015/06/12(金) 14:23:18.44 ID:???
というかむしろ白髪が治るとしたらストレス由来のものくらいだろ
理想的な対処法がチロシンの摂取なのかはともかくだけど

0374ビタミン774mg2015/06/12(金) 15:32:14.92 ID:???
白髪なんて染めればいいじゃん

0375ビタミン774mg2015/06/16(火) 16:44:01.63 ID:???
まったくだ。
禿げるよりは遥かにマシな困りごとだ。
俺はフッサフッサの白髪の爺ちゃんに似たらしく
30代なのに白髪がやたら多い。
市販の白髪染めは髪を傷めるものが多いと聞いたので。
安いとこだから意味あるのか知らんが床屋で染めてる。

0376ビタミン774mg2015/06/18(木) 20:38:49.26 ID:???
俺氏はピンセットで抜いてるな

0377ビタミン774mg2015/06/28(日) 02:26:55.00 ID:???
チロシンってプロテインに入ってるんだけど
サプリで摂った方が違うんでしょうか。

0378ビタミン774mg2015/06/28(日) 15:46:07.40 ID:???
そもそもプロテインからじゃまともな摂取量にならないってのもあるけど仮に同じ量をサプリとプロテインで取ったとして、
他のアミノ酸と同時に摂ると上手く吸収してくれないとかなんとか

0379ビタミン774mg2015/06/28(日) 18:33:10.22 ID:???
一種類のアミノ酸を大量に摂っても上手く利用出来ないのでは?
その点アミノ酸スコアの高いプロテインは必要なアミノ酸全般を
効率良く網羅出来るんじゃないかな

0380ビタミン774mg2015/06/28(日) 23:07:23.10 ID:???
ちょっとBCAAに興味持って調べてたんだけど、
BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)とAAA(フェニルアラニン・チロシン)は血液脳関門で競合する
→血漿中のBCAA濃度を下げれば、AAAがより多く脳に届くようになる
→有酸素運動でBCAAを消費すれば、BCAA濃度が下がり、AAAが脳に届いてドパミンが多く作られる

運動がADDに効くのってこういうことか?

0381ビタミン774mg2015/07/01(水) 02:08:36.39 ID:???
>>377
プロテインのようにほかのアミノ酸と混ざっていると
ドーパミン生合成ではなくタンパク質生合成に多く使われてしまう

>>379
「タンパク質」として利用したいのであればそのとおり
しかしこのスレの人間はあくまで
「ドーパミン前駆物質」として利用したいのでそれは間違い

0382ビタミン774mg2015/07/01(水) 09:46:07.61 ID:???
チロシンは空腹時に飲んでるよ。

0383ビタミン774mg2015/07/02(木) 14:55:07.23 ID:???
特に信じてなかったからか普段はプラセボ効果すら得られなかったけど徹夜でぶっつけ10時間とか作業してるとあるのとないのとだと結構変わってくるな

0384ビタミン774mg2015/07/04(土) 02:17:58.50 ID:???
>>381
それは間違い
血中チロシン濃度がどんなに高くてもドーパミン生産性が上がるわけではないし
脳内ドーパミンが足りなければチロシンは筋肉ではなくドーパミン生産の方にちゃんと回る

0385ビタミン774mg2015/07/04(土) 09:02:29.18 ID:???
それって健康な人の話でないの

0386ビタミン774mg2015/07/04(土) 12:44:07.55 ID:???
寝不足からの回復に効果があるかもってのは
安全性・有効性情報に載ってんだよね

0387ビタミン774mg2015/07/08(水) 02:12:15.30 ID:???
>>350
何言ってんだおめ?

0388ビタミン774mg2015/07/08(水) 13:40:27.63 ID:???
>>385
酵素などの関係でドーパミンが生産されにくいパーキンソン病の人にチロシン幾ら摂取させても無駄じゃん

0389ビタミン774mg2015/07/13(月) 22:10:22.38 ID:???
トゥルーフォーカス飲んでみたけど結構いいかも
プラシーボの可能性高いだろうけど、とりあえずストラテラ飲み始めた時よりは効いてる

0390ビタミン774mg2015/07/14(火) 17:25:29.97 ID:???
トゥルーフォーカスにかえようかなあ
チロシンを朝一錠ブドウ糖タブレットと一緒に飲んでるけどむしろ欝加速した気がするわ

0391名無し募集中。。。2015/07/14(火) 17:55:04.24 ID:Bnz3HklP
安心しろすぐに効かなくなる

0392ビタミン774mg2015/07/17(金) 21:27:03.61 ID:???
毎日チロシンとフェニルアラニン1000mgづつ飲みはじめて3週間、確かに少し活発に動けるようになったようだ。
気になるのはなんか多汗が悪化して恥垢がやたら増えたのと、以前はどちらかというと色白だったのだが、肌が少し黒くなった気がする点。
普段鏡見てもあまり違和感無いのだけれど、先日撮った職場の集合写真みて少しビックリした。

0393ビタミン774mg2015/07/18(土) 16:14:57.75 ID:???
チロシン1000mg×3 を1日に服用して、ストラテラ等の薬と代用できるかな?
エイメンの本には、これと食事療法と運動を取り入れて、4年間効いている人がいると書いてあった
できたら薬やめてチロシンとか、フェニルアラニンにしたい

0394ビタミン774mg2015/07/18(土) 20:19:16.93 ID:???
ストラテラは効いてるの?

0395名無し募集中。。。2015/07/18(土) 21:13:24.24 ID:wQTS5Dgg
ストラテラはタイムリリース型のリタリンだっけ?

0396ビタミン774mg2015/07/18(土) 21:39:24.52 ID:???
>>394
ストラテラは効いてるのですが、サプリで代用できるならそちらの方がいいなぁと思ってしまいます。

0397ビタミン774mg2015/07/18(土) 21:49:46.53 ID:???
代用は難しそうな気がする

0398ビタミン774mg2015/07/21(火) 02:51:10.96 ID:???
>>395
それはコンサータ

0399名無し募集中。。。2015/07/21(火) 12:36:15.55 ID:MJvK5aT6
松本?

0400ビタミン774mg2015/07/21(火) 14:02:43.77 ID:???
悪玉コレス○テロール→心臓病

0401ビタミン774mg2015/07/22(水) 16:46:43.27 ID:???
ストラテラはADHDの諸症状にはコンサータやリタリンよりも
だいぶ効くが、強度のインポになる。
止めたくなるに決まってるよな。
ストラテラの効果はチロシンで増強できるから(自分はそうだった)
完全に代用は無理でも量を減らせるかも。

0402ビタミン774mg2015/07/23(木) 21:09:52.69 ID:???
>>401
なるほどー。
早速ストラテラ半量にしてチロシンプラスしてみたけど、なかなかいいかんじ。
ストラテラ飲むと、冷静になりすぎてノリが悪くなり性格悪くなる気するから、チロシンのがノリが良くいれる気する。
みんなはその辺どう?

0403ビタミン774mg2015/07/24(金) 07:41:39.36 ID:???
ADDは単純に身の回りのことの進捗度で推し量っていいと思うが、ADHDはそうじゃないからな。
ADHDにとって調子がいい=厄介度が増してるというケースが多いから注意。

0404ビタミン774mg2015/07/24(金) 14:30:18.11 ID:???
>>403
あー、まじでそれだわ。
薬飲まないと面白い発言が浮かんで楽しくなる。飲み会では人気者になれる。
でもそれに反比例するように上司に怒られる。多分ミスが増えてたり、仕事の出来が浅くなるんだろう。でも不注意だから気付けない。
結局それを続けるとうつになっちゃうから、

ストラテラ飲んでて心が平坦になってつまらなくなっても、それでも仕事が出来る人間の方がいいんだろう。

0405ビタミン774mg2015/07/24(金) 22:13:25.13 ID:???
私もチロシンとってたけど、誰かが海外のサプリ会社に
チロシンの原料は何?と質問のメール出したら、human hairって回答があったと
読んでから、飲むのやめたわ。

0406ビタミン774mg2015/07/24(金) 22:34:11.95 ID:???
アミノ酸は髪から作られてるってのはよく聞く話だろ
今はどうだか知らんけど昔は本当に髪から作られてたはず

0407ビタミン774mg2015/07/24(金) 22:37:45.16 ID:???
>>405
えーーマジ?

0408ビタミン774mg2015/07/24(金) 22:41:57.88 ID:???
確かにチロシン=皮膚や髪を黒くするメラニンの材料と考えると髪の毛に多いのかもね。
永遠に循環し続けるのかね タコが自分の足を食い続けるように

0409ビタミン774mg2015/07/25(土) 02:12:02.39 ID:???
>>407
まじまじ。
昔ではなく、数年前の話。
swansonのサプリだったと思うけど(私もswanson飲んでた)、
何人の髪だろうと気持悪くなって飲めなくなった。
他の会社も原料は似たようなものじゃないかな。
頭の具合悪いからまた飲むか考えてるんだけど髪の毛が・・・

0410ビタミン774mg2015/07/25(土) 07:27:08.57 ID:???
チロシンはいろいろなメーカーの試したけど
swanson製は抜群に効いたな。
脇腹痛くなって止めたけど。
やっぱなんかあるのか?

0411ビタミン774mg2015/07/26(日) 10:29:36.58 ID:???
>>410
肝臓?

0412ビタミン774mg2015/07/26(日) 12:42:28.85 ID:???
腰痛が悪化したとかの書き込みも見たことあるから、そういう副作用があるんだろうな。

0413ビタミン774mg2015/07/26(日) 15:03:05.18 ID:???
肝臓は沈黙の臓器
痛みがあるとしたら末期のガンとか

0414名無し募集中。。。2015/07/26(日) 16:48:43.34 ID:tVEECU4y
酒飲みでも無けりゃ肋間神経痛だろ
サプリ程度で肝臓悪くはならんよ

0415ビタミン774mg2015/07/28(火) 23:05:30.21 ID:???
じゃあ髪の毛食えばいいんじゃない

0416ビタミン774mg2015/07/28(火) 23:10:13.47 ID:???
nowの750mgのチロシン×2を朝チョコとコーヒーと共に摂取してるけどなんとなく単純作業の精度と集中力が少し増したかなって感じ
もっと増やしたほうがいいのかなぁ

0417ビタミンミネラル療法師奈良和樹2015/07/29(水) 08:03:19.20 ID:zT1Qobl5
チロシンよりフェニルアラニンの方がいいよ
フェニルアラニンは恋愛ホルモンフェニルエチルアミン
の原料になるから

0418ビタミン774mg2015/07/29(水) 09:45:33.65 ID:???
フェニルアラニンは体感効果無い。

0419ビタミン774mg2015/07/29(水) 12:00:11.14 ID:???
フェニルアラニンはL体にしてもD体にしても血液中にありすぎるとセロトニン阻害するし、
D体が変化したフェネチルアミンは分解されるのが早い
摂りすぎもダメで即効性はないけど持続性だけはあるからガツンと欲しい人には物足りない
あくまでチロシン+αで考えた方がいいかも


恋愛ホルモンとして知られるフェニルエチルアミンはD体から体内生成されるフェネチルアミン(PEA)のこと

この物質のフェニル基、アミル基、側鎖に色々くっつけられるんだけど、
ドーパミン、アドレナリン、エフェドリン、抗うつ薬のブプロピオン、エクスタシー、スピードなんかは全部PEAから作れるよ

ただPEA関連のこと書いてあるサイトがどこも胡散臭くて参考にならない。
血流増加すんのは理解できるけど、サプリ経由だとどんぐらい持続するのかとか効果的な摂取間隔もわからん

0420ビタミン774mg2015/08/02(日) 11:08:36.97 ID:???
フェニルアラニン、チロシン、アセチルチロシンを飲んでたけど
期待の効果らしきものはなかった
普通にキンキンに冷えたコーシーと
好きなタバコ吸ったほうが効果あるんだよなぁ

0421ビタミン774mg2015/08/02(日) 12:02:52.44 ID:???
>>420
だな
後はチョコレートもなかなか

0422ビタミン774mg2015/08/03(月) 22:43:59.38 ID:???
チョコレート最中に空目

0423ビタミン774mg2015/08/09(日) 18:09:26.20 ID:0Xjc8LWs
アスペルガーとADD辺緑型当事者ですが

春ウコン
トゥルーフォーカス
オメガ3

これらを飲もうと思うのですが、アドバイスをお願いします。

ちなみに今は、市販の黒酢・黒ニンニクとDHA、潤睡ハーブを飲んでます。

また、薬の飲み合わせについては、何科に伺えば良いのでしょうか?
発達の診断を貰った診療内科で良いのでしょうか?

0424名無し募集中。。。2015/08/09(日) 18:31:23.18 ID:LS/+pDWQ
アスペスレで聞けよハゲ

0425ビタミン774mg2015/08/11(火) 10:59:08.98 ID:OtyAtL8x
耐性がつかないようにチロシンとフェニルアラニンをローテする、
ていうのを過去スレでちらほら見かけたけど
フェニルアラニンはチロシンになるんだから結局同じじゃないだろか

0426ビタミン774mg2015/08/11(火) 22:06:48.79 ID:???
アミノ酸で耐性か

0427ビタミン774mg2015/08/16(日) 17:58:33.86 ID:???
たかがサプリなんだから手に入れやすくしてくれよ

0428ビタミン774mg2015/08/16(日) 18:16:48.18 ID:???
日本で販売してくんねーかな

0429ビタミン774mg2015/08/17(月) 12:59:49.31 ID:???
>>428
ttp://www.bulksports.com/amino/tyrosine_tabs/

0430ビタミン774mg2015/08/26(水) 00:28:07.71 ID:???
尼で品切れェ……

0431ビタミン774mg2015/08/26(水) 10:03:02.56 ID:REKFdRY7
尼……

0432ビタミン774mg2015/08/27(木) 00:19:01.21 ID:???
アッパー系で安全な希有なサプリだからな。
人気もでる。

0433ビタミン774mg2015/08/27(木) 02:12:17.62 ID:iKjVQt2X
これシミできるって言うじゃん。
ロディオラはメラニンの生成を抑えるって書いてあったんだけど
一緒に飲めばいいんじゃないかと思ったけどどうなの?

0434ビタミン774mg2015/08/27(木) 16:27:44.67 ID:???
屁……

0435ビタミン774mg2015/08/27(木) 17:23:53.14 ID:???
実際シミ出来たって奴いるのか?

0436ビタミン774mg2015/08/27(木) 20:16:14.36 ID:iKjVQt2X
過去ログにもいっぱい書いてある

0437ビタミン774mg2015/08/28(金) 02:41:13.90 ID:D+pwwKu1
コーヒーもジュースも好きじゃなくて飲まないんだけど
ミルクココアなら飲める。代用できる?スポーツドリンクとかでもいいかな?

0438ビタミン774mg2015/08/28(金) 21:28:36.95 ID:???
>>436
多くが気のせいだと思うがな。
原料がそんなに効率よく使われるなら
チロシン飲んでドーパミン作られまくりでハイになるはずだ。
だがそんなことはないわけで。

0439ビタミン774mg2015/08/28(金) 22:49:14.02 ID:???
んだんだ
サプリの効果なんて全部気のせいだべ

0440ビタミン774mg2015/08/29(土) 01:23:01.28 ID:???
おう、じゃあカフェイン300mg一気飲みな
それでも変わらんなら200追加で

0441ビタミン774mg2015/08/29(土) 23:30:59.28 ID:kAt+BpWq
肌が黒くなってシミができてやめた
シミ治らんし顔(目の近く)にできて治らない最悪
あきらかに飲み始めてからそうなった。ビタミンとってもダメだった。

0442ビタミン774mg2015/08/31(月) 00:44:52.86 ID:???
>>433
ロディオラロゼアはMAO阻害剤話があるから
チロシンと相乗効果あるかも

0443ビタミン774mg2015/09/02(水) 22:59:35.53 ID:???
ロディオラのメラニン阻害って胡散臭いな
しかも化粧品としてでしょそれ

0444ビタミン774mg2015/09/08(火) 17:56:28.14 ID:A8GkOy05
フェニルアラニン飲みだしたけどすっげー眠い
目が覚めるかと思ったけど何だこの眠さは。
一方やる気とか気分の高揚はチロシンより長持ちするかと思ったけど
1、2時間ですぐなくなる気がする。1000じゃ足りないってことかな。

0445ビタミン774mg2015/09/08(火) 21:46:25.21 ID:???
日本で売ってたとしても結局はネットから買うだけだし変わらなくね?

0446ビタミン774mg2015/09/11(金) 11:07:19.07 ID:9UcGtKcM
アセチル-L-カルニチンとチロシンは
何となく効果が似てるんだけどどっちがおすすめ?

0447ビタミン774mg2015/09/12(土) 23:56:03.78 ID:NlRM7kQp
アセチルLカルニチンはマッタリ効く。
摂取量を500mg→1000mgに増やしたら、鼻血吹いた。
チロシン系はトゥルーフォーカス飲んだけど、凄い眠くなった(恐らくDMAEが要因)

アセチルチロシン飲んで眠くなったり、鼻血出した人いる?
今度試したいんだけど。

0448ビタミン774mg2015/09/13(日) 20:42:38.32 ID:???
汗散るチンチン?

