ビタミンCは大漁摂取が一番 11ビン目 [無断転載禁止]©2ch.net

◆ビタミンC大漁摂取者だけで語りあうスレです。
◆アンチは無視の方向で。
◆ビタミンCは、もはや国内では工業的生産(合成)はされていません。国産と歌う一部の販売店には注意しましょう。
◆次スレは>>980が立てること。


前スレ
ビタミンCは大漁摂取が一番 10ビン目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1463482349/
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0775ビタミン774mg (バットンキン MMa2-QLuh)2017/04/11(火) 16:48:33.56 ID:mW8vWtYRM
漢方薬、ホルモン関係を正常にするやつのね

0776ビタミン774mg (ワッチョイ 1b6d-vAxG)2017/04/15(土) 01:42:24.18 ID:5odQWQfr0
粉末を舌で溶かして歯に触れないよう飲み込んでるけど
これでも虫歯なるん?

0777ビタミン774mg (ワッチョイ 9b79-GnUC)2017/04/15(土) 05:34:53.27 ID:Sl47ink70
ワロタwwwwww

0778ビタミン774mg (ワッチョイ 9b79-GnUC)2017/04/15(土) 05:36:38.39 ID:Sl47ink70
ヒント: 食事www

0779ビタミン774mg (ワッチョイ 1bfb-eLkN)2017/04/16(日) 12:37:31.37 ID:UXk91s8T0
VCフラッシュ29gで猛烈なゲリ来た
お腹は痛くない不思議なゲリ
29gは充分多いけどこのくらいかという気持ちもある

0780ビタミン774mg (ワッチョイ 1b6d-vAxG)2017/04/16(日) 13:21:38.03 ID:KTZY8Cgv0
粉末で飲んでると食堂ボロボロになるってマジ?2kgのビタミンCどうしてくれるんだよ

0781ビタミン774mg (ワッチョイ eb49-nISo)2017/04/16(日) 13:50:54.99 ID:XVcBToGw0
>>780
しっかり水飲めば大丈夫

0782ビタミン774mg (ワッチョイ 1f21-k4Zh)2017/04/16(日) 14:08:17.66 ID:MBkdP1PC0
>>780
重曹と一緒に飲めば?

0783ビタミン774mg (ワッチョイ 0bb5-HE/W)2017/04/16(日) 22:11:43.19 ID:jsU6vD+b0
しかし胃酸なってもっと酸性度高いんじゃないの?

0784ビタミン774mg (ワンミングク MM2f-HE/W)2017/04/17(月) 02:16:44.20 ID:PWvZKSUCM
200mg/日までは吸収率が90%と非常に高いものの、それ以上になると50%に低下します。
また1,000mg以上の大量投与では、わずか16%しか吸収されなかった、という報告もあります。

これほんとかよ!!!

0785ビタミン774mg (ワンミングク MM2f-HE/W)2017/04/17(月) 02:27:21.70 ID:PWvZKSUCM
ライナス・ポーリング博士見てもこれといって効果あったように見えないんだよなぁ
93歳で長生きしたってくらい

飲めば飲むほど吸収率下がるようだから無駄になってたのかも

0786ビタミン774mg (ワンミングク MM2f-HE/W)2017/04/17(月) 02:41:00.84 ID:PWvZKSUCM
労働・運動での疲労 通常の2〜2.5倍の量を摂取
ストレス 通常の3倍の量を摂取
喫煙 通常の2倍の量を摂取
合計7.5倍

国の規定量は100mg
7.5倍=750mg
余った分は貯蔵庫(1320mg)へ
溢れた分は尿へ

この中で一番問題なのはストレス
3倍とあるが重度となると8倍必要らしい
俺の場合最低750mgは必要
しかしそんなんでは目に見える効果はない
経験上3000mg以上×3ヶ月目で効果を実感できた
いかに少量をこまめに摂るかなんだろうな

0787ビタミン774mg (ワンミングク MM2f-HE/W)2017/04/17(月) 02:50:59.71 ID:PWvZKSUCM
200mg/日までは吸収率が90%とあるので
200mgを15回に分けて飲むと1日に3000mg
ほぼ1時間毎に飲む計算になる
しかしそれはしんどいというか無理

2時間おきに400mgでは50%の吸収率で実質200mgしか飲んでないのと同じくなってしまう
どうしたらいいんだ

0788ビタミン774mg (ワンミングク MM2f-HE/W)2017/04/17(月) 03:02:53.73 ID:PWvZKSUCM
 一度の摂取量   吸収率    吸収量
  100mg 摂取  80〜90%  80〜90mg
 1000mg 摂取  74.9%    749mg
 3000mg 摂取  39.1%    1172mg
 4000mg 摂取  27.5%    1099mg

医者のサイトではこう書いてあった
そうなると>>784の16%はデマということになる
よく1カプセル500mgが多い
そういう意味では500mgは1度に服用する適切な量なのかもしれない

500mg×6回=1日3000mg
つまり3時間おきに500mgを摂ればいい訳だ!!

