【フラッシュ】ナイアシン 250mg 2【ニコチン酸】 [無断転載禁止]©2ch.net

0001ビタミン774mg2016/10/23(日) 21:56:15.34 ID:???
テンプレは>>2

前スレ
ナイアシン niacin
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1152714636/
【フラッシュ】ナイアシン 200mg【ニコチン酸】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247529654/

◆注意
フラッシュするのは、ニコチン酸だけ。
フラッシュフリーとかアミドとか書かれていない、単なるナイアシン。
「タイムリリース買っちゃったッ。フラッシュしないィィイ!」というドジっ子レスはもう飽きたよ。
用語がごちゃごちゃしているから、買う前に少し勉強してね。
あと、肝臓に気を付けて。
0284ビタミン774mg2017/04/17(月) 23:13:20.75 ID:???
>>281
お前みたいに毎日何時間もPCやスマホに張り付いていないから
0285ビタミン774mg2017/04/18(火) 07:57:34.30 ID:???
一週間前の話題なんですが…
0286ビタミン774mg2017/04/18(火) 09:01:08.54 ID:???
意味理解できるまで何度も読み直せ
0287ビタミン774mg2017/04/18(火) 09:41:11.06 ID:???
統合失調症かな‥
みんなナイアシン飲んで!(o^^o)ノ3000mg
0288ビタミン774mg2017/04/18(火) 09:46:21.67 ID:???
スレタイの250mgってどういう意味?
0289ビタミン774mg2017/04/18(火) 12:03:10.53 ID:???
書き込みに二日後レスついて遅レス??と思ったけど
>>281>>285>>271ではない?
なんにせよ頭おかしいのが紛れ込んでいるね
0290ビタミン774mg2017/04/18(火) 20:42:01.47 ID:???
過疎ってるな
0291ビタミン774mg2017/04/19(水) 01:20:31.28 ID:???
俺とお前しか書き込んでないからな
0292ビタミン774mg2017/04/19(水) 01:32:32.25 ID:???
罵倒したいだけのバカをどうにかしないと
0293ビタミン774mg2017/04/19(水) 17:15:14.20 ID:???
まずはナイアシンを飲める体になる、か。
http://s.ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12261847338.html
0294ビタミン774mg2017/04/19(水) 17:30:01.66 ID:???
>>293
フラッシュのその先があるってことかね
ジンジンするのが楽しくて飲んでるが
02951742017/04/19(水) 18:32:11.91 ID:???
結局フラッシュ週2回+VD3を6000IU/日では花粉症阻止は無理でフェキソフェナジン塩酸塩をここ1週間位飲んでる。
症状はごく軽くなるが。

>>293
寿命延長になるって根拠はどこにあるんだろう?
高用量での肝負担はやはりあるわけだろうから
それ以上のエビデンスがあるレベルのプロフィットが
はっきり出てきてるんだろうか?
0296ビタミン774mg2017/04/19(水) 19:56:51.88 ID:???
>>293
まずはナイアシンを飲める体になる

ナイアシン初回服用時には激しいフラッシュが出ます。
フラッシュは、細胞内に溜まったヒスタミンを急激に放出させるために起こります。
通常は1時間程度で治まりますが、数日間持続する人もあるようです。
このフラッシュの起こり方は、非常に個体差が大きい
つまり、ヒスタミンを溜め込んでいない人は、フラッシュは軽度。
逆に、ヒスタミンを溜め込んでいる人は、フラッシュは重度。

フラッシュが酷くて、ナイアシンを継続できない人は、ナイアシンが悪いのではなく、ヒスタミンを溜め込んだあなたに問題があると言えます。
100mgで開始し、暫く継続すると細胞内のヒスタミンが枯渇して、フラッシュを生じにくくなります。
そうするとナイアシンを増量することが可能になります。