0449ビタミン774mg2015/09/14(月) 05:07:45.59 ID:???
トゥルフォ飲み始めて2日目だが、異様に腹具合悪い&眠り浅く短い
でも飲み続けてやる
5-htpの吐き気と比べれば全然余裕だ

0450ビタミン774mg2015/09/14(月) 10:51:08.27 ID:X+64bpS4
トゥルフォって何?

04514492015/09/14(月) 10:59:19.70 ID:???
トゥルーフォーカスや
下痢&屁ヤバイ
飲み続けてたら慣れるかな
効果は眠気飛ぶのと若干集中出来る位
高かったから直ぐは辞めるのはやだ

0452ビタミン774mg2015/09/14(月) 11:50:55.65 ID:X+64bpS4
>>451 ありがとう ちょっとググってみたら、チロシンのほかに
いろんなものが含まれてるね そのうちの何かが合わないのかもね

アイハーブのナウのトゥルーフォーカス見たけど、レビュー書いてる
人も、合わなくてかなり体調不良が出たみたい・・・

私はこれからチロシン試そうと思ってるんだけど、とりあえずチロシン
単体のものから試してみる

0453ビタミン774mg2015/09/14(月) 13:51:24.66 ID:???
True Focusは個人的にはかなり合ってるな
毎朝2錠飲んでたら仕事の処理能力が目に見えて上がってた
発言回数も増えて積極的になった(これは周りにも言われた)
ただ、めちゃくちゃイライラするようになって立場が上の人にも噛みつくようになった

0454ビタミン774mg2015/09/14(月) 23:10:04.63 ID:???
チロシンを服用し始めてからニキビが出来るようになったのは気のせいか?
昔Nowのカプセルのを使ってたとき何とも無かったけど、最近SourceNaturalの
馬鹿デカい錠剤を飲み始めたんだが、肌荒れの傾向がある

0455ビタミン774mg2015/09/14(月) 23:57:48.42 ID:???
チロシンはVCを消耗させるから一緒に摂らないとダメだよ
もちろんVBもね

0456ビタミン774mg2015/09/15(火) 22:58:57.50 ID:YPnuciUI
フェニルアラニンもシミの原因になるの?

0457ビタミン774mg2015/09/16(水) 00:28:13.85 ID:b7R7/D7m
レシチンを試そうかチロシンを試そうか迷い中

0458ビタミン774mg2015/09/16(水) 08:59:46.86 ID:???
>>441みたいにシミができるっていう人は亜鉛飲んでみたら。

0459ビタミン774mg2015/09/16(水) 20:53:52.66 ID:???
>>457
両方

0460ビタミン774mg2015/09/16(水) 21:15:30.29 ID:???
>>455
サンクス
朝にネイチャーメイドのマルチビタミン飲んでるから十分だと思ってた
昼にビタミンC頼んだのに帰宅したら不在届け入ってるとかAmazon先生すげえわ
俺プライム会員じゃないのにどうなってるの・・・

04614492015/09/17(木) 12:18:36.81 ID:???
トゥルーフォーカス飲み始めて大体5日目…
相変わらず下痢続きで、食った物全部下痢で流れる感じ
そのため体重が2.5kg程度落ちた。
体に合わない人には逆にダイエットサプリとしても使えるかも。食欲も落ちる。

まだ飲み続けるつもりだけど、次のサプリも検討中、どうもおれにはスマドラ系は合わない様なので、
どっちかと言うと健康食品なテアニンを試そうと思う

0462ビタミン774mg2015/09/17(木) 13:25:57.87 ID:T6rDOM9d
>>461 もうやめなよ 合わないんだよ
どんなサプリも元気になった、調子いい、って思いたいから飲むものだよ
健康状態悪化してまで飲むなんて異常

04634492015/09/17(木) 13:53:11.24 ID:???
>>462
そうか、辞めるべきか…
ずっと飲んでたら、副作用?も収まると思ってたんだけどなぁ
これ高価だったし、5-htpが合わなくて渋々辞めたという前例があるので勿体無さがあったんだ。
まだタップリ錠数あるし…どうしたもんか……

0464ビタミン774mg2015/09/17(木) 15:38:38.21 ID:???
単なる寝冷えじゃね?

04654492015/09/17(木) 16:03:21.35 ID:???
そうだと良いんだがね…

0466ビタミン774mg2015/09/17(木) 16:41:21.46 ID:???
俺もトゥルーフォーカス飲むと腹の調子おかしくなるな
でもそれ以上に精神向上の効果を実感しているから、例え下痢便垂れ流しながらでも俺は飲み続ける

0467ビタミン774mg2015/09/17(木) 17:12:17.34 ID:???
やだカッコイイ///

0468ビタミン774mg2015/09/17(木) 17:55:23.63 ID:???
5-HTPは慣れてない時に他のサプリの感覚で沢山とるとヤバいよね

04694492015/09/17(木) 18:21:22.54 ID:???
>>468
最初何も知らずに100mg飲んで地獄を見たわ
25mg程度に減らしてオブラートで包んで飲んだけどやっぱり合わなかった

0470ビタミン774mg2015/09/17(木) 20:01:28.47 ID:???
去年の5月、面接の前夜か朝に100mg飲んで午前中死にかけてたのを覚えてる

0471ビタミン774mg2015/09/17(木) 22:23:51.81 ID:RJz+pAYU
高齢短小包茎早漏素人童貞

0472ビタミン774mg2015/09/19(土) 01:02:42.31 ID:???
スマートドラッグでリタリンに一番近いのってチロシン?
リタリン飲んだことないけど

0473ビタミン774mg2015/09/19(土) 11:05:36.00 ID:es3B6zuc
おまえさんって奴は…素直に草だw

0474ビタミン774mg2015/09/19(土) 18:19:16.77 ID:???
>>473
くそつまんねー定型文で無駄なレス返してんじゃねえぞ蛆虫 

0475ビタミン774mg2015/09/19(土) 22:51:22.17 ID:ZbfqIzU5
10日ほどチロシンとテアニンとメラトニンとバレリオン飲んでるけど
どれも何も効いてる感じがない・・。効果も副作用さえない。
もうちょい続けんとあかんのかなー

0476ビタミン774mg2015/09/19(土) 23:00:26.73 ID:Uo1DFQsC
>>475 全部単体のを4つ飲んでるの?

0477ビタミン774mg2015/09/19(土) 23:18:50.45 ID:ZbfqIzU5
うんそう いっぺんにじゃないけど

0478ビタミン774mg2015/09/19(土) 23:20:50.80 ID:ZbfqIzU5
チロシンじゃなかったフェニルアラニン

0479ビタミン774mg2015/09/21(月) 11:57:08.04 ID:???
L-フェニルアラニンとDL-フェニルアラニン
睡眠の質に効くのはどっちなんだろう?
過眠症です

0480ビタミン774mg2015/09/22(火) 13:13:58.31 ID:zXpbo4Ze
俺も2週間前にフェニルアラニン届いたけど全然効かないから
チロシン買おうかと思ってる。一応成分違うから税関通るよね?

0481ビタミン774mg2015/09/22(火) 14:33:07.85 ID:???
トゥルフォ合わなくて下痢って人は一日中お腹緩いのかな?

自分は最近、朝食のしばらく後に結構強い目に催す→大量の軟便
→一旦トイレ出た数分後にもう一度ぐらい催すことあるけど、それ以降は駆け込むことなし

痛みがあるわけじゃなく朝食後2、30分は家を出られないだけなのでほっといたんだけど
(軟便も水みたいなのじゃなく、繊維もの食べすぎたときみたいなモリモリで緩い感じw)
朝食時に飲むサプリにトゥルフォ追加し始めた頃からだなあ、ってこのスレ読んで思った
まあ自分の場合は特に問題と感じないので続けて、もうすぐ一瓶なくなるが・・・

何の成分が問題なんだろ?
グレープシートエキスがあるからそのポリフェノールか?
他に飲んだことない成分はギンコぐらいかな、ギンコ・ビロバも副作用報告は多いね

0482ビタミン774mg2015/09/23(水) 18:57:55.53 ID:w6Nqj5hJ
やっぱこれ飲んだらスゲー眠くなるわ。なんでやろな。眠くなる奴いる?

0483ビタミン774mg2015/09/23(水) 19:52:05.83 ID:g2wms2Po
俺も空腹時に飲んだら、6時間後くらいに眠くなる
DMAEが要因だろうな
Nアセチルチロシン飲んでも眠くならなかったが、俺には効きすぎるらしく、頭痛と吐き気がした
どうやら俺には合わないらしい…

0484ビタミン774mg2015/09/24(木) 01:41:42.87 ID:6CL7n0Yf
チロシン服用してるせいか、俺んちの蚊が賢くなっているわ
うちの家の蚊の行動パターン
・家具の隙間に隠れる
・暗がりに隠れる
・蚊の保護色になりそうなところに紛れる
・電灯つけて部屋が明るいときはなかなか出てこない、動かない
・複雑な動きをして人の視線からロスト(目標消失)にもちこもうとする
網戸の破れを全部補修したんだが、玄関の出入りに紛れて入るみたいで
玄関外で内輪でパタパタあおいで蚊を追い払ってから入るようにしてる
去年まではカーテンに潜んでることが多かったんだが、今年の傾向は枕の影に隠れることが多いわ
血を吸われても外に出さなきゃ、蚊が繁殖して賢くなることはできない
蚊に刺されやすい人で、チロシンを服用してる人は気をつけろよ

0485ビタミン774mg2015/09/24(木) 18:37:21.54 ID:???
ジェローのチロシンとヒマラヤのムクナ買った。
今ムクナ飲んでるけど劇的な効果は無い。チロシンはシミができるらしいから飲むのちょっとまよってるわ。

0486ビタミン774mg2015/09/25(金) 16:01:05.01 ID:xZGkvoNl
これとギャバの合わせはよくない?
ギャバはドーパミン抑えるらしい。
ギャバも買おうか迷ってたんだけど・・

0487ビタミン774mg2015/09/26(土) 11:31:16.42 ID:5vNwgd9i
教えてくれ。
チロシン、ロディオラ、テアニン、コリン、コエンザイムQ10、バイオペリン、ピロロピノリンキノン、アルギニン、が配合されてる国産サプリってどうなの?

0488ビタミン774mg2015/09/26(土) 14:32:39.26 ID:5vNwgd9i
コリンじゃなくて、ホチルファジルセリンだった。
あとピロロキノリンキノン(Biopqq)ね。

0489ビタミン774mg2015/09/27(日) 03:14:44.23 ID:???
あまりあれこれ入ってると効果が相殺されそう。サプリの飲むタイミングってけっこう
分かれるよね。

0490ビタミン774mg2015/09/27(日) 08:19:50.45 ID:WBcbL/lX
なるほど相殺ね、んじゃテアニンは配合しないことにしよう。
参考になったぜ。
チロシンは500mgも入ってれば十分だよね?

0491ビタミン774mg2015/09/27(日) 08:21:54.92 ID:POQQPe2g
チロルチョコみたいだ。
チロシンてどう言う人が飲むものなの?

0492ビタミン774mg2015/09/27(日) 09:43:22.23 ID:WBcbL/lX
鬱な奴。
仕事嫌いな奴。
テンションブチアゲたい奴。
好奇心旺盛な奴。
集中力無い奴。
今よりもっと集中力アゲたい奴。

0493ビタミン774mg2015/09/27(日) 10:03:10.52 ID:POQQPe2g
ありがとう。

0494ビタミン774mg2015/09/27(日) 23:35:05.73 ID:CbNqVL8W
チロシンと5HTPかロディオラと併用しようと思ってるんだけど
どっちがいいだろうか?ちなみに不安障害と抑うつ持ちです。

0495ビタミン774mg2015/09/28(月) 11:05:52.47 ID:???
>>494
鬱持ちなら逆にチロシン省け

0496ビタミン774mg2015/09/28(月) 14:48:29.68 ID:iCCex/H/
やる気が出るはずなのに鬱が悪化とかよくわからんのだが

0497ビタミン774mg2015/09/28(月) 15:29:09.25 ID:???
チロシンはドーパミン増やすからアプローチが違うんじゃないか?
鬱持ちが「やる気が起きない、死にたい…」って時に
チロシン飲むと「よし、死のう!」ってなるだろ
まずはセロトニンを増やしてからだ

0498ビタミン774mg2015/09/28(月) 15:37:06.24 ID:???
>チロシン飲むと「よし、死のう!」ってなるだろ
なるかよw

0499ビタミン774mg2015/09/28(月) 20:49:16.87 ID:iCCex/H/
自殺サプリwwこえーなおい

0500ビタミン774mg2015/09/28(月) 22:45:14.83 ID:???
鬱のどん底では死にたいと思っても実行に移す気力体力が無い。
鬱の治りかけは死ぬための気力が湧いてくるので実行しやすくなる。
だから鬱の治りかけは要注意です。

0501ビタミン774mg2015/09/29(火) 00:42:35.50 ID:???
チロシンがドーパミンやノルアドレナリンに変換されるには様々なビタミンやミネラルを必要とするからマルチビタミン&ミネラルのサプリも併せて摂っておいた方が良いかもな

ただマルチミネラルは空腹時に飲むと胃もたれしやすいのがネックだが

0502ビタミン774mg2015/09/29(火) 19:25:50.33 ID:???
>>500
それでパキシルで自殺する人がでるのか

0503ビタミン774mg2015/09/29(火) 22:49:49.38 ID:???
その論理なら、パキシルだけに限定できないでしょ

0504ビタミン774mg2015/09/30(水) 21:34:04.86 ID:???
>>501
俺は栄養ドリンクで飲んでるわ

0505ビタミン774mg2015/09/30(水) 22:01:26.28 ID:???
スペランカーも動かなきゃ死なない

0506ビタミン774mg2015/10/01(木) 17:52:03.20 ID:???
希死念慮とは「死にたい」という思い、また、死についてあれこれと考えることです。
どうしたら楽に死ねるだろうか、と考えたりもします。
これはうつ病の症状でもあるため、抗うつ剤の副作用であるとは言い切れない部分もあります。
しかし、最初は希死念慮がなかったうつ病患者も、ジェイゾロフト服用中に希死念慮が複数回生じた、という報告があるのです。
希死念慮が抗うつ剤の副作用であるなら何とも皮肉なことです。
どうしてこのような副作用が表れてしまうのかと言えば、セロトニン症候群と関係があるのかもしれません。
抗うつ剤の作用によってセロトニンの量が過剰になることで、もともと少なかったドーパミンの働きがさらに弱まり、希死念慮を引き起こしてしまうのです。
ドーパミンは気持ちを前向きにしてくれる働きがあるからです。
http://xn--u9jwfi1e6aydwe5i001y3ogzm7h.com/suicidefeeling.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:aea3fcc442ae669623a40c8bff7a82c4)

0507ビタミン774mg2015/10/02(金) 21:04:19.73 ID:???
>>497
チロシンでドーパミンは増えないよ
ただチロシン切れによるドーパミンの枯渇を防ぐことができるというだけ
チロシンはタンパク質に豊富に含まれているから、例えば断食しつつドーパミンを必要とする作業を延々とするようなシチュエーションにでもならない限りチロシンが切れることなどそうそうはない

0508ビタミン774mg2015/10/02(金) 22:26:08.21 ID:???
健康な人はそうかもね

0509ビタミン774mg2015/10/04(日) 23:18:12.18 ID:0MdGpe8N
一週間500〜1000mg飲んだけどあんまりわからん。
少ないのかな。どれぐらい飲み続けて効果出る?
食前がいいらしいけど胃が荒れるから食後に飲んでる。

0510ビタミン774mg2015/10/05(月) 20:22:02.57 ID:???
初日に効果出ると思うけど
抑うつな気分が和らいだり
朝500ミリ、昼前に500ミリで俺は一日いい感じでいられる

0511ビタミン774mg2015/10/10(土) 14:10:16.71 ID:???
チロシン2日目
バシャリと下痢った
糖分と摂ると下痢しないって見たんだけど糖分ってどうやって摂るの?
カフェインはあんまり摂りたくない

0512ビタミン774mg2015/10/10(土) 16:49:42.22 ID:DnN9oUtK
どれくらいの量で下痢になった?