0789ビタミン774mg (ササクッテロレ Sp6f-/E74)2017/04/17(月) 08:05:29.62 ID:e5VcsKIip
>>788
俺粉末だけどその摂取方法だよ
小刻みに何回も

0790ビタミン774mg (ワッチョイ 0bb5-HE/W)2017/04/17(月) 08:35:46.91 ID:qvFQxP6E0
>>787
リポソームのVC飲めばいいじゃねーかよ

0791ビタミン774mg (ワッチョイ 1b6d-vAxG)2017/04/17(月) 09:08:27.29 ID:1YbP7H6C0
食堂痛い 胃液は食堂に届かない
なんで健康になろうとしてこんな目にあうんや 馬鹿馬鹿しくなってきた

0792ビタミン774mg (ワッチョイ 4fdf-nc8K)2017/04/17(月) 09:15:12.02 ID:ZPJbOkDG0
すいません今来たです
おすすめの商品ありますか?ハイチオールとかがアマゾンでは上位なんですが

0793ビタミン774mg (ワッチョイ 1fe4-HE/W)2017/04/17(月) 09:55:40.94 ID:mtZyE/sV0
>>788
小刻みめんどくさいからタイムリリース使ってるわ

0794ビタミン774mg (ササクッテロラ Sp6f-ccID)2017/04/17(月) 11:53:09.39 ID:1ezp1yWnp
>>791
そもそも大量摂取する必要ない

0795ビタミン774mg (ワッチョイ 6b39-eB+O)2017/04/17(月) 14:42:28.78 ID:rj5XdFBc0
>>792
とりあえずドラッグストアでDHCの安いの買って飲んでみ
それで胃が荒れない、効果あったら一番安い
1ヶ月は飲もうな1日2回1錠ずつ計2000mg

他のビタミンも欲しければ
マルチビタミン飲んどけ

0796ビタミン774mg (ワッチョイ 0bb5-HE/W)2017/04/17(月) 16:14:42.00 ID:qvFQxP6E0
粉末だと岩城のはよく過去スレでおすすめされてた
自分は粉末というか顆粒ではシナールEX飲んでる
過去に健栄製薬の粉末飲んでた(1包600mg)けど、使って1週間くらいで酸蝕歯になって
朝うがいする時とかでも歯がしみたので、粉末飲んだ後に毎回重曹水でうがいしてた
それが面倒になったのと、シナールの方が自分には良さそうなのでそっちにした
他にリポカプセル(リポソームVC)も飲んでる

0797ビタミン774mg (ワッチョイ 5bfe-XC3l)2017/04/17(月) 18:10:49.01 ID:5+PFVKsa0
>>788
>一度の摂取量   吸収率    吸収量
>  100mg 摂取  80〜90%  80〜90mg
> 1000mg 摂取  74.9%    749mg

小刻みにしなくても、1000でなにも問題ないのだが

0798ビタミン774mg (ワッチョイ 6b39-eB+O)2017/04/17(月) 18:25:19.88 ID:rj5XdFBc0
大量に飲んで吸収されなかった分は便で出ないで腸内菌が栄養にするって読んだ事あるよ
飲めるタイミングでお腹痛くならないように飲めばいいんでない

0799ビタミン774mg (アウアウカー Saef-wTmM)2017/04/17(月) 19:31:54.92 ID:t668PhCYa
尿にたくさん出てると思うが、どうだお兄さん

0800ビタミン774mg (ワンミングク MM2f-HE/W)2017/04/17(月) 20:46:05.18 ID:PWvZKSUCM
>>795
DHCのは一カプセル500mgなんだけど

0801ビタミン774mg (ワッチョイ 1b6d-vAxG)2017/04/17(月) 21:26:08.89 ID:1YbP7H6C0
>>794
ちゃうねん
俺はこのスレの馬鹿みたいになんちゃら博士が実行してたというだけの理由で
ビタミンCに過剰な期待をしてるボンクラとは違って
コスパを求めて粉末を選択してるだけやねん
その結果がこれよ

0802ビタミン774mg (ワッチョイ 1f29-KFtn)2017/04/18(火) 01:14:14.12 ID:IXH4izaQ0
ビタミンcが人類を救う日もそう遠くはない

0803ビタミン774mg (ワッチョイ 0ffe-HE/W)2017/04/18(火) 07:19:05.18 ID:YiGOmIuu0

0804ビタミン774mg (ワッチョイ 1f0b-E3Pp)2017/04/18(火) 21:10:25.14 ID:o9egpc6b0
あなたの知らない世界。白魔術と黒魔術。
願望を叶えたい時はきっと必要になりますよ。
https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

https://goo.gl/sV4S1c

https://goo.gl/76NLwV

0805ビタミン774mg (ガラプー KKef-SkZq)2017/04/18(火) 23:38:31.78 ID:Y/Rfj8bcK
ドクターなんたらのリポソームビタミンC頼んでみた。
来たら飲んでみてレポするわ。