ホッファーは長年4.5g服用。
自分もナイアシン歴は4年。
当初は500mg、1ヶ月前からは3~4.5g。
ナイアシンの唯一の副作用は、「寿命延長」なので飲んだ方が良いでしょう。
ナイアシンは、脂質代謝異常、動脈硬化、冠動脈疾患、脳卒中、糖尿病合併症、神経変性疾患、などを予防します。
まずは、高用量のナイアシンを飲める体になる、ことが必要です。
0297ビタミン774mg2017/04/19(水) 20:01:43.58 ID:???
>>296
このブログの人、精神科医で統合失調症の治療で鉄剤+ナイアシン+糖質制限で効果上げてるみたい
だけどナイアシンが副作用無しで寿命延長とか何を根拠に言ってるんだ…
0298ビタミン774mg2017/04/19(水) 20:13:32.75 ID:???
>>293
Abram Hofferと三石巌の熱烈な信奉者みたいだけどこの二人ってそんなに凄い人なのか?
0299ビタミン774mg2017/04/19(水) 20:32:30.45 ID:???
栄養関連なら真っ先に名前出る人たちじゃない
0300ビタミン774mg2017/04/19(水) 20:39:47.63 ID:???
本当に効果上げてるなら凄いな
統失って現代医学じゃ治らないことが前提みたいなもんなのに
0301ビタミン774mg2017/04/19(水) 20:55:36.50 ID:???
その栄養療法の有名な人たちは日本人の平均寿命より長生きしたの?
0302ビタミン774mg2017/04/19(水) 21:02:11.43 ID:???
>>301
三石巌は95歳まで生きたらしい
でも長生きとか病気になりやすさって遺伝が大きいからナイアシンやメガビタミンとの関連は不明

予防医学とか栄養療法の考え方はいいと思うけど、どんなに暴飲暴食しても長生きの家系や
気を付けてても心臓だの糖尿だの病気になりやすい家系ってあるし
0303ビタミン774mg2017/04/19(水) 23:11:43.44 ID:???
>>297
今年の研究だったか
ナイアシンの代謝したものがサーチュイン遺伝子とどーたらこーたらでマウスが若返ったみたいな記事は読んだ
ナイアシンを飲んだから即若返りって簡単な話じゃ無く体内で加工が必要だが
無いよりはあった方がいいんじゃね?数射ちゃ当たるか?って事らしい
ニコチンアミドモノヌクレオチド(MNM)でサプリ板内にスレもあるよ
ニュース記事も検索ですぐ出るよ
0304ビタミン774mg2017/04/20(木) 00:13:12.16 ID:???
1日1500mgはちょっと怖いな
0305ビタミン774mg2017/04/20(木) 07:33:46.22 ID:???
>>296
ナイアシンの唯一の副作用は、「寿命延長」なので飲んだ方が良いでしょう。

これ気になるな
ナイアシン飲んで赤みが出るとかかゆいとか浮腫むとかいう副作用は知られてるのに
この反応は全部本人がヒスタミンを溜め込んでるせいにするか
普通の人で一時間程度とはいってもあれだけ顕著な副作用が出るのに副作用無しと言い切るのか・・・
0306ビタミン774mg2017/04/20(木) 08:12:55.36 ID:???
もともとヒスタミン過剰な人はナイアシン飲んでも変わらないよ
ナイアシンはヒスタミンを消費するだけだし

身体は常にナイアシンの量を一定に保とうとする(恒常性)から生産に追い付かなければなんの意味もない
0307ビタミン774mg2017/04/20(木) 08:13:53.14 ID:???
>>306
まちがえた
ヒスタミンの量を一定に保とうとする、だった
0308ビタミン774mg2017/04/20(木) 09:07:44.35 ID:???
>>306
つまり花粉症とかアレルギー体質の人はナイアシン飲んでも副作用が出るだけか
継続すると飲める体質に変わるとか>>293の精神科医が言ってるのは間違い?
0309ビタミン774mg2017/04/20(木) 12:48:53.99 ID:???
>>308
カフェイン耐性のようにナイアシンに対して身体が慣れることはある
でも耐性がついたところでだからなんだと言う感じ

本当にヒスタミンをコントロールしたいならフラッシュしないやつを使う(血中濃度を一定に保つ)
こっちは治療にも使われている
0310ビタミン774mg2017/04/20(木) 12:58:44.23 ID:???
そもそもヒスタミン不要論なのが笑える
0311ビタミン774mg2017/04/20(木) 13:07:52.14 ID:???
ていうか、フラッシュとヒスタミンは無関係だぞ。
0312ビタミン774mg2017/04/21(金) 02:10:26.84 ID:???
フラッシュ来ないから調子に乗って飲みまくってたら2日寝込むはめになった
0313ビタミン774mg2017/04/21(金) 05:11:20.96 ID:???
飲み過ぎると寝ててもかゆみで眼が覚めるのな
0314ビタミン774mg2017/04/21(金) 07:54:36.04 ID:???
>>312
肝臓に来たの?
それともデカいフラッシュが来たってこと?
0315ビタミン774mg2017/04/21(金) 07:55:42.10 ID:???
プラシーボだな
0316ビタミン774mg2017/04/21(金) 08:10:02.41 ID:???
>>314
フラッシュは無かった
肝臓はわからないけどだるさと嘔吐