0513ビタミン774mg2015/10/10(土) 18:34:24.93 ID:???
ジュース飲むといいよ。

05145112015/10/10(土) 21:38:57.09 ID:???
nowのやつ一錠なんで500mgですね
とりあえず明日の朝はCとB6と一緒に砂糖とかした麦茶で行ってみます
それでダメなら食後に飲みます…

0515ビタミン774mg2015/10/11(日) 00:05:34.09 ID:kCEQ/0Dk
>>514 なるほど でもチロシンのほかにCも飲んでるの?
Cも多く飲むと下痢になるから下痢はCのせいかもよ

05165112015/10/11(日) 00:38:45.53 ID:???
>>515
いやあCはさっき買ってきたんでまだ飲んでないんです
今朝はチロシンと25mgのB6だけですね

そういや初日は起床時にチロシン単独、朝食後にMVMと分けて飲んだんですが下痢は無かったですね
とりあえず明日の朝はそっちをもっかい試そうかなあ…

0517ビタミン774mg2015/10/13(火) 20:23:57.24 ID:JnpAC9RI
今日初めてチロシン500飲んだけど???って感じ
やる気もでないしいらいらもしないし全くもっていつも同じ
500じゃ少ないの?はじめて飲むとしても

0518ビタミン774mg2015/10/14(水) 17:50:12.28 ID:oZ5mKRmV
チロシンやばいわ・・。マナーモードにしてたiPhone6が見つからなくていらいらして
やっと見つかったけど怒りが収まらなくてスマホをPCに
思いっきり腹いせにぶつけたらどっちも壊れた・・。
スマホ割れたし電源入らん。PCは画面に変な線が入って
キーが3つも破損して一応動くけどウィーンって変な音する。
それまで平常心だったのにいきなり爆発的にイライラした。いつも温厚な方だったのに・・・
修理電話したらどっちも合わせて13万だと・・しねたい

チロシンといらいら防止に5htとリローラ飲んでたんだけどなぁ

0519ビタミン774mg2015/10/14(水) 18:30:10.04 ID:oZ5mKRmV
あれからも怒りが収まらんくてドア思いっきり閉めたら鍵壊れてた
汗どばどば出て顔洗って蛇口思いっきりひねったら蛇口も壊れた


>>497
チロシンで鬱が悪化って今よくわかった。
今ならしねそうばいばいhdt

0520ビタミン774mg2015/10/14(水) 20:51:22.56 ID:???
イライラを抑える目的ならチロシンとロディオラ併用がオススメ
チロシン単体だと普通の状態よりキレやすくなるけど、ロディオラ混ぜると平常心になりかつ行動力も維持できる
人によって効果が違うみたいだから一概には言えんが

0521ビタミン774mg2015/10/14(水) 21:25:20.19 ID:???
チロシン飲み始めてから頭痛がするようになった
風邪だと思ってたけど、長引き過ぎだし気になって調べたらやっぱり頭痛が出る体質?の人もいるんだな
http://www.dietary-supplement.org/amino-acid/tyrosine.html
http://add-node.seesaa.net/article/416532859.html
効き目が良いだけに頭痛をなんとかしたいんだがどうしたらよいだろうか

0522ビタミン774mg2015/10/15(木) 12:24:53.43 ID:UZX5AYBb
>>520
百草丸いいかも

0523ビタミン774mg2015/10/15(木) 13:46:47.59 ID:???
B郡、C、ぶどう糖と一緒に
空腹時の朝一摂取したけど

ソワソワするね

0524ビタミン774mg2015/10/17(土) 03:02:36.66 ID:Z0WgI6Py
>>520
ロディオラってちょっと飲みかた面倒だった気が・・。興味はあるけど。

俺もチロシンでいきなり切れることあるわ。
普通にしてていきなりプチってなるから自分でも怖い。

0525ビタミン774mg2015/10/23(金) 15:39:05.55 ID:???
チロシンはやる気とか鬱の改善には効かないが
ハードな肉体労働とかの前に飲むと心身共に持続力が上がるかもしれない

0526ビタミン774mg2015/10/23(金) 22:39:24.36 ID:???
>>525
体力の持続は魅力だけど、カフェインや栄養ドリンクみたいに
ただの前借りじゃいみないよね。翌日か週末に一気に疲れに襲われて動けないみたいな。
そのへんどうなんだろう?

0527ビタミン774mg2015/10/23(金) 23:38:01.61 ID:???
>>526
そりゃ身体的限界近くまで動いたり働いたりしたらチロシンやフェニルアラニン飲んでも翌日はぐったりするよね
疲労の原因はカテコールアミンの欠乏だけじゃないから
極端に言えばチロシン飲んでも筋肉痛にはもちろんなる

0528ビタミン774mg2015/10/23(金) 23:46:10.24 ID:???
身体的疲労と精神的疲労に分けて考えるべきじゃないか?
例えば、筋肉疲労にはカルニチンがいいとか、総合的に広く考えないと。

0529ビタミン774mg2015/10/24(土) 09:44:32.73 ID:???
ここを読めば分かるようになる
http://sp.okwave.jp/qa/q5589513.html

0530ビタミン774mg2015/10/27(火) 07:30:39.22 ID:gJOi+9Ul
イライラ抑えるならPSも効く。

0531ビタミン774mg2015/10/27(火) 20:44:11.85 ID:???
はじめて買ってみようと思うんだけど
http://store.bbcomcdn.com/images/store/prodimage/prod_25765/image_25765_original_X_450_white.jpg

これはカプセルじゃなくて粉末?
コスパはこれが最も良さそう

0532ビタミン774mg2015/10/28(水) 10:08:04.95 ID:???
>>531
まさにこれを今飲んでるわ
カプセルだよ

0533ビタミン774mg2015/10/28(水) 13:49:06.91 ID:???
カプセル外せば粉末になるよ

0534ビタミン774mg2015/10/28(水) 16:10:43.01 ID:???
カプセルのはコスパが下がるって話でしょ。

0535ビタミン774mg2015/10/28(水) 17:47:44.88 ID:???
カプセルなの?何粒?

0536ビタミン774mg2015/10/28(水) 23:35:38.55 ID:???
>>535
いくつか種類あると思うけど、私は120粒入(1粒/500mg)のを飲んでいますよ

0537ビタミン774mg2015/10/29(木) 07:18:14.73 ID:C8iF8ToZ
DLフェニルアラニンとプロテインは一緒に飲まない方がいいよね

起きがけにDLフェニルアラニン、30〜1時間後の朝食後にプロテインなどのタンパク質・アミノ酸系でもダメかな?

05385372015/10/29(木) 07:35:48.23 ID:C8iF8ToZ
もう買っちゃだんだけどね…
ちなみにコレ

DLフェニルアラニン
http://jp.m.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-DLPA-Caps-1000-mg-60-Capsules/4997

アミノ酸・BCAA
http://jp.m.iherb.com/Dymatize-Nutrition-Super-Amino-6000-500-Caplets/58670

0539ビタミン774mg2015/10/29(木) 09:58:00.94 ID:???
ADHDと診断されて学校に溶け込めたのを機にコンサータ処方されなくなったんだがあれがないと集中できん
コンサータの代用にはチロシンがいいのか?
それともトゥルーフォーカスの方がいいのか?

0540ビタミン774mg2015/10/29(木) 11:52:13.95 ID:???
>>537
一緒に飲んでも何ら問題ないよ
ドーパミンの原料が必要と脳が感じたら筋肉ではなく脳の方に向かうから

0541ビタミン774mg2015/10/29(木) 13:35:04.04 ID:jZGqrIwY
>>540
サンクス

0542ビタミン774mg2015/10/30(金) 00:24:11.27 ID:???
>>531
アマゾンでこれ買ってるわ
朝と昼に一錠ずつ飲んでる

0543ビタミン774mg2015/10/30(金) 11:25:54.37 ID:???
テンプレでは25mg/kgですけど
ネットでは150mg/kgなんすけど
毎日9gも飲むほうがいい?

0544ビタミン774mg2015/10/30(金) 11:27:42.39 ID:???
>>531
ピュアーパウダーって書いてあんだろ
完全粉末だよ
カプセルなら人カプセルの含有量が記載されてるはずだから

0545ビタミン774mg2015/10/30(金) 17:48:32.05 ID:F1M0EV4+
DLフェニルアラニンって効いてないようで割と効いてる
初日カーッ、2日目カーッはないけど、なんというか結構キレが良くなる
しかし昼過ぎ頃に効能が切れると集中力低下
朝飯前に飲んでるけど、昼飯前にも飲んだ方が良さそうだ
1日2〜3回一錠って書いてあるし
耐性つくとヤだし、朝飲んだ分の成分が残ってる状態で昼飲むのも頭痛とか出そうで心配だ
Jarrowのアセチルチロシンは強烈すぎて吐き気と頭痛したし…
ロディオラは作用強すぎて眠気したし
ドーパミン系は替わりがない

0546ビタミン774mg2015/10/30(金) 19:38:40.60 ID:???
そんなあなたに雪国舞茸

0547ビタミン774mg2015/10/30(金) 23:52:33.04 ID:???
>>532はカプセルって言ってるじゃん
似てるからって嘘書くなよ

0548ビタミン774mg2015/11/01(日) 09:48:40.22 ID:???
飲み始めて2ヶ月ぐらい経つけど最近
歯が黄ばんできたと言うか黒ずんできたんだけど
チロシンのせいかな?
まだLシス等のメラニン対策はしてないんだけど
飲み続けたら治る?

0549ビタミン774mg2015/11/01(日) 16:00:13.47 ID:???
二ヶ月で歯に影響出るほど高濃度を飲んでいるか?

0550ビタミン774mg2015/11/01(日) 23:41:06.96 ID:???
そこまでだとむしろ腎臓が心配になるな

0551ビタミン774mg2015/11/02(月) 10:01:25.91 ID:???
普通に別の食べ物のせいだと思うけどw
成長期でも二ヶ月で歯に影響出るのはありえない
頭の悪いのは輸入サプリ止めたほうがいい

0552ビタミン774mg2015/11/04(水) 16:53:05.32 ID:1ADoeAax
チロシンってすぐ耐性つくの?

普段無気力で鬱っぽいから、昨日から飲み始めたんだけど今日は頭シャキシャキ少し明るい性格になってる

0553ビタミン774mg2015/11/04(水) 17:00:48.92 ID:???
>>552
チロシンは煙草や麻薬などとは違って
薬理ではなく気の持ちようでモチベーションが出るものなので
耐性がついたと思い込んでしまった時点で耐性がつきます

0554ビタミン774mg2015/11/04(水) 17:28:14.09 ID:???
>>552
過去スレで判断するのがいいよ

0555ビタミン774mg2015/11/04(水) 17:31:05.84 ID:???
×チロシンに耐性がつく
○ドーパミン生成に耐性がつく

0556ビタミン774mg2015/11/04(水) 18:59:03.93 ID:???
ドーパミン生成に耐性がつく→×
ドーパミン受容体のダウンレギュレーションで耐性がつく→◯

0557ビタミン774mg2015/11/05(木) 03:09:19.28 ID:???
今回チロシンを初めて飲もうと思ってます。
シミが怖いので毎日は飲みたくないのですが…
調子悪い時だけ飲むのじゃやっぱり効果はないですかね?
もちろん人によるのかもしれませんが

0558ビタミン774mg2015/11/05(木) 10:25:55.18 ID:???
>>557
過去スレで判断するのがいいよ

0559ビタミン774mg2015/11/05(木) 13:37:15.31 ID:???
分かりました。
見てみますね、ありがとう

0560ビタミン774mg2015/11/05(木) 14:06:15.76 ID:???
>>531
俺もそれと同じの飲んでる
カプセルだよ

0561ビタミン774mg2015/11/05(木) 23:07:25.97 ID:???

0562ビタミン774mg2015/11/07(土) 01:13:28.93 ID:???
飲み始めてから2日目なのですが早々に効果を実感してます
500mgを朝飯前1錠夜飯前1錠飲んでますが
毎日飲み続けたほうが良いのか必要な日だけ頓服で飲んだほうがいいのか
体制ができると聞いたのでどっちいいんでしょうか

0563ビタミン774mg2015/11/07(土) 01:50:12.57 ID:???
>>562
耐性が出来るには、ドーパミン過剰状態が長く続くとか、ドーパミンか大量放出されてるから脳が異常を感じて受容体を調整するから
(分解酵素の力を強くしていって耐性を生じる事もある)なんだけど、受容体を調整する前にまずは依存を持つものである。
チロシンへの渇望とか、飲まないでいるとイライラするとか、癖になって一錠では足りないとかの症状がない限り、依存や耐性について心配はいらない。
そして、チロシンで耐性がついたというデータはない。
安心して毎日飲んでもいい、染みを気にしなければね。

0564ビタミン774mg2015/11/07(土) 03:44:40.58 ID:???
>>563
返信ありがとうございます
そのようにしてみます!
毎日飲んでもチロシンは安くて助かる・・・

0565ビタミン774mg2015/11/07(土) 03:46:59.65 ID:???
チロシンでしみができるってデータはあるの?

0566ビタミン774mg2015/11/08(日) 13:00:19.63 ID:???
無ければそんな話にはならんだろう
メラニンの前駆体やぞ
そんなん増やしてシミの出に影響が出ない方がおかしい

0567ビタミン774mg2015/11/08(日) 13:18:32.93 ID:???

0568ビタミン774mg2015/11/09(月) 17:10:52.30 ID:???
チロシンって最初効果すごく出てあとは平坦的に効くような感じですか?

0569ビタミン774mg2015/11/10(火) 16:24:33.72 ID:RyODrq5e
アマゾンで注文したけど来るの遅すぎ

0570ビタミン774mg2015/11/10(火) 17:15:29.73 ID:???
チロシンで白斑が治るってのはソースあったよな
だったらシミの原因になってもおかしくはない

気になるならシステインも併用すれば?

0571ビタミン774mg2015/11/15(日) 00:46:15.30 ID:???
鬱がひどいから飲み始めたけどまだ効果ないな
ちょいちょい頭痛がする

0572ビタミン774mg2015/11/18(水) 04:34:56.01 ID:???
まだ効果ないっていうか初めが一番効果があって飲めば段々耐性がつくもんで継続するメリットも無いから効果がないなら自分には効かないもんだと思っていいと思うぞ

0573ビタミン774mg2015/11/19(木) 09:33:09.62 ID:???
飲んで数時間後に興奮物質に変換されるから
それで気分が高揚しなければ効いてないんだろ

0574ビタミン774mg2015/11/27(金) 08:50:40.03 ID:???
これが効いてるか分からんが
なんか元気になってきた。

ジムで水泳、オメガ3もあわせて飲んでる。

0575ビタミン774mg2015/11/27(金) 10:44:49.97 ID:???
>デパスは一般に脳全体をスローダウンさせるといわれているが、イライラや不安をピンポイントで抑制し、行動力は増すように感じる。
>ベンゾジアゼピンの作用部位は扁桃核に局在しており、高次の認知機能への影響は相対的少ないと思われる。
>デパスは不安・イライラ・恐怖を狙い撃ちできるのではと思う。

>一方で側坐核を脱抑制することで報酬系を多少なりとも賦活させているとする説がある。
>それが依存に繋がるという。
>筆者の体感では多分その通りだと思う。
>当初から、何故デパスを飲むと気分が上がるのか謎だったが恐らくはそのような機序があったからではないだろうか。

これは本当の話でデパス服用により側頭葉のいわゆる快感サーキットが刺激されドーパミンが放出される。
だから気分が高揚する。
またギャバ受容体を活性化させ精神不安に繋がるグルタミン酸→カテコールアミン(いならい部位でのドーパミン含む)の放出をイライラを押さえる。
上記の作用で行動力が増す。
チロシンで材料を補給したらデパスで放出させるのも一つの手ではある。

0576ビタミン774mg2015/11/27(金) 12:50:48.14 ID:???
デパスなんてやめとけよ・・・

0577ビタミン774mg2015/11/27(金) 17:04:30.67 ID:???
デパスはじめベンゾ系は離脱がきついと言われるが
実際はアルコールの方が毒性も離脱もきついし何より馬鹿になる

チロシンシステインデパスの併用はかなりいい感じに効く
システインはシミ対策だけでなく肝機能の向上や疲労回復に一役買うまさに万能薬

0578ビタミン774mg2015/11/27(金) 17:08:27.63 ID:???
どっちも離脱がやばいのでやめましょうってことね

0579ビタミン774mg2015/11/28(土) 18:18:36.40 ID:???
これセントジョーンズワートと同時に飲んでも大丈夫?