0806ビタミン774mg (アウアウカー Saef-UO2g)2017/04/19(水) 08:41:50.61 ID:Jl4ofZcka
昨日体も気持ちもボロボロでほんとにしんどくて、
ヤケクソでリプライセル二袋とキューピーコーワとLシスティンをまとめて飲んで寝たら
寝不足なのにここ何年かでベスト3に入るくらい体が楽

キューピーコーワだけでもリプライセルだけでもLシスティンだけでもこんなに効かなかった
相乗効果なのかプラセボなのかわからんけどありがてぇ

0807ビタミン774mg (ササクッテロラ Sp6f-/E74)2017/04/19(水) 11:59:23.18 ID:iR3JoF3Ap
就寝前のビタミンCは効果絶大だよなー
体感できる

0808ビタミン774mg (アウアウカー Saef-63li)2017/04/19(水) 12:54:26.89 ID:NCQPbomGa
ビタミンCはストレスに効くんだっけ

0809ビタミン774mg (ササクッテロレ Sp6f-/E74)2017/04/19(水) 14:33:25.70 ID:P0vKLThVp
>>808
ビタミンCはストレャXとか受けると粕j壊される
なのでこまめに摂取し続けるのが良い

0810ビタミン774mg (ワッチョイ 1f31-PZs8)2017/04/19(水) 18:09:38.92 ID:UspyrS4+0
>>796
それ人工甘味料入ってるからやめた方がいいよ
アスパルテーム(L-フェニルアラニン化合物)
スクラロース

0811ビタミン774mg (ワッチョイ 1f0b-oUrL)2017/04/19(水) 18:30:37.84 ID:4WWGdB3f0
ビタC小さじ2飲んだだけなのに下痢しまくるようになった。なんで?

0812ビタミン774mg (アウアウカー Saef-63li)2017/04/19(水) 18:50:54.13 ID:CvL8vkXVa
一度に3000mgとか取ってると下痢る人もいる

0813ビタミン774mg (ワッチョイ 0bb5-HE/W)2017/04/19(水) 19:43:19.26 ID:R9pLABsE0
>>810
どうも(´・ω・`)
めっちゃおいしいけど、ある分飲んだらまた酸っぱい健栄の粉末に戻ります

0814ビタミン774mg (ワッチョイ 1f31-PZs8)2017/04/19(水) 20:27:13.02 ID:UspyrS4+0
>>813
どういたしまして(´・ω・`)
ハイシーも市販品は人工甘味料入ってる
処方薬と市販品は違う場合があるから注意

0815ビタミン774mg (ワッチョイ 0edf-HpxI)2017/04/20(木) 20:05:46.35 ID:6hPBmKbH0
ディアナチュラのやつよくない??

0816ビタミン774mg (ワンミングク MMfa-HDOw)2017/04/21(金) 02:42:01.25 ID:0T/3A1ChM
1kg粉末買ったんですけど保存期間はどれくらいなんですかね
一応小分けして本体はあまり開封しないようにしてますけど
開封後はお早めにとしか書かれてませんがお早めにとは・・・
半年くらいなら大丈夫かな

0817ビタミン774mg (ワッチョイ 8a3a-5GSV)2017/04/21(金) 06:17:20.98 ID:b0gPDjq90
小分けにして冷凍庫に放り込むって発想が無いの?

0818ビタミン774mg (ワッチョイ 5339-Xafy)2017/04/22(土) 08:22:37.90 ID:Crlf2+VU0
スギ花粉症 舌下免疫療法 体験談

http://www.careerhigh.jp/entry/2017/04/17/220000

0819ビタミン774mg (スフッ Sd7f-EEbL)2017/04/27(木) 23:18:36.45 ID:Kklf2+pCd
リプライセル飲み始めたけど尿が真っ黄色。吸収率90%以上というのは嘘か

リポソームではないビタミンCサプリ飲んだときと同じだ

0820ビタミン774mg (アークセー Sx1f-ZmVS)2017/04/28(金) 00:09:33.82 ID:85S4SFw0x
ビタミンCで尿が黄色くなるなんて珍しくないか

0821ビタミン774mg (ワンミングク MM7f-Ahd3)2017/04/28(金) 00:11:27.56 ID:GPKYbfhIM
最近下痢るようになってきた
1日5gは多いのか

0822ビタミン774mg (ワッチョイ 5f00-mxvW)2017/04/28(金) 00:13:01.20 ID:VGBIJx6U0
尿が黄色くなるのはビタミンBじゃないの

0823ビタミン774mg (ササクッテロロ Sp1f-IDEK)2017/04/28(金) 01:15:00.98 ID:ouymNHw6p
>>821
問題ないとは思うが
一度に取るのは勿体無い

0824ビタミン774mg (スフッ Sd7f-EEbL)2017/04/28(金) 01:18:38.91 ID:T+x2Rcy8d
>>820
なるよ

0825ビタミン774mg (オッペケ Sr1f-65HY)2017/04/28(金) 05:11:46.66 ID:K5Qzqnazr
ビタミンCでは、尿は黄色にならない

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