http://health.neoluxuk.com/index.php/Cat1No/N160/Cat2No/100/
ここ読むと嘔吐は副作用の一つらしい
フラッシュが来ないからって安易に量を増やすとやばいので皆も気をつけて
0317ビタミン774mg2017/04/21(金) 08:28:00.91 ID:???
気をつける以前に、フラッシュなかったら後日改めて、がフツーだろ
なんでその場で無理矢理起こそうとするのかね?
肝臓他へのリスクがあるのはしっかり解説されているのに
自分の体は自分でしか守れないのだから
人体実験するのは勝手だけど、もっと自身には真摯向き合うべき

フラッシュの為に飲みすぎて体調崩しました、みたいなデータはいらないから
それで医者にかかるやつとかさ
ナイアシンは通常個人輸入でしか手に入らないし、フラッシュ基地外バカのせいで
輸入規制かかることで十分考えるんだわ
たかがビタミン剤だけど、日本でマジでそういうところがある国だから
企業の横やりも多いし
0318ビタミン774mg2017/04/21(金) 09:09:21.64 ID:???
>>316
怠さと嘔吐ってまんま肝臓だと思われ
黄疸出てたら確実
0319ビタミン774mg2017/04/21(金) 09:17:49.35 ID:???
人によって合わない薬剤ってあるからさ
副作用出たら普通医療機関じゃその薬剤は中止だけど
これは自己責任の健康食品だから
せめて肝機能回復するまで数週間は飲まないで、それから少量から始める事だよ
それでまた調子悪くなるようなら諦めたが良い
ナイアシンで肝機能障害の報告は本当あるからちゃんと文献調べた上で慎重に
0320ビタミン774mg2017/04/21(金) 09:22:49.18 ID:???
>>319
なんかちょっと的外れ
このスレは基準量の10倍以上を摂取する連中が集まるところだから…
0321ビタミン774mg2017/04/21(金) 10:59:50.98 ID:???
>>320
健康の為なら死ねるってやつですね
0322ビタミン774mg2017/04/21(金) 11:11:40.78 ID:???
健康のためにタフマンV買ったらナイアシン5mgって書いてあったわw
0323ビタミン774mg2017/04/21(金) 11:42:22.45 ID:AwgFxkXg
そりゃあビタミンB群入ってるもんならナイアシンも入ってるわな。微量だけど。
0324ビタミン774mg2017/04/21(金) 22:42:25.12 ID:???
>>321
家康の為なら死ねる

と読みがえた自分が居る…
0325ビタミン774mg2017/04/22(土) 03:33:10.12 ID:???
風邪ひいたんでナイアシン1gとビタミンcを2g摂取
6時間で治った
0326ビタミン774mg2017/04/22(土) 03:34:32.96 ID:???
>>325
風邪はウイルスが原因だから特効薬何てものは無いよ
0327ビタミン774mg2017/04/22(土) 08:39:25.36 ID:???
だからビタミンCが効いたんだろ
ナイアシン効果あったかな?
0328ビタミン774mg2017/04/22(土) 10:48:13.42 ID:???
なにいってんだおまえ
0329ビタミン774mg2017/04/22(土) 16:26:23.24 ID:???
フラッシュ中ってかなり体温上がったりするかな?
上がるなら風邪の特効薬になるかもよ?

自分としては発熱までは感じないけど。
0330ビタミン774mg2017/04/22(土) 17:07:58.94 ID:???
>>329
酒でも飲んでろ
0331ビタミン774mg2017/04/22(土) 17:18:05.22 ID:???
風邪と同時にアレルギーも出て鼻水ズルズルだったので
フラッシュさせてみたけど、風邪部分の鼻水には効かなかったよ
0332ビタミン774mg2017/04/24(月) 09:47:38.10 ID:???
朝からクシャミ鼻水出るので朝フラッシュすることにした
500mg飲んで15分くらいで顔が少しピリピリしてきた
0333ビタミン774mg2017/04/24(月) 09:59:18.64 ID:???
全体的にピリピリするけど鼻水のキレが良くなってきた
目の中までムズムズするよ
この反応具合からしたらかなりヒスタミン溜まっていたのかな
フラッシュ終了後にまた鼻水出たら風邪確定
0334ビタミン774mg2017/04/25(火) 08:27:06.48 ID:???
フラッシュの翌日なんかだりーなと思ってたらただのインフルでワロタ
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