0580ビタミン774mg2015/11/29(日) 12:17:04.98 ID:???
脳が壊れるやめとけ

0581ビタミン774mg2015/11/30(月) 22:51:50.15 ID:???
チロシン飲み始めて1ヶ月
俺には明らかに効果があるようだ
やる気も継続するし、変に頭がぼーっとしないから記憶力と思考力の常に一定以上あるのもいい

もしプラシーボであってもこれだけ効果あるんだからありがたい

0582ビタミン774mg2015/12/03(木) 17:18:19.48 ID:???
NOWの120カプセルのボトル3本飲みきったけどシミはできなかったぽい

0583ビタミン774mg2015/12/03(木) 20:19:05.50 ID:???
耐性付かないようにたまに飲むのあけたほうがいいんかな

0584ビタミン774mg2015/12/04(金) 01:16:55.39 ID:???
>>583
どうせチロシンのサプリはプラセボ以外の精神的作用はないから好きにすれば良いよ

0585ビタミン774mg2015/12/04(金) 01:44:52.83 ID:GLdUvTYz
白髪に効くと聞いて来ました

0586ビタミン774mg2015/12/04(金) 03:11:52.62 ID:???
>>585
その効果は確かにある

0587ビタミン774mg2015/12/04(金) 15:26:10.60 ID:???
耐性つくと感じるのは脳内物質が足りてるからだと思う。

0588ビタミン774mg2015/12/05(土) 00:24:39.33 ID:???
久々に楽天見たらトゥルーフォーカス売ってないんだけど
こんなことってあるの

0589ビタミン774mg2015/12/05(土) 05:10:09.74 ID:???
(5)ヒトにおける知見
ヒトに 100 mg/kg 体重のチロシンを単独もしくは、食事とともに単回又は数回に 分けて摂取させた結果、
チロシンを添加しなかった場合と比べて血清チロシン濃度、 チロシン及び中性アミノ酸比の上昇が認められたが、
血圧、心拍数、尿量、神経系 及び心理学的現象の変化は見られなかった。
500 mg/kg 体重の経口摂取で唯一観察 されたのは,血中プロラクチン濃度の上昇であった。(参照 3)
http://www.fsc.go.jp/fsciis/attachedFile/download?retrievalId=kai20100416ff1&fileId=008

0590ビタミン774mg2015/12/05(土) 12:18:58.04 ID:???
アマゾンの輸入品てかなり時間かかるんだな
ポチって3日に慣れてたからすごく待ってる気分になる

0591ビタミン774mg2015/12/05(土) 13:08:48.16 ID:???
>>589
健常者の場合はね

0592ビタミン774mg2015/12/05(土) 13:27:46.60 ID:???
>>591
健常者じゃない人だとどうなるの?
食うものもろくに食わずここまでガリガリになったアヘン窟の薬中でもアヘンを吸うとドーパミンは出るんだよね
自力で立てないくらい衰弱してるのにね
http://blog-imgs-57-origin.fc2.com/d/r/e/dreamction/ahen2.jpg

アヘン窟の例からも分かるようにドーパミンの材料なんてそうそうは枯渇はしない
それよりもドーパミンを出すようにする動機づけの方がよほど大事
やる気を出せ

0593ビタミン774mg2015/12/05(土) 14:23:07.61 ID:???
>それよりもドーパミンを出すようにする動機づけの方がよほど大事
>やる気を出せ

0594ビタミン774mg2015/12/06(日) 05:31:59.18 ID:???
普段の仕事に加えて、英語の技術書の翻訳を1日90分間くらいしばらく毎日続けていたら、
鬱とは違う感じの脳疲労になってしまったので、
そこで脳疲労に効くらしいチロシンとカルニチンを通販購入したのですが、
先に届いたカルニチン粉末を初めて飲んだら(600mg程度)、
今までに感じたことのないくらい Highになってヤバかったです (食事を摂ったら落ちきました)

まだ届いてませんが、
ドーパミンの元になるチロシンとドーパミンの働きを助けるカルニチンを一緒に飲んだら
もっと大変なことになってしまいそうですけど、実際に服用されてる方はいらっしゃいますか?
物は試しにと、フェニルアラニンの追加購入も考えています
摂取量は抑えるつもりですが、脳疲労対策にこれら全てを摂取するのはやり過ぎですかね?
どなたかアドバイスいただけると幸いです 宜しくお願いします

05955942015/12/06(日) 22:41:15.55 ID:???
ついに待ちに待ったチロシンが今日届いたので、
空腹時にVB群,VC,ブラックチョコレートと一緒にブラックコーヒーに混ぜて
500mgほど飲んでみたら、、、

特に影響が出るようなことはありませんでした…
これは寝る前に飲んだトリプトファンが受容体を占領してしまっていたせいかもしれません
それで、期待してた効果が現われずしょんぼりしながら、3時間ほど経って、今度はカルニチンを飲んでみたところ、
昨日ほどではありませんが、また元気が出てきました!

チロシンとカルニチンを併用されてる方のレスはまだ貰えてませんが、
カルニチン、良いですね! とても気に入りました〜

0596ビタミン774mg2015/12/06(日) 23:01:47.23 ID:???
カルニチンでエネルギー代謝が良くなって元気が出たのでは

0597ビタミン774mg2015/12/07(月) 18:33:38.05 ID:???
アセチルLカルニチンはスマドラとしても使われているね
脳疲労に効くのかも

0598ビタミン774mg2015/12/07(月) 18:35:46.64 ID:???
カルニチンは粉で買って後悔した
酸っぱくて飲めたもんじゃない
ビタミンCとはまた違った酸っぱさでこっちはキツい

0599ビタミン774mg2015/12/07(月) 18:58:58.53 ID:???
チロシンとアリナミンEXゴールド併用してるがかなりいい感じ
アリナミンはもともと飲んでてこれだけでも効くけどチロシン足したら効果が増強された気がする
シミ対策にシステインも取らないといけないので金がかかるのが難点だが

0600ビタミン774mg2015/12/07(月) 20:28:15.06 ID:???
>>595
今後も経過報告お願いします

0601ビタミン774mg2015/12/10(木) 23:19:50.03 ID:???
フェニルアラニンスレないのね

0602ビタミン774mg2015/12/10(木) 23:30:07.85 ID:???
フェニルアラニンスレないのね

0603ビタミン774mg2015/12/11(金) 01:52:15.90 ID:???
寝起きから6時間毎にセントジョーンズワートとチロシン飲むと眠くなりにくい気がする
珈琲の代わりにしてる

0604ビタミン774mg2015/12/11(金) 02:17:00.26 ID:???
>>159
朝起きてすぐに糖分入り珈琲飲んだら臓器が目覚めてないから急激に増えた血中糖分の処理が遅れて血管にダメージありそう

0605ビタミン774mg2015/12/11(金) 11:11:17.04 ID:???
体重60kgなら…500mg三つってことですかね。

そんなのんで大丈夫?

0606ビタミン774mg2015/12/11(金) 13:38:32.53 ID:???
nowのLチロシンに、500mg一回一錠を1日三回、食間にって書いてあります。英語で

0607ビタミン774mg2015/12/11(金) 20:59:27.03 ID:???
なるほど!さんくす

0608ビタミン774mg2015/12/22(火) 20:26:23.13 ID:???
朝、チロシン・カルニチン(その他 補因子)をブラックコーヒーと一緒に飲んで
気合十分で運動して爽やかな1日を送れそうになったのも束の間、
クレアチンとプロテインを規定量飲んだだけで、全て台無しになる程、気分低下してしまうわ

とりあえず、明日から運動後の朝プロテインはNGにして、
それでもダメだったら朝クレアチンも止めにする

実は肝臓が弱いのかもしれないが、こういう肝臓に特に負担の掛かるものが身体に合ないみたいで、
瞬殺で鬱状態にさせられてしまうわ…

0609ビタミン774mg2015/12/22(火) 23:12:54.54 ID:???
なにそれ怖い

06106082015/12/25(金) 21:34:10.07 ID:???
ホエイプロテインは吸収が良くて筋肉増量に最適な分、肝臓に特に負担が掛かるけど、
大豆プロテインなら吸収が遅くてたんぱく質補給に劣る分、肝臓には優しいらしい
自分は大豆プロテインにしたら、肝機能低下が大分マシになった気がする

Google検索の一ページ目には、どんなプロテインでも規定量飲むだけなら、安全安心!と謳ってるサイトが多いけど、
俺の読んだ参考書には

06116082015/12/25(金) 21:45:13.97 ID:???
あれ、途中までしかローカルで書いたものを貼れてなかった
何か最近ついてないなぁ… スレ汚しスマン

続き
俺の読んだ参考書には"プロテイン摂取の危険性"と"肝機能低下が鬱病を招く原因になる"と
はっきり言及されてるからね
肝臓弱い奴や鬱持ちの奴にはホエイプロテインは危険と今回改めて身を持ってして学んだわ (終)

身体に溜まったチロシンなんかを代謝させるために日常的に運動してると思うけど、
運動後のプロテイン摂取には皆も気をつけてな〜

0612ビタミン774mg2015/12/25(金) 21:55:17.77 ID:i7UmX6cm
大豆プロテインはイソフラボンが入っている。
女性ホルモンと似たような効果があるから
女性化して行くよ

0613ビタミン774mg2015/12/25(金) 22:00:21.49 ID:???
過剰摂取すると、確かに乳癌とかの危険性もあるけど、
前立腺癌の予防になったり、肌つやが良くなったり、ハゲの進行も遅くなるから、
良いも悪いもあるわな

0614 ◆S/YLxH/p.c 2015/12/25(金) 22:59:52.65 ID:uPTVwKuo
最初に無があった
無は有を生んだ
これが全ての真理

0615ビタミン774mg2015/12/25(金) 23:17:46.33 ID:???
吸収速いと肝臓への負担が掛かるって理屈がよくわからん

0616ビタミン774mg2015/12/26(土) 01:47:23.87 ID:QRm1ypQE
タウリンとかアラニンで肝臓カバーすればいいよ

0617ビタミン774mg2015/12/26(土) 03:49:57.60 ID:rGK6+QLM
>>613
何かスゲェ都合の良いように考えてるけど全く違うって
女性化するとチンコたたなくなるよ
精子も出なくなる
女の裸を見ても興奮しなくなる
オナニーしても全く快感を得られない

0618ビタミン774mg2015/12/26(土) 06:21:39.44 ID:???
エストロゲンの1000分の1程度の活性と言われてるイソフラボンでそんなこと起こり得るんすかね

0619ビタミン774mg2015/12/26(土) 07:11:31.51 ID:rGK6+QLM
常用すりゃ問題になるって分からんの?

0620ビタミン774mg2015/12/26(土) 07:19:01.02 ID:???
大豆プロテイン程度でそうなるなら毎日納豆食ってるジジイは女になっちまうなwwwww

0621ビタミン774mg2015/12/26(土) 07:46:37.02 ID:???
過剰摂取して健康被害が生じないように
製品ごとに1日の摂取量が具体的に定められてるだろ

危険が生じるかどうかの閾値を根拠にするわけでもなく、
"常用"ってワードにだけ過剰反応する文系脳は勘弁してくれ

0622ビタミン774mg2015/12/26(土) 17:40:50.73 ID:???
>>612
最近のはイソフラボン含有量が限りなくゼロに近いというのを明記してあるものも多いよ。
さすがにそうでないと買ってもらえないし。

0623ビタミン774mg2015/12/26(土) 21:10:35.07 ID:???
適当なことばっかだな。医者と薬剤師だけ書き込めよ

0624ビタミン774mg2015/12/26(土) 21:13:31.95 ID:???
医者と薬剤師がデタラメだからこんな場末が賑わうのだよ

0625ビタミン774mg2015/12/27(日) 01:18:20.27 ID:???
納豆、豆腐、豆乳割りプロテインを15年間ほぼ毎日摂取してるけど髪の毛フサフサで筋肉ムキムキだし股関もムキムキで性欲満点だわ
大豆プロテインはチロシンはもちろんアミノ酸スコアが良いから飲んだ方がイイよ

0626ビタミン774mg2016/01/01(金) 10:31:19.47 ID:z+XrQCsK
ADHDだとチロシン一回でどのくらいとればいいのん?

0627ビタミン774mg2016/01/02(土) 08:21:31.22 ID:???
>>626
ADADには残念ながら効かない

0628ビタミン774mg2016/01/02(土) 08:21:56.60 ID:???
ADHDね

0629ビタミン774mg2016/01/03(日) 08:52:05.58 ID:???
我々は通常食事からフェニルアラニンを摂取し過ぎており、これが問題となることがある。
本来なら、フェニルアラニン水酸化酵素がフェニルアラニンをチロシンに変換して、我々の身体にある過剰なフェニルアラニンの約75%を除去する制御を行っている。
しかし1934年、ノルウェーの医師アスビョルン・フォーリング(Asbjorn Folling)が2人の精神的障害を持つ若い患者の尿に高濃度のフェニルアラニンが含まれていることを示した。
これが最初に フェニルケトン尿症 (phenylketonuria)と診断された事例であった。

0630ビタミン774mg2016/01/07(木) 04:55:30.59 ID:???
これ1錠飲んだら14時間も寝てしも歌
不安も無くなって良かったわ

0631ビタミン774mg2016/01/07(木) 05:10:50.53 ID:???
え、、、チロシンは意識を覚醒させる方向に働く筈なんですが、それは。。。
飲んだら寧ろ寝にくくなるのでは……

0632ビタミン774mg2016/01/07(木) 06:02:20.36 ID:???
これ1錠飲んだら14時間も寝れたー
不安が無くなるなんて素晴らしい

0633ビタミン774mg2016/01/07(木) 06:45:00.34 ID:???
なんだステマか

0634ビタミン774mg2016/01/07(木) 22:30:25.56 ID:???
きもい句読点の使い方だな

0635ビタミン774mg2016/01/07(木) 22:31:11.97 ID:???
でもお前はげじゃん

0636ビタミン774mg2016/01/08(金) 00:44:14.94 ID:???
でもってなんだよ

0637ビタミン774mg2016/01/08(金) 09:16:30.82 ID:???
     ___
   /彡⌒ミ|
   || ( ・ω・| なに?呼んだ?
   ||oと.  U|
   || |(__)J|
   ||/彡 ̄ ガチャ

0638ビタミン774mg2016/01/14(木) 17:46:12.85 ID:???
チロシンて普段イライラしがちタイプは飲んじゃダメ?
気が短いが、やる気のないタイプには向かんかね?

0639ビタミン774mg2016/01/14(木) 21:02:12.33 ID:???
>>638
おかし、どう見ても私のレスだが
書き込み履歴にねぇじゃねえか!

0640ビタミン774mg2016/01/14(木) 22:10:45.10 ID:???
>>638
チロシンは精神にも与える作用は一切ないから心配しなくてもいい
セロトニンは刺激の有無に関わらず常に放出されるが、ドーパミンやノルアドレナリンは内外からのストレス刺激によって放出量が変わるという性格があるから

0641ビタミン774mg2016/01/14(木) 23:39:17.78 ID:???
はいはい

0642ビタミン774mg2016/01/15(金) 00:01:48.61 ID:nZuj9r5j
最近興味もったんだけど、組み合わせればカフェイン単体よりもシャキッとするん?

0643ビタミン774mg2016/01/17(日) 01:27:17.28 ID:???
>>593
いたって真理だわ
何を飲んだってやりたくないことをやりたくなるわけではない

0644ビタミン774mg2016/01/17(日) 02:05:22.67 ID:???
無気力になって何のやる気もないやつがアッパー系飲めばやる気でるぞw

0645ビタミン774mg2016/01/17(日) 07:39:45.39 ID:???
薬物に意識を操作してもらうの怖い

0646ビタミン774mg2016/01/17(日) 13:09:46.31 ID:???
現代人は普段からコーヒーとかで意識操作してるから今さらやで

0647ビタミン774mg2016/01/17(日) 15:49:27.16 ID:???
>>644
身近なものでは煙草とコーヒーだな

0648ビタミン774mg2016/01/17(日) 17:50:22.40 ID:???
ついでに少量のアルコールもだな。

0649ビタミン774mg2016/01/17(日) 19:22:27.44 ID:bMG6Nc3D
飲み始めて一週目だけど予想外に強めの眠気が毎日19時くらいから出てくる
飲む前は深夜になっても眠気感じないことあったから自分には良かったかも

0650ビタミン774mg2016/01/18(月) 08:50:10.54 ID:???
>>639
(・∀・)人(・∀・)

>>640
頼んでみたよ、飲んでみる。
ありがとう

0651ビタミン774mg2016/01/21(木) 23:13:36.50 ID:???
トゥルーフォーカス全然効かない
チロシン単体の方がいい?

0652ビタミン774mg2016/01/22(金) 13:32:37.54 ID:???
無気力及び感情鈍麻<アパシー>
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%91%E3%82%B7%E3%83%BC

>治療には原病の治療に加え、
>L-ドーパやロチゴチン などのドーパミン神経系賦活薬、
>ドネペジルやガランタミンなどのアセチルコリン神経系賦活薬、
>メチルフェニデートが有効であるという報告がされている。

無気力にはチロシンではどうにもならんて
ただタバコはニコチンがアセチルコリン神経を賦活するんでいいかもね!?
匂いが気になる人は最近出たアイコスにするとか、ニコチンパッチを貼るとかすればいいかもね

0653ビタミン774mg2016/01/22(金) 15:28:38.67 ID:???
アパシーシンドロームか…
http://zusu.net/mentalhealth/apasii.html

0654ビタミン774mg2016/01/22(金) 16:14:46.89 ID:mfAcBd19
チロシンの効果が全然わからないー
一回500rは足りないのかな?

0655ビタミン774mg2016/01/22(金) 16:41:08.16 ID:???
12000mg入れたけど効果分かんなかったw

0656ビタミン774mg2016/01/22(金) 17:19:54.48 ID:???
チロシンはやる気を出すというより、やる気を出したときに集中力を補助する程度の能力しかないのでは

0657ビタミン774mg2016/01/22(金) 19:05:40.55 ID:???
チロシン飲んだから自分は大丈夫、動ける、やる気がみなぎってる、と自己暗示を掛けるのは一つの方法ではある

0658ビタミン774mg2016/01/23(土) 18:41:17.36 ID:???
そんな劇的に覚醒するわけないだろうしな

0659ビタミン774mg2016/01/24(日) 00:04:13.11 ID:???
チロシンはそれなりに効くからこそ、飲みすぎない、頼り過ぎないようにしてるわ

多くても1回当たり500mgを薄めたブラックコーヒーに入れて
1日~2日掛けて飲んでる

大元のやる気を出したいなら、勉強や作業前に軽い運動を取り入れるのも良いぞ

0660ビタミン774mg2016/01/24(日) 06:25:53.17 ID:???
不思議なんだけど、体感としてチロシンよりフェニルアラニンのほうが即効性を感じる

0661baku2016/01/24(日) 12:39:31.00 ID:3LtHyHGw
何にしても、正しい摂取量を守ることが大事。
摂りすぎると体調を崩しかねない。
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

0662ビタミン774mg2016/01/24(日) 14:54:16.43 ID:JPgHman0
ハゲを直して(´・ω・`)
http://goo.gl/527WV0l
健康になろう(´・ω・`)
http://goo.gl/zYBnJl

0663ビタミン774mg2016/01/30(土) 11:05:32.73 ID:CzQ2VzXA
☆ 日本の核武装は早急に必須ですわ。☆
総務省の『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。

0664ビタミン774mg2016/01/31(日) 14:27:07.23 ID:x0RB3gWR
チロシン500mgだけでも効果半端ないんだけどさ、
食物中のチロシンの吸収が必要なくなった分
元々吸収できてたもチロシンの吸収率落ちたりしない?

飲んでる間はそりゃ気分爽快だけども
飲まなくなったらそれ以前よりもうつになるとか

0665ビタミン774mg2016/02/01(月) 00:28:24.51 ID:???
むずむず足症候群でチロシンを飲んでる方はいますか?

0666ビタミン774mg2016/02/01(月) 03:32:34.56 ID:b7dBY/Dg
>>665
俺飲んでるよ。
ビ・シフロール錠が効く人なら効くはず。
俺はまずビ・シフロールが効かない人だから
むずむず脚には効果なかったなあ・・・

0667ビタミン774mg2016/02/01(月) 06:29:14.61 ID:???
>>666
ありがとうございます。
このスレで寝る前に飲むと眠れなくなると書いてあったので躊躇ってたのですが、やってみます!

0668ビタミン774mg2016/02/02(火) 15:40:49.40 ID:9hp/F4XA
>>667
寝る前には飲まないほうがいいよ!
チロシンの作用で興奮してしまうので。
朝起きてから飲むといい感じ!
一度にたくさん飲むとそれだけ気晴れるけど
反動で疲れが来てしちゃうから一日一度朝の空腹時に500mg+ビタミンC飲めば
まったり効いてくるよ。

ただ病院でビ・シフロール錠もらってきたほうが安全だしむずむず脚には効くかも

0669ビタミン774mg2016/02/04(木) 15:02:23.98 ID:fRQr28yz
今日、NOWのチロシン届いたんで初めて飲んだけど
タバコ吸う気が減った
後、サラッとした唾液が増えて、緑茶を飲んだみたいに口の中がサッパリする

0670ビタミン774mg2016/02/04(木) 15:04:43.60 ID:mdugBYy0
>>669
勉強のやる気などは?

0671ビタミン774mg2016/02/04(木) 18:41:41.82 ID:fRQr28yz
>>670
そういうのは今の所特に
でもネガティヴな気分ではなかったよ

あと5-htpも同時に買ったけど、これは夜に飲んでチロシンは朝午前中に飲み
しばらく継続しようと思う

また何かあればレポします

0672ビタミン774mg2016/02/07(日) 14:48:30.59 ID:???
勉強前ならチロシンやその他頭脳労働に向いた成分を混ぜたTrue Focusもご検討下さい

0673ビタミン774mg2016/02/07(日) 23:40:41.22 ID:???
トゥルーフォーカスってどこで買うのが良いんですかね
以前はamazonにあったみたいなんですが無くなってるようなので…

0674ビタミン774mg2016/02/07(日) 23:59:34.37 ID:???
アイハーブ

0675ビタミン774mg2016/02/08(月) 01:21:53.98 ID:???
>>673
マルチすんな

0676ビタミン774mg2016/02/15(月) 06:58:26.22 ID:???
チロシンいっぱい飲むお

0677ビタミン774mg2016/02/20(土) 19:16:57.09 ID:???
TFは何日に一回とるのがオススメ?

0678ビタミン774mg2016/02/20(土) 20:59:59.23 ID:???
飲んで死ぬ訳じゃないんだから自分で試せ

0679ビタミン774mg2016/02/21(日) 12:52:13.40 ID:???
チロシン飲むと眠くなる人は少なくないようだけど何でだろう
ちょっと寝ればスカっとするけど

あとメッチャ夢見るようになる
明晰夢見れそうや

0680ビタミン774mg2016/02/21(日) 21:31:05.95 ID:gPDoaUwm
朝起きてチロシンとカフェインを摂るようにしてる
何かしら効果が出てるのかは分からん

0681ビタミン774mg2016/02/21(日) 22:06:46.14 ID:???
チロシンは神経の信号伝達を若干活性化するようなものだと思ってるので、眠りとは逆方向に働くと考えるのが自然なのでは?

0682ビタミン774mg2016/02/22(月) 00:39:16.09 ID:???
あばばばば

0683ビタミン774mg2016/02/22(月) 02:14:04.40 ID:???
自分も飲むと眠くなるなー
生来スロー運転でやってきた脳みそ周りが急加速についていけない感じがする

0684ビタミン774mg2016/02/22(月) 13:25:57.44 ID:???
>>681
679だけど、夢見るってことは脳は覚醒してると思うんだ
糖分が奪われて低血糖になってるとか?
短絡的過ぎるかな

0685ビタミン774mg2016/02/24(水) 10:33:04.67 ID:???
B6も寝る前に飲むと夢が鮮明になるね

0686ビタミン774mg2016/02/29(月) 12:10:53.64 ID:???
TF飲んだんだが5分で目がくっきりしてきた
こんな効果すぐでるもんなの
目ぱっちりしすぎてヤバイ

0687ビタミン774mg2016/02/29(月) 12:22:56.54 ID:???
>>686
すぐ耐性できるから安心しろ

0688ビタミン774mg2016/02/29(月) 12:50:02.40 ID:???
>>687
耐性できたらダメなんじゃね?

0689ビタミン774mg2016/02/29(月) 14:01:24.97 ID:???
そういう意味で言ってるかとw

0690ビタミン774mg2016/02/29(月) 15:03:03.21 ID:???
お前らやっぱり明晰夢とか体外離脱とか目指してるん?

0691ビタミン774mg2016/03/01(火) 17:06:06.70 ID:???
>>688
アスぺ

0692ビタミン774mg2016/03/02(水) 13:06:49.56 ID:???
チロシンよりドーパムクナの方が効いた

0693ビタミン774mg2016/03/05(土) 10:18:39.94 ID:???
チロシンって名前なんか可愛いね
チロたん

0694ビタミン774mg2016/03/05(土) 13:18:48.37 ID:???
ビックスモールンか

0695ビタミン774mg2016/03/05(土) 16:14:27.45 ID:???
タイロスィーンはかのジムキャリーも飲んでるからね

0696ビタミン774mg2016/03/10(木) 13:40:57.33 ID:???
>>690
名倉の世界に行きやすくなるの?
悪夢は見やすくなるけど

0697ビタミン774mg2016/03/10(木) 23:24:14.80 ID:???
他板の専門用語使うなよノロマ

0698ビタミン774mg2016/03/12(土) 23:09:02.43 ID:???
b

0699ビタミン774mg2016/03/13(日) 20:23:49.27 ID:???
怖い人きてんね

0700ビタミン774mg2016/03/14(月) 18:19:09.11 ID:???
チロシンの副作用なんだよ・・・

0701ビタミン774mg2016/03/14(月) 19:13:49.83 ID:???
動きが速くなるとか?w

0702ビタミン774mg2016/03/14(月) 20:58:06.35 ID:???
筋トレ前に
アドレナリンやドーパミンの元として摂取、体重75sで1.5g入れてるが
正直、量自体も効き目も良くわからんな・・・

0703ビタミン774mg2016/03/14(月) 21:15:03.97 ID:???
>>701
チロシンの副作用は、キレやすくなることだよ

0704ビタミン774mg2016/03/14(月) 21:52:38.08 ID:???
ではギャバと同時に摂取するとか?

0705ビタミン774mg2016/03/14(月) 21:55:53.28 ID:???
そこはテアニンちゃうか

0706ビタミン774mg2016/03/15(火) 05:12:05.50 ID:???
バレリアンルートはどうか

0707ビタミン774mg2016/03/15(火) 08:28:51.05 ID:???
チロシン飲んでると確かにキレやすくなる
座ってる上司の頭を蹴り飛ばしそうになった
右足を引いて後は腰を捻ってミドルキックをかますだけって段階で我に返った
危うく40にもなって無職になるとこだったぜ

0708ビタミン774mg2016/03/16(水) 19:47:54.23 ID:???
やばい、このスレ知る前にイオントップバリュのチロシン買っちゃったよ
すごいキレやすいのに飲んだら行くとこ行っちゃいそう

0709ビタミン774mg2016/03/16(水) 21:30:24.13 ID:???
チロシン飲めば頭がキレるようになると聞いたがそっちかよ

0710ビタミン774mg2016/03/16(水) 22:18:00.43 ID:???
躁がそうだしね

0711ビタミン774mg2016/03/17(木) 00:22:59.05 ID:???
>>709
座布団10枚!

0712ビタミン774mg2016/03/17(木) 00:23:31.54 ID:???
>>710
おぅ、あなたも座布団!

0713ビタミン774mg2016/03/17(木) 05:39:02.16 ID:???
チロシンってタケノコに析出してる白い部分でしょ
タケノコ食ったらキレやすくなる?

0714ビタミン774mg2016/03/17(木) 08:26:08.38 ID:???
常識的に考えろ

0715ビタミン774mg2016/03/20(日) 09:58:01.21 ID:???
キレやすくなる副作用はロディオラ飲めば抑えられる

0716ビタミン774mg2016/03/29(火) 21:05:27.89 ID:???
記憶力の維持に期待したい。
やる気が起きるから覚えやすいってだけかな

0717ビタミン774mg2016/03/30(水) 03:11:23.93 ID:???
二年くらい飲み続けてるけどシミできてないみたい

0718ビタミン774mg2016/03/30(水) 20:00:52.64 ID:???
よかったね

0719ビタミン774mg2016/03/30(水) 20:30:51.88 ID:???
>>717
効果はどうですか?

0720ビタミン774mg2016/04/01(金) 19:47:30.38 ID:Mod8Vt9f
チロシン飲んだら体が熱くなるんだけど、気のせい?

0721ビタミン774mg2016/04/03(日) 19:51:43.17 ID:???
朝チロシン飲んでがつがつ働いて、
夜百草丸のんでスイッチオフってどうかな?
昼夜真逆すぎてかえっておかしくなる?

0722ビタミン774mg2016/04/03(日) 20:21:15.59 ID:???
>>720
花粉症じゃないっすかね

0723ビタミン774mg2016/04/08(金) 11:24:09.06 ID:6lM3Mvhc
>>720
俺はなるよー
元々、低血圧とか体温低いんじゃない??
特に夕方以降、血圧がさらに上がるかんじがする。

0724ビタミン774mg2016/04/09(土) 14:02:17.46 ID:???
平熱36℃弱のワシやが
飲んだら微熱くらいに上がったのはチロシンのせいだったのかな
花粉症のせいとばかり・・・

0725ビタミン774mg2016/04/09(土) 14:10:28.51 ID:???
カプセルとって飲んだら
微妙に甘い味がするね

0726ビタミン774mg2016/04/11(月) 17:03:18.49 ID:ncaBV3wi
チロシンとカルニチンのコンボ効きすぎてワロタwwwwwwwwwwwwwwwww
一回飲んだだけでここまでとはwwwwwwwwwwwwww

0727ビタミン774mg2016/04/11(月) 23:45:33.91 ID:???
カルニチンってナニに入ってるん

0728ビタミン774mg2016/04/12(火) 00:31:14.53 ID:???
ジンギスカン

0729ビタミン774mg2016/04/12(火) 06:41:00.81 ID:???
羊肉

0730ビタミン774mg2016/04/12(火) 11:55:03.44 ID:???
羊>牛>豚>鳥(皆無)

0731ビタミン774mg2016/04/12(火) 12:11:16.92 ID:???
鳥ないのか…

0732ビタミン774mg2016/04/12(火) 13:01:26.56 ID:???
ドデカミン

0733ビタミン774mg2016/04/12(火) 17:05:59.51 ID:???

0734ビタミン774mg2016/04/12(火) 17:17:35.06 ID:???
カルニチン、Monster Energyにも29mg入ってる
つかサプリ買えばいいじゃん

0735ビタミン774mg2016/04/12(火) 17:28:32.73 ID:???
29mg wwww 少ない

0736ビタミン774mg2016/04/12(火) 22:46:43.69 ID:???
ドデカミンワロタ
チロシンをドデカミンやモンスターエナジーで流し込めば良い感じかもかも

0737ビタミン774mg2016/04/13(水) 14:03:24.39 ID:???
カフェインの方が効くよそりゃw
チロシンなんて短期的な効果しかない。

0738ビタミン774mg2016/04/13(水) 14:23:21.31 ID:???
カフェインは長期的とでも?

0739ビタミン774mg2016/04/13(水) 20:36:44.07 ID:???
情弱はカフェイン過剰摂取で死ぬw
通はチロシンこれで決まりなw

0740ビタミン774mg2016/04/13(水) 22:57:40.95 ID:???
チロシンだって単一アミノ酸取るなんてくっそ不自然なんだから何が起こるかわかんねーぞ

0741ビタミン774mg2016/04/18(月) 21:54:05.11 ID:SAix4Ioj
チロシンはいつのむのがいいの?
ドパミンは就寝中に作られるとかあるから寝る前?

0742ビタミン774mg2016/04/18(月) 23:31:29.20 ID:???
そりゃドーパミンが分泌されて欲しい時だろ
勉強、仕事、トレーニング前とかキツい作業やる前

寝てる間にドーパミンが分泌されても、使いどころがないじゃん
使いたい時のために、寝てる間にたっぷり溜めておこうとかそういうのではないと思うが

0743ビタミン774mg2016/04/18(月) 23:49:11.44 ID:???
とりあえず空腹時、らしいな

0744ビタミン774mg2016/04/19(火) 02:34:35.38 ID:???
>>741
起きた瞬間、ベッドサイドに準備しておいた炭酸水で流し込む
昼食30分以上前に
夕食を19時に採った後21時に飲んで業務や資格の勉強を寝るまで

0745ビタミン774mg2016/04/19(火) 11:30:47.67 ID:???
1日3回もとって良いのか

0746ビタミン774mg2016/04/19(火) 13:25:06.35 ID:???
nowだと500(mg/回)で3(回/日)までとありますね
間をあければ1日1500mgまで採れる計算になります

0747ビタミン774mg2016/04/19(火) 14:25:33.71 ID:???
間は最低でもどの位開けたら良いんでしょうか

0748ビタミン774mg2016/04/19(火) 16:09:40.69 ID:???
医者ではないので責任は持てませんが、よくあるのは四時間ってケースでしょうね

0749ビタミン774mg2016/04/25(月) 16:33:36.66 ID:???
右肘に肘部管症候群を患ってるんだが
これ初めて飲んでみたら肘のあたりが痛くなって困った
関節痛の副作用ってやつが出ちまったみたいね

0750ビタミン774mg2016/04/25(月) 20:47:45.93 ID:???
単なるアミノ酸なのに副作用って

0751ビタミン774mg2016/04/25(月) 21:05:48.99 ID:???
なら単なるアミノ酸に主作用があることも否定するのかな
それってこのスレの一から全部否定してるというね

0752ビタミン774mg2016/04/25(月) 21:10:12.35 ID:???
燃焼系♪

0753ビタミン774mg2016/04/25(月) 21:21:23.97 ID:???
燃焼系

0754ビタミン774mg2016/04/27(水) 08:59:42.98 ID:???
ナウの注文したで(・へ・)
届くの楽しみや

0755ビタミン774mg2016/04/28(木) 18:14:10.00 ID:???
>>751
そんな副作用はないから否定もクソもない。
アホが勝手に言い張ってるだけのことなんてどうでもいい。

0756ビタミン774mg2016/04/28(木) 19:23:30.91 ID:???
もろに辺縁系型ADDなんだけどチロシンとフェニルアラニンどっちか飲んでみたい
36キロの虚弱体質なんだけどこの状態でチロシン飲んだら効きすぎるだろうか?

0757ビタミン774mg2016/05/02(月) 01:43:04.28 ID:Qq2Q9vct
コーヒーかなり濃くしてコップに二杯と
チロシン併用したら効きすぎて死ぬかと思ったw
心臓がバクバクいって手足が震えてやばいなw
こんな体験初めてだ一歩間違ったらまじ死ぬw

0758ビタミン774mg2016/05/02(月) 03:44:03.79 ID:???
どうしてそんなことをしたのか
カフェインやアルコールは合法麻薬。舐めてると死ぬで

0759ビタミン774mg2016/05/02(月) 10:28:32.38 ID:???
>>756
女のコ?

0760ビタミン774mg2016/05/02(月) 14:49:50.66 ID:/KW2MC85
精神に効くアミノ酸色々試すより
先ずは腸内環境良くするほうがずっと効果ある

0761ビタミン774mg2016/05/02(月) 16:25:47.58 ID:???
ということは、エビオス錠だな

0762ビタミン774mg2016/05/02(月) 20:12:09.81 ID:???
チロシン飲むようになって鼻血が出やすくなった人いる?

0763ビタミン774mg2016/05/03(火) 02:28:55.57 ID:???
>>756
AD/HDには効かないってデータ出てるし
効いたとしても最初だけやで

0764ビタミン774mg2016/05/03(火) 11:40:44.81 ID:???
脳を一時的に興奮させるだけだからな

0765ビタミン774mg2016/05/03(火) 23:53:28.73 ID:???
俺もADHDだけどやっぱ効果はないな
ただ仕事してる時にポジティブになれてる感じはする

0766ビタミン774mg2016/05/04(水) 00:35:18.95 ID:???
ADHDはホスファチジルセリンの方が効くんじゃないのか
チロシンの何倍も価格は高いけど

0767ビタミン774mg2016/05/05(木) 06:33:04.50 ID:???
チロシン飲み始めてから頭のモヤが晴れて前よりお喋りみたくなったんだが、段々チロシン効果が切れるの怖くなって3時間置きに一錠500mg飲んでるけど問題ないよね?

0768ビタミン774mg2016/05/05(木) 06:36:56.72 ID:b9pW0jKw
>>746
1日5個飲んでるわ…

調べによるとチロシンには耐性がつくという記事やブログが幾つもあったんだけどマジ?最近3ヶ月毎日飲んでるから効いてるのか効いてないのかわからないレベルなんだけど

あとドーパミン濃度だけ上げてもあれだからセロトニン濃度上げる5htpも注文した(^ー^)ノ

0769ビタミン774mg2016/05/05(木) 06:53:59.66 ID:b9pW0jKw
>>608
俺の場合クレアチン飲んだらすぐ死ぬ
声も弱々しく出なくなり倦怠感がヤバくなる

プロテインと種々のサプリメント10種類くらい飲んでるけどクレアチンさえ飲まなければ落ちることはなかった

クレアチンモノハイドレードは研究し尽くされていて害は一切無いと言われてるだけに頭が真っ白になったよ

でもクレアチンがないと筋肉のパンプが全然違うから次は新しいクレアチンHCLという従来のクレアチンとは似て非なるものを試す予定

0770ビタミン774mg2016/05/05(木) 06:56:52.03 ID:b9pW0jKw
>>579
毎日飲んでるけど問題無い
というかアジア人にセントジョージは効かないと思う

0771ビタミン774mg2016/05/05(木) 07:02:54.09 ID:b9pW0jKw
>>543
俺が見たデータによると3ヶ月間150mg/kg飲み続けても人体に悪影響はなかったとあった

0772ビタミン774mg2016/05/05(木) 07:11:27.59 ID:b9pW0jKw
>>518
あるある
俺も普段温厚な方なんだが優しい仲の良い友達とバイトしてたら、くだらん指摘を何度もしてきて、段々イライラしてきてその友達をボッコボコのフルボッコにしかけた
今思い返しても全然イライラはしないけどなんであの時あんなになぶり殺したかったのか…こわい

0773ビタミン774mg2016/05/05(木) 07:15:46.82 ID:b9pW0jKw
>>484
ワラタ

0774ビタミン774mg2016/05/05(木) 07:19:08.79 ID:b9pW0jKw
>>470
どう死にかけたの?喉に詰まらせたのか?

0775ビタミン774mg2016/05/05(木) 07:52:42.21 ID:???
俺はチロシン500mgをコーヒーの中に入れて、1日掛けて飲んでるわ

20分以上運動したらドーパミンだけでなくエンドルフィンまで出るから、そっちもオススメ
頭が冴えるサプリを多用するのは正直怖い

それはともかく、連投してるのはHighになり過ぎだろ 
一度暴走し出したら止まらないから、飯でも食って落ち着きなよ

0776ビタミン774mg2016/05/05(木) 09:04:15.97 ID:b9pW0jKw
>>775
いつも連投してるからハイではないよw
初めて訪れたスレだから

0777ビタミン774mg2016/05/05(木) 13:05:10.27 ID:???
いやキモイからROMってろ

0778ビタミン774mg2016/05/05(木) 13:27:46.33 ID:b9pW0jKw
>>777
りょうかい

0779ビタミン774mg2016/05/05(木) 19:13:46.43 ID:???
>>484
糖質かな?

0780ビタミン774mg2016/05/05(木) 23:26:50.86 ID:b9pW0jKw
毎日飲んでて効果感じてるか分からなくなった人いる?
やっぱり耐性ついた?
アミノ酸とはいえ脳内物質を分泌するきっかけとなるんだから耐性ついてもおかしくないんでねえのか?

0781ビタミン774mg2016/05/06(金) 00:48:16.30 ID:???
劇的な奴ほど耐性付くのも早い

0782ビタミン774mg2016/05/06(金) 02:33:24.06 ID:eMQIqbxb
まあチロシンはプラセボやから
その洗脳が溶けた時に耐性がついたように感じる

0783ビタミン774mg2016/05/06(金) 03:02:59.54 ID:???
はいはいw

0784ビタミン774mg2016/05/06(金) 03:06:38.88 ID:qWnN/LYQ
チロシンは覚醒剤だよ
だってカプセルを割ってみたら
中に覚醒剤っぽい白い粉が入ってた

0785ビタミン774mg2016/05/06(金) 05:10:35.66 ID:???
小麦粉の袋開けたら白い粉が入ってた
よって小麦粉は覚せい剤

0786ビタミン774mg2016/05/06(金) 07:18:47.66 ID:7rB2C52L
まあぶっちゃけこの世に依存性のないものは存在しないんだよな

よって全ては覚醒剤

0787ビタミン774mg2016/05/06(金) 08:22:09.26 ID:???
チロシン飲み始めてから夕方たまに鼻血が出る

0788ビタミン774mg2016/05/06(金) 11:41:11.03 ID:???
テンション上がり過ぎですぞw

0789ビタミン774mg2016/05/06(金) 12:21:31.24 ID:7rB2C52L
最近チロシン飲みまくっても全然テンション上がらん
5htpはよこい

0790ビタミン774mg2016/05/07(土) 08:43:19.52 ID:???
ところでアマゾンでナウのチロシン買おうとしたらラベルと値段が違うのがあったんだが、何か変わるの?
個人的には違うラベルのやつ買ったら全く効かなかった

耐性きたかも

0791ビタミン774mg2016/05/07(土) 15:27:58.08 ID:???
在庫処分でしょ

0792ビタミン774mg2016/05/07(土) 19:59:10.43 ID:???
コーヒーは酸化したら毒になるぞ

0793ビタミン774mg2016/05/07(土) 23:00:22.70 ID:???
普通にコーヒー飲みながら勉強や仕事に勤しめば良いだけの様な気がしてきた

0794ビタミン774mg2016/05/12(木) 09:33:51.76 ID:???
Nowのチロシン3日目

仕事集中できる。気分がいい。これは効果的だと思った
仕事場の掃除とか、だるいなと思うことなく手を動かしてる。個室で仕事してて叱る人もいない立場なんで散らかし放題だったんだけど
ちなみに精神科からワイパックスを貰って、それも飲んいる

でも、過去ログにも幾つかあったように下痢するね
アミノ酸の取りすぎで起こす下痢は、浸透圧性下痢というのか
果物ジュースと一緒に飲めばいいとも聞いたので、今朝は起きてすぐの空腹で、オレンジジュースで一錠飲んだけど、通勤途中でお腹が痛くなってコンビニでトイレを借りた
浸透圧性下痢は、コーヒーや果物、砂糖でも起こすというので(メルクマニュアル)一緒に摂るとしたら何がいいのか
OS-1でも試すか?

あと夢を見るね。悪夢でないけど長い長い夢(感覚的には2時間ドラマくらい)を見ながら目覚ましで起きる
そして起きてもはっきり夢を覚えている。これは少し疲れる

07957942016/05/13(金) 09:09:50.90 ID:???
下痢した者です
昨日はOS-1で保水しながら仕事してた

今朝起きて、またオレンジジュースで一錠飲むかと思ったら家の者が飲んでジュースがなくなっていた
安い元気ドリンクがあったので、コップ2杯のお湯とドリンクで一錠飲んだ

通勤途中、少しお腹痛くなったけど、昨日みたいな酷い下痢はしなかった

腸内改善のつもりで昨日の昼から、明治の赤いヨーグルトR1を食べている

0796ビタミン774mg2016/05/13(金) 09:27:11.78 ID:???
強力ワカモトとかでいいずら

0797ビタミン774mg2016/05/13(金) 11:39:15.93 ID:???
チロシンでは下痢にはならんな
亜鉛は腹下す

0798ビタミン774mg2016/05/14(土) 14:07:33.71 ID:???
>>231
下痢体質=鬱傾向強いってマジっすか・・・
最近下痢体質治そうと猛烈にエビオス飲んでるけど

0799ビタミン774mg2016/05/14(土) 14:59:38.71 ID:???
俺はベットボトルが原因で下痢だったな
インド人飲みにした

0800ビタミン774mg2016/05/14(土) 23:11:14.76 ID:???
どっかの口コミにチロシンは脂肪肝にいいと書いてあったけどホント?
このスレの過去ログ読んでもそんな事書いてないよね

0801ビタミン774mg2016/05/14(土) 23:30:46.52 ID:???
フェニルケトン尿症が心配ない人なら
フェニルアラニンもなかなか良い

0802ビタミン774mg2016/05/15(日) 15:58:36.85 ID:???
胃潰瘍なんだけど今初めてフェニルアラニン飲んだ
辺縁系ADDに効けばと思ったんだけど鎮痛剤にもなるのかな

0803ビタミン774mg2016/05/15(日) 18:52:35.33 ID:???
フェニルアラニンは下痢しにくいのかな?

0804ビタミン774mg2016/05/16(月) 12:37:28.56 ID:???
下痢型の過敏性大腸炎で鬱気味なんですけどnowのチロシンはやめといた方がよいですかね?
過去ログみると下痢するとか書いてあるんですが。

0805ビタミン774mg2016/05/16(月) 12:57:13.78 ID:???
しない

0806ビタミン774mg2016/05/16(月) 13:57:22.48 ID:???
>>804
下痢はしなかったけど鼻血が出やすくなった

0807ビタミン774mg2016/05/16(月) 15:09:45.53 ID:???
>>806
ありがとうございます。
やはり人によるんですかね?
この世で一番怖いものが下痢なんで、下痢さえしなければ鼻血なんて垂れ流しで大丈夫です!

0808ビタミン774mg2016/05/16(月) 17:07:09.15 ID:???
>>807
10個くらい上で飲み始めて下痢したと書いている人がおるだろ

浸透圧性下痢だから、食べなきゃ止まるが、やめとけば

0809ビタミン774mg2016/05/17(火) 12:14:51.77 ID:???
>>800
レシチンは脂肪肝にいい

0810ビタミン774mg2016/05/17(火) 13:48:58.51 ID:???
>>809
俺は脂肪肝にはタウリンって聞いたがな

0811ビタミン774mg2016/05/17(火) 20:07:14.23 ID:???
俺もどちらかといえば腸弱い方だけどチロシンで下痢は無かったな

0812ビタミン774mg2016/05/18(水) 12:47:52.77 ID:???
俺は脂肪肝にはチロシンって聞いたがな

0813ビタミン774mg2016/05/18(水) 13:11:35.72 ID:???
もうタウリンもチロシンも飲んどきなさいw

0814ビタミン774mg2016/05/18(水) 22:10:21.06 ID:???
チロリン

0815ビタミン774mg2016/05/19(木) 06:25:53.76 ID:???
アセチル飲んでた時は気分上がってたけど胃が痛くなって止めた
最近NOWのチロシンにしてから胃の痛みは無くなったけど何故かすごく眠たくなる
他のサプリ抜いてチロシンだけにしても眠気が出て止めると普通に戻るんだが、もう少し続けたらこの先にテンプレのような効果が出るのだろうか

0816ビタミン774mg2016/05/19(木) 08:25:26.06 ID:???
チロシンを2ヶ月位飲んでた結果、飲むと疲労感が強くなったので今週は飲むのを止めてる。

0817ビタミン774mg2016/05/19(木) 14:40:29.49 ID:???
採りすぎるとテンパるのか。気をつけよう

0818ビタミン774mg2016/05/20(金) 06:44:06.46 ID:???
寝る前に飲んだら朝の目覚めが良すぎる

0819ビタミン774mg2016/05/20(金) 11:13:15.71 ID:???
ただの5月病だと思ってた鬱がしつこいので、
サプリメント摂取を見直してみる

トリプトファン止めてメラトニン1本にしちゃったせいで
セロトニン不足気味かも (食事・運動・睡眠はしっかりしてるつもり)

このスレじゃ当たり前だけど、
チロシン・カルニチンにVB6とVCを併せて飲むと
ドーパミン・ノルアドレナリンが合成されてるようで、かなり鬱が楽になるな
( + VB12で神経伝達機能をサポート)

0820ビタミン774mg2016/05/21(土) 07:15:24.16 ID:D+QWTB4N
ピラセタム、コリン、ビタミンB5を毎日飲んでるんだけど
チロシンを飲むとしたらビタミンB5を飲むタイミングを外せばいいのかな?

0821ビタミン774mg2016/05/23(月) 03:24:47.27 ID:???
チロシン飲んだら眠れんくなった…
やっぱり出勤前に飲むべきなのか、単に俺の身体に合わないのか

0822ビタミン774mg2016/05/23(月) 03:26:41.86 ID:???
というか寝る前には飲まない方が良いとレスに書いてあったわ
友人に騙されたかな?

0823ビタミン774mg2016/05/23(月) 11:58:19.22 ID:???
今朝も下痢してしまった

0824ビタミン774mg2016/05/23(月) 19:59:29.33 ID:???
チロシンがアミノ酸だって舐めてるとえらい目に会うぞ
残業で夜7時頃の空腹時に250mg入れたら明け方まで眠れなくなった

0825ビタミン774mg2016/05/23(月) 20:12:52.07 ID:???
アミノ酸は眠れなくなるの?

0826ビタミン774mg2016/05/23(月) 20:47:21.74 ID:???
一部特定の種類を大量に摂取したらね。
ビタミンでもナイアシンを多く取ると健康に害はないが手足が痺れるナイアシンフラッシュが起きる。
サプリなんて気休めとかいう考えはデタラメだから。

0827ビタミン774mg2016/05/24(火) 10:40:23.64 ID:???
多すぎたかもしれない
ただ自分の購入した物は
一粒50mgだし

0828ビタミン774mg2016/05/24(火) 16:01:25.35 ID:???
>>301
あー俺まさに新型だ
今無職だがそれを改善するべく睡眠導入剤やメラトニン飲んで
夜寝るようにして、朝はチロシン飲んでる
最近やっと10~11時に起きれるようになって来た
前は朝方寝て夕方起きるような絶望的な生活だった
朝7〜8時に起きれるリズムにして仕事探さないと・・・

でもやはりまだ日中はボーっとしてしまうな
夜に覚醒してて毎日寝れるか不安になる
この覚醒感を朝や日中にもってきたい

0829ビタミン774mg2016/05/24(火) 16:26:02.26 ID:???
いっそ夜勤に就けば?

0830ビタミン774mg2016/05/25(水) 08:39:59.52 ID:Rdn9oyqC
甲状腺のためにチロシンを飲んでる人いますか?
もしくは脳の働きを良くするために飲んでいたら倦怠感や肌荒れが治ったり体重が減ったりした方はいませんか?

0831ビタミン774mg2016/05/25(水) 09:30:27.62 ID:???
>>830
甲状腺のためではないけど、食欲減退目的や倦怠感をなくすために飲んでる人は多いだろう
自分は飲んで倦怠感はマシになった

0832ビタミン774mg2016/05/25(水) 10:31:50.97 ID:???
届いたが下痢が怖くて飲めない。。

0833ビタミン774mg2016/05/25(水) 12:12:08.67 ID:???
飲み方による

このスレの20〜10コくらい上で、下痢したと時々書いていた者だが
今日はしてない

私の場合、朝起きぬけにサプリをコップ一杯の水で飲む
さらに湯冷ましを一杯飲む
それから冷たくない果物ジュースを飲む
、、トマトジュースは良くなかった
サプリを飲んでから1時間以内に食事を摂る

このメソッドで下痢しないで済むようになった

0834ビタミン774mg2016/05/25(水) 13:33:36.43 ID:???
>>833
そうか。。
よし飲んだ!
nowとかいうメーカーのだけどカプセルでかくね?

0835ビタミン774mg2016/05/25(水) 13:36:26.73 ID:???
>>833
逆にそこまでしないと下痢するのか?
普段下痢しやすいですか?

0836ビタミン774mg2016/05/25(水) 14:59:59.64 ID:???
下痢は単にストレスとかから来るんじゃないのかな?

0837ビタミン774mg2016/05/25(水) 18:55:33.74 ID:???
>>835
独身の頃は下痢しやすい体質で、東京近郊通勤は各駅停車を好み
178cmで62kg。食べても太らなかった

結婚してから食生活が変わって、あんまり下痢しなくなって67kgまで体重が増えたけど
冷房がキツかったり、徹夜でラーメンしたりすると下痢するね

0838ビタミン774mg2016/05/25(水) 18:58:06.16 ID:Rdn9oyqC
>>831
ありがとう
アトピーが出た同じ時期から太ったり怠くなったりしたので気になっていました

元々発達障害気味なので両得かなと思ってチロシンを注文したところです

0839ビタミン774mg2016/05/25(水) 19:43:11.46 ID:???
>>837
過敏性大腸炎だね。
俺もそうだから良く分かる。
あんまり気にしすぎは良くないのかもね。
今日一錠飲んで今飲み会の帰りだけど全然大丈夫だわ!

0840ビタミン774mg2016/05/27(金) 15:30:03.39 ID:???
税関で引っ掛る数量はみなさんの経験則的に概ねどれくらいですか?
さすがに500mgを500錠は厳しいですかね?

0841ビタミン774mg2016/05/27(金) 15:51:52.48 ID:???
粉で500g買ったけど普通にオッケーだった

0842ビタミン774mg2016/05/27(金) 16:35:43.13 ID:???
自己解決しました

0843ビタミン774mg2016/05/27(金) 18:10:58.42 ID:???
500錠は多い気がするな
240錠までだな

0844ビタミン774mg2016/05/27(金) 18:34:26.78 ID:YOP4Mz2m
>>817
そうなの?
そんなことないべや

0845ビタミン774mg2016/05/27(金) 18:41:54.05 ID:???
ごめん、適当言った

0846ビタミン774mg2016/05/27(金) 19:25:57.70 ID:???
粉のチロシンってヤバい薬感あるね

0847ビタミン774mg2016/05/27(金) 22:02:45.24 ID:???
カードでトントンやって鼻からスーハースーハーするしかないですなー

0848ビタミン774mg2016/05/27(金) 22:29:37.73 ID:???
チロシンに限らずカプセルより錠剤や粉の方が融通の利く使い方ができるよね

0849ビタミン774mg2016/05/27(金) 22:52:00.34 ID:???
吸収率の違いかな?

0850ビタミン774mg2016/05/27(金) 22:57:59.24 ID:???
でもカプセルは、腸で溶けて中身を吸収させるためのものだよ
粉末だと胃酸であぼーんするんじゃないかな

0851ビタミン774mg2016/05/27(金) 23:01:28.18 ID:JaaB/kIv
直腸に入れたら効くかな?

0852ビタミン774mg2016/05/28(土) 10:39:10.51 ID:???
Source Naturalsのが最安でレビュー読むと割って飲んでいる人も多かったからそれをポチったんだけど
カプセルタイプのメーカーのものにした方が良かったのかなぁ

0853ビタミン774mg2016/05/28(土) 11:43:40.01 ID:???
https://hfnet.nih.go.jp/
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail621lite.html
脳・神経・感覚器
一般情報
・睡眠不足後の覚醒の改善に経口摂取で有効性が示唆されている (PMID:7794222) 。
 睡眠不十分の約3時間後の精神運動検査における能力の持続時間がチロシン150 mg/kg
 摂取により延長したという報告がある (94) 。
・注意力欠損障害 (ADD) には経口摂取で効果がないことが示唆されている (PMID:2142699) 。
 成人における注意力欠損障害 (ADD) ではチロシン摂取により一時的に改善が見られる場合も
 あるが、耐性獲得が早い (PMID:3300376) (94) 。
 ナルコレプシー (睡眠障害の一つで居眠り病ともいわれる) には経口摂取で軽度の覚醒効果が
 認められたが臨床的に有意な程度ではないことが報告されている (PMID:2572797) 。
・注意欠陥多動性障害 (ADHD) に対して効果がないことが示唆されている (PMID:3284877) (94) 。
・軽症のうつに対して効果がないことが示唆されている (PMID:2142699) (94) 。

0854ビタミン774mg2016/05/28(土) 11:47:15.02 ID:???
>>830
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail621.html
医薬品等との相互作用
<理論的に考えられる相互作用>
・レボドパ (L-ドパ) との併用で、吸収の際の競合作用によりその効果を減弱させるおそれがあるので、
 少なくとも2時間はあけて服用する (94) 。
・甲状腺ホルモン剤との併用でその作用を増強させるおそれがある (PMID:11157309) 。
 また甲状腺機能亢進症の人では症状を悪化させる可能性がある (PMID:11157309) 。
 臨床検査における甲状腺刺激ホルモン値にも影響を与えることが考えられる (94) 。

総合評価
安全性
・食品中に含まれる量での摂取はおそらく安全である。
・小児、妊娠中・授乳中において、食品中に含まれる量以上を摂取した場合の安全性については
 信頼できる十分なデータがない。
・経口摂取の副作用としては、吐き気、頭痛、疲労感、胸焼け、関節痛などがある。
・甲状腺ホルモン剤との併用で、薬剤の作用を増強するおそれがある。甲状腺機能亢進症の人は
 専門家の指導のもとに使用すべきである。

有効性
(注:下記の内容は、文献検索した有効性情報を抜粋したものであり、その内容を新たに評価したり
 保証したりしたものではありません。)
・経口摂取でフェニルケトン尿症に対して有効である。
・経口摂取で睡眠不足後の覚醒改善に有効性が示唆されている。
・経口摂取で効果がないことが示唆されているのは、1) 注意力欠損障害 (ADD) 、
 2) 注意欠陥多動性障害 (ADHD) 、3) 軽度のうつ病。

0855ビタミン774mg2016/05/28(土) 11:52:30.35 ID:???
>>301>>828
そもそも新型うつなんてもんは存在しないぞw
睡眠リズムが狂って昼夜逆転になるのはただの睡眠障害か概日リズム障害だろ
普通の鬱でも朝気力が出なくて出社できなくなるという現象は起きるし
昼夜逆転とか過眠で出る場合もあるしな

「会社には行けないが好きなことなら出来るし外出も出来る」ってのは、
挫折を知らず甘やかされて育ったゆとり世代が、社会に出て厳しさに直面して
それに適応できず、適応障害に近い状態になってるだけ
要は甘ちゃんのワガママ病で、軽度のパーソナリティ障害に近い

0856ビタミン774mg2016/05/28(土) 12:25:03.61 ID:???
頭の悪いレスですなぁ

0857ビタミン774mg2016/05/28(土) 16:23:50.78 ID:???
錠剤はコーティングされてれば、胃を通過して腸で溶るのでカプセル同様の効き目になる

粉はたぶん胃で溶けて、腸で有効に吸収されないと思うけど
まず粉だけで飲んでみて、効果を感じなかったら、カプセル入りを試してみたら?

ドラッグストアやAmazonで、からのカプセル売ってるな。面倒だろうけど、もったいないなら詰めればいいかと

0858ビタミン774mg2016/05/30(月) 01:38:06.89 ID:???
チロシン、鼻の粘膜から摂取したほうが効く?
痛くて無理?w

0859ビタミン774mg2016/05/30(月) 14:20:44.77 ID:???
何と間違えてるんだよwww
普通に飲みなはれ

0860ビタミン774mg2016/05/30(月) 15:26:33.37 ID:???
粉燃やして煙状にして吸うとか

0861ビタミン774mg2016/05/30(月) 16:17:48.27 ID:???
統失には効かないようだね

0862ビタミン774mg2016/06/01(水) 15:16:15.68 ID:???
iHerbからチロシン錠剤届いたけど粒がデカすぎでワロタ
これ下手すると喉に詰まるだろ・・

0863ビタミン774mg2016/06/02(木) 10:02:50.59 ID:???
アセチルコリンとセロトニンとノルアドレナリンを効率よく摂れる手軽なサプリはないものか

0864ビタミン774mg2016/06/02(木) 10:04:59.51 ID:???
摂れるっていうか活性化させるサプリ

0865ビタミン774mg2016/06/02(木) 18:42:37.05 ID:???
チロシンはホルモンだからやめとけ。
ステロイドのプレドニンと同じでホルモンを補ってやるのと同じだから長期服用で元々ある分泌能力が減るぞ

0866ビタミン774mg2016/06/02(木) 18:59:57.96 ID:???
あんたビタミンDにも居たね。
チロシンてアミノ酸ちゃうのん?

0867ビタミン774mg2016/06/02(木) 19:43:20.37 ID:???
タケノコに析出してる白い部分がチロシンだよ

0868ビタミン774mg2016/06/02(木) 19:44:36.07 ID:???
チロシンって1日あたりどれくらい摂取すれば効果的なん?

0869https://twitter.com/MinatoX20002016/06/02(木) 20:20:38.47 ID:???
1〜2グラムと某大先生は言ってた

0870ビタミン774mg2016/06/02(木) 21:06:21.57 ID:???
>>869
d
ってことは一般的なサプリだと2錠も飲まなきゃならんのか、不経済だなぁ

0871ビタミン774mg2016/06/02(木) 21:49:14.30 ID:???
NOWのチロシン1錠なら大丈夫だけど2錠飲むと下痢する

0872ビタミン774mg2016/06/02(木) 22:04:12.79 ID:???
>>868 初めは
買ったサプリのパッケージや説明書に書いてある通りにのんで試してみなよ

0873ビタミン774mg2016/06/02(木) 23:08:35.73 ID:???
>>872
thx
注意書き見たら1日1錠だわ
とりあえず錠剤なのと粒がデカすぎるので半分に割って朝夕に分けて飲んでみるよ

0874ビタミン774mg2016/06/03(金) 16:55:23.31 ID:8t62yJK9
これで痩せた人いる?

0875ビタミン774mg2016/06/03(金) 17:11:25.00 ID:???
(過疎板の中では)スレの勢いあるな
結構人気サプリなんやな

0876ビタミン774mg2016/06/03(金) 17:25:58.86 ID:???
基地外に荒らされてるだけです

0877ビタミン774mg2016/06/04(土) 00:02:33.52 ID:???
実際には効果ほとんど無いのに、業者と2chのバカに踊らされてるだけ

0878ビタミン774mg2016/06/04(土) 00:31:36.97 ID:???
効果時間短いからスタートダッシュとブーストにしか使えない
スタートダッシュの時他の事してるとやるべき事をやる時には効果切れてるからw

0879ビタミン774mg2016/06/04(土) 00:39:33.87 ID:???
チロシンって注意書きにメラノーマとあるけど摂取によりメラノーマの発症リスク上げたりするの?

0880ビタミン774mg2016/06/04(土) 00:54:22.92 ID:???
俺は飲み始めて1年半したらちんこに不定形な黒いシミが出来たぞ
明日皮膚科で診てもらう

0881ビタミン774mg2016/06/04(土) 00:57:13.13 ID:???
採りすぎるとテンパる

0882ビタミン774mg2016/06/04(土) 01:04:26.97 ID:???
>>879
マジで?
指にほくろ出来てきたんだけど・・・

0883ビタミン774mg2016/06/04(土) 10:29:04.75 ID:???
メラノーマでは無い
メラだ

0884ビタミン774mg2016/06/04(土) 11:27:47.60 ID:???
Now Foods, チロシン, 500 mg, 120 Capsules
プロモ コード「SPORT68 」15%オフ \1,095→\931
https://twitter.com/MinatoX2000/status/738918679836905472

0885ビタミン774mg2016/06/04(土) 12:47:25.14 ID:???
>>884
これ入力しても割引が適用されないんだが何でだ

0886ビタミン774mg2016/06/04(土) 13:26:37.67 ID:???
>>884
これ同一商品4点以上だと使えないな
3点までならOKだが

0887ビタミン774mg2016/06/04(土) 19:10:14.19 ID:???
グラム数から言えばパウダーの方が安いからなぁ、、

0888ビタミン774mg2016/06/04(土) 19:40:58.94 ID:???
>>884
Now Foods, L-チロシン, 100% ピュアパウダー, 4 oz (113 g) \1,107

0889ビタミン774mg2016/06/05(日) 08:15:11.81 ID:???
>>296
チロシンとカフェイン以外でやる気がでるサプリない?
鬱からくる無気力では全くない

0890ビタミン774mg2016/06/05(日) 10:30:36.72 ID:???
毎日ラジオ体操から始めてください

0891ビタミン774mg2016/06/05(日) 10:49:23.84 ID:???
>>889
トリプトファンとビタミンBコンプレックス

0892ビタミン774mg2016/06/05(日) 11:11:45.51 ID:???
>>889
ロディオラ、スルブチアミン

0893ビタミン774mg2016/06/05(日) 11:28:34.05 ID:???
>>888
サンキューです!パウダーにも適用されるんですね。

0894ビタミン774mg2016/06/05(日) 14:51:53.90 ID:???
>>884
期間はあと3日

0895ビタミン774mg2016/06/05(日) 20:30:30.86 ID:???
>>891
トリプトファンって鬱用じゃないのか?

0896ビタミン774mg2016/06/05(日) 21:20:14.77 ID:???
そうでもない

0897ビタミン774mg2016/06/05(日) 22:45:53.16 ID:???
セロトニンはドーパミンと違って材料があればあるだけ作っちゃうから気をつけないとな

0898ビタミン774mg2016/06/05(日) 23:06:55.00 ID:???
>>889
どうしてやる気ないの?
どういう時にどういうやる気が出てほしいの?

0899ビタミン774mg2016/06/06(月) 10:22:27.25 ID:???
首の傾きが原因
ストレートネックを疑えよ

0900ビタミン774mg2016/06/06(月) 21:32:04.96 ID:???
>>898
受験勉強

0901ビタミン774mg2016/06/06(月) 22:41:36.85 ID:???
>>900
・勉強を始められない
・勉強に集中できない
・勉強を長時間、続けるられない
・特定のことに対するやる気がでない、低い、続かない
 ・難しい事
 ・簡単な事
 ・新しい事
 ・既知の事
 ・間違いが多い事
 ・少ない事
 ・特定の科目
 ・環境
・休憩、中断から再開するやる気がない
・勉強を毎日するやる気がない

やる気?ってのもあるがいろいろある
どれよ?

0902ビタミン774mg2016/06/07(火) 01:17:01.93 ID:???
>>901
集中できない
続かない
休憩、中断からのやる気

0903ビタミン774mg2016/06/07(火) 05:22:38.98 ID:???
これSSRIの性欲減退の副作用に効果あるよね

0904ビタミン774mg2016/06/07(火) 11:29:24.51 ID:???
チロシン飲んだら勃起するんだけど俺だけ?

0905ビタミン774mg2016/06/07(火) 11:54:24.30 ID:???
>>899
なあにそれぇ

0906ビタミン774mg2016/06/07(火) 13:05:08.13 ID:???
>>905
枕で寝てる時の首の形

0907ビタミン774mg2016/06/07(火) 13:20:51.59 ID:???
>>906
何度くらいがベスト
とかそーゆー話?

0908ビタミン774mg2016/06/07(火) 14:05:36.55 ID:???
>>907
本来なら首は前に30-40度くらい湾曲してる
それがストレートに近くなってる首のこと
スマホとかで首を前傾させている時間が長くなり、頭部の重さ(ボーリングの珠)×時間で変形させちゃってる人が激増
なので最近、話題

0909ビタミン774mg2016/06/07(火) 14:05:41.77 ID:???
ぐぐれよ

0910ビタミン774mg2016/06/07(火) 14:14:31.23 ID:???
勃起しないっすか?w

0911ビタミン774mg2016/06/07(火) 14:17:27.20 ID:???
チロシン効いてる気はする
でも何かがまだ足りない
次は何試すかな
トリプトファンか5httpかな
両方試すか

多少下痢鬱でもある
毎日朝飯後に下痢する
何もやる気が起きなくなる
エビオス飲んでも下痢は改善されないなぁ
腸内環境がおかしいんだろうか
何かオススメあったら教えてちょんまげ(・へ・)

0912ビタミン774mg2016/06/07(火) 20:48:21.98 ID:???
頭痛がきついわ
2日間止まらん

0913ビタミン774mg2016/06/07(火) 21:04:45.75 ID:???
>>912
飲み過ぎじゃね?

0914ビタミン774mg2016/06/07(火) 21:55:21.11 ID:???
>>911
再送しとくね

飲み方による

このスレの20〜10コくらい上で、下痢したと時々書いていた者だが
今日はしてない

私の場合、朝起きぬけにサプリをコップ一杯の水で飲む
さらに湯冷ましを一杯飲む
それから冷たくない果物ジュースを飲む
、、トマトジュースは良くなかった
サプリを飲んでから1時間以内に食事を摂る

このメソッドで下痢しないで済むようになった

0915ビタミン774mg2016/06/07(火) 22:00:29.37 ID:???
>>911
ある程度下痢しても100円カイロでお腹をあたためるのとか
いろいろがんばってみて
個人的には凄くいいから

0916ビタミン774mg2016/06/07(火) 23:57:06.24 ID:???
>>914
飲み方は大事やね、自分も歯磨いたらまずチロシン飲んでた
ただ目覚ますため朝一の水は良いと聞くから試しにちょっと多めに水飲んだら下痢が
酷かった気がする・・・ちょっと色々試して見ますね
>>915
カイロいいですね
想像しただけでお腹がポカポカしてきた(・へ・)
お腹に手を当てただけでも手の温度でお腹の調子が安定しそうな感じするよね

0917ビタミン774mg2016/06/08(水) 00:17:53.96 ID:???
寝起きの口内は雑菌だらけなのでまず口をゆすぐといいよ

0918ビタミン774mg2016/06/08(水) 06:30:07.67 ID:???
寝起きの口内はスプーン一杯のウンコと同じだけの雑菌がいるそうだな

0919ビタミン774mg2016/06/08(水) 10:04:03.51 ID:???
うへえ

0920ビタミン774mg2016/06/08(水) 12:52:55.61 ID:???
今日の朝に空きっ腹でチロシンを飲んだ
ビタミンB6と糖分が少し入ったビタミンCパウダーと一緒に
効果はわからないけど身体が熱いのと若干頭痛がする

0921ビタミン774mg2016/06/08(水) 13:59:46.48 ID:???
無意識に起きたら口を濯いでいた僕は
やはり正しかったんだねぇ…(´・ω・`)

0922ビタミン774mg2016/06/08(水) 14:24:46.22 ID:???
B6飲むなら一緒にトリプトファンもいかが

0923ビタミン774mg2016/06/08(水) 16:35:23.10 ID:???
週末に初めて飲んだけど激しい頭痛に襲われて3日間仕事が手に着かん
チロシンのせいかと思ってそれっきり飲んでないんだが、週末に家族が気まぐれで爽健美茶買ってきててそれ飲んでるのよね
爽健美茶飲むと偏頭痛がさらに悪化してる

0924ビタミン774mg2016/06/08(水) 16:46:27.97 ID:r2y/OyYG
>>889
以外と見落としがちだけど鉄分これ大事

・気力がない
・すぐ眠くなる
・疲れやすい

これらの原因は脳の酸素が足りてない可能性もあるよ
俺も男だから貧血なんて無縁だと思ってたけど鉄分を取るようになって変わった

09257992016/06/08(水) 17:18:53.83 ID:???
まじ?マルチVMでは当然No Ironの物を選んで来たから考えた事なかったが

0926https://twitter.com/MinatoX20002016/06/08(水) 17:26:59.75 ID:???
余計な鉄分を減らすのに献血がいいよと言われてるぐらいだから
男で不足する人は少ない

0927ビタミン774mg2016/06/08(水) 17:37:26.96 ID:r2y/OyYG
と言われるけど
意外と男でも貧血多いっぽいよ

>>924にあげた

・気力がない
・すぐ眠くなる
・疲れやすい

以外に爪の変形や、肌荒れ、痒み、乾燥肌なども併発してるなら
鉄分足りてない可能性も疑ってみて
俺がそれだったから

俺もアメリカの鉄フリーのマルチビタミン飲んでるのに
疲れやすくて原因不明だった

あと、鉄分はドーパミンにも関係してるからね
まあ鉄のとりすぎも良くないんで心配な人は血液検査で
フェリチンやヘモグロビンも調べた方がいいかもね

0928ビタミン774mg2016/06/08(水) 17:39:24.39 ID:???
薬に頼るのやめてレバーとプルーンを積極的にとるか…

0929https://twitter.com/MinatoX20002016/06/08(水) 17:44:40.66 ID:???
どうせ食生活でビタミン・ミネラルの摂取量を気にしてない意識の低い人なんでしょ?

09309242016/06/08(水) 17:51:32.29 ID:???
それもあるかもね
俺は食後にお茶をよく飲むのでそれも原因かも
あと牛乳やヨーグルトよく食べる

牛乳貧血って言葉も最近しったんだけど
カルシウムも鉄を流すらしいので心当たりのある人は気をつけてw

マルチビタミン・ミネラル飲んでるのになぜか調子悪いって人
鉄分欠乏の可能性を疑ってほしい
俺も知り合いに相談して2年目にしてやっと気がついたのでw

0931ビタミン774mg2016/06/08(水) 18:18:18.43 ID:???
血液検査してなかったの?

09329242016/06/08(水) 18:24:59.90 ID:???
鉄分を摂るようになる5年くらい前に健康診断で
やや貧血気味と言われたけど気にするほどではないと言われてたかな
医者の言うとおり全く気にしてなかったよw
最近までね

0933ビタミン774mg2016/06/08(水) 18:41:14.77 ID:???
納豆で十分だよね

09349242016/06/08(水) 19:02:05.95 ID:???
納豆はどうなんだろうね
フィチン酸とかもあるからな。。。
鉄は動物性のヘム鉄がいいらしいけどね
ちなみに貧血の俺は納豆大好きでよく食べてましたよw
サプリに頼らないならレバーとかがいいのかも

あといい忘れたけど白髪
若いのに白髪増えてきたって人
これも鉄分関係してると思うよ

ヘモグロビンだけでなくフェリチン値も大事なので
皆さん、健康には気をつけてw

さて、これを最後に名無しに戻ります。

0935https://twitter.com/MinatoX20002016/06/08(水) 19:04:20.19 ID:???
おまえ亜鉛はどうなんだよw
ミネラル全般ボロボロじゃねーのか

0936https://twitter.com/MinatoX20002016/06/08(水) 19:06:20.00 ID:???
牛乳を多く摂ってたとか曖昧なことを書かないで500MLとか1Lとか数字を書け
曖昧な情報だけを書いて不安を煽って遊んでるだけじゃねーのかおまえ

曖昧な情報は邪魔

0937ビタミン774mg2016/06/08(水) 19:14:20.00 ID:???
チロシンスレで鉄分の不安を煽って遊ぶかよw

0938ビタミン774mg2016/06/08(水) 19:15:46.06 ID:???
>>937
鉄分が不足したのはおまえの頭が悪いだけじゃないの?

0939ビタミン774mg2016/06/08(水) 19:40:46.05 ID:???
アホが湧きてきてスレが荒れてきた
絶妙な引き際だったな(笑)

不安を煽るって(笑)
お茶に含まれるタンニンは鉄分の吸収を阻害する
カルシウムのとりすぎも鉄分の吸収を阻害する
少し調べればわかることしか言ってないのだがね

そしてアメリカのマルチVMは鉄フリーや、含有が少ないものが多い
貧血は意外と気づきずらい落とし穴だと言うのが気に入らんのかねw

このスレは恐らくドーパミンの分泌や、気力等に関心のある人が多いと思われるので
俺の体験を書いたまで

0940https://twitter.com/MinatoX20002016/06/08(水) 19:48:11.04 ID:???
> 少し調べればわかることしか言ってないのだがね

調べる必要もないレベルの話だよ
10年以上前に牛乳はほどほどにしとけと教えた記憶ある
まあ当時は牛乳ディスしまくりの医者が書いた本が出てた

何が言いたいかというと意味不明な書き込みばかりで何も得るものはなかった

0941https://twitter.com/MinatoX20002016/06/08(水) 19:49:17.81 ID:???
結局馬鹿は牛乳をどれだけ飲んだか言わずに逃げた

0942ビタミン774mg2016/06/08(水) 19:50:40.82 ID:???
鉄不足になったのは年寄りだろうけど俺も何も得るものはなかった

0943ビタミン774mg2016/06/08(水) 19:55:50.61 ID:???
鉄不足になったおじいちゃんは1日に鉄分をどれだけ摂ってたんですか?

0944ビタミン774mg2016/06/08(水) 20:04:21.12 ID:???
鉄とってたけどなにも起こらなかった

0945ビタミン774mg2016/06/08(水) 20:35:48.25 ID:???
チロシンのスレだから、せめてチロシンを絡めないと・・・
俺は鉄が不足してたとか言われても・・・フーンとしか

0946ビタミン774mg2016/06/08(水) 20:38:58.91 ID:???
男に鉄は有害と聞く

0947ビタミン774mg2016/06/08(水) 20:55:02.98 ID:???
塩と同じかな
日本人の多くは摂り過ぎと言っても、少数だが不足してる人もいる
自分がどちらに属するか考えずに減らすのは違う
最近ブームのグルテンフリーもそう
チロシンもそう

0948ビタミン774mg2016/06/08(水) 21:14:50.04 ID:???
チロシンは据えるだけ

0949ビタミン774mg2016/06/08(水) 23:33:14.28 ID:???
マルチビタミンの鉄なしって、肉食国の話ではないかと思う
日本人はアメ公に比べたら肉は食べていないかと

0950ビタミン774mg2016/06/09(木) 00:14:51.91 ID:???
>>940
このキチガイはとんでも本を鵜呑みにしちゃう低能なんだなwww

0951https://twitter.com/MinatoX20002016/06/09(木) 00:56:09.98 ID:???
どこをどう読んだら鵜呑みにしたと判断出来たのか
リアルキチガイの説明を聞いてみたい

0952ビタミン774mg2016/06/09(木) 01:14:32.41 ID:???
>>951
ヒント:>>940

0953https://twitter.com/MinatoX20002016/06/09(木) 01:35:57.91 ID:???
牛乳がよくないんじゃないかという意見をその頃に聞くようになったんだけど
なぜその本を鵜呑みにしたと思ったのかリアルキチガイはぶっとんでますね

0954ビタミン774mg2016/06/09(木) 01:39:21.58 ID:???
鉄とかより低血糖気味で元気が出ない人の方が全然多そう

0955ビタミン774mg2016/06/09(木) 07:17:27.64 ID:???
全然効いてくれない。残念だなぁ

0956ビタミン774mg2016/06/09(木) 07:58:44.58 ID:???
運動不足はいけませんよ

0957ビタミン774mg2016/06/09(木) 09:52:51.24 ID:???
だね
ラジオ体操からでいいから体を動かそう

0958ビタミン774mg2016/06/09(木) 11:08:10.88 ID:???
さすがに5日連続で6回射精したら、性欲もなくなるな。
昨日も無理と思ったけど寝る前に抜いてしまった。45歳。

0959ビタミン774mg2016/06/09(木) 17:59:38.91 ID:???
チロシン性欲旺盛になるのか
最近朝に1500mgやトゥルーフォーカス2錠飲んでやっと効いてきた気がするけどやたらムラムラしてほぼ毎日抜いてる。
それまでは週1か2くらいだったのに。

0960ビタミン774mg2016/06/09(木) 18:54:31.22 ID:???
スルーされっぱだけど俺は飲んだらちんこたつw

0961ビタミン774mg2016/06/09(木) 20:06:19.85 ID:???
頭痛が初飲みのチロシンのせいか爽健美茶のせいか分からんから平日に試せない

0962ビタミン774mg2016/06/09(木) 21:09:02.68 ID:???
>>959
トゥルーフォーカスにもチロシン入ってるからオーバードーズ気をつけてね
チロシン採りすぎるとテンパるみたい

0963ビタミン774mg2016/06/09(木) 21:34:38.40 ID:???
>>962
ありがとう。
チロシン単体の時は1500mg/day
トゥルーフォーカスは2錠/dayで
併用は絶対しないようにしています。

0964ビタミン774mg2016/06/09(木) 21:51:27.22 ID:???
ちんこ立つのはあるかもね
私は血圧の関係でのんでる薬の副作用でEDぽくなったけど
最近はちんこ立つもんなー

0965ビタミン774mg2016/06/09(木) 21:54:04.37 ID:???
なんかこれ飲んだらハゲてきた!

まだ2日目だけど頭頂部ズルズルだよ!

くそ!

鬱だぜ。。

0966ビタミン774mg2016/06/09(木) 22:17:56.43 ID:???
元からや

0967ビタミン774mg2016/06/09(木) 22:20:55.77 ID:???
チロシンとイチョウ葉サプリのんだら
汗が出まくる

0968ビタミン774mg2016/06/12(日) 16:25:11.62 ID:???
NOWのチロシンのパウダースプーン入ってる?
箸で探したけどなかった

0969ビタミン774mg2016/06/12(日) 23:41:28.99 ID:???
上で鉄分勧められてたので
鉄分と葉酸摂ってみたらマジで効いた

0970ビタミン774mg2016/06/13(月) 00:02:08.20 ID:???
どんな感じで効いたの?

0971ビタミン774mg2016/06/13(月) 00:15:08.49 ID:???
なんか漲る感じ
普段しないのに自転車で買い物行って来たw

0972ビタミン774mg2016/06/13(月) 00:55:24.49 ID:???
>>971
いいねえ

0973ビタミン774mg2016/06/13(月) 05:59:46.08 ID:???
男に鉄は(普通の食生活で足りてるのでそれ以上取るのは)有害と聞く

0974ビタミン774mg2016/06/13(月) 09:43:58.39 ID:???
nowの全然効かねーじゃねーか!
死にたいぞー

0975ビタミン774mg2016/06/13(月) 16:55:39.34 ID:???
Nアセチルチロシンのめ

0976ビタミン774mg2016/06/14(火) 08:42:03.43 ID:???
甲状腺を意識してチロシンと亜鉛、マンガンをとりはじめたら1年以上前から悩んでた手荒れが治ってきた
ビオチンで顔の肌荒れは良くなってたけど手はずっと治らなかったんだよね

0977ビタミン774mg2016/06/14(火) 09:03:26.83 ID:???
なんだそれは、作用機序の違いを示せ

0978ビタミン774mg2016/06/14(火) 11:07:13.49 ID:???
>>974
どうやって飲んでるの?
チロシンって飲み方が割りと大切だと思う
自分もNOWの飲んでるけど、空腹時に甘い珈琲と飲まないとあまり体感ない

0979ビタミン774mg2016/06/14(火) 12:28:46.72 ID:???
>>978
そうなのか?
甘いものと飲むってこと?
一回何錠飲むの?

0980ビタミン774mg2016/06/14(火) 12:47:37.79 ID:???
細胞への吸収率を上げるのが基本
そのためには競合するタンパク質を減らし、吸収率そのものを上げるために血糖値が上がりやすいのを取るのがベター

0981ビタミン774mg2016/06/14(火) 12:54:42.50 ID:???
>>979
このスレ最初から読むだけでも分かるけど、空腹時にビタミンBと糖分と一緒に飲むのが基本的な飲み方
自分はジュースよりも甘い珈琲が合うけど人それぞれだと思う
500mgを2錠飲むけど、自分は女だから男性には少ないかも分からない

0982ビタミン774mg2016/06/14(火) 14:15:47.15 ID:???
>>981
そうか。
ありがとう。
満腹時に1錠をお茶で飲んでたわ。
ただでさえ胃が弱いからなるべく空腹時は避けたいのと2錠飲むと下痢するとか言う人居たけど大丈夫かな?

0983ビタミン774mg2016/06/14(火) 14:20:16.07 ID:???
人によるとしか

0984ビタミン774mg2016/06/14(火) 15:09:38.15 ID:???
>>982
別に空腹時じゃなくても良いだろうけど、全くと言って良いほど体感はないよ
私も胃が痛くなるから胃薬と飲むよ。それから毎日は飲まない。下痢は分からない
本当に体質とか人によるから、せめてこのスレだけでも最初から読んで自分なりに工夫してみた方がいいよー

0985ビタミン774mg2016/06/14(火) 15:29:12.67 ID:???
自分で人体実験が基本だ

0986ビタミン774mg2016/06/14(火) 16:19:09.41 ID:???
>>984
成る程!
ありがとうございます!

0987ビタミン774mg2016/06/14(火) 16:26:26.54 ID:???
>>968
パウダーで買う人少ないのか

0988ビタミン774mg2016/06/14(火) 22:11:04.44 ID:???
>>987
コスト計算するとパウダーがかなり安いからパウダー買ってる。スプーンは入って無いよ。
アイスクリーム用のプラスプーンが最適。

0989ビタミン774mg2016/06/15(水) 17:13:27.29 ID:xHOz59Es
たまたまかもしれないけど、朝に飲むと昼すぎにやたら眠くなる気がする
なんでだろう

0990ビタミン774mg2016/06/18(土) 20:27:36.32 ID:???
今日1回目5つ飲んで2回目5つ飲んで合計10飲んだけどお腹壊して下痢になって
それに加えて凄く憂鬱で気分悪い
やっぱ飲みすぎなのかな
でもこれ効果凄いって言われてるのに飲んでも全然効果感じないんだよ

0991ビタミン774mg2016/06/18(土) 20:31:49.12 ID:???
それ5つで何mgよ? なんかヤバそう…

0992ビタミン774mg2016/06/18(土) 20:35:31.67 ID:???
えっと、これ

http://i.imgur.com/iW6Tz1Z.jpg


効果凄いあるっていうから期待して飲んだのに全く効果感じないから
イラついて今日午前中に5飲んで午後にまた5飲んだのよ
やっぱヤバかったかな...

0993ビタミン774mg2016/06/18(土) 21:13:38.16 ID:???
死ぬぞ

0994ビタミン774mg2016/06/18(土) 21:17:14.41 ID:???
>>992
医者いけ、10倍量だ。
お前みたいな馬鹿はサプリ飲むな

0995ビタミン774mg2016/06/18(土) 22:16:34.48 ID:???
1回1錠500mg×3回までって書いてあるな
1日上限1500mgの所、500mg×10錠で5000mgか
まぁ死にゃしないけど、それで腹痛いどうのこうのって馬鹿みたい
チロシン程度じゃ死なないけど、カフェインとか致死量が意外に低いものや使用者のレポが少ないスマドラ系なら本当に死ぬかもな
ほんと、馬鹿が事故って規制されるのは勘弁

>>全く効果感じないからイラついて
それ効いてるからww

0996ビタミン774mg2016/06/18(土) 22:34:02.16 ID:???
バカはサプリやめろ

0997ビタミン774mg2016/06/18(土) 23:06:20.13 ID:???
めっちゃ効いててワロタw

0998ビタミン774mg2016/06/18(土) 23:17:52.60 ID:???
とりあえず飲んでみたけどこれ、明確に効くよ
作用が切れたときに反動で明確に鬱になるからめっちゃよくわかる
だた効いてる時も憂鬱な気分が全くなくなるわけではないね

0999ビタミン774mg2016/06/18(土) 23:20:14.03 ID:???
ドーパミンの材料が増える
それ以上でもそれ以下でもないからね

1000ビタミン774mg2016/06/18(土) 23:22:10.46 ID:???
以前は鬱で処方されてたリタリンほどがっつり効くわけではないが、他の抗うつ剤よりも効いてるって実感
出来るほどには効くと思う
サプリでこれは正直ビックリした

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